一年级攀岩作文精彩片段【一】
你能告诉我，生命的意义究竟是什么？
——题记
一部荣获奥斯卡金奖的记录片，必有其过人之处。抛开后期剪辑与制作，内容的深层涵义已足以令人震撼。
片中给说过这样一句话，大意是——几乎每一个徒手攀岩者最后都会死在悬崖峭壁上。有许多顶级攀岩手因各种意外而丧生，Alex或许会被触动，随之而来的却是平静，好像事情从未发生过一样，继续向酋长岩迈进。
在我们所生活的社会中，每个人从小被灌输着“生命至上”的宗旨，为了生，我们可以像越王勾践一样卧薪尝胆，可以如韩信那般忍受跨下之辱。生命即最高的价值，因为失去了生命，其它一切都无从谈起。我们在追求生命的意义时，最起码应该以保住性命为前提。《徒手攀岩》中汤米曾说：真正喜欢攀岩的人，大多已经不在了，在残酷的现实面前依然义无反顾，Alex并非是看淡生死，而是追求心之所向。
你能告诉我，生命的意义究竟是什么？是像我们大多数人一样，平平凡凡浑浑碌碌地过一生？还是像Alex一样将生命的每一分钟都用在自己最热爱的事情上？我们或许无法回答。人作为一种社会性动物，我们对父母、妻儿都有不同的责任，我们可能无法做到轻装上阵、无所顾忌。我们有牵绊，有惦念，世上仍有让我们继续活下去的理由。热爱生命并非只是热爱“生命”，若不知为何而活，仅仅活着又有什么意义？
Alex的生命就是攀岩，只有在攀岩时，他才能感到生命的律动。攀岩的激情甚至超越生命而存在，过平淡的生活还是有一天死于攀岩意外，他选择后者。
莎士比亚在《哈姆雷特》中写过：Tobeor not tobe。（生存还是毁灭）。Alex的徙手攀岩面临的便是这样的局面。拍摄者曾在山脚仰视Alex的身影时，叹了一句：要么完美，要么死亡。即便对于他这样顶尖的高手是很小的几率，身后的万丈悬崖足以令人粉身碎骨。恐惧并非没有，“你直面恐惧，只因这是实现目标的必然要求。”
这个世界需要有人冒险，需要有人挑战极限，我们应该为他们喝彩。
电影的结局短小精悍，正如片尾Alex灿烂纯洁的微笑，简洁而意味深远。
一年级攀岩作文精彩片段【二】
作为一名恐高症患者，我真的是捏着手心的汗，看完奥斯卡最佳纪录片《徒手攀岩》的。
这是真正的置之死地而后生，是在用身体的极限，挑战自然的极限。“青衫磊落险峰行，玉璧月华明”，艾利克斯却是一袭红衫，孤身绝壁，在高达900多米、几乎笔直的酋长岩艰难而又灵动地攀爬，让我们仿佛看到一团红色的生命火焰在跃动。但在这三小时56分钟里，每一个突发状况，每一个轻微失误，都可能会让这团火焰随时坠落、熄灭，怎能不让观者触目惊心，让亲友提心吊胆，而对于艾利克斯本人来说，更是步步惊心，性命攸关。
没有比生死更大的悬念，更何况，比起命悬一线，艾利克斯的生死悬念，真的是答案在风中飘。看这部片子时，我一直在想，这种徒手攀岩的冒死之举，到底其意义在哪里，究竟值不值得？我想到了两句话。一句是木心的：“生命好在无意义，才容得下各自赋予意义。假如生命是有意义的，这个意义却不合我的志趣，那才尴尬狼狈。”一句是电影《头文字D》里陈冠希饰演的角色凉介的：“这世上只有一种成功，就是能用自己喜欢的方式度过自己的一生。”
这世间的每一个人，因为经历、性格、认知的不同，对于人生的意义和成功的理解都各有不同，这也就让我们有了不同的选择，不同的人生。但不管是哪种人生，只要是自己喜欢的，并且没有伤害到他人，在我看来，都是值得一过的人生。
在片中，艾利克斯谈到自己与女友的差别之处：“桑妮看待事物的方式跟我不一样，在她看来，生命的意义在于幸福，在于结交让自己生命更充实的人，好好享受一切；在我看来，生命的意义在于成就，谁都能活得舒服快活，但如果人人如此，世界就无法进步。”
我想，这就是艾利克斯徒手攀岩的乐趣和动力之所在：“生命之意义在于奋勇当先，至于个中原因，倒不见得多么重要，这就是你的人生道路，你要好好走下去，你直面恐惧，只因这是实现目标的必然要求，这就是勇士精神。我觉得徒手攀岩精神与勇士文化有密切的联系，二者都要求精力的百分之百集中，因为这关乎生死。”
“君子不立危墙之下”，是一种人生态度；“明知山有虎，偏向虎山行”，也是一种人生态度，各有各的优劣，也各有各的道理，每个人大可以根据自己的性格特点、人生处境，做出最适合自己的选择。当然，审慎中若还能葆有勇敢，勇敢中若还能秉持审慎，该勇敢时勇敢，该审慎时审慎，就更是理想的人生状态了。
但我想，这部纪录片要说的，绝不仅仅是梦想和勇气，而是一个人需要做哪些磨砺和准备，才能让自己的梦想和勇气有所凭藉、不至落空。我们看到，为了攀登酋长岩，艾利克斯真的是十年磨一剑，未曾缺席过一天的锻炼，对于所要攀爬的路线，不厌其烦地进行尝试和检验，并用记日记的方式，总结提炼需要注意的要点。到最后，他熟悉酋长岩就像熟悉自己的身体一样，所以才能做到人壁合一，如臂使指。
这就像庖丁解牛，唯手熟尔。他也必须这样，因为岩壁上每一个裂缝和凸点，都可能是他的生机，而每一阵风、每一只鸟的突袭，都可能致他于死地。所以他说：“攀岩总是离不开卓越和完美二词，我始终在这条路上追求着，不断践行。”而我们看得到的卓越和完美，背后，都有看不见的努力和付出。
但是即使做到了这些，也未必就能万无一失。在片中，我们看到很多与艾利克斯一样的同好者，相继殒命，他们有可能是死于失误，但也可能，只是在劫难逃。这也难怪，你选择了怎样的人生，就要付出怎样的代价。
其实，我们都是孤身一人来到这个世上，面对这个绝壁般的世界，赤手空拳，向死而生，这本身，就是我们的英雄主义。而在这个过程中，我们也都应该像艾利克斯一样，不断“拓宽自己的舒适区”，既耐得住寂寞，又活得出精彩。虽然不必都要“会当凌绝顶”，但至少，莫负此生，一路风景。
为此，我们要活得勇敢，更要活得认真。
一年级攀岩作文精彩片段【三】
在今年好莱坞获奖名单里，有一部非常有意思的纪录片，徒手攀岩作为一个非常小众的运动，能够在好莱坞的评奖舞台上获得亲睐必然有非常过人之处，在我看来一个高手的成功方法论仍然是有迹可循值得我们仔细思考。
纪录片全长100分钟，讲述了33岁攀岩家Alex Honnold（下文简称：亚历克斯）在2017年6月徒手攀爬1000余米高酋长岩的故事。酋长岩是世界上最具标志性的岩壁之一，位于美国优胜美地国家公园，它看上去几乎是一块直上直下、没有植被的花岗岩岩壁。Alex的这次经历之所以值得被记录，是因为他全程徒手攀爬，不使用绳索作保护，只有一个人、一双攀岩鞋、一个镁粉袋。
要知道即使是职业的攀岩运动员想攀上酋长岩也非常困难，在有安全绳保护的情况下。攀爬四到五天都是高手水平，纪录片拍摄结束有攀岩运动员去挑战攀爬酋长岩，但是进行一半无法攀爬上去。可以说徒手攀爬酋长岩的难度不亚于一次登月，一次小小的失误或者一个意外（如：手滑或者小鸟冲过来），而亚历克斯只用了不到四个小时就完成了整个徒手攀爬。
在我看亚历克斯成功攀岩有很多值得我们思考学习的经验。首先，坚定的想法和扎实的准备。亚历克斯有徒手攀岩酋长岩的想法大概有八年之久，而为了这次攀岩他准备了两年，即使平时没事的时候亚历克斯经常吊在自己的房车车门上沿，一吊就是一个多钟头。在准备攀岩的过程中，每一个步骤他都细化到细节，攀岩过程被一共分解成一千多个步骤，每次攀岩归来都仔细记载本子上研究记忆。在真正不带绳子攀爬之前，亚历克斯会在绳索的保护下一次又一次地练习线路，直到弄清楚其中的每一个细节。其次，在练习过程中身体已经极度适应攀岩。纪录片有一段讲亚历克斯到医院检查自己的大脑有无异常，检测结果表明因为长期攀岩练习一般的刺激已经怼他没有影响，他面对高空并不恐惧，需要很大的刺激才会让他激素增加分泌感受到焦虑恐惧。他的肌肉结构和手指肌腱粗细也在攀岩的练习中极度适应了攀岩需要。最后，冥想式的内心训练。在很多运动都看到有人在内心中不断重复练习（包括迈克尔乔丹内心篮球投篮练习），这种在内心中不断演练的过程中如果有一点瑕疵，就回过头重新开始练起，直到中间没有任何停顿的在内心完成动作。
徒手攀岩最大的风险和魅力都在于不确定性，世界上最好的徒手攀岩运动员最后都难逃一死命运。电影中亚历克斯在听到一个前辈坠崖的消息面无表情说，他肯定想到过会是这种结果。对于他的方法值得学习，但是我觉得自己感觉输不起的游戏还是不要上赌桌。
一年级攀岩作文精彩片段【四】
一年级攀岩作文精彩片段【五】
流动的云雾，笔陡的峭壁。一个小红点正艰难地蠕动于岩缝之间。镜头慢慢拉近，一位小伙正在试图完成人类史上难度系数最高的徒手攀岩路径。没有绳索保护，甚至没有头盔护具，他的安全保障只有一双沾满的手，生死就在毫厘之间。直到他登顶的那一刻，一颗悬着的心才终于落下。
不用配乐衬托，无需特效粉饰，一个镜头就足以让人不寒而栗，这便是纪录片《徒手攀岩》的魔力。它让我在这九十分钟内高度紧张，它使我被人类的勇气与耐力所深深震撼。但这部纪录片的真正特别之处，在于使我对“恐惧”二字有了全新的理解。
“恐惧”自古以来都被看作是罪恶的根源。我国清代诗人沈近思曾说过：“非大胆不足以任大事。”古罗马政治家塞涅卡在《美狄亚》中写道：“命运害怕勇敢的人，而专去欺负胆小鬼。”由此可见，似乎人类最可耻的本能便是恐惧。但事实真的如此吗？我认为不然。——对恐惧心理加以利用，它可能会成为我们成功之路上的垫脚石。
在利用恐惧之前，我们先要学会面对恐惧，而不是选择回避。从生理的角度讲，恐惧是人体与生俱来的一种自卫手段。没有恐惧的人，将忽略危险，也因此置身于危难之中。所以，感到恐惧不需要羞耻。就像世界攀岩第一人阿历克斯说过：“我面对恐惧的方式与其他人不同。我在一次的战胜恐惧中获得经验与快乐！”
人只有在一次次战胜恐惧后，才能获得最纯真的快乐。战胜恐惧便是突破自我，而人类正是在一次次突破自我中进步的。换句话说，恐惧是人类的必须品。没有了恐惧，人类发展将停滞不前。或许这也就是为什么，再勇敢的人也会有恐惧吧！
学会了面对恐惧，就要掌握恐惧，并对其加以利用。恐惧心理可以积聚人的内在潜能，使我们成就更伟大的自己。阿历克斯对自己的攀岩事业表态：“恐惧是我百分百专注于正在做的事。我能做到在攀岩时心无旁骛，这也避免了意外的发生。”
在攀爬难度极高的酋长岩时，阿力克斯需要完成很多高难度动作，对他的身体素质和耐力都时极大的考验。而所有这些动作在他的数十项有绳索练习中从未同时成功过。在最终的徒手攀岩中，他却万无一失地完成了所有这些动作，登上了酋长岩的顶峰。我相信这一点更不是运气或巧合。正是因为他此时心怀对死亡的恐惧，对自然的敬畏。所有这些恐惧迫使他的身体达到人类极限，最终取得成功。
他的成就是我遥不可及的。但反观你我，恐惧似乎一直在默默帮助着我们。因为有了对落后的恐惧，我们发奋图强，不断进取。因为有了对死亡的恐惧，人们更加珍惜生命，使一生更加绚烂多姿。如此看来，你还认为恐惧是罪恶吗？
《徒手攀岩》带给我们的，不仅是感官上的刺激，心灵上的震撼，更教会了我们如何看待恐惧，化恐惧为动力，化敬畏为激励。别让恐惧限制了你的人生，面对它，战胜它，利用它，登上成功的巅峰！
一年级攀岩作文精彩片段【六】
??城南旧事》精彩片段城南旧事,《城南旧事》是著名女作家林海音的以其七岁到十三岁的生活为背景的一部自传体短篇小说集,初版1960年。
1.咬不动烧饼，实在是我每天吃早点的一件痛苦的事。我的大牙都被虫蛀了，前面的又掉了两个，新的还没长出来，所以我就没法把烧饼麻花痛痛快快的吃下去。为了慢慢得吃早点，我迟到了;为了吃时碰到了虫牙我疼得哭了。那么我就宁可什么也不吃，饿着肚子上学去。
2.远远的有一辆洋车过来了，车旁暗黄的小灯照着秀贞和妞儿的影子，她俩不顾我还在往前跑。秀贞听我喊，回过头来说："英子，回家吧，我们到了就给你来信，回家吧!回家吧"声音越细越小越远了，洋车过去，那一大一小的影儿又蒙在黑夜里。
3.我仰起头来，望见了青蓝的天空，上面浮着一块白云彩，不，一条船。我记得她说："那条船，慢慢儿地往天边上挪动，我仿佛上了船，心是飘的。"她现在在船上吗?往天边上去了吗?
4.她的脸白得发青，鼻子尖有点红，大概是冷风吹冻的，尖尖的下巴，两片薄嘴唇紧紧地闭着。忽然她的嘴唇动了，眼睛也眨了两下，带着笑，好像要说话，弄着辫梢的手也向我伸出来，招我过去呢。
5.我站在骆驼的前面，看它们吃草料咀嚼的样子：那样丑的脸，那样长的牙，那样安静的态度，它们咀嚼的时候，上牙和下牙交错地磨来磨去，大鼻孔里冒着热气，白沫子沾满在胡须上。我看得呆了，自己的牙齿也动起来
6.爸爸的花儿落了，我也不再是小孩子。可是我怎能忘记童年在北平的那段生活，那里有我一生最纯净最宝贵的回忆啊!
7.小妹妹这时从妈妈的身上挣脱下来，她刚会走路，就喜欢我领她。我用跳舞的步子带着她走，小妹妹高兴死啦!咯咯地笑，我嘴里又念着"我们看海去"，念一句，跳一步舞，这样跳到门口。宋妈刚吃过饭，用她那银耳挖子在剔牙，每剔一下，就啧啧地吸着气，要剔好大的功夫;仿佛她的牙很重要!小妹妹抱住她的腿，她才把耳挖子在身上抹了抹，插到她的髻儿上去。
8.太阳从大玻璃窗透进来，照到大白纸糊的墙上，照到三屉桌上，照到我的小床上来了。
9.夏天过去，秋天过去，冬天又来了，骆驼队又来了，但是童年却一去不还。冬阳底下学骆驼咀嚼的傻事，我也不会再做了。可是，我是多么想念童年住在北京城南的那些景色和人物啊!我对自己说，把它们写下来吧，让实际的童年过去，心灵的童年永存下来。就这样，我写了一本《城南旧事》。我默默地想，慢慢地写。看见冬阳下的骆驼队走过来，听见缓慢悦耳的铃声，童年重临于我的心头。
10.新帘子胡同像一把汤匙，我们家就住在靠近汤匙的底儿上，正是舀汤喝时碰到嘴唇的地方。
11.秀贞没有说什么，吸溜着鼻涕站起来。天气暖和了，她也不穿缚腿棉裤了，现在穿的是一条肥肥的散腿裤。她的腿很瘦吗?怎么风一吹那裤子，显得那么晃荡。她混身都瘦的，刚才蹲下来伏在我的胸前时，我看那块后脊背，平板儿似的。
12.小驴大概是饿了，它在地上卧着，忽然仰起脖子一声高叫，多么难听!黄板牙儿过去打开了一袋子干草，他看见吃的，一翻滚，站起来，小蹄子把爸爸重在花池子边的玉花给踩到了两三棵。驴子吃上甘草子，鼻子一抽一抽的，大黄牙齿露着。
13.我在井窝子旁跟妞儿见过几次面了，只要看见红棉袄裤从那边闪过来，我就满心的高兴，可是今天，等了好久都不见她出来，很失望，我的绒褂子口袋里还藏着一小包八珍梅，要给妞儿吃的。我摸摸，发热了，包的纸都破烂了，粘乎乎的，宋妈洗衣服时，我还得挨她一顿骂。
14.老师教给我，要学骆驼，沉得住气的动物。看它从不着急，慢慢地走，慢慢地嚼，总会走到的，总会吃饱的。也许它天生是该慢慢的，偶然躲避车子跑两步，姿势很难看。
15.我不知怎么办好了，从侧面正看见她的耳朵，耳垂上扎了洞用一根红线穿过去，妞儿的耳朵没有洗干净，边沿上有一道黑泥。我再顺着她的肩膀向下看，手腕上有一条青色的伤痕，我伸手去撩起她的袖口看，她这才惊醒了，吓得一躲闪，随着就转过头来向我难过地笑笑。早晨的太阳，正照到西厢房里，照到她的不太干净的脸上，又湿又长的.睫毛，一闪动，眼泪就流过泪坑淌到嘴边了。
16.妞儿只有一条辫子，又黄又短，像妈在土地庙给我买的小狗的尾巴。第二次看见妞儿，是我在井窝子旁边看打水。她过来了，一声不响地站在我身边，我们俩相对笑了笑，不知道说什么好。
17.屋里可不像我家里那么亮，玻璃窗小得很，临窗一个大炕，炕中间摆了一张矮桌，上面堆着活计和针线盒子。
18.这时，我的辫子梳好了，追了宋妈去买菜，她在前面走，我在后面跟着。她的那条恶心的大黑棉裤，那么厚，那么肥，裤脚缚着。别人告诉妈说，北京的老妈子很会偷东西，她们偷了米就一把一把顺着裤腰装进裤兜子，刚好落到缚着的裤脚管里，不会漏出来。我在想，宋妈的肥裤脚里，不知道有没有我家的白米?
19.小妹妹这时从妈妈的身上挣脱下来，她刚会走路，就喜欢我领她。我用跳舞的步子带着她走，小妹妹高兴死啦!咯咯地笑，我嘴里又念着“我们看海去”，念一句，跳一步舞，这样跳到门口。宋妈刚吃过饭，用她那银耳挖子在剔牙，每剔一下，就啧啧地吸着气，要剔好大的功夫;仿佛她的牙很重要!小妹妹抱住她的腿，她才把耳挖子在身上抹了抹，插到她的髻儿上去。
20.夏天过去，秋天过去，冬天又来了，骆驼队又来了，但是童年却一去不还。冬阳底下学骆驼咀嚼的傻事，我也不会再做了。可是，我是多么想念童年住在北京城南的那些景色和人物啊!我对自己说，把它们写下来吧，让实际的童年过去，心灵的童年永存下来。就这样，我写了一本《城南旧事》。我默默地想，慢慢地写。看见冬阳下的骆驼队走过来，听见缓慢悦耳的铃声，童年重临于我的心头。
21.我把鼻子顶着金鱼缸向里看，金鱼一边游一边嘴巴一张一张地在喝水，我的嘴也不由得一张一张地在学鱼喝水。有时候金鱼游到我的面前来，隔着一层玻璃，我和鱼鼻子顶牛儿啦!我就这么看着，两腿跪在炕沿上，都麻了，秀贞还不来。
22.太阳从大玻璃窗透进来，照到大白纸糊的墙上，照到三屉桌上，照到我的小床上来了。我醒了，还躺在床上，看那道太阳光里飞舞着的许多小小的，小小的尘埃。宋妈过来掸窗台，掸桌子，随着鸡毛掸子的舞动，那道阳光里的尘埃加多了，飞舞得更热闹了，我赶忙拉起被来蒙住脸，是怕尘埃把我呛得咳嗽。
23.妈不理会我的话，她说完就又回外屋去吃饭了。我躺在床上，心里着急，想着和妞儿约会好吃完饭在横胡同口见面，不知她来了没有?细听外面又有淅淅沥沥的雨声，虽然不像白天那样大，可是横胡同里并没有可躲雨的地方，因为整条胡同都是人家的后墙。我急得胸口发痛，揉搓着，咳嗽了，一咳嗽，胸口就像许多针扎着那么痛。
24.我没有吃饭，爸妈都没注意。大概刚才喝了凉开水，人好些了，我的头已经不晕了。爸妈去睡午觉，我走到院子里，在树下的小板凳上坐着，看那一群被放出来的小油鸡。小油鸡长得很大了，正满地啄米吃，树上蝉声“知了知了”的叫，四下很安静。我捡起一根树枝子在地上画，看见一只油鸡在啄虫吃，忽然想起在惠安馆捉的那瓶吊死鬼忘记带回来。
一年级攀岩作文精彩片段【七】
“无尽的自我厌恶之坑，这绝对是我做Freesolo的一些动机”
影片中亚历克斯一个对物欲趋近于零的人，杏仁核没有剧烈反应的人。面对冰冷的石，毫不畏惧。与岩石构成了一个独立的世界，但那是一种极致的孤独。当他登顶时，他用他的血肉和激情点燃了世界，开心地与朋友分享，他可能那是不再孤独。但是，他这样值得吗？
许多人因攀岩而丧生，但这也阻挡不住一批又一批的人前赴后继地挑战冰冷岩石。亚历克斯用自己的生命来赌这场局，要么死亡，要么成功的局，他赌成功了，但是在不戴任何安全措施的情况下，还要高度集中的情况下，他迈错一步有可能就阴阳两隔，值得吗？人应该爱护自己的生命，拿生命来挑战为刺激？为收视？不管怎样，我认为生命只有一次，再怎样也应该有一些安全措施，为什么冒着生命危险挑战极限？
导演组们走在这深山之中拍那小一人，显得这个随时准备吃人的崖壁更加惊悚，最后登顶时，导演完全拍出了亚历克斯眼中的藏不住的惊喜，仿佛另一个“他”出现了。他的成功不只是体能上的胜利，更多的是智能的胜利。经过严密度的计划和无数次行为反馈最终才能实现。可能亚历克斯人生的意义就在于去挑战自己的生命。
面对极限运动者，有人嗤之以鼻，有人推崇备至，有人付诸行动，更多人存在疑惑“因为热爱，因为梦想，这一切到底值不值得？”只要自己喜爱，并付出自己行动就没有什么不值，就像蚂蚁哲学中的第三部—全力以赴。
