水中憋气心得体会作文开头【一】
天气炎热，阳光炙热，整个操场竟无一处有遮挡物，太阳光直接洒在皮肤上，整条手臂像是要烧起来了一样，舌头不停向外吐着，喘着粗气，但似乎丝毫没有让我感到凉快些。
而正在这时，老师的一句话更是让我崩溃不已：“请一组同学开始800米的罚跑。”我的.腿一抖，差点儿摊在地上，800米，意味着绕着操场跑五圈半。开始了，同学们在一旁讥讽嘲笑，我的心像是被大手狠狠地捏了一下子，竟有些酸酸的，第三圈时，我的体力逐渐透支，喉咙也如冒烟一般，如此干燥，两条腿有些发软，身子也似乎支撑不住了一样，左右摇晃，头也有些发晕。正在我“困难”之时，一声：“加油！”传入我耳际，是她！她冲我甜甜一笑，我勉强做了个笑脸。她站在跑道边，不断给我加油鼓劲儿！刹那间，我犹如充满了力量一样，竟一口气跑完了全程，但仍口干舌燥，浑身是汗，头发几乎被汗水浸湿了，她赶紧跑过来，搀着我一步一步走向班级门口，他轻轻推开教室的门，把我扶到座位上坐下，并马上快速从抽屉里中抽出一张散着淡淡清香的餐巾纸递给我，并对我说：“擦擦吧，”我向她投去，感谢的目光，突然，我在抽屉里翻找着水杯，想把水一饮而尽，而立刻解除干渴，可是就连一杯水也没见着，我急了，心急火燎的把抽屉翻了一塌糊涂，便又向她投去了求助的目光，她向我微微一笑，轻轻点了点头，一路小跑，也不知哪儿变出了一个小纸杯，里面装的是我“梦寐以求”的水，我小声说了声谢谢，便一饮而尽，她也走了……
我明白了：真正的朋友不是用花言巧语来附和你。而是用实际行动来帮助你，也正应了巴尔扎克的话：一个人倒霉至少有这么一点好处，可以认清谁是真正的朋友。
水中憋气心得体会作文开头【二】
在教练的带领下，我们一个个下了水。冰凉刺骨的水让我的身体直发抖。可不一会儿，我就被泳池里的世界所吸引了。看看其他同学，他们有的像小鸭子一样抖着身上的`水，可爱极了；有的趁同学不注意，游到他身后，泼他一身水；还有的已经开始玩起了水中游戏，你追我赶。同学们就像是大海中一条活泼的热带鱼。泳池里一片欢声笑语。
“好了，现在我们来学憋气吧！”教练的一句话，把我拉回了现实。初学组的我们都很害怕。教练叫我们手拉手，一起学。“1，2，3，下去！”一声令下，我们就一起扎进水里。我感觉水直向头上涌，耳边满是水流声，整个人凉爽极了！可不到十秒钟，我感觉鼻子酸极了！赶快把头抬起来，大口大口地喘着粗气。教练看我们憋气的时间都不长，就说：“憋气时要放松，不然是憋不长的！”我再试了一次，这回进步多了，可以憋到25秒。
盛盛似乎比我们学得快，已经在和小睿在水中玩起了“石头剪刀布”，让人看了很羡慕。其他同学也在玩“水中接力赛”、“水中黑白配”，泳池里一片欢乐的景象。
很快，一节课结束了，大家依依不舍地回到岸上。我不禁感叹：“游泳原来那么好玩啊！”
水中憋气心得体会作文开头【三】
在教练的带领下，我们一个个下了水。冰凉刺骨的水让我的身体直发抖。可不一会儿，我就被泳池里的`世界所吸引了。看看其他同学，他们有的像小鸭子一样抖着身上的水，可爱极了；有的趁同学不注意，游到他身后，泼他一身水；还有的已经开始玩起了水中游戏，你追我赶。同学们就像是大海中一条活泼的热带鱼。泳池里一片欢声笑语。
好了，现在我们来学憋气吧！教练的一句话，把我拉回了现实。初学组的我们都很害怕。教练叫我们手拉手，一起学。1，2，3，下去！一声令下，我们就一起扎进水里。我感觉水直向头上涌，耳边满是水流声，整个人凉爽极了！可不到十秒钟，我感觉鼻子酸极了！赶快把头抬起来，大口大口地喘着粗气。教练看我们憋气的时间都不长，就说：憋气时要放松，不然是憋不长的！我再试了一次，这回进步多了，可以憋到25秒。
盛盛似乎比我们学得快，已经在和小睿在水中玩起了石头剪刀布，让人看了很羡慕。其他同学也在玩水中接力赛、水中黑白配，泳池里一片欢乐的景象。
很快，一节课结束了，大家依依不舍地回到岸上。我不禁感叹：游泳原来那么好玩啊！
