这个暑假里,我学会了一项重要的技能,那就是游泳。
今年的夏天显得格外热。有一天,我和妈妈在小区的广场散步,碰到和我住在同一个小区的小伙伴林景阳和他的妈妈,他们请我们一起去游泳馆玩。第二天,我们按照约定的时间来到了游泳馆。林景阳去年已经学会了游泳,看着他在水里像小鱼一样自由自在地嬉戏,很羡慕,而我只能在浅水区玩玩水。回家后,妈妈看出了我的心事,很快帮我联系了游泳的教练,还给我配齐了全套游泳的装备:泳衣、泳帽、泳镜。
第一天去上游泳课,我很兴奋,也很期待。终于见到了我的游泳教练,教练告诉我,我将要学的是蛙泳,也就是和小青蛙一样的游泳姿势。我先从最基本的换气开始学。教练告诉我,下水后,要先吸一大口气,再低头入水,憋5秒气左右,然后出水上来发出“啪”一声,这就是换气。练习了一会儿换气,接着教练又开始教我怎样蹬蛙泳腿。先立正站好,再向后收起一边的小腿,勾住脚,然后向外侧把腿蹬出去,最后又回到立正姿势,另一边也是完全一样的动作。我先在泳池边岸上站着练习了30组蹬腿的动作,然后又趴在泳池边练习了30组蹬腿的动作。这时教练拿来一块浮板给我,让我拿着浮板把换气和蹬腿的动作结合起来试游一下。我游得有些吃力,也不熟练,但是我第一次能在水上漂浮起来了,没有借助游泳圈,我很激动。
第二天,还是练习换气和蹬腿的动作。明显比前一天有了很大提高,但是教练也帮我指出一些毛病。我的手臂伸得不够直,腿蹬得太快,动作不到位,没有控制好游泳的节奏等等。原来想学好游泳也不是一件容易的事。我有些伤心,但妈妈在旁边一直鼓励我只要认真坚持练习,你一定会越游越好。
第三天,第四天、第五天,每天练习时我就想着教练说的话,努力克服自己动作上的问题,一遍又一遍,我渐渐地能游起来了,而且一次比一次游得远,越来越稳,越来越快。
第六天教练教会了我最后一部分的动作,那就是手臂的动作。手臂伸直,双手合十,然后打开双手在胸前画一个小圆圈,再双手合十并迅速推出去。教练同样让我先在岸上练习了一会儿,又站在泳池里练习了一会儿。然后教练让我把手臂动作加进去试着游游看,整套动作我完成得很好,直到这时我才真正感到自己真的就像一只小青蛙了,我一股作气游完了25米。
剩下的四天,就是不断的将全套动作练习得更加熟练,更加到位。有时侯教练还会给我们组织几场游泳比赛呢。告诉你们我现在能连续游50米呢。我游得最好成绩是25米大约36秒哦,同学们下次有机会我们也比比看哦!
处处宽容别人,决不是软弱,而是人的待人艺术。与别人为善,就是与自己为善;与别人过不去就是与自己过不去。只有宽容地看待人生和体谅他人时,才可以获取一个放松,自在的人生,才能生活在欢乐与友爱之中,心中就会少一份懊悔和沮丧,就能在心底树起一个坚强的我。只要你具备了真正的宽容,必能取人之长,补己之短,你自已将得到一片蓝天,微笑着对待人生。
宽容是一种美,当你做到了,你就是美的化身。 一个人能否以宽容的心去对待周围的一切,是一种素质与修养的体现。大多数人都希望得到别人的宽容和谅解,可是自己却做不到这一点,因为总是把别人的缺点和错误看成烦恼与怨恨。常言道:"世界上最宽阔的是海洋,比海洋宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。" 如果人人有这样宽阔的胸怀,人类就会多一份理解,多一份善美,多一份珍重,生活中的酸舔苦辣也将化作五彩的乐章。
天空宽容了云雾,于是拥有了神韵;人生宽容了遗憾,我们便拥有了未来。这一切铸成了幸福,和谐和事业有成,这就是一个人丰富多彩的生活写照。
古人云:金无足赤,人无完人。要知道人并不是自己在单行,在这个世界上,虽然人们各自走着自己的生活之路,但是纷纷攘攘中难免有碰撞。在生活中我们难免与人发生摩擦和矛盾,其实这些并不可怕,可怕的是我们常常不愿去化解它,而是让摩擦和矛盾不断升级,使事情发展到不可收拾的地步。这就必须学会用宽容的心去体谅他人,真诚的把微笑写在脸上,多说一声对不起,其实这就是一种美。当我们用平实真挚,清灵空洁的心去宽待对方时,对方当然不会没有感觉,这样心与心之间才能架起沟通的桥梁。从此我们也获得了宽待,获得了快乐。
宽容是人们生活中至高无尚的美德。每个人都各有所长,各有所短,不足为奇。在现实中每个人都会有不如意或者失败的时候,而你面对遇到的这些困难又竭尽全力仍难以逾越的屏障时,怎么办 宽容是一片宽广而浩瀚的海,包容了一切,也能化解了一切。因此,生活需要宽容,她是一种无声的教育。
待自己,就是心平气和地去工作,生活。惟有宽容的人,其信仰才更真实。这种心境要充实到自己的良好工作中去。所以说,宽容的伟大在于发自内心,真正的宽容总是真诚的,自然的;宽容是一种充满智慧的处世之道,吃亏是福,误解不太计较,其实就是一种博大的.胸怀和真诚的态度。它使我们认识到自己得到别人的理解,也使别人值得我们的宽容。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.