我的心脏砰砰跳命题作文【一】
我有许多文具盒它们形状不同，颜色不同，制作材料不同，来历也不同。但唯一相同的是它们都是我的好伙伴，好帮手，是我永远的好朋友。但这些文具盒中我最喜欢的还要数我参加乒乓球比赛时得的“饭盒式”文具盒。
这个文具盒呈长方形，它长18厘米，宽7厘米。比起老式文具盒它的容量增加了不少。因此，我的文具盒又添了几位新朋友。这个文具盒的整体色调是银灰色，银灰色在视觉上给人一种美的享受，让人感到清爽大方。在文具盒的盒盖正中，有一幅可爱的图画。上面有两只小动物，一个是熊猫，一个是蝴蝶。快看这只大熊猫，正懒洋洋地坐在雪青色的地板上。圆滚滚、胖乎乎的样子，给人留下了很深的印象。我还给它起了一个好听的名字：天天。天天的蓝眼圈，绿鼻头，微笑时的眼神和圆滚滚的肚皮就会让人联想到滑稽的小丑。看着天天那黑白相间的毛，我就特别想用手去摸一摸，感受一下。仿佛霎时间我就来到了熊猫王国，在这里有的熊猫正在吃着鲜嫩可口的竹子，有的正在饮水，有的正在玩耍，有的正在训练……我摸了摸它的毛，又柔软又光滑又暖和。这时大熊猫开口说话了：“我是中国的‘国宝’，我的家乡在四川。我身上的毛基本呈黑白两色，只是我的眼圈和鼻子是黑褐色的，看上去就像是戴上了一副黑墨镜，小朋友们都十分喜欢我。”是啊，它那滑稽样子再加上走路时不时东张西望显得特别可爱。在天天身旁的花蝴蝶也十分漂亮。在文具盒的右上侧有一英文是这样说的：一次好的行动顶得上一千次、一万次空想，有了好的机会，就不要错过，一定要把握好。我一直把它当作我的座右铭。它时刻激励我前进，为我指引前进的方向。
文具盒不光外表美丽，而且内部构造新颖，使用方便快捷。由于我的文具盒是“饭盒式”，所以两旁各有一个小夹子，只要把小夹子轻轻一按，文具盒就打开了。看这一家十口生活得多么幸福多么快乐呀！这里面可是双层卧室。第一层卧室里装着常用文具：憨态可掬的中性笔，性格爽直的钢笔和颜色淡雅的油笔这三兄弟并肩做战，睡在第一层卧室。此外它们旁边还躺着有错必改的透明胶。拿来起第一层卧室，看看第二层，里面安静地睡着散发着清香的香水铅笔，新成员荧光笔和绘图专用橡皮把卧室打扮得十分美丽。躺在最下面的是一把沉默寡言的钢尺。它悠闲地躺在特定的小床上，显得格外自在。躺在直尺右边的是一把粉红色的锋利的小刀。这些成员虽然性格、用途各不相同，但相处得还挺和睦，从不打打吵吵。
这些成员都是我学习上的好帮手。练习本上我把解词写成了造句，正在我着急的时候，透明胶从文具盒里滴溜溜地滚了出来，跳到作业本上，我把它粘在错误处，然后刮一刮，再轻轻一撕，顿时错误就无影无踪了。原来它们都跑到透明胶上去了，透明胶上粘上了一层“白灰”。数学课上要画长方体，没有尺子怎么也画不直。这时沉默寡言的直尺跳出来帮我画线。我画到第三条线时铅笔又断了，好朋友小刀唰唰几下就把铅笔削好了，我顺利地画完了长方体。这多亏了好朋友帮助。我想：它们为了让我好好学习，毫不犹豫地为我服务，它们的精神多么可贵呀！
文具盒呀文具盒，你既美观又实用，虽然已饱经风霜，但仍保持本色，银光发亮，你永远是我的好朋友！
我的心脏砰砰跳命题作文【二】
我看书正看到精彩的部分，突然响起了敲门声。一定是妈妈，我拿着书走向门口。突然，我的脑子像触电了一样，想起了什么。妈妈走的时候，我还看她拿着钥匙出了门，现在怎么会敲门？
门外响起了一个中年男子的声音：“你好，大润发送东西的。”我心里松了一口气，我还以为有坏人要抢劫我们家呢。但是，我突然想起了《胡小闹》中的情景：小樱桃放学回家，她妈妈还有一个小时左右回来，一个声称是送快递的人敲门。她打开了门，那个人又向小樱桃索要一杯水，小樱桃对这一点不过分的要求，肯定不会拒绝。这位男子趁她找一次性杯子的`时候，在他们家胡乱地翻着。小樱桃发现想要制止的时候，那个人拿出明晃晃的刀指向小樱桃，正当这个人要走的时候，小樱桃的妈妈回来了，她赶紧报了警，那个小偷看见有大人回来了，仓皇而逃。
这不会跟书中上演的一样吧，如果是这样，我的小命就不保了，估计人家还会把我卖给人贩子，砍了我的一只手或一只腿，那我一辈子就只能当个残疾了，这是我怎么也不想的。
就当我这样发挥想像时，敲门声再次响起，他不停地催促让我开门，我想看看究竟是谁，踩在旁边的一把高凳子上，向猫眼里张望，跟我猜得没错，是一个三四十岁的男子，我没有看清楚他的手里有没有提袋子。
我很纠结，不知道该不该让他进来，万一真是送东西的，我怕耽误了人家送东西，如果是小偷，我把它放进来，那我岂不是惨了。纠结好久没开门，那人好像走了。
唉，真希望妈妈现在快点回来，好给我一些安全感。
我的心脏砰砰跳命题作文【三】
我有一个精致漂亮的文具盒，每当我看到它，就会爱不释手，她是我九岁生日时，外公送给我的生日礼物。它是用厚厚的布料做成的。它的颜色是天蓝的。它表面上粘着一个蓝色的帽子，帽子是用珍珠和花边围着的。它的'表面上还有一个小袋子，里面可以装修正带和借书证。袋子上粘着一个毛茸茸的小提包，小提包上有一个粉红色的蝴蝶结，蝴蝶结的中间夹着一个小小的花。它有一个拉条，把拉条一拉，哇！里面可以放圆珠笔，尺子，铅笔，卷笔刀……我和我的文具盒是形影不离的好朋友！
文具盒是我学习上的好帮手。每当我遇到困难时，文具盒里的学习品都一拥而上。当我写错字的时候，助人为乐的修正带跳出来帮我。有一次我正在写作文，写了很多错别字，我像热锅上的蚂蚁一样急的团团，这时，修正带跳出来，说：“主人，我来帮你消灭这些‘坏蛋’吧。”说完，它在我的本子上跳起舞来，把‘坏蛋’都消灭了。老师对我赞不绝口，还在我的本子上写了一个大大大的优。当我画线画不直时，大显身手的尺子蹦出来帮助我。有一次，上数学课时，老师叫我们画一条直线，我总是画不直，气得我直跺脚，这时，直尺蹦出来，说：“主人，主人，让我来帮你让线画直吧。”说完，它挺直了胸，躺在我的本子上，我用笔轻轻一画，哇！一条直直的线条出现在我的本子上。老师夸我的线画的很直。当我的铅笔断了时，挺身而出的卷笔刀张大嘴巴来帮助我。有一次，我在中，突然，我的铅笔断了，这时，我说：“真是的，关键时刻掉链子。”卷笔刀听见了，跳出来，说：“主人，我来帮你把铅笔咬尖吧。”说完，卷笔刀用锋利牙齿咬我的铅笔，铅笔被咬尖了，我又按时完成了试卷。
我和文具盒之间还发生过故事呢！有一次，我和妈妈大闹一顿，你骂我，我打你。吵完架后，我来到我的房间，呆呆的看着我的文具盒，文具盒似乎听见了我们的吵架，对我说：“妈妈把你养这么大，受了多少苦，你还和妈妈吵架，她什么都让着你，你不该这样对妈妈，去向妈妈认错吧……”听了文具盒的话，我去向妈妈认错，妈妈把我搂在怀里。我们又成了好“朋友。”
我的文具盒就是一个大家庭，钢笔、铅笔、尺子、橡皮……它们和睦相处、相互配合，帮助我完成了一个个学习任务，解决了一道道困难，天天陪我上学、放学，晚上陪我写作业、睡觉，它不但是我学习上的好帮手，还是我生活中的好伙伴，我爱我的文具盒！
我的心脏砰砰跳命题作文【四】
三年级下学期，老师竟让实力并不算很强的我去参加作文比赛，我的心在那一刻提到了嗓子眼......
时光如流水，转眼三天过去了，到了比赛的时候了，我的脚却在那时候无比沉重，一步一步地拖着走向赛场，奇怪平时要走十几分钟的路，我今天一会儿就走完了，这是我的心在作祟吗？没办法，我只得壮着胆子走进了赛场。可马上，我的心中打起了退堂鼓——看！赛场上足足有十几个人，黑压压一片。可为了班级的荣誉，我还是提心吊胆地走了进去，找了个位置坐了下来。这时，我却看见边上的同学个个神态自若，好像已经“身经百战”似的，我的心一下子又提起来了。还好，随着时间的推移，我的心平静了下来。可马上，新一轮的心理攻击又开始了。老师说：“可以拿卷子了！”我只得强装镇静，表面平淡无波，实其内心掀起了惊涛骇浪......一步步地走了上去，取走了一张卷子。可当我拿起卷子一看，哇！是我最不会的'想象作文。我手心、后背都渗出了汗珠，双手更是不停地发颤。我更是用颤抖的双手合十，心中默念：老天保佑，让我考好些吧，考好些......可老天好像在睡觉，没听见我的祈祷，一点儿也不肯帮助我。无能为力的我只好把目光投向老师，可老师严肃的目光让我心寒。此时，我知道谁都不能帮我，只能靠我自己了！我心中像着了火一样，可这却更能激发我的动力。一时间，文思如泉涌，思路不停地涌来。顿时，我妙笔生花，写出一个个优美的文字。时间到了，老师严肃地收走了试卷......
后来，我才知道我得了一等奖，顿时，我欣喜若狂。
想想那天，我真紧张！
我的心脏砰砰跳命题作文【五】
你们好！
提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗？我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高，但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们，说说我的喜怒哀乐，以及那些不为人知的另一面。
谈到我的大小，不少人都会攥紧拳头说：“看，我的心脏就这么大。”一般成年后的我，身长约15厘米，体重大约350克。别看只有普通梨子的大小，这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体，源源不断地输送血液，运送维持生命的能量。只要生命不息，我就会一直跳动下去。有人做过计算，我一生泵血所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰，堪称身体里最强的泵。单凭这一项，我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。
除了能干，我还很忠诚。虽然工作很忙碌，但我很顾全大局。当主人活动量增大时，我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高，帮助人类完成一次又一次的`飞跃；当主人遇到紧急情况时，我能马上根据需要加快心跳次数，表现出极高的自觉性和主动性；当主人需要安静时，我又会放慢节奏，静静躺在他的身体里，不打扰他思考问题。
我跟你们一样，每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下，我每分钟跳动约60—70次，每次约0.9秒，其中，0.3秒收缩，即工作；0.6秒舒张，即休息。换句话说，我用1/3的时间工作，2/3的时间休息。当人们熟睡的时候，我又自动调节为每分钟跳动40—50次，每次工作时间约1/4，休息时间约3/4。
我的权力很大，却清正廉洁。虽然我有两房两室，不停地收集全身的血液，却从不截流和独享，每次都用尽全力把血液输送出去，供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的，一整套独立的血管网——冠状动脉系统来供给。
我也很会保护自己。当我身上的某些血管供血能力明显减少时，我就会发出警告信号，让主人胸前区感到疼痛不适，提醒主人赶紧采取保护措施。
每当人们要表达诚心和爱意，说“我把真心献给你”的时候，我就很荣幸地觉得，自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候，我却觉得自己非常不受重视，甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康，心脏出了问题，他们会和别人说，是心脏自己坏了，这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏，却还说是我的问题。
我们心脏界流行一句话：“世界上没有坏心脏，只有坏主人。”平日里，我们也会在私下比较各自的主人，如果谁的主人属于下面的某一类，我们就会替这些同胞们担心。
“三高”的主人。上海市高血压研究所副所长王继光说过，高血压、高血脂、高血糖是导致心血管疾病的重要病因。高血压会增加血管阻力，使我向外泵血时不得不加大力量，时间久了，我就会变得比以前肥大，严重时甚至会累到衰竭。高血脂易造成动脉粥样硬化，容易发生心绞痛，甚至心肌梗死。此外，2型糖尿病患者心血管并发症的几率大于70%。
吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟，我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质，会刺激全身的血管收缩，使血管变得越来越硬，血压越来越高。为了对抗这些压力，我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳，还会增加血栓形成的可能，使心源性猝死的危险性增加。
酗酒的主人。我并不怕主人喝酒，但就怕他控制不好量，喝多了就会伤害到我，让我颤抖（房颤），甚至破坏我本来很熟练的泵血功能。
熬夜的主人。近年来，30岁左右的年轻人发生心肌梗死的病例逐年增加，很大原因在于生活不规律，压力大，造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说，夜间本是血管内皮细胞进行新陈代谢的时候，如果打乱它的规律，对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示，每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以，要保护好我，保持充足的睡眠非常必要。
精神压力大的主人。主人精神压力大，我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实，承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍，从而使心脏病的风险大大增加。
必须看！心脏写给人类的一封信！【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事
虽然有些主人做的很不合格，但如果幸运的话，还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和，让我们心情舒适，每天都给我们吃健康的食物，和他们生活在一起，我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事，如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们，我们一定会更加努力地为人类工作。
多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现，性格内向的男性死于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物，总胆固醇、“坏胆固醇”（即低密度脂蛋白胆固醇）就会下降，只要能将胆固醇降低1%，冠心病的死亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们，他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥，这也是我们很喜欢的一种食物。因此，已经80岁的他，每天还坚持去医院上班，平时连感冒都很少得。
偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物，比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示，红色食物具有极强的抗氧化性，富含番茄红素、单宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外，红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国，每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”，鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。
零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富，能调节血脂，降低胆固醇，预防和治疗冠心病等缺血性心脏病。目前，美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明，每周进食2次杏仁，每次一把（30克）左右，大约20—25粒，长期坚持，患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。
带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。不久前，美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现：与每周步行少于1小时的老人相比，每周步行4小时以上者，其心血管住院费减少69%，死亡率减少73%。
中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是，每天带着计步器快步走一万步，9年来几乎从未间断。
每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”（即高密度脂蛋白胆固醇）的水平，降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频，享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后，研究人员发现，每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低，这两种激素被认为与人所感受的压力有关，这说明笑在帮助他们减压，也是在帮助我们放松。
