大雪天气作文100字【一】
草莓：富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。
杏子：富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。
香蕉：补充体力，防止便秘、高血压和整肠作用。
木瓜：帮助消化，防止便秘。
枇杷：预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳。
苹果：整肠作用，利尿、消除疲劳。
柠檬：预防感冒，消除疲劳。
猕猴桃：预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳，帮助消化。
葡萄柚：富含维生素C，可消除疲劳。
大雪天气作文100字【二】
大家都知道我国今年在寒假期间遇到了50年从未遇见的冰雪灾难。在这场大雪里我国北方大部分地区都受到了冰雪的“访问”。有许多在外地学习的学生们和在外面打工的工人们都因为这场大雪而回不了家，无法与家人团聚。
我认为在这场大雪中最辛苦的人非警察叔叔与工人叔叔们莫属了。我在电视上看到：在被结了冰的高速公路上，警察叔叔们正在指挥着道路的交通；在被结了冰的电线竿上，工人叔叔们正在敲打着电线上的冰……我看到这里，我想：美丽的大雪啊！你是那么雪白，美丽。但是你为什么那么冷酷无情呢？你的身体为什么那么冰冷呢？让人无法触摸。这难道就是人们饱览你的美丽而付出的代价么？
在这件事情中我感受到了我国的民族优秀传统习惯，人们为了能够与家人团聚，不怕困难，不怕冰雪，赶回家过年。各个阶层的人士都可以团结一致，共度难关，一起抗拒冰雪的“访问”。
我们应该好好的保护地球，珍惜地球上的资源。保护好地球上的动物，植物。让冰雪不再访问我们的地球，不再破坏我们的地球！让我们拥有一个美丽，温暖的地球！
大雪天气作文100字【三】
清晨，我一睁开眼睛，就被窗外一些奇怪的，在空中飘飞的东西给吸引住了。它有点像洁白的棉花，又有点像美丽的鹅毛。我推开窗外一看，呀!原来是下雪了。我马上从被窝爬起。
窗外纷纷扬扬的雪花，如同蒲公英的种子，在空中随风飞扬。那薄薄的雪花从空中飘落，时儿向西飞;时儿向东飞;时儿打转儿。像一群群顽皮的小天使。更有趣的是，它们有时还会连续做好几个动作，它们先是旋转，接着翻腾，最后飘落在地，就像一位技术高超的杂技演员正在表演它那惊人的技术。
美丽的雪花飘落在地，就给大地穿上了洁白的冬装，美丽的雪花飘落在树上，把一棵棵树装扮得圣诞树。我走出门外，便看见一群小朋友在堆雪人。他们有的滚雪球;有的拿着水桶;有的拿着围巾，有的拿着扫把。过了一会儿，一个漂亮的小雪人一边唱歌，一边转圈。我高兴的伸出舌头尝了尝雪的味道，说它像糖，它却不甜，说它像盐，它却不咸。
雪，你外形独特，颜色洁白。雪，你像软泥，可以让我们用你堆雪人，打雪仗。雪，你是装扮用的材料，你把大地装扮成一片洁白。我希望你能匆匆来到，慢慢离。能让我们再多欣赏一下你的美丽。雪，是你给我们带来了欢笑，我非常感谢你。
大雪天气作文100字【四】
1、莲藕。由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，莲藕无污染，清热润燥，深受欢迎。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。
2、马蹄。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。
3、甘蔗。冬季是很需要补水的季节，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。
4、白菜炖豆腐。冬季的时令蔬菜当属白菜，这个季节用豆腐炖上一锅热腾腾的白菜，朴实无华，却能真切温暖你的胃。
5、薏米冬瓜排骨汤。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。
6、西红柿炖牛腩。牛肉中含有丰富的血红素铁，相对于植物中的非血红素铁会更容易被人体吸收。人体摄入足够的铁，血液中的血红细胞才能增加携氧量，使人体各个组织器官得到足够的氧气供应。
7、蒜泥茼蒿。大蒜含有一种“配糖体”分，可预防动脉硬化降低血压减少血栓形成的几率。食用大蒜最好生吃，因为大蒜中的有效成分预热会失去作用。吃蒜后，胃消除气味，可用浓茶漱口或吃几枚大枣，气味即可消除。
大雪天气作文100字【五】
1、戒乱进补:首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同,要认真分析,最好在有经验的医生指导下判定。这样,才能有的放矢,不犯虚虚实实之戒。
2、戒惟补药而补:对于想健身长寿者来说,光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操、避邪就静等,才能达到真正意义上的养生。
3、补而戒偏:中医认为,气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面,但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳,不可一味偏补,防止过偏反而引发它疾。
4、补而戒腻:对于身体状态不太好,脾胃消化不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,否则服再多的补物也是无用。因此,冬令进补不要过于滋腻厚味,以易于消化为准则。
大雪天气作文100字【六】
1、多吃补充能量的食物。大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。
2、起居养生：防摔伤。下大雪随之而来的问题就是出行不便。雪后容易出现摔伤意外伤害。下雪天，老人容易摔伤手腕、股骨等骨折状况，年轻人则容易出现软组织挫伤。下雪后，老年人应当减少户外活动，出行时最好由他人搀扶，年轻人则应该放慢步行或骑行速度，避免滑倒。
3、少衣而眠。大雪节气后，会出现大幅降温和降雪，这时要早睡晚起。晚上睡觉应该尽量少穿衣服。穿少量衣服睡觉有助于中枢神经系统和肌肉各部位得到休息，消除疲劳;如果穿厚衣服睡觉会妨碍皮肤正常“呼吸”和汗液蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少。所以在保证室温的前提下，少穿衣服更利于健康。
4、进入冬季以后，气温低、湿度小，很多人会感觉皮肤干燥，甚至出现瘙痒现象，这时有的人会增加洗澡次数，以为这样可以减缓瘙痒症，但事实上皮肤有一层保护，过度洗澡，会破坏它，从而让皮肤失去保护屏障。冬季洗澡最好是隔天一次或每周2次，洗澡前和洗澡后要注意保暖，浴液不宜使用过多，水温不宜太高，洗澡时间不宜太长。
5、泡脚。在手脚容易冰凉的冬季如果在睡前泡一泡脚也算是冬季的一大享受。冬季用热水泡脚可以促进脚部血液循环，降低局部肌肉紧张度，对消除疲劳、改善睡眠也大有裨益。
