这种读书习惯要不得作文500字【一】
蟋蟀不明白，自言自语地说：“乌鸦老是同我吵架，其中定有原因！”乌鸦听见了，冷冷地说：“你的琴声太差，却偏偏没完没了地弹，烦死了！”
蟋蟀心想，弹琴是我的爱好，要想从此不弹琴是不可能的'。他很后悔和乌鸦做邻居。不久，就另换地方住了。
乌鸦见蟋蟀搬走了，高兴得哈哈大笑。可是，几天后，她再也高兴不起来了，因为她发觉蟋蟀搬走后，自己怀里的小娃娃变得不爱笑不爱玩了。这是为什么呢？乌鸦很着急，带着小娃娃去医院，羊医生说：“不用担心，让她多听听音乐，最好是蟋蟀的音乐，病会好的。”
乌鸦听得呆若木鸡，半晌说不出话来。她很后悔把蟋蟀气走：只怪自己少见多怪，不懂音乐；原来蟋蟀的琴声还有很好的保健功效呢！
这种读书习惯要不得作文500字【二】
很多人想养成早起阅读的好习惯，也有很多人想要戒烟戒酒，摒除一些坏的习惯，但我们往往会半途而废，导致我们丧失信心，没有了继续下去的勇气。石石，最近读了一本书，叫《掌控习惯》，为什么大家的好习惯一直难以养成，为什么大家的坏习惯很难戒除，其实不是我们没有决心，只是我们用错了方法。
大家先想一想自己有哪些坏习惯，有人会说我沉迷网络游戏，有人会说，我喜欢抽烟，还有大部分大学生都普遍有一个坏习惯，那就是熬夜。我们先来分析一下，沉迷网络游戏这个坏习惯，网络游戏它是一个什么机制呢？它是一种让人上瘾的机制，你在击***一个敌人，或者赢得一次比赛之后，当时你就会感到特别的喜悦也就是说你获得的快乐，获得的满足感，是有即刻性的。于是我们慢慢的喜欢上了这种感觉，一次又一次的重复，我们便沉迷上了网络游戏。其实我们沉迷的并不是网络游戏，而是沉迷在完成网络游戏之后即可获得的喜悦感。现在大家再来看看，抽烟和熬夜，是不是也有相同的性质呢？
我们都很想去养成一个很好的习惯，有人想要让自己习惯于健身，有人想要习惯于让自己早起，我们往往会发现这些习惯是很不容易养成的，每次健身之后，你不会很明显的看到自己身上多了一块儿腹肌，或者你的胳膊变得更粗壮了，健身便失去了即刻的满足感，在一次两次三次健身之后，我们都无法获得自己想要的结果，于是我们的内心就会告诉我们放弃吧，健身，没有很好的效果，意志力相对薄弱的人，会马上放弃，而一些意志力比较强一些的人，他们会坚持一段时间以后选择放弃，一个好习惯便被无情的终止了。
相信很多人看到这里已经对好习惯和坏习惯，有了大致的了解，也有很多人已经在为养成一个好习惯，找到了一个大致的方向，下面给大家介绍一个养成好习惯的方法：早起之后给自己画一个美美的妆;健身以后，奖励自己拿出手机，看一看朋友圈;阅读之后奖励自己一杯咖啡，这就叫喜好绑定法。在完成一个自己想要坚持的习惯以后，给自己一个小小的奖励，让自己获得即刻的满足感，我们对这个习惯的坚持便多了一份喜悦。
想象一下，你每天早上起床之后，可以给自己画美美的妆，是不是很开心呢?我们大家都希望开心，养成属于我们自己的好习惯，让我们的生活更加美丽。
这种读书习惯要不得作文500字【三】
身后，一条幽深的巷子赫然可见，总算是有了一个地方供我小憩。巷底参天的大树几乎遮蔽住了整个天空，为这小巷子更添几分神秘。
在幽深的巷子中我独自行走着，踏着略微急促的脚步，我遇见了那家书店。
门牌的招牌早由于年久失修而略显破残不堪，微风轻抚后甚至能带起一阵剧烈的摇晃；斑驳的白墙早已没有了曾经的洁白，一层黑灰覆盖其上，几处墙角还能见到里面的红砖。
我默默地推开了大门，一阵略微清脆的风铃声飘荡着。“欢迎光临”平淡的几乎没有一丝波动的声音似乎还昭示着这里仍有人。柜台里面的老人仍是没有抬起头，即使是有人来了。满是皱纹的脸上戴着一副老花镜，浑浊的眼神一刻也没从泛黄的书籍上挪开。
环顾四周，一种令人陶醉的味道从这里发出，我微皱的眉头一下舒展开来。
古旧的书籍散发着浓厚的历史气息，令人不禁心情安寂。屋外的沥沥声更是抚慰了人心中的烦操。
我静静地走到了书架下，随意抽了一本书籍，慢慢地沉浸在了一个人的书海中，其他一切都暂且不知，眼前只剩下了眼前的黄纸黑字和指尖划过纸页的沙沙。一个个字，一句句话，我像一个黑洞般不知饥渴的吞噬着，像一只几天未曾进食的恶狼般扑在了书籍上。在此之前，我从未有过如此鲜明的饥饿感，对书的渴求，对智慧的渴求。书籍古旧的气息萦绕着我的.鼻尖，我陶醉了，不仅陶醉于知识的伟大，更陶醉在了历史的古老中。
屋外沥沥声渐渐退去，一缕金黄略过窗沿，投射入我眼中，我眯了眯眼，仰望着被洗刷过的蓝天，合起了书，在老人略有诧异的眼神中付账离去。
屋檐上的露珠无言的滴挂着，充斥着雨过天晴后的清爽。在雨后略带着潮湿的空气中，我与历史相伴，即使在嘈杂的街道中，仍有一种古井无波的感觉。
我嘴边莫名扯过一丝微笑。我喜欢这种味道，我享受着这种味道！
这种读书习惯要不得作文500字【四】
2、通过说出你的行动，指差确认将你的意识程度从下意识的习惯状态提升到警觉的水平。
3、即使是你只想提醒自己该办哪些事，这种方法也很有用。只需大声说出“明天午饭后，我要去邮局”，就能提高你去的可能性。
4、喜好绑定是让习惯更具吸引力的一种方式。具体做法就是将你喜好的高频动作与你需要做的低频动作搭配在一起。
5、一开始，他戴上耳机，播放一些他喜欢的'音乐，并专注于工作。就这样做过五次、十次、二十次之后，戴上耳机的举动就自动成了他联想到注意力集中的提示，对戴耳机的渴望自然随之而来。
6、试图找到最佳转变方案的努力，比如试图寻找减肥捷径、强身健体的最优方案，以及开展副业的好点子等，很容易陷入困境。我们一门心思地要找到做事的最佳方式，却从来也不付诸行动。对此伏尔泰这样写道：“因追求最佳而丢掉了足够好。”
7、想画更多的画吗？把你的铅笔、钢笔、笔记本和绘图工具放在桌面上，触手可及。
8、想锻炼身体吗？提前准备好你的健身装、运动鞋、运动包和水瓶。
9、想改善你的饮食吗？周末清洗并切好一堆水果和蔬菜，分装在容器里，这样你就可以在整个星期内随时吃到健康食品。
10、每当我想减少卡路里的时候，我都会让服务员在给我上饭菜之前就分成两份，其中一份打包带走。如果我一直等到饭菜端上来之后，再告诫自己“只吃一半”的话，那就太晚了。
11、我的一位读者和他妻子就是这么做的。他们想减少去外面吃饭的次数，开始在家一起做饭。他们把开立的储蓄账户标为“欧洲之旅”。每当他们放弃一次在外就餐的机会，他们就往这个账户里转入50美元。到了年底，他们就把这笔钱花在度假上。
12、每当我遇到这种情况，我都会试着提醒自己严格遵守一条简单的规则：绝不错过两次。
13、做力所能及、难易适中的事，似乎是保持激励水平居高不下的关键所在。要达到心流状态，你要完成的任务难度必须比你目前的能力高出大约4%。如果你本来就对某个习惯感兴趣，那么应对难易程度适中的挑战是保持事物趣味不减的好方法。
14、“有些时候，归根结底这取决于谁能应付每天枯燥乏味的训练，一遍又一遍地反复做同样的举重动作。”
15、每当喜剧演员克里斯·洛克（ChrisRock）尝试新笑料时，他都会先去几十次小夜总会，测试数百个笑话。他在台上会随时记下哪些段子比较成功，哪些需要修改，精挑细选后的几条重磅笑话将成为他新节目的骨干。
