以修炼自我为题写一篇作文【一】
你们好！
我是浙江省湖州市吴兴区妙西镇妙西小学六年级二班的一名学生。我应该比你们大吧，作为你们的学姐我就想提醒你们五个字：安全最重要。
小朋友们，“安全”二字，你们放在心里了吗？你们可知道，一年中有多少儿童因为没注意安全而伤亡？那些新闻总是萦绕在我的耳畔，使我心里很难受，总想不出个办法帮你们，让你们提高警惕。我不知用什么办法，在此只能提几点建议：
1.不要在马路上、山上、铁路边等危险地区逗留。
2.过马路，走斑马线，要做到：一停二看三通过。
3.不在马路上玩球、滑板与溜冰。
4.如果玩球时，球滚到马路上，请别去捡，当心车。
5.别在变压器、高压电线旁放风筝。
6.不要在火车轨道上嬉戏，玩耍。
7.最好戴小黄帽，通过马路时别人会知道你是学生，就应该会避让的。
这些建议看起来简单，做起来就不一定简单了，这需要养成习惯。为了每年学生意外伤亡事件逐渐减少，我们一起努力吧！
祝：
身体健康，学习进步
以修炼自我为题写一篇作文【二】
5月25日那天，我看着3天后出发的机票，觉得自己绝对要错过下周在加州召开的学术讨论会了。
首先，尽管过了将近一个月，我的赴美签证仍在“行政审理”中。其次，即使签证即刻通过，我的护照也会被慢吞吞地送到厦门的中信银行，再由银行打电话通知领取，整个过程需要5到7个工作日。最后，由于人在北京，我还得委托母亲代领护照后快递过来。
我脑子里自然充满着沮丧和愤怒的想法：“我去过美国这么多次了，居然还要被审，简直不可理喻!”“难道你们看不出吗?我只是去开一周会，我当然会回国的!”“怎不早点签证呢?怎不选择北京领护照呢?”“万一没法代领，我立刻飞回去还来得及么?”“要改机票吗?万一改期了却还是拿不到护照就白改了。”“反正现在什么都做不了，做什么都没用!”
50年前，美国心理学家阿尔伯特·艾利斯定义过一种症状——“低挫折忍耐度(Low frustration tolerance”。如果借用智商情商的概念，这就是面对挫折时的“低挫商”。艾利斯认为，许多当代人已被“宠坏”，无法忍受事情有丁点不顺。稍不称心如意，低挫商者立刻觉得这种事不但根本不该发生，而且绝对不可接受，此外，更必定导向灾难性的后果。他们为这种思维定式付出的代价有二，一是焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，二是糟糕的行为决策，比如发泄怒火或无所作为。
倘若想要提高“挫商”，必得先改变大脑中的消极观念。第一个要改的，就是遭遇挫折的定见。
肉身受伤、皮开肉绽，痊愈后往往长出丑陋的瘢痕组织，最好的情形不过是“恢复原样”。我们习惯了这样的模式，因此也认定了遭遇挫折时只可能有两种结果，一是变得更糟，二是幸运之极的“没有太大影响”。这种悲观认知，很容易让人在遭遇挫折时被怨恨或恐惧压倒。
其实，大脑与皮肉不同，遭遇挫折时还会有第三种结果——逆境成长(adversarial growth。心理学家理查德·特德斯奇提出，虽然不易，但许多人经历危机后，确实变得更“好”。他们精神上更成熟，心态更开放，共情能力更高，对自身能力更具自信，也更加支持周围的人，就连幸福感和满意度都更高。
事情未必会向着最好的方向发展，但你必须相信存在变好的可能，同时相信自己能在当下的境况中努力做到最好。
当天，我决定从乱麻中挣脱出来，专注于“我还能做点什么”。于是我写信跟会务方解释了自己可能晚到，重新安排了机票行程。26日，我接到签证过关的消息，打电话请求中信银行的工作人员，一旦收到护照即刻通知我们。28日下班前一小时，银行第一时间给我母亲致电。31日，我顺利赶上会议。
每一个当下，大脑都在选择性地筛选信息。倘若深陷悲观认知，那么即使机会摆在眼前，大脑也只会视而不见。但只要你愿意，大脑永远可以重新布线编码，重造筛选机制。而提升逆商，绝不是为了欺骗自我不去认清逆境，而是为了让自己除了看见挫折外，还有余裕能看到行动的机会和他人的善意。惟如此，才能在挫折中成长。
以修炼自我为题写一篇作文【三】
??超越自我为题的议论文当喧嚣归于平静，当浮躁归于平和，静心沉思，我们生命中过往的人或事，那些成功的喜悦，那些失败的痛楚，是否还记忆由新。回首追忆，自己的对手只有自己。
她差一点大学没有毕业，不是因为学习不好，而是自己太胖而不敢参加体育测试。只是笨笨的跟在老师后边走。老师问她为什么不敢跑，她回答说怕同学笑她。最后老师算她及格，老师对她说了一句令她一生都难以忘掉的.话：只有你自己最在乎你自己，没有人比你自己更在乎你自己。也是因为这一句话，改变了他的人生。她，现在是中央电视台著名主持人----张越。她主持的“半边天”节目深受观众的喜爱。她是全凭自己的才华和气质，登上中央电视台的。
没有谁生来就伟大。平凡，是每个人的生命原态，他就像横亘在我们前行路上的栏杆----有的人终其一生难以跨越，日复一日地进行着无意义的生命徘徊；有的人却能以非凡的智慧和坚韧而骐骥一跃，超越平凡达到新的人生高度。胜利属于超越，超越昨天，就是一种成功，超越一切，就是胜利。
超越自己。有“亚洲羚羊”之称的优秀径赛运动员纪政说，她在竞赛中得到的最大的启示是：不要留恋得金牌那一刻的光荣，因为金牌会褪色；也不要怀念观众给你的掌声，因为掌声非常短暂而且会停止。她最珍惜的是竞赛有输有赢，这种输和赢能帮助她在人生路程中面对失败和成功。要迈向成功，第一步就是意志坚强。“假如我认为我会被击倒的话，那我已经被击倒了。”
无论什么时候，都要有积极向上的态度。
阳光下我扬起头，不管成功与否，追求自由。
要想实现自己的梦想，就得踏踏实实的学习，不必患得患失，以一种平和的心态面对前面，有一份实***精神就行了。
