读完《人生效率手册》,觉得在很多方面很受启发。这本书我觉得在本质上是对一个人的自我管理、自我成长给出了全方位的指导,并给出了具体的方法与工具。下面就我感受深刻地方谈谈自己的一点体会。
关于目标。对作者不太了解,看完书后我上网百度一下,了解到作者是国内为数不多的从名校退学的学生,因为梦想成为北京奥运会志愿者,发现在浙江大学无法实现她的梦想,从浙江大学退学,然后复读考上北京师范大学,圆梦当上北京奥运会志愿者。从作者的这个经历,可以看出作者是一个目标性很强的人,很清楚的知道自己想要什么,不要什么。
确定了自己的目标后,围绕自己的目标制定有效的计划,并付诸行动,最后她成功了。现实中,太多的人是迷茫的,没有确定自己的目标人云亦云,时间久了,人与人之间的差距久而久之自然就产生了。人需要目标来激励自己,有目标,才不会陷入浑浑噩噩过日子的境地。确定了目标,还要付诸行动。不管你决定做什么事,不管你设定了多少目标,你一定要立刻行动,现在做、马上做,是一切成功者必备的品格。
关于时间管理。我对此的理解就是要将有限的时间投入到为完成目标而设定的行动中。人的本性是贪婪的,但是人的精力和时间都是有限的,当我们为与我们目标不相关的事情耗费了太多时间的时候,目标的达成也与我们越来越远。时间管理也是关于选择、关于拒绝的艺术,你的时间投入到哪,你就是一个怎样的人。
关于高效学习。我们都知道学习的重要性,但是能高效学习的人并不多。在本文中作者提到的学习的闭环结构,其实这个结构在我们的学生时代就知道,不外乎是预习、学习、复习。在工作中复习就是大家所提到的复盘,我认为其实就是及时对输入的知识、经验进行总结与提炼,再将自己所得与实践相结合,再印证,只有这样才能将知识内化,才能真正的高效学习,而不仅仅浮于表面。
不论是目标、时间管理还是高效学习,从本质上都是自我管理,我们应该对自己进行有目的且有意义的自我管理,让我们得到更多的锻炼,促使我们成长。
回到这本书,拿到这本书的时候有些惊讶,惊讶为何是一个日本人写出这样一本“未来学”的书。但读过之后,也就不怎么惊讶了,作者在书中的前半部分所写的未来可能发生的事情,实际上几乎全部已经在我们的生活中发生了,正如这本书的腰封上所写的“过去未去,未来已来”。所以,这本书或许根本称不上是一本“未来学”的书,只是对已经发生的'事情做出一个陈述,然后试图找出一条我们作为个体面对这样一个时代所应作出的改变策略。
最近刚刚读完罗萨的《新异化的诞生》,其“时间加速”理论相较于此书更为学术,也更为深刻。但松冈真宏的这本书以更接近我们日常生活的描写告诉我们如何应对这个社会全面加速的时代。松冈真宏提出,在这个时代中,我们应用时间的方式分为两种,一种是“时间的高效化”,另一种是“时间的舒适化”。所谓“时间的高效化”就是在一定的时间内可以完成更多的工作,或者耗费更少的时间来完成同样的工作。而所谓“时间的舒适化”则是让我们可以充分享受生命中有限的时光并感到幸福和快乐。这种现象突出地表现出来,其基础必然是“丰盛社会”的到来。在机械取代了绝大部分的人力劳动,人类生活的基本需要被充分满足(商品供应已经超过生活所需)之后,在生物科技还没有能够解决人类寿命问题之前,时间便成为了制约人类的最后一个因素。
从今天来看,我们大概可以预计,在我们这一代,人类的寿命问题不会得到解决,这也就意味着无论权贵或是平民,面对死亡我们还是相对平等。每一个人还是占有着有限的生命时光,在物质丰盛的社会中,我们越来越不再奔波着为“活下去”而努力,而是渴望在有限的生命时间之中获得更为丰盛的精神感官体验。松冈真宏为我们拿出的药方便是,将你的工作时间和生活时间打穿,.让你的单位时间更具价值。打穿工作时间与生活时间所需要的,是一个人的多面视野,在电脑技术如此成熟(并将更加成熟)的今天,知识在很多时候都不再成为制约一个人的关键因素,而创造力可以让一个人在未来社会更具竞争力,其单位时间也就能够创造出更多的价值。全方位的视野之所以能够让一个人更具创造力,也就有了在未来世界的核心竞争力。而全方位视野带来的创造力不仅仅能够让一个人的工作时间更加高效,同时也让他的工作变成了一种舒适化的享受时间。在享受生命的过程中创造价值,具有创造性的工作是人类社会追求的理想目标,马克思所谓“人的本质力量对象化”或许可以在未来社会的日常工作中变为现实。
而创造性会带给我们更加丰富的世界,差异性在大众文化中被消灭之后,其保留下来的星星之火会在未来的时代重新归来。包括周宪老师在内的很多学者专家都在批判大众文化对文化的破坏,但我却似乎看到了未来走出大众文化怪圈的一点希望之光。中国社会的城乡差异和地区差异让不同地理位置的人们的日常生活图景产生了巨大差异。在北上广深,时间被压缩,人们每天在做了无数的事情之后却仍旧感到一天下来没有做过什么。而在山东临朐的乡村,人们仍旧日出而作日落而息,每天耕种田野,做有限的事情却感到时光的充实。时间加速还没有能够完全将地理区位上的差异抹***,社会多元取向若能在差异消失之前尽快到来,让每一种生活方式都能够获得充分的保障和不同的生命体验,那么这种文化和生活方式的差异还可以保留并让人们在未来各取所需,获得其渴望的生活,也能够在不同的生活之间快速转换。
当然,种种美好的愿景都建立在生产力足够强大,物质足够丰富的基础之上。在未来,人工智能或许可以让我们距离生命的美好更近一步。我相信未来。
差距是怎么一步步拉开的?为什么大学毕业后同学间的差距就产生了?
主要有两个原因,一个是时间的积累价值,坚持积累后,人生就不一样了;另一个是事物正常发展,正确发展方向才会使一个人的人生越走越顺畅。此外,周遭环境也会影响人们,很多人为了实现梦想,被周围人认为是“异类”。据统计每天有5-8小时玩微信,256次点开微信。异类其实是回归生活的正常的生活状态。
你的时间在哪里,你就是什么样的人。4点钟就起来追逐自己梦想的人,他们的人生一定会不一样,因为那时好多人还在沉睡中。
七个人物法,设定早起目标,当一个明白自己为什么早起以及早起干什么,这个世界就变了,因为知道做什么就说明他有目标和方向感。
近几天闲暇时间收听了《人生效率手册》部分章节,感觉收益匪浅。
通过收听,了解到人和人的差别刚开始时是很小的,如果每一天有效率差,日积月累,就有了人生质的差。人生就是靠一天一天积累起来的,每天比别人努力一点,人生就会截然不同。每个人每天都是24小时,怎么能合理高效地利用这24小时,做时间的主人,对我们每个人都有非常好的指导意义。
书中说到的七个人物设定法、时间管理,高效学习,修炼硬本领等效率管理办法,让我了解到提高人生效率不是脑门的一时发热,也不是一朝一夕的事,而是有科学的有规划性的方法。首先,必须有明确的目标,包括短期目标和长期目标,明确合理的目标能使我们做事有方向,不至于南辕北辙;其次,必须有合理的时间规划,充分利用碎片时间,不让每一分钟虚度。
在时间管理里面,有这样一句话我很欣赏“你的时间用在哪里,你就是什么样人”;再次,必须提高效率,磨刀不误砍柴工,静下来想想怎么能使学习和工作更高效。在高效学习章节里,我收听了怎样做好预习、实时学习、复习这个完整的学习过程,知道了预习和复习的重要性,对以后的学习有指导性;第四,修炼人生所需的硬本领,一招鲜吃遍天,艺多不压身,只有自身技能足够硬才能无往而不胜,可以通过七个人物筛选法,找到那些我们必须的技能,并练成自己的核心技能。
书中的方法是科学有指导性的,但这些所有的方法技能都要我们去实践,去应用。选择对的方向,即刻行动,不断提高自己的效率管理,并且持续执行,你的人生必定无往而不胜!
时间管理最重要的就是工具。工具是时间的产物,习得的产物。效率手册是最好的工具,水水前几天刚刚送了效率手册给我,我一定要好好研究利用起来。
一天三个维度,今天要实现的三个目标,凡事提前,前一天晚上想好;目标分解,一个个可执行的,每完成一项都会增加内心的满足感;排程法,列出大纲。
番茄工作法和意志力延伸,都是非常好的工具方法,番茄钟在使用,但是意志力延伸没有实践,接下来应该好好利用这个方法。
不要说工作了时间都是老板的,自己根本无法控制,如果你不去主动改造自己,利用自己的时间去提升,那么你终将会被生活改造。
人生就像榨汁,你放进去苹果,不会榨出橙汁。所以,要榨出橙汁,一定要放进去橙子,你想好自己的人生目标了吗?
我想好了,可是仍做不到能掌控自己,需要精进的地方还有很多,首先第一步,先把效率手册和番茄钟熟练应用起来,再进行下一步的提升。加油吧!
读完《人生效率手册》,觉得在很多方面很受启发。这本书我觉得在本质上是对一个人的自我管理、自我成长给出了全方位的指导,并给出了具体的方法与工具。下面就我感受深刻地方谈谈自己的一点。
关于目标。对作者不太了解,看完书后我上网百度一下,了解到作者是国内为数不多的从名校退学的学生,因为梦想成为北京奥运会志愿者,发现在浙江大学无法实现她的梦想,从浙江大学退学,然后复读考上北京师范大学,圆梦当上北京奥运会志愿者。从作者的这个经历,可以看出作者是一个目标性很强的人,很清楚的知道自己想要什么,不要什么。
确定了自己的目标后,围绕自己的目标制定有效的计划,并付诸行动,最后她成功了。现实中,太多的人是迷茫的,没有确定自己的目标人云亦云,时间久了,人与人之间的差距久而久之自然就产生了。人需要目标来激励自己,有目标,才不会陷入浑浑噩噩过日子的境地。确定了目标,还要付诸行动。不管你决定做什么事,不管你设定了多少目标,你一定要立刻行动,现在做、马上做,是一切成功者必备的品格。
关于时间管理。我对此的理解就是要将有限的时间投入到为完成目标而设定的行动中。人的本性是贪婪的,但是人的精力和时间都是有限的,当我们为与我们目标不相关的事情耗费了太多时间的时候,目标的达成也与我们越来越远。时间管理也是关于选择、关于拒绝的艺术,你的时间投入到哪,你就是一个怎样的人。
关于高效学习。我们都知道学习的重要性,但是能高效学习的人并不多。在本文中作者提到的学习的闭环结构,其实这个结构在我们的学生时代就知道,不外乎是预习、学习、复习。在工作中复习就是大家所提到的复盘,我认为其实就是及时对输入的知识、经验进行总结与提炼,再将自己所得与实践相结合,再印证,只有这样才能将知识内化,才能真正的高效学习,而不仅仅浮于表面。
不论是目标、时间管理还是高效学习,从本质上都是自我管理,我们应该对自己进行有目的且有意义的自我管理,让我们得到更多的锻炼,促使我们成长。
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