学着接受并不完美的自己作文【一】
于是我常常问自己：怎样做才算值得?才算没辜负我这一生?翻开史册，我找到了答案。
只因为罪臣的一句伸辩，他下放监牢、受尽折磨，在这样曾使无数人心胆俱裂的环境中，他用自己不屈的意志挺了过来。他在受酷刑折磨的同时，用另一种方式诠释了自己的生命——着《史记》!他用生命，呕心沥血完成了这一部恢弘的巨着。“史家之绝唱，无韵之离***”，这句评价一点都不过分，与其用它来评价《史记》，不如用它来评价司马迁。但为什么司马迁能顶着这样的痛苦去写《史记》呢?原因不言而喻。但我明白，他的“值得”是一位文学家对“真”的一种向往、一种渴望、一种追求，他相信他是值得的。
而赵普呢?身居宰相，一人之下万人之上，为荐贤不惜屡屡冒犯皇威，在当时看来，这是拿自己的仕途和性命开玩笑。可是他不改其行，一次又一次。因为他明白，他的人生是自己的，更是国家的，为了国家的富强，他的冒险是应该的，是必须的`，因为只有这样做才是值得的。
历史是一面镜子，它折射出的人文之光会永远洒在我身上，而我们呢?
为了名利不惜铤而走险;为了私欲，多少次忘记了作为一名社会公民应当承担的责任?这样做为了什么?名利、仕途、享受……这些被***附加在生命中的无数毒瘤。他们使人失去了自己的本真，忘记了人生怎样才是有意义的，怎样做才算是值得的。而另一些人为了所谓的“值得”，沽名钓誉，善恶不分，迷失了自我，殊不知浩然历史，早已明示了一切：只有种下“做”的因，才会结出“值得”的果。在这里希望所有人都能面对历史之镜，坦然地说一声：“这样做值得”!
学着接受并不完美的自己作文【二】
没有蓝天的深邃，可以选择白云的飘逸；没有大海的辽阔，可以选择小溪的幽雅；没有雄鹰的矫健，可以选择小鸟的无忧；没有原野的芬芳，可以选择小草的翠绿。只有学会放弃才能让你的人生之路走的更远。
风儿永远那么的柔和，花儿永远那么的.美丽，不经意间我发现一只刚刚学会飞翔的小白鸽闯入了我的心灵……
今天的雨来得有点突然，早晨，打开窗户想透透新鲜空气。“咦！那边好像有什么白白的东西在动？”我自言自语说。于是便好奇撑伞去探了个究竟。“呀？原来是一只小白鸽，雨水打湿了它的翅膀，看来它是飞不起来了。”于是，我伸手抓住了它，它没有挣扎。今天，我们初遇了。
第二天，我把小白鸽放进了一只笼子里，害怕它会逃走。昨天，我发现小白鸽的翅膀受伤了，我想应该给它包扎一下，让它恢复健康后再说吧！于是，我精心地照料着它。
第三天我捧着小白鸽，让它在我的掌心安安稳稳地伏着，它微微地低着头，带着一种无可奈何的失落感，似乎很不情愿被人逮住。我抚摸着小白鸽的头，突然感到它好可怜。被风雨蹂躏，又落入它们一向认为很残忍的人类手里。小白鸽经我的精心照料已恢复了健康，但我由于自私，还是不舍得把它放走。
已经过了五天了，我终于放走了它，让它去寻找自由和真情。因为我想起了鸟妈妈，它一定在找自己的小宝宝。白鸽是属于天空的，不属于人。我选择了放弃，我想：我做的是对的，也许现在小白鸽已经找到它的妈妈了，也许它正在阳光下欢快地飞翔……我衷心盼望小白鸽能早点找到自己的家。
这次我学会了放弃，虽然放弃了但我感到很快乐。我想，心灵的选择，也许不是最伟大的，但它却是真实的，就让我们在一次次的选择中洗涤我们的心灵，让它们放出永恒的光芒！
学着接受并不完美的自己作文【三】
其实之前并不怎么看心理学方面的书，我总觉得人最好的的心理老师是自己，我相信所有的道理我都懂，不需要任何人的开解，在遇到任何问题时，我可以自我调节，只不过是花费时间长短的问题。但在看到这本书的标题——《感谢自己的不完美》，并简单翻阅几页时，我就突然觉得自己的眼眶湿润了，也许一直努力做个完美的自己是个很艰辛的事，但一直觉得这才是每个人的终极目标，却从没想过我们可以淡然接受自己的不完美、感谢自己的不完美，让疲惫的心偶尔放个假。
本书重点阐述的观点如下：
真实胜过完美
我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我！
坏习惯不是你的敌人
改变恶习，最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。因为，积习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要，你只能理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。
悲伤是完结悲剧的力量
任何真切而纯粹的情绪、感受和体验，不论是忧伤、愤怒，还是焦虑、嫉妒等，都是大自然的馈赠。假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们，那么你就能获得不可思议的成长。所以说，真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。
愤怒是对愤怒者的保护
愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出你自己的风采。没有愤怒，你就会在不适当的地方屈服，就会手足无措。你必须清楚地知道你的愤怒，并知道为什么会这么愤怒、然后富有智慧地去处理它。
不要内疚，这世界没有绝对的清白
内疚是和谐关系的调节者，我们必须认识到这一点。假若你懂得接纳自己的内疚，并帮助对方接纳他的内疚，那么关系就会自然地流动，自然地走向和谐。内疚是大自然的馈赠，它在提醒我们，你的一个关系需要调整了。
恐惧告诉你什么对你更重要
许多恐惧，无须战胜。恐惧的背后，常藏着我们生命中重要的答案；恐惧程度越高，答案就越重要。恐惧具有独一无二的价值，因为很多时候，只有恐惧才能强有力地提醒你，什么是最重要的。
只有在人群中，才能认识自己
好的心理医生，其价值就在于会和你建立一个好的关系，然后把你轻松地带进这种状态。不过，我们生活中还有太多的关系，可以把你带进这种状态。任何一个你在乎的关系，其实都是一面心灵的镜子，可以照出你内心的秘密来。
说出“我接受”，让心灵回归自由
所谓接受，即直面我们人生中的所有真相，深深地懂得，任何事实一旦发生就不可更改，而且不管多么亲密的人，我们都不能指望他们为自己而改变。
给自己一个仪式，开始一段征程
心灵的成长并非是一个抽象的过程，我们需要一些具体的仪式来呼应心灵成长的节拍。
当然，我也并不是赞同作者的所有观点，虽然也有观点上的差异，但这本书至少改善了我的心理状态，让我认识到悲伤、愤怒、内疚、恐惧，负面情绪有存在的意义，直面比逃避有用，对抗不如接受。为了不让亲人担忧，为了给孩子树立榜样，我们往往隐藏了自己内心的真实感受，但既然是亲人，那就让我们共同来接受、共同来面对这些负面情绪，“爱是深深的理解和接纳”，接纳自己和他人，一同成长！
学着接受并不完美的自己作文【四】
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的死亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要。
生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
学着接受并不完美的自己作文【五】
撷一抹新绿，一路飞奔，又至案前。我不再悲哀，不再迷茫。
短暂宁静的春日，淡白的日光被迷蒙细雨笼罩。春雨如丝，缠缠绵绵织起整个春天的柔情。
悠闲地迈着脚步，雨气还在枝头徘徊，惊起几只鸟儿。阳光透过浮云，映在那棵老树上，未落的雨珠反射着光芒。
嘴角微微上扬，看着这雨后的美景，不由想起那段灰暗的日子。
的失败，父母的担忧，老师的失望，犹如一把把利刃刺痛我，痛得几乎窒息。考试后，我整日不语，痴痴地望着天空，浑浑噩噩，直到遇见那棵老树，并学着她这样做。
她在春光的怀抱里，那空荡荡的树身下又萌发了新的嫩芽，吐了新的嫩叶。阳光透过嫩叶，映出一个娇嫩的影子。
多年前的一个春天，不知谁种下了一粒种子。从此，老树便在这安了家，她在阳光下发芽，在雨露下抽枝，一切都如诗一般的美妙！可好景不长，那年不知哪里来的白蚁，一拥而上，爬满树身，整日贪婪地啃食着这棵老树。月下，仿佛能听到白蚁张狂地啃食声，一声接着一声，犹如那无法平息的波涛，不过几日，老树没了昔日的神采，那粗壮坚实的树身也空空如也，任阳光进入。那年冬日极寒，冻死了白蚁，却也压断了本就不多的树枝，寒风中的老树孤零零地立着，惨淡的斜阳下显得那样无助，凄凉。
过路的人们都惋惜地望着老树：“唉，活不了啦！”可老树却倔强地向上不断地抽枝，贪婪地紧紧抓住阳光，毫不在意空荡荡的树身，路人的议论……只是一个劲地萌芽，抽枝，经过了多少个日出，多少次日落。心中漾起一股暖意，嫩绿的叶儿挂着雨珠，老叶更是越发的.青黑。
上天给了老树多难的一生，白蚁、极寒，可她从未抱怨，而是不断地努力生长，面对风雨，只是浅笑，从不怨天尤人，而是勇往直前，不畏艰难！
撷一抹新绿，一路飞奔，又至案前。我不再悲哀，不再迷茫。提笔，重拾信心，从此，学着老树，不畏失败与挫折。
