散步有什么好处的作文【一】
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的'人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
4、治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾草水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
散步有什么好处的作文【二】
将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。
泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者，也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。
散步有什么好处的作文【三】
从蹒跚学步到学校，从婴幼儿期到接近中考、会考的初二下学期，年龄越长越大，学习越来越忙，在家的时间越来越少，似乎是离母亲越来越远了。但实际上，母亲陪伴我的时光又渗透在我记忆的每个角落，仿佛广阔的夜空中柔和闪烁的星辰，不是那么耀眼，却无处不在。
母亲在学生时代是个品学兼优的好学生。外公在我小时候就常在我面前夸赞母亲的好成绩，特别是数学。那时侯母亲数学经常考一百分，这也是外公的。母亲也期望我也能有这样的成绩让她感到骄傲。可是我没有如母亲所愿，数学一直是我所有功课里的弱项。常常会数学后，成绩不理想，就不太敢告诉母亲，不是因为母亲会责骂，而是不希望看到母亲失望的眼神。等回家把成绩告诉母亲后，母亲却没有责怪我，只是温柔的鼓励我说：“一次的失败并不代表永远的失败，只有勇敢的面对失败，把每道错误的题目都弄明白，这样才能保证下次不会再犯同样的错误。”每一次，我都会在母亲的鼓励下重拾信心，继续前行。
现在的我已经是初二的学生了，到了初中学习非常关键的时期，也是各门功课新知识点最多的时期，作业如山，难题似海，通常下了晚自习后，还会有未完成的作业要带回家做，而且为了进一步巩固知识点，还需要抽时间另外加做课外的习题，所以常常做会到十点以后。每当这个时候，母亲都会抑制困意，陪在我身边嘘寒问暖，每天准备好不同的水果，还温好牛奶或者蜂蜜水，她说这样能保证我每天都摄入足够的维C和钙，有了健康的身体才能更好的学习。每到这个时候，我就觉得疲劳都一扫而空了。
母亲总是这样，无微不至的关心爱护着我，在母爱的陪伴下，我茁壮成长。有母亲的陪伴的日子里，满满都是幸福。
