在单位或家里遇到情绪不好的时候不要总耍脾气、喝闷酒、不进食物,在感到疲惫想放松的时候不要到霓虹灯下的ktv、大饭店、舞厅等地方放纵自己的情感,要合理地去散心,例如郊游、健身,参加沙龙聚会等等。要多吃蔬菜、少吃肥腻、油炸食品,同时工作忙的时候尽量减少吃油炸小吃。白领快乐减压新招远离“鸭梨大”职场减压全攻略
每当你去超市买东西时,有推销员热情地为你介绍商品,有营业员周到地为你提供服务,还有收银员细心地为你计量、收钱或刷卡收款。8月24日下午,我们德州晚报小记者来到“银座”超市当了一次“小营业员”。
我被分配到“收银区”,当收银阿姨的小助手。阿姨安排给我的主要工作是顾客交钱时,看看顾客购买的东西是否比较多,问问顾客需要不需要购物袋,根据他们购物的多少选择购物袋的大小,将顾客购买的东西等收银阿姨扫描之后放进购物袋,还要帮助顾客打开进超市时封袋的`吸扣。
站在岗位上,我迫不及待地等待顾客的到临。终于,来了一位老爷爷,我激动得忘了第一步要干什么,看着收银阿姨验码、输号、找钱、递钱,那有条不紊、让人眼花缭乱的动作,我心里佩服极了。见老爷爷走到我这边来了,他所购的东西不是很多,手里有密封袋,我手忙脚乱地用吸盘将密封袋上的吸扣打开,拿出里面的东西递给他,将他购买的东西帮他装进自带的购物袋中,看着老爷爷远去的身影,我松了一口气。
一开始我还劲头十足,可是不到半个小时,我就感觉站累了。“一定要坚持到底!”我心里为自己打气。时间,一分一秒地走过,我的腿不停地给我提出抗议。但是身边的阿姨比我站得时间更长,***活也比我们***多。我望望其他的小记者朋友们,他们都在坚守岗位,没有一个“离岗”。
通过两个小时的实践活动,我深深地到:收银员的工作不是想象中的那么简单,所以,做什么工作都需要付出辛勤的汗水和百倍的努力!
××高级中学:
昨天我食品公司第二门市部从外地运回一批糕点、糖果等商品,因卡车有急事暂时先将货投卸在马路边。下午3点左右,我们正往门市部仓库里运时,忽然雷声隆隆,豆大的雨点洒落下来。大家正急得不知所措时,放学回家的一群学生,立即投入了抢运货物的战斗。抬的抬 ,扛的扛,搬的搬,使我们几千元的.商品免遭损坏。我们万分感激,拿出糖果表示点谢意,可他们坚决不肯接受,并且连姓名也不愿留下。51-51免 费论文网-网-欢迎您
直到今天早晨,我们才了解到他们是贵校高一(3班的王宁、陈飞等20名同学。他们爱国家 ,爱集体,做好事不留名的优秀品质使我们深受感动,我们深为祖国有这样的好接班人感到欣慰。51-51免 费论文网-网-欢迎您
请贵校对他们的精神广为宣传,对他们的行为大力表扬!
××食品公司第二门市部
20xx年3月12日
敬启者:
我很荣幸推荐吴先生到贵校工作。吴先生自2010年7月起在我校(乐学教育担任英语教师工作。他很有责任心,教学非常认真,是一个极富潜质并且热情上进的年轻人。他经常参加课堂以外的教学活动并且对学校做出了很多贡献。吴先生不仅能迅速掌握情况,擅于解决教学难题,而且他的逻辑思维使得他能够有效地分析难题。他所担任的所有工作都能完成得令人非常满意。事实上他是非常得值得信赖,所以我经常赋予他重任。在他的帮助下,我才能够花更多的时间来提高学生们优秀的英语口语能力。我因有一个如此有能力的老师而感到万分幸运。
我认为他的勤奋,以及能力和个人魅力会给公司做出贡献。我毫无保留地向你们推荐这位很有潜质的年轻老师。希望你们可以充分考虑及接受他的申请,我将不胜感激。
20xx年9月
xxx领导:
X月X日中午,由于孩子在家玩火,造成一场大火灾,当时我们尚未下班。贵校学生周xx发现火情之后,不顾自己身体有病,备不顾身冲进火海。由于火势很猛,屋里烟浓,Xxx冲进屋后,房门马上被紧紧地吸住,外面的人进不去,大家都为Xxx捏着一把汗。Xxx在呼吸困难的情况下,临危不惧,急中生智,打破窗户玻璃,屋里压力减轻,门可以打开了。救火中,Xxx发现立柜还有一盒五四式手枪子弹,在十分危险的情况下,毫不犹豫地捧起弹盒扔到窗外,避免了一场严重事故的发生。在Xxx的带领下,大火终于扑灭,Xxx同学却被烧焦了头发,烫伤了双手,该同学的英勇表现使所有在场的人赞不绝口。
正值全国开展学雷锋运动之时,贵校学生Xxx不顾个人安危,临危不惧,挺身而出,抢救他人家庭财产。这一高尚行为为我们树立了良好的榜样。我们除向Xxx同学学习外,特写信向贵校建议,请贵枝领导把周xx的英雄事迹广为宣传,予以表彰。使广大学生以Xxx同学为榜样,将学雷锋运动推向高潮。
此致
敬礼!
XXX
XX年X月X日
“绝对不能让你伤害这具躯体!哪怕体温调节系统已经输入了,哪怕我的努力毫无意义,但是只要这具躯体还活着,我就没有放弃工作的理由!”这话是动画《工作细胞》中血小板遭遇失血性休克时所发出的,与此同时,我脑海中不由想起一句话“当你放弃自己的时候,还有亿万个细胞在默默守护着你”,不由得感叹生命的坚强与伟大。
《工作细胞》是由清水茜制作的一部漫画剧,讲述了人体内在岗位上兢兢业业工作的细胞,战胜各种诸如“杉树花粉”“癌细胞”“金黄色葡萄球菌”这样的敌人,保护人体安全的故事。最令人心潮澎湃的便是末尾“失血性休克”,脑部遭受严重损失,中性粒细胞、巨噬细胞拼死抵御细菌,血小板细细缝补伤口,氧气消耗殆尽,组织接近坏死,在如此绝望的境地,忽然涌现出大批输血进来的红细胞,抢救人体,最终体内恢复平静。
影片以科普为外壳,实则在呼吁人们珍惜生命,背后是日本残酷的世界。其中每一集的动画都对应日本常见的病症。日本过敏疾病的病源除了片中的花粉,还有淀粉、麦麸等。
“这是关于你,关于你身体的故事”,这是该动漫的第一句解说。这些比起教科书上,心理教育中苍白的文字要有更重大的教育意义。人体的60兆个细胞,每天都在努力地工作着,你好意思偷懒吗?你有心去伤害这些可爱的细胞吗?连身体每个细胞都在努力,你有什么理由不努力活下去呢?日本的自***率十分恐怖,甚至有专门的自***森林,很多人选择到这个美得让人窒息的树林里自***,工作中的年轻人卧轨率很高,日本甚至规定跳轨者死后,因地铁停运产生的费用,均由其家属承担。日本如此,我们也一样,请珍惜生命,人与人之间千差万别,每天都同样在努力活着,人生不是满分也可以,偶尔摔跤也无妨。
自从看了这部剧,我不再去抠黑色的伤口结痂,因为我知道这是血小板们辛勤工作的成果。这个周末我得了感冒,脑袋晕得连字都没法写,更别谈去思考什么难题,但是一想到免疫系统正为我奋力抵抗流感病毒,鼻塞、头痛等全身不适仿佛都不存在了,它们在精神上鼓舞了我,给了我提起笔振作起来做作业的力量。
生命很伟大,也很脆弱,不如意时别忘了这些可爱的细胞,请善待自己,放下身体的伤痛和生活的烦恼,我们的生命每天将如初升的太阳冉冉升起、光彩四射。
xxx先生/女士:
我谨作为蒋龙先生在集团工作四年间的直接领导写此推荐信。 今天的蒋龙与四年前的他相比,已经产生了非常显著的变化。而作为一位独立负责一个公司所有工程事务的管理者来讲,这些变化亦是他个人在管理与领导能力上日趋成熟的真实体现。
对于他这四年来在公司所作出的实际贡献,如完善公司具体行政管理制度、全面提升行政服务品质、连续三年被评为集团6S优异奖等,我不作赘述,因为这些只能代表他的过去。我将从沟通、学习与传播三方面对他作出适当评价,以期您能对他有更全面、更深入的认识。 他首先是一位乐于沟通且善于沟通的管理人员。尽管曾经在工作中因为沟通不足导致工作失误的发生,但他能够直面自己的不足,而主动改善沟通方式,加强与服务对象、与工程部的沟通,从而改变并形成了一种较为民主的工程事务管理模式。这种改变产生了巨大的粘合力,把生产与行政管理紧密结合起来,以行政管理来支持生产,并在生产促进中发挥更大的作用。
他还是一位乐于学习且善于学习的管理者。作为一名基础管理者,他这四年来的学习实践集中在三个方面,一是从失误中学习,一是从同
事的成功经验中学习,一是从外界培训及自我学习中学习。他把所学在实践中加以运用,从他所取得的成就直接且充分显示了他在学习上谦虚与勤奋,充分显示了他在管理实践过程中对学习的不断检验与总结,充分显示了他在为丰富其职业生涯而进行的拓展性学习、关联性学习中所表现出来的追求心!更为难能可贵的是,他带动了一群人对学习新知识、新技能的兴趣与尝试!
他更是一位乐于传授并不断升华管理理念的职业人士。耐心传授并不断升华管理理念,是一项真正的管理者必须做到且永无止境的工作。他已经在实践中,且有所成效,比如教育同事调整工作态度、培养沟通意识、主动研究可行性方案、加强执行力、鼓励创新等等。虽然我仍希望他在这方面持续加强,但我依然欣赏他正表现出来的在管理研究与工程实践上的专注与专业。
作为蒋龙先生曾经的领导、永远共勉的朋友,我期望蒋龙先生在将来通过全面提升其管理智慧、领导能力及人格魅力来攀登其职业生涯的新高峰!
顺颂
商祺!
沈xx
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