攀岩是一项极好的运动。它既可以锻炼人们的臂力和身体协调能力,又可以磨炼人的意志。在你的印象中,攀岩也许是男生专属的运动吧?如果你这么想,那就大错特错了。在攀岩这个项目上,女生虽然臂力差,可是柔韧性要比男生好很多。所以,我今天准备挑战自我,做一次攀岩的运动。
来到一个个形状不一拼成的攀岩墙下,抬头往上看,我不禁打了个冷战。“我爬得上去吗?”我疑惑地问我自己。那高度差不多有十个我这么高,五彩的岩石让我看得眼花缭乱。终于,到了考验我意志的时候了。我系上了保护绳,穿上了攀岩专用鞋,开始向上爬。刚开始爬的那一段,我爬得很快,也很顺利,毕竟我那时充满了信心,还充满了劲。可是,旁边的攀岩线路上突然上来了一个人,他像猴子一样灵活极了,不一会,就超我十来米。我真的自愧不如,但是我还是想稳扎稳打。我的脚一蹬,我的手便借着脚的力量向上抓,每抓住一个岩石,我的力气也就慢慢削弱,看着上面一块块突出来的岩石还有那么多,我感觉力不从心了,手和脚也开始不听使唤了。但是我的妈妈在下面不断地给我加油鼓劲,可我动不了了。“我到底爬还是不爬?”我心里想着。就在我犹豫的时候,我的手掌心不停冒出汗来,呆得越久,我抓到的岩石就越滑。我极力想伸手去抓上面的岩石,可是我的手根本不是我的手。虽然一只手已经抓住了岩石,另一只手伸长、伸长再伸长,还是够不着上面的岩石。这一次,我终于体会到远在天边,近在眼前的真正含义了。
我放弃了。我松开了手,人被吊在了半空中,我的脑子里杂乱极了,跟浆糊一样。“如果我现在放弃了,是多么可惜的一件事,我前面的力气,前面所有的努力,不都白费了吗?不行,我不能就这么放弃”我暗自想道。于是我鼓起勇气,朝下面的安全员喊:“我不要下去,我要继续。”妈妈听到我这么喊,不禁大声喊道:“李如一,你是最棒的,加油!”我重拾信心,重新调整自己的身体和状态,从哪里跌倒从哪里爬起来。我用全身力气瞪起脚,手借势抓住上面的岩石……终于到达了攀岩墙最高的地方。
这一次曲折的攀岩让我真正懂得了坚持!
人生,总有迷茫的时候。那时,自己像迷途的羔羊,但每当想起那件事,心中总会豁然开朗。
我和爸爸走在去攀岩俱乐部的路上。不知怎的,我的心里像揣了一只小兔子,“咚咚”地跳个不停,不仅仅是因为激动,还有一点点的心悸。因为这是我第一次参加专业的攀岩项目,以前我爬的都是房后的小土坡呀!
想着,走着,就来到了俱乐部门前。一看到高高的“岩石”,跃跃欲试的感觉在我心中翻腾,害怕已被抛到了九霄云外。我拉起爸爸,飞快地向“山岩”走去。
工作人员快速地帮助我系好安全带,我摩拳擦掌,准备征服这大约十几米高的“岩石”。爸爸提议:“你要是摸到那块红色的石头你就成功了。”“好!”我看着那块凹下的红石,满口答应。我稳稳地踩着凸起的石块,一步一步向上爬,大约爬到了中间时,我的手心微微出了一些汗,摸起石头来滑溜溜的。我怕出什么意外,便叫工作人员把我放下来。
下来之后,工作人员告诉我没什么危险,于是我擦了擦汗,稳了稳心,又一次向上爬去。“加油!加油!老爸相信,你一定会成功的。”爸爸的话就是我的强心剂。我继续踩着凸起的石块,艰难地向上爬着。这一次,我每向上一步,都要向下望望,快触到红石头的时候,我又向下看了看。呀,好高呀!我的恐高症又犯了。浑身直打哆嗦,鸡皮疙瘩紧急集合,冷汗冒了一身。我咽了口口水,还是让工作人员把我放了下来。
我沮丧地低下头,前进吧,真是胆战心惊。放弃吧,又觉得是我人生的一大遗憾,我看着那红石头,它像是在对我冷嘲热讽:“小不点,怎么样?想超越我?再去练练吧!胆小鬼!”它的自大激怒了我,我“忽”地站了起来,又一次向上攀登。越来越高了,越来越近了。爸爸在下面为我呐喊助威。只剩下一步之遥了,我没有找到适合下脚的石头,只剩下一步了呀!那石头近在咫尺,我却不敢接近它。拼了!我心一横,猛的一跃,一掌拍在了红石头上,与此同时,一阵响亮的掌声响起,我知道,那是为我而响的!我脸上荡漾着自豪的微笑。
在以后的生活中,每当我沮丧、彷徨时,那红色的石头便在我眼前浮现。那掌声在我耳畔久久不息……
今天活动跟以往一样很丰富,最有趣的就是攀岩。在童子军里,攀岩分为两种:室外攀岩和室内攀岩。室内攀岩我们前几天就尝试过了。在室内有一垛很厚的塑料墙,大约有5米高,墙上装了很多塑料踏脚,看上去凹凸不平。我们可以顺着这些踏脚爬上墙的最高端,爬上去再下来,就已经筋疲力尽了。
室内攀岩都这么难,那么室外攀岩就更不用说了。室外攀岩可是没有踏脚的,我想这可怎么办啊。可是我也只能跟着大部队前进。我向老师了解了一下。室外攀岩要走上山的顶峰,在山顶上进行攀岩。我们边走边说,一小时左右就到了山顶。这时,我已经气喘吁吁了。
山顶上有几块大岩石叠在一起,看上去好像一不小心石头就会滚落下来,我心里不禁打了个冷颤。我又打听了一下,天哪,我们真的是要攀爬这几块大岩石。但是,越难就越有挑战性。我一定要成功!
我们系上了腰带,套上了护腕,就开始耐心等待了。第一个轮到小胖先上,等了好久,小胖才返回来。他笑嘻嘻地跟我们说:“其实并不难。我还看到了4条蜥蜴呢!”大家嘻嘻哈哈等待中,马上就轮到我了。我连忙把腰带系紧,朝大岩石走去。
果然,和小胖说得一样,两块大岩石中间只有一条小缝隙,我要钻过这条缝隙,徒手爬上大岩石的顶端。这时,翻译哥哥来帮我系上了安全带。我就开始爬了。我先用脚用力一蹬,身体就上去了。接着我赶紧用手扣住一块大岩石,保持身体的平衡,以免掉下去。我张望了一下,看看有什么地方可以撑住手。
正好我看到边上有两块大石头,我就想起以前在家里爬门的情景,刚好可以运用这技巧了。我马上用双手撑住两块大岩石,使身体上移。我又向上撑了几步,这时手脚已经没力气了。不行,我得想想其它办法,对呀,可以拉着安全带爬。我向下问了翻译哥哥,翻译哥哥说:“当然可以了,其他同学还没想到这个办法呢。”于是,我就用手抓住绳索,一步一步往上爬。果真,没有这么难,很快我就爬上了岩石顶。
万岁,成功了。老师告诉我,我是爬得最快的一个人。我乐开了花,其实,这都归功于我找对了方法。
“今天要去北京夏令营了!”很早我就起了床,等待着下午的到来。我早早地准备好行李,换上营服,想着晚上在火车上玩些什么。
“哇!真开心!妈妈怎么还不回来。”离出发的时间越来越近了,我的情绪渐渐紧张起来:如果我走丢了怎么办?万一在路上生病了怎么办?衣服洗不干净怎么办?这些问题在我脑海中一一浮现。妈妈看透了我的心思。对我说:“夏令营不仅是出去玩,还让你们在这次活动中各方面得到锻炼。有更强的自我保护意识和自我服务能力。不过,你不用担心。遇到困难,自己想办法解决,如果不行,可向老师求助或者打电话向我们咨询!”我这才明白,这次出去旅游是锻炼自己。时间一会就到了6点,我兴高彩烈的和妈妈来到学校门口,“哇!人还不少呢。”只见学校门口三个一群,五个一伙的在一起说说笑笑。有的同学在玩游戏,有的在迎接,连小鸟也来凑热闹,叽叽喳喳叫个不停。“校门开了!”不知是哪个同学叫了一声。只见大门缓缓打开,我们跟随老师走进学校。“下面,请同学们在操场上排队。”广播里传来主任的声音。我们立刻按要求迅速排好队。
过了一会我们排着整齐的队伍走出校门,向车子走去。“北京,我来了!”不知是谁喊了一句,我们哄堂大笑。来到火车站广场,许多的'人在跳舞,整个广场人山人海,我们绕了好几圈才来到火车站里面。老师给大家分配了床位,我睡中铺,和我的好朋友们在一起。大家拿出自己带的食物,边吃边聊,分享着各自的快乐。
“要熄灯了,请同学们准时睡觉!”我们刚躺下,灯就熄灭了,我伴着微弱的灯光渐渐进入梦乡,做了一个甜美的梦。
说来也巧,到崇明的森林公园游玩时,无意中发现烈日下的两座攀岩的模拟山岩,原本已被太阳晒得虚脱的我,精力又旺盛起来,烈日挡不住我对攀岩的热情。不顾妈妈的劝说,我只身来到售票处,买了张票,套上安全系统,穿上鞋,大步走向山岩。山岩上有许多突出的小石块,工作人员带我在腰上系了根一直申到山顶的绳子。我攀登的是一座较平缓的.岩石,一开始我信心百倍,对爸爸说:“到了山顶帮我拍张照哄!”可是上去了一半,我就有点慌,但好奇心及新鲜感令我坚持到第三层。这时的我不知该先抬脚还是先举手,正在左右为难之际,我掉了下来,顺着石块往下滑。但我不死心,又试了一次,到了第三层,同一个地方,我发现了原来未被发现的一块突出的石块,我试着用左手抓住它,还差一点,我一嘴脚,够到了位我试着右脚往高处的石块上踩,左手一用力,一下子我又上了一层,那种感觉只有亲身经历的人才会到。我有了信心,又发现了一块石块,此时即使我再怎么im脚,都只是指尖碰到一点,我稍稍娜了娜脚,到了!但是无论我怎么用力都上不去,我放弃了,再次顺着那石块滑下来。
我觉得有一些失落,从高处到低处,那种失落你是否尝过呢?我还想再试一次,仔细地看了看石块的排列,再次攀上去。这次是毅力支撑着我,爬到刚才落下的地方,我有些害怕,但信心告诉我“try again !”(再试!)我这么做了,用力一跃就上去了,就在那时我更坚信一句话:“If you think you can,you can(如果你认为你能,你就能)。”
在生活与学习上,我有时不敢迎难而上,总是退缩,跌倒了没有勇气再站起来走这条路,那天攀岩后,我知道了一个道理,迷茫的时候你若有了一丝光亮就要试一下,否则就前功尽弃,当你跌倒后必须知道在跌倒的地方再爬起来,努力一下就可以超越它。
光阴荏苒,世事纷繁,在我成长的道路上留下了一个又一个“第一次”,有苦恼、有悲伤,有喜悦,有成功……不管结果怎样都给我留下了难以磨灭的印象,每一个第一次都是勇气的挑战,每一个第一次都是对毅力的考验,每一个第一次都是成长日记中最最难忘的体验。
那是我第一次攀岩,记得是上三年级的时候,从小我就是个胆大好动的女孩子,那年暑假,爸爸妈妈看着我在家憋得难受,就带着我去妈妈老家最大的游乐场玩,游乐场里什么都有,可是怎么也提不起兴趣,小时候都玩腻了,现在看起来倒觉得有几分幼稚。
爸爸看出了我的心思,于是带我去了一个比较刺激的活动项目――高空攀岩。只见一个大哥哥身上系着安全带,手脚并用奋力上爬去,看着极具挑战性。于是迫不及待地想要一试身手。爸爸买好票后,我就奔向另一个十米高的攀岩点,工作人员很快为我系好安全带,这时我看到爸爸妈妈对我投来鼓励的眼光,鼓足勇气,手脚并用用力向上爬去,还没到两米的距离,我就开始感到没有想象中的那么简单,我有点想打退堂鼓了,我向下看了看父母,他们一起对我喊:“加油,宝贝,你行的!”抬头看见已经爬到终点的大哥哥鼓励的微笑。一咬牙,往上又爬了两米,这时我发现攀岩石小了很多,好像故意要挑战我似的',让我手脚无处把力,我有点慌了,想避开这些小岩石,没想脚下一滑,身体往后一仰,差点掉了下去,幸好我及时抓住了一块大点的石头,才暂时稳住了身体,我停下来松了一口气,更加小心谨慎地向上爬去,也许是因为在实践中找到了动作要领,好像一下子就进入了状态,这时候我突然觉得有些轻松了起来,我感觉此时的自己像一只勇猛的小猴子冲向胜利的果实。
当我摇响胜利的铃声时,下面的父母还有现场的工作人员都为我竖起了大拇指,此时的我已是大汗淋漓,手脚酸软,内心却无比的激动与兴奋。我终于战胜了自己,在我遇到困难时,我能战胜自己的畏难情绪坚持下去,通过这次攀岩让我明白了做什么事都要敢于尝试,遇到困难不要怕,坚持不懈,踏踏实实走好每一步,胜利终将会向你招手。
有了第一次,才会有第二次,有第三次……才会有了人生辉煌的开始!为自己加油吧!
暑假的一天,我和表弟以及同学小黄来到位于东方广场的极限攀岩中心。看到一些很小的孩子都能勇敢地爬到顶端,我们不禁也走向了攀岩的队伍。
小黄和表弟都比我先爬,我静静地看着他们,为他们加油。但由于是第一次的原因吧,他们都没能爬到顶端。哼!我是班里的“田径小公主”,我一定能爬到顶的!我趾高气昂地系上攀爬绳,开始努力向上爬。但当我真正开始爬时,我发现原来确实很难爬,手每向上抓时,脚也要同时往上踩一格,如果踩不到的话就会往下滑。我小心翼翼地慢慢往上爬,可是手脚始终不能协调一致地向上,我不得不往下看了看脚可以踩哪里。唉!可真是“不看不要紧,一看就不得了”!
“啊!”我大叫——原来往下看会让你觉得已经爬得很高,感觉很害怕。“下来下来!”我着急地大叫起来,头上爬满了密密麻麻的汗珠。
“琪姐,你怎么搞的,怎么只爬了这么低啊?”表弟疑惑不解地问我。“真的吗?我爬到了哪里?”“你连‘加油’两个字都没爬到!”
表弟的回答让我大吃一惊,一个四岁的小孩都能爬到的高度我居然不行!我暗下决心——第二次一定要爬到顶端!
在观察了许多“攀爬达人”是怎么爬的之后,我在背后系了一个装有石灰粉的包,方便在手掌出汗时依然保持干燥。我还把鞋带系紧了,让脚也能够轻松攀爬。
又到我了!这次我沉住了气,一格一格地慢慢爬到了斜顶那儿。“已经够了吧!”一个声音说。“不行,你一定要继续往上爬,敲响最上面的那个铃铛,才对得起你‘田径小公主’的称号啊!”
“琪姐,往上爬啊!”表弟在下面高叫着。
“加油!你行的!”同学小黄也给我支持。
这时,一直没说话的爸爸朝我抛来了一个鼓励的目光,我顿时充满信心,将身体稍稍往后靠,慢慢地爬到了顶端。可是敲响铃铛又成了一个困难,怎么样在保证不滑下去的情况下又敲响铃铛呢?我的脑袋在飞快地运转中。有了!远处的手抓着铃铛旁的格子,另一只手拉一下不就行了吗?我在把手脚都“转移”到适当位置后,猛地拉了一下铃铛——
我成功了!“好样的!”“真棒!”“我们要向你学习!”……脚下传来了各种各样表扬的话语,我心里也兴奋不已。
这次经历告诉我:凡事都必须努力向上,相信自己,不断挑战自己,成功总会眷顾你的。
大家都知道,我个小,人瘦,以为我只会唱歌,弹琴。NO,NO,NO!我还有一项大家意想不到的兴趣爱好。极限运动——攀岩。
记得,我第一次来到攀岩馆,我站在岩壁下抬头望,好高啊,足足有十几米高!顿时,我有些胆战心惊了。随后想了想,反正有装备,掉不下来。我先选择了最简单的入门级的那条道,岩壁上许多凹凹凸凸的攀爬点,有贝壳型的,手掌型的,云朵型的。形态不一,颜色各异。因为是入门级的,所以攀爬点比较密,我三下五除二地爬到了顶端。
Oh!My God!只顾往上爬,竟然忘了问教练怎么下来。是爬下去吗?我望了望身后,好象不可行。趴在高高的壁岩顶端,我孤立无助,内心象热锅上的蚂蚁,呯呯直跳。这时教练喊道:“松手,快松手!”我担心松手后会。不管了,我闭上眼,松开了手。只听耳边“呼”的一声,瞬间,我竟然已安全着陆了。原来我是“飞”下来的。
“快看,快看,有人正在走钢丝!”一个小女孩大声叫道。我抬头,只见头顶有一根窄窄的钢丝,一个男孩子站在上面抖啊抖。经过刚才的那一“飞”我已不再那么害怕。走上钢丝,才知道这有多抖,一只脚踩上去,钢丝就左右摇晃,我的身体也跟着左摇右摆。迈出几步后,钢丝晃得更厉害了。我心里似十五个吊桶打水——七上八下。我在心里默默地宽慰自己:快到了,快到了。轻一点,慢一点。我深呼了一口气,把手中的绳子抓的更紧了。牙齿紧紧咬住,小腿发软,一步一步慢慢往前挪。就这样,胆战心惊地走到了终点。手放开,满手通红,都是冷汗。
我要休息时,看到一个大人在爬稍难些的岩壁。它不是平面的,岩壁凹凸不平,抓手点相互之间离得更远了,这需要更强的臂力。我看了两个大人都半途而废。我便有点不敢了。妈妈鼓励我说:“试试看,别人不行不代表你也不行。”我鼓起勇气,挑战新的赛道。当爬到一半时,我有些吃不消了,感觉手无力,腿发软。听见妈妈和教练在下面不停地为我加油,鼓舞。我的脚再次踩稳,右手抓牢,左手向后抖了抖,身体向后仰了仰,做了个深呼吸。休息片刻,我又开始攀登。这次,我一气呵声,直到终点。下面掌声响起。等我“飞”下来,一位大人竖起大拇指说:“小朋友真厉害!”听完,我心里美滋滋的。可见,大人不一定比小孩强哟!
每次攀岩都让我懂得了:遇到困难时不能在心里先否定自己,要敢于挑战,用行动来证明——我行!
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