播放动感音乐,答应自己完成后好好犒劳一下自己,尽你所能,让过程更愉快些!
补水无比重要(早喝水、每天喝水、晚喝水。建议把白开水当成日常饮料)
大量水果和蔬菜
感悟:我瑞士朋友的妈妈已经50岁了,看起里非常年轻,他跟我分享秘诀就是每天晚上大量水果和蔬菜,每两天做一次按摩。
压力之下,选择热情。选择适合自己的减压方式。
迷你衣橱的要点在于,它最终让你从满满一柜子不适合自己的,不常用的或是质量低劣的衣服中解脱出来,最终目的是打造一个自己喜欢的衣橱,里面的每件义务都能诠释自己。
通济小学,是我一生难忘的母校。记得最末次的相见时隔半年之久,清楚的记得,校园里有十几棵树,虽然简陋,但那时却是我欢乐的学习天地。
不必说迟睡早起的语文老师,也不必说日夜操劳的班主任,单是数学认真的英语老师,就是使我难忘。使他们让我们觉得一直枯燥无味的课堂充满乐趣,是他们让我找到自信,收获了成功,还记得老师最常说的那句话,你们永远都是最棒的'!不管别人的看法如何,一定要坚持做自己认为最重要的事!想到这儿,我的眼不禁湿润了。那时的我们,太幼稚太无知,不愿去听老师的教诲,不愿接受老师的责罚。而到现在,现在的我们一下子明白了,那是老师对我们的爱。上课时的那种欢乐,我永生难忘。
到了毕业时,我才懂得珍惜,才懂得珍惜,才懂得留恋小学,或许所有人都是这样。当大人要送你去上学时,你可能想过,也许是因为我的顶嘴,才把我送去上学。当你还哭着,闹着的时候,大人就将你送进幼儿园,当你喜欢幼儿园的时候,大人却又突然改变了主意,将你送进了小学,而当你适应了小学生活的时候,才发现已经毕业了,我们毕业了才知道,以前那被我们认为枯燥的生活是如此的快乐。我含着泪告别了小学,别了与我朝夕相处的老师,同学……
踏入了初中旅程的我,似乎有些迷茫了,成绩糟糕,内心封闭,一直在思索,为什么大人要看着学习,难道就不能给我们留一片天地吗?
是的,初中老师也很好,十分严厉,到现在也已证实了,老师们讲课时与我们是十分相宜的,脸上总是挂着笑容。
如今,只剩下回忆,回忆那段快乐时光,回忆那些快乐事件,回忆中,总是有误解泪水可那只是回忆了。
1月16日下午,我们班迎来了生活技能比赛。这次竞赛的内容是:整理抽屉和洗红领巾。
整理抽屉开始了,我们班的准备工作做得很充分,同学们在比赛之前就练习了好几遍,所以在比赛时只用了2分钟不到的时间就做好课前准备,理好抽屉,坐端正等老师考查了。老师表扬了全班同学,说大家都做得很棒!
让我印象深刻的是洗红领巾比赛:同学们有的捧着着小脸盆,有的带着肥皂,当然少不了系在我们脖子上的红领巾。大家都聚到有水龙头的美术教室里,等着老师说开始!
老师一声令下,7位同学们立即来到水槽前开始打水。当我正把红领巾放入水中时,余光看到旁边的同学已经在擦肥皂了,心里一阵紧张,怕落后了。想起昨天妈妈教我的步骤,擦好肥皂,用力揉搓三十下,然后放进小盆里搓洗十下,拧干后,我凑近鼻子闻一闻,好像还有一股肥皂的味道,于是我又赶紧把红领巾放入水中,认真的搓洗起来。这次拧干后只有淡淡的香味了!虽然水很冷,但同学们却洗得热火朝天。评委老师检查之后说我们洗得很仔细,同学都笑开了花。红领巾是我们少先队员的象征,我们要爱护好它,保持它的干净整洁。
经过这次生活技能比赛,我知道平时要整理好自己的抽屉,也懂得了妈妈的辛苦。希望自己以后把抽屉理得整齐有序,平时戴红领巾讲究卫生,让妈妈的手在冬天里也温暖着。
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