三天训练作文题目【一】
星期六上午，太阳火热热地挂在天上，我与何叔叔和何宇晖哥哥一同到工行篮球场打篮球。
这次的篮球训练与之前的`不一样，可不是闹着玩的， 拿规范投篮动作来说就不简单了。要先微微下蹲，然后把求用五个手指头抓紧，最后使劲一推，身体顺势一跳，就把球投出去。我还学了行走运球，组合传球。今天，我就来说说吧。
先是行走运球，何叔叔让我从前面的篮球架下，拍着求跑到后面的篮球架下，拍着篮球跑到后面的篮球架下投一个球，然后转身向后跑，把球带到篮球架下，纵身一跳，把球用力投到篮里。在运球过程中，眼镜要注视前方，手摇右节奏地往下按。
现在就来说说组合传球。我先站在篮球架前的三分线上，带着球走了几步，一跳，把球扔进篮筐，然后马上跑过去，把球接住，紧接用力一推，推到何宇晖哥哥的位置，只见他一伸出手，连忙接住了球，带着球跑到我投篮的位置当他要仍球给我时，我担心他会砸我，可是，他却往地上轻轻一扔，弹到我的手上。
我们在打篮球中途，还做了三十个俯卧撑。到了十一点，我已累得气喘吁吁，腰酸背头了。退让是晴天，但我整个人像被大雨淋了个透，全身湿得好像一只落汤鸡，头上的汗滴像一颗颗玉米直往下滚。
当我洗了一把脸，喝了一口茶水时，我心想：“我完成了一项艰巨的人物。”
三天训练作文题目【二】
今天下午篮球教练又开始了对我们的魔鬼训练。
昨天跟队友们玩捕鱼游戏时，我不想被抓住，跑得像离弦的箭一般快，一不小心扭伤了脚。妈妈让我今天在家休息，但我不想中断训练，坚持要去。
热身跑步的时候，脚有点儿疼，姿势特别难看，一瘸一拐的，跌跌撞撞的，总是跑不快我。心想：“今天训练强度可别太大呀，伤势对我不利啊！”
跑完步后，开始了常规训练。胯下运球、行进间的高运球和低运球、体形变向、八字绕环、腰绕环、三步投篮……每一项训练的强度都非常大，豆大的汗珠从脸上滑下，头发都被汗水浸湿了。大量的拍球运动，使我的双手麻木，手腕疼得要命双。腿由于不停地奔跑，疼得仿佛失去了知觉，好像不听自己使唤了。
扭伤的脚钻心地疼，我心里非常犹豫：是下场休息，还是坚持训练？我不想在妈妈、教练和队友面前丢脸，便心一横，豁出去了，心想：既然今天来训练了，就不能放弃，坚持到底就是胜利！
当听到教练说训练结束时，我心里特别高兴，因为我坚持下来了。
三天训练作文题目【三】
1、抓住特征
从大小、形状、颜色、质地（制造材料）等方面，对所写的物品仔细观察。因为不同的物品有不同的特点，即使是同一种物品，也会有某些席位的区别，也有它自己的独特之处。蛛蛛物品的特点写，就是抓住了这一物品是区别于另一物品的地方写。
2、按照一定的顺序写
（1）按总一分一总的顺序写。
（2）按物品各部分的空间顺序写。
（3）有的物品，须按先外后内的顺序写，即先写外表，后写内里的顺序。
3、状物需要想象和联想
展开想象和联想，不仅使所状之物更加具体生动，还可以开拓作品的意境，增强文章的感染力。
范文一我的文具袋
我有一个既漂亮又实用的文具袋，它就住在我的书包里，
已经陪伴我度过了两个春秋。
我的文具袋它穿着一件蓝色的外衣，外衣上镶嵌着一幅美丽的案：三只狗，两只猴子拿着书、尺子，还有一只小老鼠扛着一支笔向我走来，真是有趣极了。它共有三层。第一层是橡皮和改正纸的家，第二层是钢笔、圆珠笔、三芯笔的家，第三层是尺子、转笔刀的家。
它可是我学习的好帮手。每当我拿铅笔写错字的时候，文具袋就会派出橡皮擦来帮我改正错字。当我要画直线时，尺子便会跳出来帮我画。上课时它静静地躺在课桌的右角，似乎在提醒我：“小主人上课要用心哟，作业时才不会有错呢！”
上四年级了，妈妈想帮我买新文具袋，我对妈妈说：“您看这个文具袋还是好好的，干吗要买新的。”
我喜欢我的文具袋！
三天训练作文题目【四】
放假第七天，我的篮球训练生涯暂停。
一大早，篮球教练早到达训练场，过不了多久我们学员们也陆陆续续的来到。篮球教练把重点教给了大家，比如：滑步、挑球、防守步、交叉步还有最重点的变向和拨球……。
其中先练好拨球才能学好变向。下课时我找到教练要求跟他试一次变向，虽然教练有点防水的意识，但还是说我的拨球基本功练的不错，有点强，我用拨球慢慢靠近，教练用手一拍打算抢球时我快速的把球变向到他的左边，忽然又变向到他的右边，让他抢球失败这才得到了教练的肯定。
在教练的带领下，找到了我们中级班所有学员打一场友谊赛，刚好是用3对3的形式开打，首先发球方是我们这一方，我们这组指派了一个中锋在中线那里发球的，我们和对方组洗球，一开始拿到球的就是我，我一点一点的拨球，变向突破一个又一个的防守，好不容易慢慢的来到2分线区，忽然3个人同时出现在我的前方，一看不好投球只能把球回传到我的队友胡梦宇，他这时站在3分线外，没有人防守，有投球的空间，胡梦宇做好姿势，立正、瞄准、跳跃、抛球，忽然球弹在了球框上，这时大家眼球全部都盯在球上，反弹，慢慢专利2圈，球进了，大家一起欢呼，我们先进第一球，我们赢了。
这一天的篮球练习结束了，我们打出了各自的优点，大家都很努力，教练宣布年前篮球学习到此结束，明年再见！
三天训练作文题目【五】
中国共产党走过百年历程。在党团结带领人民进行的伟大斗争中孕育的`革命文化和社会主义先进文化，已经深深融入我们的血脉和灵魂。我们过的节日如“五四”“七一”“八一”“十一”，我们唱的歌曲如《义勇军进行曲》《没有共产党就没有新中国》，我们读的作品如《为人民服务》《沁园春·雪》《荷花淀》《红岩》，我们景仰的革命烈士如李大钊、夏明翰、方志敏、杨靖宇，我们学习的榜样如雷锋、焦裕禄、钱学森、黄大年，等等，都给予我们精神的滋养和激励。我们心中有阳光，我们脚下有力量。我们的未来将融汇于中华民族伟大复兴的新征程，我们处在一个大有可为的时代……
请结合材料，以“可为与有为”为主题，写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
三天训练作文题目【六】
四季都很美，那么四季中的博山公园会更美吗？
春天来了，河水轻轻流淌，春天的阳光在蓝色的波浪中荡漾，反射出五彩缤纷的色彩；柳树发芽了，伸展着柔软的枝条，在微风中摇摆，仿佛在跳舞。花呗里，小草偷偷从地上钻出来，织着绿色的地毯，花儿像害羞的小女孩一样长大。多可爱啊！
夏天来了，花呗里开着五颜六色的花，鲜艳的红色，迷人的白色，嫩黄色。花丛生。一阵风吹来，它们就在草丛中出现又消失，像调皮的小女孩的眼睛。“嗡嗡”，勤劳的小蜜蜂来了，“苏璞苏璞”，蝴蝶轻盈地飞舞着，翩翩起舞来了，它们时而飞起来，时而飞下来，像跳芭蕾一样，给花呗增添了一些活力。
这里是秋天。秋风一吹，树叶纷纷落下，在空中自由飞舞，有黄的，有绿的，也有半黄半绿的。树叶堆积在地上，形成一张“地毯”。人们踩在上面，发出“吧唧，吧唧”的声音。《叶毯》想演《秋交响曲》？
冬天来了，北风吹着，天上有雪，大地雪白，公园里的雪有半英尺多高。孩子们在公园打雪仗和堆雪人玩得很开心。
博山公园四季都很迷人。
