和孤独成长有关的作文题目【一】
黄金投射。我们看到别人身上的优秀品质，其实都是我们身上就有的，这种投射就叫黄金投射。
阴影投射。我们看到别人身上那些不喜欢的行为或特点，其实也是我们身上所有的，这种投射就是阴影投射。
了解别人容易，了解自己却很困难，因为我们的很多东西都是在潜意识里面，只是不愿意看到他，才把他压到潜意识里面去，所以说通过潜意识来了解自己是最好的途径，所谓的灵性成长就是不断把潜意识的东西慢慢带出来，因为潜意识就像一座冰山，他每天都在操控我们的生活，我们一点一点的把自己潜意识的东西带出来，慢慢地就会更加了解自己的起心动念以及自己为什么要做这个事，为什么不快乐。
唤醒潜意识的方法就是要保持觉知。当一个情绪来临时，我们要察觉到这个情绪，并不要按潜意识的运作模式急着做出反应。我们可以有意识的去观察自己：此刻的我，内在有什么样的感受和情绪？向内探索自我，并和自己的情绪良好相处，而不是急于寻找情绪的发泄口。发泄是一种不负责任的行为，是我们为了满足小我的需求，推卸责任的一种表现。因为我们自己内在控制不了自己的感受，就会找个替死鬼来承接，所以怪罪别人比承担责任要轻松容易得多。按潜意识的模式运作自动反应，长期以往只能让我们生活在痛苦的.模式当中不能自拔，离幸福越来越远。所有的正能量发出去，同样的正能量会回到我们身上，所有的负能量发出去也会加倍的回到我们身上，其实这个世界就是一面镜子，你展示了什么面貌给他，他就会用什么样的面貌来还给你。所以停止批判、停止评价，向内观，我是一切的根源。荣格说，在潜意识里头，你没有觉知到的东西都会成为你的命运。就是说，如果你随着自己的性子，随着自己的习惯模式去做事，没有觉知更好的做法的话，就没办法改变自己的命运。
和孤独成长有关的作文题目【二】
认识张德芬，源于《遇见未知的自己》，可以说，是这本书引发了我对自我的探索，让我对心理学产生了浓厚的兴趣，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。这本书对我的意义，无异于给了一把钥匙，打开了一扇门，才有后来去考心理咨询师的兴趣。记得苏格拉底说过：“人啊，认识你自己”，从《遇见未知的自己》开始，我踏上了认识自己的旅程。
后来陆续又看了《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《我心温柔，自有力量》等，但收获不大，不过，因为关注张德芬，她推荐的《少有人走的路》《一念之转》《回到当下的力量》也粗略地看了，可以说，这些书，让我学会了换一种思维认识世界，换一种生活方式。
时隔几年，又看到了《我们终将遇见爱与孤独》，这本书类似自传，是张德芬离婚之后写的，在这本书里她反思了这段亲密关系结束的原因，反思了自己性格当中的弱点，她写的是自己的人生，却映照出每位阅读者的内心世界。她沉静有力地剖析自身的婚恋经历、亲密和亲子关系，写尽内心暗流涌动的秘密；她以凤凰涅槃的姿态，不惧以身试炼，历经种种遗憾却依旧怀抱热爱。
一开始知道她婚变的故事，我也怀疑，一个心灵导师为什么连自己的婚姻都经营不好，但在张德芬毫无掩饰的剖析中，我认识到，要学会接受自己，我们不是神仙，如果做错了事，接受，改正是正确的做法，而不是一味的否定自己，或者怨恨别人。
这一路走来，我一直在期待着被爱，小时候希望能得到父母的爱，老师的爱，长大了，希望能得到男朋友的爱，同事的爱，后来，又希望孩子的`爱，老公的爱，到现在才发现，只有自己爱自己，才有能力去爱别人，才能赢得爱。世上没人可以陪你走一辈子，一定学会和自己好好相处。爱自己，让自己变得更美好！
很喜欢文中的一句话：
“跳舞，像没有人在看一样。
唱歌，像没有人在听一样。
因为，我们跳舞和歌唱是为了取悦自己，自我享受，不是为了别人的眼光，不为别人的目光而活着的生活，才是真正的生活”。
和孤独成长有关的作文题目【三】
和孤独成长有关的作文题目【四】
不知不觉来到学校已经有一个月了，在这一个月中，我渐渐地长大了。
数数这一个月开心的事，开始有一点想不起来了，再仔细想想？有了！参加学校的军训，真有趣！班级组织过中秋，玩得好高兴啊！我们坐在草坪上，唱的唱，跳的跳，那场面真激动人心啊！还有我每次做作业，速度总是比其他同学快一点，别人都还没有做完，我已经在看课外书了！交到新朋友的时候；节日收到礼物的时候……特别是升入了初中，书中的文章更为生动，书中的故事蕴意更为深奥，书中的内容和所含的知识也更为广阔。书，让我知道了中国古典文化的博大精深，还让我了解了许多建筑，都是中国古代劳动人民智慧的结晶。
认真想想，就这么短短一个月，我的成长记录上就增添了这么多亮闪闪的星星。这是像糖果一般甜的快乐。我还有不服输的倔强，还有调皮的叛逆，在成长中神采飞扬地追赶成长的脚步。
想到这里我咯咯地笑了起来，原来成长中的快乐并没有溜走，都被我尽获囊中。我就像得到糖果似的满足，正迫不及待地要前往下一个目的地。
和孤独成长有关的作文题目【五】
成长的经历，多得数不清，就像天边的繁星一样。有一颗，是那么闪亮，那么耀眼，知道，这个世上没有什么困难是克服不了的，只要肯努力，可以克服一切困难。在我的记忆里，成长就像一棵小苗，当我克服了一个困难，小苗就长大一点，我就又长大了一岁。当我回忆起我在三年级用了最久的时间，花费了最大的精力来完成的事时，一下子笑出了声。我是多么不熟练呀！而那件事，就是学骑自行车。
骑自行车看起来并不难。所以当拿到崭新的自行车时，我跃跃欲试，想一口气坐上去使劲蹬起来。我仿佛都看到我悠然自得的骑着自行车在大街上闲逛的样子了！但是，人总有失败的时候。不一会，妈妈看见的不是高兴的骑着车的我，而是摔倒在地上，一脸为难的我！
“哎，还是我来教你吧！”哥哥骑着车，边笑边说。听到这句话，我仿佛泄气的皮球一般。为什么？因为我和哥哥是同一时间学骑自行车的，为何他学的如此快？我无奈的站起来，拍了拍身上的灰，再次试骑起来。
“你使劲踏！”哥哥在一旁鼓励着我，我却心不在焉，车把在不停地摇晃，我的心情糟糕透了，一股怒火无意识的上来了。“哎呀！真是的！怎么回事！！”我愤怒的喊了一声。无论怎么试，我总是不能成功的骑起来。当时，我真的以为这是不可能克服的困难了。我对骑自行车的兴趣大减，但也想尝试。当然，我太过冲动，总是跌倒，当时我的心情也不好，总是生气，无不觉得骑自行车，太难了。
那么，我到底是怎么克服困难，学会骑自行车的？这一切，主要还源于一个不知名的阿姨。是她，给了我放手去做的勇气。
“又见到你了，‘自行车大哥’！”我没好气的哼了一声。经过“练习”，我对“自行车大哥”的好感大大降低，没几天就不想见它了。这次再来到这个后操场，我都有一点不耐烦了。
到了后操场一个空地上，练习的人可真不少：学轮滑的阿姨、练习自行车的姐姐……看到这个姐姐，我又生气了：我为什么学不会呀！！骑上自行车，我又怕摔倒又怕失败的，怎么也放不下心来。把手左右摇晃，我又生气了。停下来，我看到了学轮滑的那个阿姨。
阿姨小心翼翼的向前移动着，她的膝盖和胳膊肘上都戴上了护具，“砰！”轮子和地的碰撞声，阿姨差点摔倒。但是，她努力保持住平衡，没有摔倒。我看着，有几次想上去帮一下忙，但是又怕阿姨不接受，于是只能干看着。阿姨注意到我了，冲我微笑。我也笑，骑上自行车，又一次害怕的用腿抵住地稳住没有骑起来。
“果然不行呢……”我把车推到公椅周围，坐了下来。一次次的失败让我心乱如麻。
“你在学自行车吗？”阿姨向我打招呼，同时也说了说自己的情况，“我也在学旱冰呢，但是才刚会走路，不会滑。”
我失望的说：“可是我学不会啊！”
“孩子，你听我说。”阿姨语重心长的说，“有的时候，放手去做是你需要的。如果你一直因为害怕失败、害怕摔倒而不前进的话，那你能做些什么呢？你看，阿姨也在学轮滑，阿姨不害怕摔倒，那你还怕什么呢？也许放下紧张的心，用最轻松的态度去试，你会成功！”
听了阿姨的话，我的心里仿佛开了一扇窗，而且是最明亮的那扇，让我明白了许多。是啊，放手去做！放下那颗紧张的心！我再次扶好把手，心里想着“放手去做、放手去做”再一次踏起了踏板！
“呼—”我听见了风从我耳边吹过的声音，听见了阿姨由近到远的鼓励声：“加油啊！”原来，我成功了！阿姨说的没错，放手去做，真的会成功！我终于掌握好了平衡，怀着激动的心情骑了起来，一圈又一圈，笑容越来越灿烂。那个阿姨，她成功了没有呢？
“喂—！”阿姨的声音越来越近了，我听见了轮滑的声音！原来，阿姨也放手去做了！她也成功了！“谢谢你，阿姨！”我由衷的说。
放手去做，放下紧张的心，这是我们每一个人应该做的。有些时候，轻松一点，你会成功，成功的做到！
和孤独成长有关的作文题目【六】
本书和《零极限》所讲的理论一致，我们身上所发生的一切问题，都是我们自己导致的，所以我们发生在我们身上的一切问题，付起100%的责任。我们可以不为别人的行为负责，但必须为自己因为他们的行为而造成的感受负责。比如我们觉得自己的父母不够好，孩子也不顺眼，其实就是因为对他们有期望、有要求，希望他们改变，一旦这个期望没有被满足，我们心中就产生了不满。事实上，如果我们仔细去看会发现，这些期待是出于我们自己的需求，其实是我们没有彻底的无条件的接纳他们不够好的事实，是我们为了自己的需求而产生出来的对对方的期待。我们口口声声的说要幸福，可是始终把自己的幸福的权利放在别人的手中，一旦别人的所作所为，不能如我们所愿，我们就生出了嗔怒，就感觉不快乐，这就是痛苦的根源，这也是一种思维模式或者是一种情绪习惯。要想获得幸福，就一定要打破这个模式，走出这个思维的怪圈。真正的内心安宁，来自对自己的全盘接纳对自己的想法情绪都能有所觉察，而且接纳。太过看重自己的感觉，无法和自己的感觉拉开距离，因而不能承受接纳各式各样不同情绪的造访，正是我们当下最需要休习的重要功课。想要成长想要拥有一个自由的灵魂，自在的人生为自己的情绪负起责任是最重要的。“外面没有别人，只有你自己。”
和孤独成长有关的作文题目【七】
一个安静的夜晚，能够静下心细细品尝张德芬老师的新书《我们终将遇见爱和孤独》，感觉到无比的喜悦和宁静，她带我进入了一个自我探索的世界，让我能够更加了解自己和别人。这的确是个神奇的世界，而我们能够有幸作为一个体验者，去经历人生的喜怒哀乐，让自己和世界有更多的链接，这本来就是我们的幸运。
这本书是作者经历过一些生活中的创伤后分享自己走出来的感受，希望读者能够少吃些苦。这些苦可能绝大多数人都会经历，受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。受苦和承受不幸是容易的，因为人生不如意事十之八九，经历痛苦可能就是我们习以为常的事情，你不需要做任何努力，保持现状就可以。如果想要幸福，脱离受苦的状态，就是要承担起全部的责任。
可是很多时候我们不愿意去承担责任，我们会习惯于逃避。比如说，当亲密关系中出现问题，我们会把自己的负面情绪转嫁给对方或者孩子，指责他们，想通过指责别人的方式让自己好受些，可是这样不仅会伤害对方，还会让自己更加难受。正确的方式是去接纳自己的情绪，看到此刻自己确实很生气很难受，甚至感觉到自己不值得被爱，自己不够好等，没关系，接纳它，当开始接纳的时候，你就开始在往好的方向变化。接纳情绪后，去思考有没有好的解决方式？有没有可能双赢？当能够从正面去思考的时候，你会遇见不一样的自己。
我们的目光不要放在外面，老是想着去从外面抓取东西，比如说想要获得别人的认可，要去证明自己的好，而是把注意力放在自己的身上，去关注自己有没有成长，开不开心？这样，我们的幸福权就掌握在自己的手上，而不是在别人的手中。
你最爱的人是谁？可能你脑子当中第一个闪现出来的是父母，爱人或者孩子。可是你最应该爱的人就是你自己啊，当自己能够爱自己的时候，你才有可能爱别人。如果自己都是空虚的，怎么会给别人圆满呢？也许在你处于高潮的时候爱自己是很容易的，当你犯了错误，被别人指责的时候，你还爱自己吗？你看到你身上的缺点，你会爱自己吗？这个确实不容易，但是一旦开始践行就简单多了，所以我每天会读三遍爱的祈愿文。
