稳定情绪很重要作文素材【一】
当我们总在看贬自己，认为自己毫不重要的时候，毕淑敏老师发出这样的呼声：“我很重要！”中国人太谦虚，从小到大都受着传统思想的训导——“我不重要”。重要不等同于伟大，不等同于无人替代，也许我们还不具有称自己很伟大的资格，但我们完全可以大声地，自信地说：“我很重要！”因为这是对自己生命的尊重，是对生我养我的父母的尊重，是对下一代的负责，是对朋友的关怀，是对自己工作的肯定，是对世间万物的珍惜，是对身边所有人的一种鼓励。读了毕淑敏老师的《我很重要》这本书，确实在内心有了深深的触动。
书中有不少语段，都是那么富含哲理，给了我全新的认知—原来，自己认为自己很重要，竟是如此的重要——对亲人、对朋友，甚至是对自己的民族和国家！毕淑敏老师从人的生命、父母之爱、孩子之爱、朋友之亲等角度分别告诉我们一个恒久不变、也是我们最容易忽略的道理，那就是“我很重要”！
从小，我们就被教育：国家的事情是大事，自家的事情再大也是小事，集体的事情是大事，个人的事情再大也是小事。事事要谦虚，尽管自己学富五车，也要对人谦卑的说：鄙人才疏学浅！不这样，便不是一个真正的先生，而是假道学、伪君子。话虽这么说着，可心里却在不停地嘀咕：每个人都觉得自己不重要很卑微，集合起来的集体不就是一个大的不重要和大的卑微吗？全国人民都认为自己不重要很卑微，那么这个国家岂不也就不重要很卑微了吗？这个念头一冒，自己先惊出一身冷汗。
当今天，我们可以肆意的呼吸清新空气、可以毫不顾忌的表达自己的情感和情绪时，才发现，“我很重要”的意识，原来是对“人”的最基本的认知，是对生命最原始的敬畏！只是我们没有像毕淑敏那样如此清楚、如此系统、如此直接的表达出来而已。
谦逊，自然是一个人的美德和有教养的表现，但是，过分的谦逊就成了自卑，甚至是自轻。当一个民族的每一份子，都能认识到“我”很重要时，这个民族便没有什么人敢轻视；当一个国家的每一个公民都认识到“我”很重要时，这个国家便没有了敢觊觎！当然了，这种认识，不是那种傲慢无礼的狂妄，也不是那种夜郎自大的短视，更不是那种无视他人存在的居高临下！因为“我很重要”的深意是：我们地球上的每一个人都很重要，让我们每个人都自信起来吧！
稳定情绪很重要作文素材【二】
当我看完《我很重要》最终一个字时，我不禁百感交集，我很重要，这可是是在这无尽苍茫的人世间对自我的一种莫大的鼓励，而这四个字不知需要多大的勇气才能说出，在这四个字面前，我是多么的渺小，微不足道，如辉煌的星河中一颗不起眼的星星，在一次次攀比面前，我们只能一败涂地，但这些被毕淑敏打破了……
她给予了我们肯定，她用她细腻的情感，华美的文辞告诉我们是在这百代过客车水马龙的世间中是重要的。当我们饱受疾病的摧残时，家人与我们一齐痛苦，我们成功时，家人与我们书写那无法言喻的喜悦。我们的重要性是家人给予的，是家人的存在让我们在这偌大的世界航行路上不孤单，是家人在我们悲痛欲绝时安慰我让我们的世界不再灰暗。回望往事，早已数不清多少次辜负父母的期望，厌烦父母的担忧牵挂，而父母的爱如春雨润物无声，包容我们的任性，包容我们的不足，包容我们的一切一切，这些我们无以回报……
而给予我们重要性的也是那大自然中无数星辰日月草木山川，大自然不知用多少谷物、清水凝聚成我们这副美轮美奂的躯体，让我们与明媚的世界相聚，但在餐桌上，我们不知留下了多少个光盘，放眼望去餐桌，不知有多少个碗盘还满盛着饭菜……“锄禾日当午，汗滴禾下土。”这句古诗我们朗朗上口，却又有多少人做到呢？如果你稍作留意，你会发此刻大大小小的'食堂上，有多少条横幅让我们做“光盘族”来节俭那构成我们这具躯体的粮食呢？
说道我们这具精美细腻的躯体，毕慧敏她又提起了那生存在远古洪荒的北京猿人，看到那窄小的额和前凸的吻时，与现代人精美细腻的五官相比，显得黯然显得粗糙，让人唾弃的感情油然而生。而从另一个角度想，我们的五官是了千百年的进化，承载了人类不知多少年的历史，仿佛是一株亿万年苍老的树干上新萌发的嫩芽，那是多么重要啊！那是千年历史的传承啊！是人类精神延绵之火！每每想到与此，才觉得，自我又是多么的重要！
对，我很重要，我是异常的人，全世界仅有一个我，我应当爱我，爱这个样貌的我，爱此刻的我，也爱将来的我，我是伟大的。假如我不存在了，世界上就会少一个人在海边看瑰丽的旭日。我应当多给自我一些赞美，让我感觉自我很重要，仅有这样，我们才有信心，才会不断地发现自我的优点，发掘自我的活力，才会应对成功和失败的挑战。
我也读到了感恩，感恩为我笑为我忧的父母，让我在成长路上不再迷茫失措；感恩每一颗谷物，每一滴水，用鬼斧神工般打造出我这副躯体；感恩生存在远古洪荒的原始人类，一次次的进化造就了我；感恩毕慧敏，发出这样的呼声：“我很重要！”让我明白我并不是那么的微不足道……
稳定情绪很重要作文素材【三】
“我很重要”这句话，你有多长的时间没有说了。
读了毕淑敏的这篇散文，有一股冲动想说这句话。也许年幼时就曾经说过，那时觉得自己和了不起，很伟大，长大了一定会是一个重要级的人物。但是随着年龄的增长，思想慢慢地成熟，开始懂事有责任之后，这句话就只能卡在喉咙里。无论做什么事情，都要先考虑一下别人，而常常忽略了自己。于是“我”作为个体被遗忘在角落。时间久了，我们就会对“我”这个概念淡忘，麻木。
很多人经常会这样想：即使没有我地球一样转动，街上依然车水马龙。我只是大海里的一滴水，没有我，大海还是那个汹涌澎湃的大海。这种念头不知打败了多少渴望成功的人，他们觉得自己不重要，并对自己产生了怀疑。
文章一开始，作者就用一连串的四个排比句，来解释“我不重要”的教育，其实是忽视个体尊严和个体价值、缺乏人文关怀的教育。接着作者从多方面列举了“我很重要”理由：对生命而言，每一个生命来之不易，我们没有权利和资格说不重要；对父母而言，我们是他们慈爱的对象，幸福的中心，我们不敢说不重要；对爱人而言，我们是相濡以沫的同道，我们不忍心说不重要；对子女而言，我们是他们的靠山和慰籍，我们没有胆量说不重要；对朋友而言，相交多年密不可分，我们不好意思说不重要；对事业而言，我们就是创意，就是新设想，我们无法说不重要。面对着这么多无法拒绝的理由，我们怎能不说“我很重要”？我们应该大声说我是重要的，因为“我是由无数星辰日月草木山川的精华汇聚而成的”。
我很重要，我是特别的人，全世界只有一个我，我应该爱我，爱这个样子的我，爱现在的我，也爱将来的我，我是伟大的。假如我不存在了，世界上就会少一个人在海边看瑰丽的旭日。我应该多给自己一些赞美，让我感觉自己很重要，只有这样，我们才要信心，才会不断地发现自己的优点，发掘自己的激情，才会面对成功和失败的挑战。这就是作家毕淑敏对生命的解读。如果读者你能理解，那么，你一定会不看轻自己而好好地活着。其实，每个人在世上活着也不过几十年的光景，为何不珍惜这几十年的光阴，时刻努力着，为光明奋斗着，让自己的生命绽放出她应有的光彩呢？
尚且，只要我们无比重要地生活着，我们就无愧于心灵对生命的许诺！让我们都对自己说声“我很重要”。
