最近两月总感觉身体疲惫不堪,提不起精神,话都懒得多说一句,想起前段时间张心雨写过一篇文章里有一句说“人感觉疲惫,主要是心理上的疲惫多于身体上的疲惫”。于是本月我暂停了上级给我安排的书,而选了一本有关心理方面的书《自己拯救自己》来看。
书中第一章就讲了“很多时候我们之所以活得不快乐,是自己把自己绊住了。我们在内心深处为自己设置了一套枷锁,戴着这套枷锁生活着、工作着、所以感觉生活沉重、工作烦闷、生活无趣,自己要拯救自己,首先要卸下这道心灵的枷锁。心理学家说过“人是最会制造垃圾污染自己的动物之一”,清扫心灵的障碍不是一件容易的事,因为它充满了心灵的挣扎与奋斗。不过,可以每天扫一点,要“时时勤拂拭”勤于清扫心地,才能让自己的心灵时时清澈。
人类是在大自然中生存发展的,人类本能的对大自然有种亲切感。心理学实践证明,当心理出现问题时,到大自然去走走,这种亲切感会让人倍感轻松!大自然是需要感悟的,是需要用心欣赏的,是需要用生命去倾听的……,是的,我觉得确实要时不时的给自己放一天或两天假,随便找一个安静美丽的地方,什么都不想,什么都不做,什么都不管,只是静静的听那细雨浸润着大地,任那苍翠欲滴的花草树木遮住双眼,闭上眼美美的让自己的肺尽情的享受这芬芳!当我融入这大自然时,一切压力、烦恼都已烟消云散!心灵经过大自然的冼礼也就会更加清澈。家人曾经问我到底喜欢什么?看完本书,让我明白了,我想这应该就是我喜欢的最好的解压方式。同时也让我明白了枷锁是自个儿给自个儿套上的,当然也就自个儿才能拯救自个儿!
在我们的现实生活中,有很多人不是浪费生命荒唐度日,就是怨愤消极骂天骂地,甚至有的人幻想依靠神,而这世界根本没有神,若有神,我们也不能依靠他们,我们只有靠自己拯救自己。命运是掌握在我们自己手中,只有我们不断的努力,方能峰回路转,柳暗花明;方能走上属于我们的康庄大道。这就是我读《靠自己拯救自己》一书的最大感受。
在人生的漫漫征途中,我们是快乐还是忧伤痛苦,其实决定这一切的正是我们自己,譬如两个人面对同样的半杯水,悲观者看到的是绝望,因为他痛苦的对自己说:“哦,上帝啊,只剩下半杯水了,接下去怎么办呢?”而乐观者看到的是希望,因为他对自己微笑着说:“哦,感谢上帝,真的是太好了,我还有半杯水,慢慢喝总会够的。”
我们面对生活所有的不同的生活态度,决定着我们未来的生活是快乐还是痛苦;是成功还是失败;是辉煌还是消沉,所以我们要相信自己,相信人定胜天,要想天助必先自助,无论我们的人生中发生了什么事,无论遇到了思念困难,无论受到什么挫折,都务必以坚强乐观豁达的心态来对待,坚持到底,永不放弃,直到成功。只要这样我们就永远不会被命运所淘汰。
明朝末年时,史学家谈迁经过20多年呕心沥血的写作,终于完成了明朝编年史《国榷》。可这部著作却被一个小偷偷走。20多年的心血转眼间化为乌有,这样的事情对于任何人来说,都是致命的打击,可是年过60的谈迁从痛苦中崛起,又继续奋斗了十年后,一部新《国榷》诞生了,新写的《国榷》共104卷,500万字,内容比原先的那部更翔实精彩,谈迁也因此留名青史,永垂不朽。“在这个世界上,没有人能够使你倒下,如果你自己的目标还站立的话。”美国著名的民权运动的领袖马丁·路德·金的这句名言和谈迁的行动对人要自救做出了最好的诠释。
要想自己拯救自己,改变自己的命运,我们还要培养和修炼良好的品格。在这个充满物欲的时代,我们绝不能忽略了品格的价值。我们要咬定正直品格不放松,正直意味着高标准地要求自己,意味着高度的名誉感,意味着具有道德感并且遵从自己的良知,意味着有勇气并坚持自己的信念。一个热衷于搞歪门邪道的人不可能真正拯救自己。改变自己的命运还要求我们具有爱心,分清善恶,学会微笑,懂得珍惜。
拯救自己最重要的是付诸行动。在天空中翱翔的雄鹰、在草原上奔腾的骏马、在河谷中汹涌的激流,无不是在向我们昭示着行动的力量。毋庸置疑,行动是力量和成功的基石,一旦认真行动起来,再大的困难都能克服,许多令人难以想象的障碍也能被你轻松突破。
所以我们不能够只做语言的巨人,而做行动的矮子,那样只会永远原地踏步走,不可能走想成功。我们要敢于冒险和尝试,抓紧每分每秒,让自己忙碌起来,在平凡中持之以恒,一步一个脚印走向成功。我们要端正学习和工作的态度,在学习和工作中体现自己的价值,让自己忙碌起来,要相信天道酬勤,不懈追求,也能够在平凡中创造奇迹。
冰冻三尺,非一日之寒。长城也不是在一夜之间建好的,但只要我们坚持自我拯救,铸造良好品格,认真付诸行动,就一定能够走向成功的彼俺。
让我们靠信念、品德和行动来实现自身的价值吧。自己我们自己才能改变自己的命运哦!
在一个缺少了英雄和诗人的年代,在一个消逝了梦想和神话的时代,在一个丢弃了灵魂与自由的时代,在一个虚伪麻木自大自利的时代,各种“奥秘”、“心经”、“谋略”、“捷径”、“骗术”……似乎成了越来越多现代人追求成功与幸福的依托。那些曾经塑造了古文明和推动了社会进步的精神意志和人格品质,也似乎越来越被冷落。然而,我们所面临的各种困境表明,恰恰是我们抛弃了多种优秀品行,才导致了我们今天在物质上和精神上的许多痛苦乃至不幸。
《自己拯救自己》这本书极具哲理性、现实性和现代教育意义,可以带给我们心灵的慰藉。作者塞谬尔·斯迈尔斯是英国伟大的道德学家,成功学的鼻祖。本书中作者以犀利深刻的眼光、幽默风趣的笔调从多个方面描述了众多出身贫寒低贱、伸出苦难无助的困境中的贫苦人士如何通过吃苦耐劳、不屈不挠、耐心宽厚、诚实公正、勤奋钻研去战胜人生路上的千难万险,最后走向辉煌成功的事例。本书首先以一句古训“自助者,天助之”开篇,表明了外来帮助只会使受助者走向衰弱,自强自立使受助者兴旺发达。然后通过各界名人生动而具体的事例,论述了只有不断的自我塑造,诸如勤劳创造、认真坚忍、宽厚自尊、力量勇气、合理的金钱观及良好的自我修养以及高贵的品格等所有年轻人必备的优良品质,铸造了一个人的成功与辉煌。
读了这本书,我深有感触。
正与作者所说,生活是一场“士兵似”的战斗,惟有发挥自己的勇猛才能取得胜利。顽强的意志可以使人成就任何事业,坚忍不拔是成功的最大动力,成功的道路时刻为那些能***人敞开着。安逸闲适和奢侈浮华的生存状态无法把人训练成艰苦奋斗或敢于直面艰难险阻的人,也不会唤醒人们认识到朝气蓬勃、精力充沛和有效的行为在生活中所焕发出来的巨大力量。实际上,贫困非但不会变成不幸和痛苦,反而会通过吃苦耐劳、坚韧不拔的努力转化成为一种难得的幸福,它还能唤起人们奋发向上的激情,并为之勇敢的战斗。培根说过“人类没有很好的理解他们的财富,也没有很好的理解他们的力量。对于前者,人们竟把它信奉为无所不能的东西。对于后者,人们又太不把它当做一回事,对自己的力量太缺乏信心。自力更生和自己战胜自己将教会一个人从他自身力量的水池中吸取动力,从自己的力量中品尝到甜蜜蜜的面包,学会正确的劳动以供养自己的生活,并认真的扩展服务于自己职责的美好事物。”贪图安逸和自我放纵的人注定会被历史所淘汰,勤奋与实干定能走向成功。
锲而不舍和百折不挠贵有坚忍和耐心,专心致志和持之以恒是成功的保证。任何人,无论他从事什么职业,如果他没有忍受苦难与孤独、克服种种逆境的能力,都不能超凡出众。只有非凡的忍耐与坚定的决心和永恒的坚持等才能汇成一道耀眼的光芒,横绝天宇,令人钦佩。对于执着开辟新路的人们而言,生活总会给他们提供足够的努力机会和不断进步的空间。人类的幸福就在于沿着已有的道路不断开拓进取,敢于创新,永不停息。不要责怪命运的盲目性,其实盲目的是自己的思想。天道酬勤,命运掌握在勤勤恳恳踏踏实实的生活的人们手中。天才就是不断努力,有人曾这么说过。当有人问牛顿如何得到那些非同一般的发明时,他回答道,“总是思考着它们。”不要认为那只是机遇,别忘了牛顿一直在为重力问题苦苦思索、研究这一痛苦过程。只要坚持,就会成功。意大利有句谚语说得很好:“走得慢且坚持到底的人才是真正走得快。”
永远不要放弃自己的梦想。身处逆境的鞑靼人从蜘蛛那里学习不达目的誓不罢休的精神已家喻户晓,没有任何东西能弥补梦想的破坏。每个人都有自己的追求,目标是一直激励自己前行的动力。失败是成功之母,人生允许失败,但绝不容忍失败后萎靡不振。跌倒了,我们可以爬起来。努力了,我们才不会后悔。不要叹息生活不如意,不要轻言放弃,自强不息、勇敢向前才是我们大学生的面貌。
不要悲观命运不公平。很多出身低微的人都通过自己辛勤劳动和执著追求终于功成名就,出人头地。柏克在《家世沉浮》书中最鲜明生动的揭开了家族盛衰沉浮的历史;曹雪芹的《红楼梦》中也是荣华富贵一场空,到最后是树倒猢狲散,曲尽人亡。历史表明,尊荣显贵之家不一定的幸福,而普通百姓的日子虽然平淡,却是无形之洪福。很多杰出的人像爱迪生、菲利浦、徐本禹、湖北长江大学的十几个学子等,原本是普通的常人,他们没有头上的桂冠,没有骄人的头衔,但他们却以惊人的毅力、顽强的拼搏,孜孜以求终于功成名就;却以高尚的品格、崇高的精神,默默奉献终于感动世人。他们的名誉不是虚名,是用汗水和生命浇铸的王冠。
意志成就未来,世界属于勇敢者,一颗勇敢的心无所不能。目标的实现,正像许多人所做的那样,不仅需要耐心的等待,而且还必须坚持不懈的奋斗和百折不挠的拼搏,就像在滑铁卢击败拿破仑的惠灵顿将军那样。勇敢是人们行动的驱动器,是人们各种努力的灵魂。如果一个人下决心要怎么做,那么意志能促使他心想事成。虔诚的信徒总是习惯说:“无论你祈祷什么,你都能得到,因为这是我们意志的力量,上帝与我们同在。无论我们想做一个什么样的人,如果郑重其事,最终我们都能如愿以偿。如果一个人没有做一个谦虚谨慎、富有耐心的人或做一个自由人这样强烈的愿望,那么他是不可能实现自己的愿望的。”成功的决心往往就是成功的本身,“有志者,事竟成”。无论具有怎样的才华,无论处于怎样的环境,无论拥有怎样的机遇,只有力量和勇气与意志和努力并存,才能找到通往成功的捷径。
全球金融危机的爆发让我们再次将目光对准金钱。金钱的闪光只能吸引它的所有者毫无价值的注意力,正如萤火虫的辉光只能把自己暴露给它的捕捉者,很多人高估了金钱的力量。要想转动世界,必须首先转动自己。没有一分钱的胸怀,绝不可能得到二分钱的收获。我们不要成为金钱崇拜的牺牲品,不要让其他人想到贪婪的猴子,那是对某些人一幅绝妙的讽刺画。盖茨曾为世界首富,最后还是仁义施财,捐献了资产。可见,懂得金钱的妙用十分重要。懂得节俭,不浪费财富也很重要。
高贵的品格和良好的修养是一个人征服他人的武器,是一个人崇高地位的基础,是一个人魅力的展现,是一个人赢得尊重的资本。都说修养与品格是人性的最好形式,一个具有崇高生活目的和思想目标的人,毫无疑问会比一个根本没有目标的人更有作为。诚实正直的言行是个性的脊梁,勤奋自主的习惯是品格的保证。做一个道义的人,做一个热情的人,做一个友善的人,做一个正直的人。
《自己拯救自己》让我受益匪浅,感想颇多。最重要让我知道了从来就没有什么救世主,要创造幸福,全在于自己,自己才能拯救自己!
成功教育之父卡耐基曾经说过:“一个人事业的成功,15%取决于他的专业知识和技能,85%则取决于他的人际关系和处世技巧。”因此,良好的人际关系不仅有助于你早日走上成功之路,而且会为你的日常生活增添许多乐趣。《自己拯救自己》这本别有深意的书教会了我这个道理。
《自己拯救自己》是一本鼓励人成功励志的书。让人读后感到像品了一碗意味深长的浓茶。自己是自己最大的贵人,自己是自己最可靠的救星。一个人在困境的时候,能改变自己,意味着坚强;一个人在顺境时,不目中无人、狂妄自大,意味着成熟;一个人在不幸和痛苦面前,能征服和战胜自己,意味着理智;一个人在心灵受到碰撞和震撼时,能感动自己,意味着心灵的升华。
记得有一次,我数学考了个75分不敢给妈妈看就说了一次谎。妈妈问我:“天天,今天数学考了几分哪?”我支支吾吾地说:“考……考了……考了85分。”说完,心里顿时心跳加速。妈妈立刻看出了端倪,让我把试卷拿出来,结果是我面临了一场狂风暴雨般的责骂。我一直沉浸在被骂的委屈里全忘了妈妈为什么而生气,我不服气地把凳子弄得很响,结果换来的是妈妈更严厉的批评。在泪眼婆娑中不经意看到了放在桌角的这本书――《自己拯救自己》,想起了书中恳切的道理,就像是一位老师在严厉地看着我,教导我,让我顿时明白了我自己的错处。若要妈妈不生气,自己是自己最大的贵人,自己是自己最可靠的救星。妈妈也拿起这本书来,让我再仔细地阅读,说好书读一遍不够,希望我真正受益,深刻学习其中的道理。懂得感恩,懂得争气。控制自己的情绪,做一个有出息的人。
逆境,就是自己版主了自己;顺境就是自己拯救了自己;进步,就是自己超越了自己;成功,就是实现了梦想中的自己。
镜子中的自己:
你好!
第二次给你写信了,每次都是为了同样一件事情——考试。
都说“考考考老师的法宝,分分分学生的命根”,没错,分数很重要,你的成绩还算可以,在班级里也是数一数二的,但是这次期末考试,你为什么下降的.这么快?你是不是给自己找理由了?是不是说自己是因为粗心?
嗯,你是因为粗心,但是根本不是这个,粗心不是理由,不是借口,所有的粗心都是因为你没有掌握这些内容。
你想说你这些都会的对吗?其实,你因为粗心而没有得到的分数,根本就是你不应该得的,你的粗心,造成了你丢失了十几分,你懊恼,后悔,可是,你改正了吗?从小学,到现在,你多少次的考后分析里写的都是粗心,可你分析完,你改了吗?
粗心很要命,更要命的是你不改正,现在才初一,还来得及去改正,别等到大考完之后才来后悔,你现在就应该去改正,加油!远离粗心!
现实中的你
日期:
三年级的刘永奇:
你好!
暑假里过得还好吗?二年级是不是过得很快呀,就像一粒发了芽的种子,茁壮成长,最终开花一样呢?
你在二年级时,有很多不足的地方,比如:上课爱说话。记得上次你被老师逮到了,还被批评了。同学们把你笑话了一顿,老师让你坐下时,你羞红了的脸像涂了腮红一般。
因为标点符号占个格不合适,上次期末考试你还被扣了分。到了发卷时,你心里想着:这次一定会被批评。果然,你又被批评了。还有,你写字有点差,新学期一定要认真写呀!
因为你上课时没有认真听讲,所以考试成绩有时比较差。希望在新学期里,你把这些不足给改掉哦。
尽管你有很多缺点,但是也你也有不少优点。你的口才很棒,上次参加全国口才比赛还获得了大奖呢。
最后,希望你在三年级里改掉身上的不足,变得越来越优秀。
二年级的刘永奇
x年x月x日
如果是《论语》是我们国家当中小孩子成长当中的必读书籍的话,那么对于西方国家来说,《自己拯救自己》也就是人生当中必读的书籍之首。
因为对于西方国家来说,《自己拯救自己》带来的人生的启迪是非常重要的。而且,《自己拯救自己》也是一度被认为是“跨越时空的永恒经典,泽被后世的心灵福音”。所以说,其在西方文化当中的地位也是可见一斑的。
在整本书当中,塞缪尔—斯迈尔斯主要是对于人生的奋斗精神作了一个非常全面的概述以及诠释。其实,在整个的文学当中,宣扬奋斗精神的书籍可谓是层出不穷,所以,《自己拯救自己》为什么能够在这么多的书籍当中脱颖而出成为榜首呢?
从最重要的'方面来说,大概就是因为整本书的思想引导其实是最为深刻的。因为对于奋斗这样的主题来说,往往人们理解的层面都是非常浅薄的。所以,对于整个的奋斗历程以及精神的理解也是非常片面的。
而对于读者来说,奋斗其实是一个非常具有内涵的事情。因为在奋斗的过程当中,值得我们学习的东西以及值得被记住的东西都是非常丰富的。所以,对于读者来说,真正能够带来的奋斗激情的励志书籍应该是思想非常深刻的。
而对于《自己拯救自己》来说,又刚刚好是迎合了读者这样的心理。所以,在整个的奋斗书籍的市场当中,本书的闪光点也是非常明显的。
大了,写一封信给自己的心
告诉自己:
不要在无缘无故的伤心,没有人会为你抹去结冰的泪水。
记得
除了自己在这个世界还会有谁
能体会自己的良苦用心,累了一个人默默承担。
懂了,写一封信给自己的心
告诫自己:
不要再把梦说的那么肤浅,实现才是一生最大的追求。
记得
除了自己还会有谁会跟你一样
能一路走过风雨,不离不弃的走过每一个寂寞的日子。
累了,写一封信给自己的心
警告自己:
不要那样的轻言放弃,更不要那么敷衍的去面对自己将要的面对的一切。
记得
自己的好才是最好,没有别人会同情一个没有能力的人。
还会有谁像我一样像个白痴,一直在留恋尘世的美好。
困了,写一封信给自己的心
顺服自己:
不要将青春拿来堵住明天的幸福,困了就要给自己的心一个休息的时间。
记得
你的生命是有限,不是一个无情无义的铁人
自己的世界需要很多色彩,就需要自己好好的用心呵护这生活的美好。
爱了,写一封信给自己的心
克制自己:
不要浪费无价的爱情,更不要不负责的挥霍自己的那副臭脾气。
记得
你不是什么白马,没有什么值得骄傲和耍酷的资本
爱是个美好的东西,请要好好的呵护。
笑了,写一封信给自己的心
爱护自己:
不要吝啬自己的那一点的脸部肌肉,常常动动就是最幸福的光芒。、、
记得
没有人欠你的任何东西
所以:
我会每天微笑!笑对每一个瞬间……
呵呵,有点傻有点天真,大了真的天真不起来来啦!
高高兴兴,多给心写写信,交流自己的那份不为人知的秘密。
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