写看手机会近视的作文【一】
⒈要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
⒉不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⒊教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗
造成眼睛近视的原因主要有两个方面——内在方面和外来方面。
所谓内在方面，主要是指遗传因素。近视眼有一定的`遗传倾向，高度的近视眼更是如此。例如，父母均为高度近视(6.00-10.00者，子女患近视的比例机会较一般人多。而轻度的近视就不很明显。
而外来方面呢?不错，主要就是环境因素了。青少年的眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读书写等近距离工作时调节辐辏作用使眼外肌对眼球施加压力，眼内压相应升高，随着阅读和作业不断增多，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，造成睫状肌痉挛从而引起一时性的视力减退，也就成了假性近视，久而久之即变成了真性近视。总的来说包括以下几个方面：
1：用眼距离过近。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。
2：用眼时间过长。看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时，使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。
3：照明光线过强或过弱。如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，而形成近视。
4：在行车上、走路时或躺着看书。在这些情况下，日久就会形成近视。
5：睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。
6：课桌不符合要求，写字姿势不正确。
综上所述，使眼睛近视的原因是多方面的，在我们的日常用眼中，一定要注意保护好我们的眼睛，认真做好眼保健操，尽量使“近视”远离我们的眼睛!
写看手机会近视的作文【二】
随着电子技术的发展，智能手机充斥着市场，受到人们的热烈追捧。苹果手机的更新换代更是在转眼之间，各种热门软件也跟风相继出现。
手机使人们客观之前的距离缩短了。表达思念的信件卡片似乎已经过时了。一封电子邮件，一条短信，更加省时也更加方便。
每年过节都会收到祝福的短信。这些短信可以说是词藻华丽，语句优美。不知道你读完之后是什么感觉呢，是开心还是失落呢？这些短信多数是群发，而不是亲笔之作。
现在就行出一个新的名词"低头族"。所谓低头族就是无时无刻都在低头看手机的人群。过马路，公交车，还有排队。低头族随处可见，而且他们引发的交通事故也并不少见。
刷屏，微博，微信。这些已经成为手指间上的游戏。不停的刷着朋友圈，是害怕别人忽略了你的'存在，但是没有你的刷屏，太阳依旧会升起。
我曾看过一个漫画，饭桌上，一家人坐在一起，除了老人，连幼儿园的小孩子都在看手机。老人只好默默地离开。大作家莫言他的手机不是智能的，而是一部能接打电话的老人机。当记者询问他缘由的时候，莫言淡然的说他不想让手机拉开了他与家人的距离。
手机，利弊共存。我们要利用好它。不要让手机忽视了你的亲人。
写看手机会近视的作文【三】
采访人数40人
近视情况轻微近视中度近视高度近视不近视
近视人数21人8人2人9人
所占比例52.5%5%22.5%
近视主要原因不注意看书的姿势。常看电视，玩电脑游戏长时间玩电脑游戏，看电视。非常注意用眼卫生。
写看手机会近视的作文【四】
风和日丽的一天，小兔可可兴高采烈地来到风景优美的公园里学习。
它看见不远处有一个又大又圆的树桩，心里想：“树桩像桌子，真是学习的好地方啊!”于是，它飞快地向树桩跑去，把书放在树桩上专心致志地看起书来。看着，看着，可可累了，就舒舒服服地躺在绿油油的草坪上看书，正在这时，山羊公公从这里走过，急得大叫道：“小兔，小兔，不能躺着看书，不然要得近视眼的!”小兔说：“我的眼睛好得很呢!”山羊公公只好摆摆手走了。
第二天，可可又来到阳光灿烂的草坪上看书，这时，小鹿姐姐走了过来，亲切地说：“不可以在太阳底下看书，不然要得近视眼的!”可可笑着说：“知道了，知道了，别烦我了!”小鹿姐姐也无可奈何地走了。
一天、两天、三天、一个月、两个月……小兔看书觉得眼睛模模糊糊的，妈妈带它去医院测查视力，才知道它得了近视眼。从此，可可就戴着这一副眼镜。它自言自语地说：“真后悔我没听别人的劝告。”
写看手机会近视的作文【五】
饮食对身体的发育起重要作用。不少人认为营养不良是引起近视的原因之一。营养不良的婴幼儿可过早出现正视化，从而容易发展成为近视眼。研究表明素食者近视眼的患病率高。近年来研究表明，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近视眼的形成可能有关。运用原子吸收分光光度计测量发铜及锌含量发现弱视患者、异常眼轴者及远视力差者锌/铜比值明显低于正常视力者。
另有研究发现发展成为近视眼的儿童在能量摄入、蛋白质、脂肪、维生素B1，B2和C、磷、铁和胆固醇等均显著低于未发展成近视眼组儿童。
城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。并且农村学生看电视和用计算机的机会少。
写看手机会近视的作文【六】
⒈班里的同学已经大部分都近视了，我们要找出近视原因。还要做到看书、电视电脑屏幕时保持良好的距离，否则会导致散光或近视度数加深。
⒉中度近视和高度近视的同学们的近视原因都是常看电视，玩电脑。看出电视和电脑对我们的视力有很大的毒害，我们要尽量的少看甚至不看它们，别让镜片越变越厚。
写看手机会近视的作文【七】
大量的流行病学研究表明，视近负荷是造成近视最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长，近距离工作就是近视形成原因之一。
研究发现阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多，近视眼进展越快；阅读距离越近近视眼进展越快。
人眼在看远处的物体时，是不需要调节的。但在看近处物体时，眼内晶状体的凸度增加，膨胀，这样就增加了屈光能力，使物体落在视网膜上，才能看清楚。
长期近距离作业者，由于晶状体总是处于过度调节状态，便引起视力疲劳现象。同时看近物体时，两眼球聚向鼻根，使眼外肌肉压迫眼球，日久天长，眼轴线就慢慢变长了，从而造成近视。
关于光线对人眼影响的研究意见不一致。上海曾观察10所重点中学学生使用台灯后的视力变化，指出不良的局部照明方式严重影响视力。环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。也有研究认为照明和近视眼无关。
阅读姿势不良亦会造成视力减退。阅读距离越近，脖子倾斜度越大。这种姿势使离读者较近的视面受头的遮挡而变暗，引起同侧瞳孔扩大，影响视力。有关这方面的研究不多，不能肯定阅读姿势不良是近视形成原因还是结果。
写看手机会近视的作文【八】
这学期的成绩报告单发下来了，妈妈火眼金睛，发现我近视了。为了安全起见，爸爸把我带到医院测视力。我忐忑不安地拿起遮眼罩遮住了左眼。医生用一根小木棒在视力表上点了起来。第一次医生就点在芝麻大小的黑点上，我皱起了眉头摇摇头。医生又把小木棒点在了上一层的小黑点上，虽然这个E比前一个大了一点，但仍然模糊不清。我使劲眨了眨眼睛。医生无奈地摇摇头，又将小木棒往上挪了一层，这次我终于看见了，我长长地舒了口气，但医生却在测试单上写下了4。5(近视。
为了更好的确诊，医生要让我散瞳孔，每10分钟滴一次眼药水，要滴五次，而且每一次滴完都要闭上眼睛，真是难受!医生还嘱咐我在一个月内不能看电视、玩电脑，更不能碰手机。这下我真的够惨的，辛辛苦苦等来的寒假就要泡汤了。医生还让我一个月后再去复查，如果没有明显改善，就得戴上眼镜了。想想以后就得变“四眼天鸡了”，我真的得好好保护眼睛了。
