不知道大家有没有发现,在我们小学生中,患近视眼的同学越来越多了。每次做课间操时,我发现每个班都有几位戴眼镜的同学,而且每年近视的人数还在不断增长。
为什么现在近视眼的同学越来越多了呢?我觉得有三个方面的原因。第一,现在小学生的学业压力越来越重,户外运动的时间大大减少。第二,我们对自己的要求不严格,坐姿不端正,经常趴在桌子上看书、写作业。第三,很多同学喜欢玩手机、平板电脑,喜欢看电视......这些电子产品对我们眼睛的伤害很大。
那我们该怎么来减少这种现象的发生呢?首先,学校可以多开展一些体育类的课程,既能锻炼身体、增加体育知识,又可以多进行户外运动,保护我们的视力。其次,我们对自己的要求要严格,学习时坐姿端正,每学习三十分钟就休息一会儿;写作业时不拖拉,不给眼睛增加负担。再次,我们要做到不玩手机、平板电脑,少看电视,尽量减少电子产品对我们眼睛的`伤害。最后,我们不能挑食,要营养均衡,还要让爸爸妈妈多给我们准备一些对眼睛有好处的食物,如:深绿色蔬菜,橙黄色水果等。
眼睛是心灵的窗户,我多么希望所有同学都拥有一双美丽又明亮的大眼睛,世界在我们的眼中是清晰又美好的,而不是模模糊糊的。你们觉得我说的对吗?
吸烟有害身体健康。
吸烟的人们,你们可知道吸烟的危害有多大吗?烟草中含有大量的有毒物体,烟燃烧时所产生的烟气中,大约含有1000多种对人体有害的成分,其中尼古丁危害最大。一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。吸烟还容易患各种疾病,如肺癌,胃癌,食道癌及肺气肿等等。
吸烟不仅危害自己的身体健康,还会使周围的人被二手烟感染,不得不"被动吸烟",损害他人健康,这也是一种很不文明,很不道德的行为。
我的爸爸有一个坏习惯——抽烟。每次他下班回家都会闻到他嘴里散发出来的浓浓的烟味。
我就对爸爸说:"抽烟有害身体健康,抽烟的人肺都是黑色的,而且会得病,你以后不要再抽烟了,我们约法三章吧,以后你再抽一根烟,我就登记一次,罚款10元。"
但是,每次吃完饭,爸爸的坏习惯又来了。这一次,我做完作业想出来喝水,发现爸爸正坐在凳子上抽烟,我和爸爸说:"不许抽烟。"爸爸转过头,"啊!"爸爸的表情十分惊讶,"又被你逮着了。"于是我赶忙跑进屋子,拿出抽烟登记本记上一次。
自从开始监督登记以后,爸爸抽烟的次数少多了。如果爸爸都不抽烟了,我就更高兴了。
我有一个想法,就是用罚款的手段来监督爸爸改掉吸烟的坏习惯,认识到吸烟的坏处,爱惜自己和家人的身体,我的这个想法和办法很聪明吧,呵呵……
近阶段,我发现爸爸喜欢打游戏,他有的时候从中午玩到晚上,一点都不感觉累,玩得还津津有味。
中午,妈妈做好香喷喷的饭时,爸爸就还是带着耳机“专心致志”地在那玩着游戏,总是要大喊他好几遍,爸爸才能听见,才知道要吃中午饭了。晚上在书房玩游戏也是很晚,甚至通宵。
爸爸因为迷恋游戏,耽误了好多事。有几次沉迷游戏,忘了时间,上班迟到,当月奖金被扣,还差点被老板开除。因为游戏,忘了吃饭,忘了睡觉,忘了做家务,老被妈妈埋怨。最近爸爸戴上了厚厚的近视眼镜,颈椎病也找上他了,老是脖子疼。由于长期熬夜,每天无精打采的。
有一天晚上,我把爸妈喊来,提个建议:“爸爸,可不可以别打太多游戏,那样的话你的眼就会近视加深。别再那么无节制地打游戏和熬夜了,那样对自己的身体有害!你天天还说你的眼睛和脖子非常难受,你不打游戏,多和我活动活动就好了。”
从那时候,爸爸就听了我的,天天带我出来活动,过了几天,爸爸的眼睛视力好像好些了,脖子也不难受了。爸爸说:“我的脖子怎么感觉一点都不疼了呀?”我说:“那当然,因为你以前一点也不出来活动,天天躺在床上玩手机,现在在运动,你的脖子自然也就好了啊!”爸爸高兴地说:“儿子,我再也不打游戏了,嘻嘻!”
从那天开始,爸爸就像变了一个人一样。每天都按时吃饭,按时睡觉,按时运动,偶尔就打一个小时的游戏。
爸爸,我想对你说:“加油,爸爸,希望你能一直像这样,把玩游戏的时间改变成陪伴自己家人的时间,把玩游戏的时间换成锻炼身体或者做一些更有意义的事。”
今夜不是十五,月亮却依然皎洁。站在高高的楼顶上,没有古人那高处不胜寒的感慨。看着月下的林立的高楼,望着头上闪亮的星空,心里豁然开朗,无比的惬意舒坦。好久不曾有这样有感觉。黑夜中高楼如一个个沉睡的孩子一般,那闪闪的万家灯火就成了他均匀的呼吸。如此美好的夜色让我领略到了心旷神怡的感受,虽没有朱自清笔下荷塘月色那般秀美,但此时的月夜却有着一种悄然的情趣让我沉浸其中。
望着这神秘的月亮,自古神话的源泉,诞生出了无数美丽动人的故事和叫人难以忘怀的人物。神秘的面纱使它成了古往今来人们诉说的对像。这个多情的天体,成了众人向往的归宿,有了月下的山盟海誓,把酒言欢解愁,月下的挥笔而就。然而我却只有同达摩一样在月下怀远,顿悟,但在这里能体会坐地日行八万里的自然真理,更能体会月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,古难全的人生哲理。
迎着徐徐清风,任思绪飞扬。静的只有星星伴着月亮,灯火伴着高楼,他们默默地交流着,言谈都市内的繁华,历史兴衰与变迁。静静的听着,感爱着,享受着都市喧嚣后的宁静,难得的宁静。整理着杂乱的思绪,情感,洗刷着疲惫的灵魂。远比浴足,按摩身体上的享受更加快乐。
美好的月夜,无限的情怀,月亮遥远,思绪更远,我喜欢这样的氛围,把自己放入尘世的另一边,容入月亮,星星,苍穹。化成宇宙中的一粒尘埃,四处游荡。虽然变得无比的渺小,但把心灵变的更长远,宽阔!
每一次爸爸妈妈带我到餐厅吃晚饭,就会看见餐桌上都放着一叠叠被折成三角形的或一包包的餐巾纸,很多客人使用完了都会叫前台再次拿过来,好像这已经成了一个习惯。
在我们的生活中餐巾纸无处不见。吃饭时要用到它,上卫生间时要用到它,感冒擦鼻涕要用到它,擦桌子也要用到它。我们出门口袋里当然也要带一包餐巾纸才有安全感喽!有些人,用餐巾纸一擦,明明还能用,就扔掉了;有些人,明明可以用一张纸巾解决问题的,偏偏用了三张。我觉得这种行为十分浪费,因为一张又小又薄的餐巾纸等于一片宽阔无垠的森林。
记得妈妈跟我说过,她出生在八十年代,那时候使用餐巾纸还没有那么普遍,聪明的人们用手帕代替它,只有在上厕所的时候才会用到草纸。他们在上学的时候每个孩子胸前都要用别针别一块手帕,手帕上绣着自己的名字和喜欢的图案,有鲜艳的牡丹花,有翠绿的青草,有一座座高山。既有个性,又美丽。如果他们吃完饭需要擦嘴巴或者擦鼻涕等就会拿起胸前的手帕。放学回家自己还能把小手帕洗得干干净净。
我觉得他们那时候的习惯很好,我们是否可以效仿一下呢?从明天开始也在自己的口袋里放一块小手帕呢!这样我们就节约了很多纸巾,我们城市的树就会越来越多,空气会越来越新鲜,城市会越来越美丽的。
离我家不远的地方,有一片金黄色的沙滩,沙滩的前面有一望无际的大海。天是蓝的,海也是蓝的,海上有许许多多的帆船和军舰来来往往。
以前,大海里面有许多小鱼和小虾在嬉戏,还有许多贝壳,以前的大海像一块蓝宝石。不明白什么时候,大海变成了一个“垃圾厂”。
如今的大海上头漂着各种垃圾,如饮料瓶、饭盒、垃圾袋……不知是谁把大海化了一个妆,让大海变了一个样貌。
如果人们一向随地乱丢垃圾,美丽的大自然将会变成一个大垃圾厂,用清水洗都洗不干净。并且不知哪一天,大自然会把我们丢的所有垃圾全部都还给我们。
我们应当保护大自然,并且,不能去伤害它。我们不能把大自然当作垃圾桶来使用,每次出门前,都带上一个垃圾袋,垃圾就放在垃圾袋里,不要乱扔。这样,我们才不用生活在垃圾厂里了。
最终,我想说:我们破坏大自然,大自然也会“反驳”的'。
说起电池,大家都很熟悉,它是我们不可缺少的生活用品。玩具汽车、遥控器、手机等物品都离不开它。很多人用完以后,就会把电池随手乱扔,我认为这是不对的!
要知道,乱扔电池的危害可大了。电池含有多种金属物质,将它扔在大自然中,电池里的汞就慢慢地溢出来,进入土壤或水源,这样不仅会严重污染周围的环境,有害物质还会通过农作物进入人体,损伤我们的身体。
我和妈妈上网查阅了有关的资料,一粒仅有钮扣那么大的电池可污染60万升水,等于一个人一生的饮水量。一节一号电池烂在地里,能使一平方米的地失去价值,人们因此还将电池称为“污染小炸弹”呢。
这可不是危言耸听哦,我建议大家尽量使用可循环充电的电池,只有这样,我们的生活环境才能得到保护。
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