达尔文着《物种起源》用了27年,司马光编《资治通鉴》用了19年,李时珍写《本草纲目》花了30年,歌德的《浮士德》写了60年……透过这一座座丰碑,我们仿佛看见了这些伟人毅力坚韧、百折不挠的高大身影。我们要从中吸取巨大的精神力量,去开拓自己事业的新天地。
无数事实证明,要想成就一番事业,就必须有忍耐精神。忍耐困难、忍耐折磨、忍耐压力、忍耐打击、忍耐嫉妒、忍耐讥笑、忍耐一切应该忍耐的痛苦。只有这样,咬紧牙关,往前走,不后退半步,别人做不到的事情,你才能做到。拿破仑说过:“胜利属于最坚忍之人”。
经过一段时间的犹豫,我终于报名参加了学校的第三届运动会。在离运动会还有几天的时间里,同学们为了为班里争光,都进入了紧张的训练中去。我也不例外!我参加的是800米和1500米的赛跑。因为我是第一次参加,所以心里很紧张。心里常常暗暗鼓励自己,要为班里争光!
这天终于来到了,该我上场了,我心里紧张极了!我参加的是800米的比赛。啪!发令枪响了,我和其他5名选手一起像离弦之箭一般离开了跑线,全力向终点冲去!可我不知是太紧张了、还是本来体力就不足,跑到一半就快跑不动了。更要命的是,当时我穿的是厚厚的长裤,跑起来的时候,就像有什么东西拉住了我的后腿,眼前有些发黑,气也喘得厉害,身体也开始摇晃起来。使我每跑一步都感到异常地吃力和难受。这时一个念头向我袭来,“算了,还是放弃吧!”在我的脚步就要停下来的那一瞬间,我的耳边突然响起了老师和同学们的欢呼声“加油!加油!……”这山呼海啸般的鼓劲声,使我的头脑一下变得清醒起来。仿佛有一个声音在我的耳边回响“不要放弃!不要放弃!做人一定要有骨气!”我一下振作起来,用尽力气向终点冲去。虽然我只获得了最后一名,但我对自己说:我胜利了!
坚持就是胜利!这是我的一次亲身经历,使它成为了我的一个信念。再接下来有12个人参加的1500米比赛中,在同样困难的情况下,我就是怀着这样的信念,终于获得了第五名!这成绩对别人来说也许算不了什么,但是,对我来说却是十分的宝贵!
坚持就是胜利。这句我亲身体验的座右铭,将永远成为鼓舞我克服困难、奋勇前进的动力!
坚持造就了英雄,英雄在坚持下诞生。——题记
当事故发生时,一切都太快,快得让人没有时间去考虑如何营救。于是,他想都没想,一个箭步冲了上去,用手中的工具钩住了正向山下滑去的客车,车中一共有二十多人!
这是怎样的一种力量!可以拉动二十多个人和一辆大的客车。他不是超人,也不是蝙蝠侠,他只是一个普普通通的工人。直到救援人员到达,在这之前,他一直死死抓住手中的工具,不曾想过放弃,因为他知道,在他手的另一端系着二十多条人命啊!其实,他打可以松手,几十二十多人全部丧生,也没有人会怪她,他面对的可是一个庞然大物!但是,我想,在他冲上前去的时候就已经决定死也不放手,这是他自己的选择,就要坚持,尽管他有可能会被一起拉下去,但他肯定不会后悔,既然决定了就不能放弃。
但上天帮助了他们,那个工人和车上所有人都活了下来。可是,那个工人因为用力太大,时间太长,超越了极限,他永远失去了双臂和一条腿。但他用这些换回了二十多条人命,他是幸福的,他不愧做一个人。
是啊,人……
当那二十多人从危险中走出来的时候,去没有一个人想起他,想起他们的救命恩人,想起那个坚持到底,从未放弃过他们的工人。没有一个人来到这个重度残疾人面前说声:谢谢。他被遗忘在了角落。
可他不后悔。
在多少年后,当他抱着小孙子的时候,他可以自豪地告诉小孙子,他的爷爷坚持到了最后。他无愧于心,因为在那漫长的等待里,他不曾松过一口气。
这是一个真实的故事,那个工人是坚持造就的英雄。
生活中,当我们遇到挫折时,或感叹命运不公时,坚持就是最明智的选择。一定要坚持下去,哪怕这坚持的道路是多么漫长,崎岖,我们要在心中点燃一盏灯,告诉自己:不要放弃,不要放弃。彩虹不也是要在暴风雨后才能看到的吗?用坚持这种神奇的力量等待暴风雨的结束,不要轻言放弃,否则对不起自己。
成功是每个人都渴慕的,但并不是每个人都能做到的。我认为一个人成功的基础,那就是坚持!只有坚持住,成功才能来临。在小学的时候,做事总是失败的我又碰到了一件倒霉事——1000米长跑。对于你,你可能觉得不就是跑步吗,小菜一碟!可我那时是全年级最矮,腿最短,最瘦小的。
跑步,我总是班中老末。那时我也很胆怯,不敢在众人面前说一句话,哪怕抬起头看着别人也会脸红。更别提在全校面前像乌龟一样与兔子赛跑!多丢人,多尴尬呀!我想放弃,但我又不甘心,为什么我总是失败,总是被人讥笑的对象。不,我不要,我要改变这个事实。于是我握紧拳头,咬紧牙,挺起胸在跑道上眺望,眼神中充满着自信,坚定。经过我一个多星期的练习,我的水平已经有了明显的提高。此时比赛已经来临了,我作为选手站在跑道上,挑战开始了!“预备,跑。”随着裁判的一声令下,各个选手像箭一样冲了出去,我也一样。因为身高原因,我跑了一圈后,已经落下了,成为了最后一名。我听着同学们的呐喊声,我的心里开始斗争了起来:“加油呀,跑呀,你还有机会,为什么要放弃?”“不,你看看你,多不适合跑步呀!再说了,努力了也没有结果,最后你还是老末的,何必折磨自己呀!”“不,你能成功的,坚持下来。一个多星期的练习都做了,还怕这一次吗?跑吧,跑出你的真实水平!”
不,我不要放弃,我要坚持,我要坚持。一直低着头的我抬起了头,握紧拳头,坚定的迈开了步子。我慢慢追上他们,我开始反超了,一个,两个,三个六个。只剩下一个了,我要成为冠军了,加油吧!但由于刚才的反超,使我的体力消耗了许多,跑不动了,我像跑在棉花一般的跑道上,双腿好像灌满了铅。坚持住,你能成功的,马上冲刺了,坚持住,我使劲迈开步子,追上了,追上了!我成功了,我终于成功了!成功之路充满艰辛,坎坷,困难,但我相信只要你能够坚持住,一如既往,这些问题阻碍不了你的前进的步伐,坚持住!
情绪我们人人都有,或好的,或坏的,或积极的,或消极的。情绪引导我们做出判断,从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时,我们的思考方式,行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔?唐纳?沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解:“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说,这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上:有些人在情绪中感受到了生命的'美丽,并将美丽带到了世界上的每一个角落;有些人在情绪中受到了鼓舞,并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人;有些人则在现实的打击中不断沉沦,让自己的人生充满了黑暗,也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人,你需要哪种力量来左右自己的人生,决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人,肯定具备极高的个人修养,而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励,更能帮助你克服创伤,我们可以对自己的情绪进行控制,让它来引导我们创造一种自己渴望的生活,从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解,学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力,你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布,可以从容地调动自我积极情绪,并最终实现自己美好的人生。
如《9岁的抚摸》中小男孩因为偶然想起父亲出世的场面感到害怕而不经意抚摸自己的私处,被妈妈发现后严加批评而固化成习惯;《十三岁的疯狂》中的问题孩子因为妈妈唠叨、爸爸粗暴(根源还在于夫妻关系紧张)而深感不安全,处处与人为敌,动辄打伤同学也毫无悔意;《我的儿子要退学》同样也是因为父母离异让貌似优秀的高一男孩因为内心缺少归属感,觉得活着没意思并以死威胁父母劝他上学……因此要想培养一个心理健全、行为正常的孩子,父母必须首先学习正确的处理自己的情绪和夫妻间的感情问题。
在以后教育孩子的时候要调整好自己的情绪,要想想孩子平时的进步和可爱的地方心情也会随之转好,平时注意小心观察孩子的反应,根据他们的状态随时调整自己的应对方式。要尽量把工作和家庭的琐事与教育孩子分开,让孩子感受到父母的爱。
当你教会孩子情绪管理的时候,你会发现,孩子的脸上有了更大的笑容,家长也会有更多的笑声!!!!
五(3)班 俞杰家长俞全刚
2013年2月19日晚上,我收看了2012感动中国十大人物颁奖典礼,在那一幕幕的感人画面面前我禁不住数次潸然泪下。其中林俊德院士表现出的吃苦耐劳、敬业建功和爱国奉献的精神,为我们提供了一个知识分子的完美范本,值得我们认真学习。他那强烈的爱国心,责任心和奉献精神更深深的打动了我们每一个中国人。
林院士有终身不渝的爱国情怀。他的生活极其简单,除了吃饭睡觉,所有的时间都用来搞研究,做工作。不管人生的道路有多少曲折,不管生活的环境有多么艰苦,不管事业的发展有多少坎坷,他都一如既往,奋勇向前。
爱国、敬业、奉献,这样的理念已经融入了林院士的生命。所以,在生命倒计时的日子里,他依然坚守这一切,他坦然、淡定,把病痛甚至生命的长度都抛到脑后,在生命的最后时刻依然在争分夺秒地工作。热爱祖国、敬业奉献,对林俊德这一代优秀知识分子而言绝非空洞的口号,而是不折不扣地用自己的'生命来践行。他是我们这个民族真正的英雄。
其实我想,生活中有太多太多的人在自己平凡的生命中感动着别人,也感动着中国。也许我们身为普通的教师或学生,无力去做一些感天动地的事情,但是我衷心希望我们颛中的每位学生都能特别牢记颛中校园礼仪三字歌中的最后一句话:好少年,珍时光;齐努力,立大志。希望你们珍惜宝贵的人生黄金时光,每天认认真真踏踏实实地努力学好科学文化知识,长大后也能象林俊德院士一样报孝祖国。愿我们师生们都能好好珍惜每一天,用心努力想着为别人做些什么,为学校和班集体做些什么,为家庭做些什么,那我们也会成为一个感动颛中的人。
—李非君老师
xxxx年xx月xxx,在xxx中学我有幸领略了两位教师的教学风采。此次观摩,让我对新课改和科学教学有了更深的认识。使我认识到了真正一堂好课应该脱掉花俏的外套,在有限的课堂时间内更有效地让学生自主学习、积极探究,且学有所获。
一直以为公开课是外在的绚丽,并不能真正做到知识的落实,是不适合作为平常课的。而此次的公开课让我深刻感受到什么才是有效的课堂教学,到底如何才能真正在课堂中提升学生科学素养。两位老师的课件并没有我想象中的美观,但非常的实在、实用。他们的导入简单明了,用时短,但又能很好地吸引学生的注意力。我感到他们并不是花很多精力来对课进行外在的包装,而是如何挖深教材,讲透教材。他们巧妙的引导与实验设计,
课堂教学是展示教师的教学智慧,只有闪烁着智慧,充满着创意,课的内容才会生动、深刻。两位老师几乎每个实验设计都闪烁着智慧的火花。每个创新都成了本堂课的闪光点,也是最值得听课者学习的亮点。
课堂上,教师能主动引导学生积极思考,设置悬念,为每一个学生提供了学习、探究的机会和有效的指导;能考虑到学生与学生间的差异,在探究、评价上具有多样性和灵活性;能鼓励和帮助(包括适时地提供工具,在必要的时候教给他们更有效地开展探究的过程与方法等学生,引导他们最终能够找到他们感兴趣的现象和问题的答案,并引导学生自己得出结论。
总之,我的这次学习使我深刻认识到自己在科学课上的不足,在这几位老师的身上我要学习的很多,我在今后的教学中要改进的方面很多,我一定会努力下去,让我们的科学课真正的有所改观。
回忆起往事,许多人,许多事,许多话都已经淡忘了,唯独一句话,至今记忆犹新,那就是“不要放弃自己的信念”。
周末,我和爸爸去爬清源山。高高的清源山山峰,好像一个插入云天的巨人,在向我猖狂地吼叫:“来吧!看你飞上来吧!”
开始爬山了,我一马当先,一溜烟,就把爸爸远远地抛在了后面。周围人烟稀少,我不禁洋洋自得起来:“连爸爸都不及我的速度快,那征服清源山岂不是易如反掌?”
可惜好景不长,由于我之前的得意忘形,所以只爬到半山腰,就体力俱减,气喘如牛,腿跟绑了铅块一般重,根本提不起劲,见路边有块大石头,就忍不住瘫坐下去,呼!呼!的喘着大气。看着不断从我身边经过,超过我继续向前的游人,仰头望着前边曲曲折折见不到头的羊肠小道,我不禁叹了一口气,:“四肢无力,这要爬到猴年马月才能到达巅峰呀!
这时爸爸赶了上来,见我垂头丧气的样子,关切地问:“怎么了?我丧气地说:“好累啊!爬不动了!看来今天是到不了山顶了。”爸爸一听这消极的话,皱起了眉头,严肃地看着我说:“无论做什么事,都不能轻言放弃,不要放弃自己的信念,该放弃的是自己的杂念。这是从古至今都不变的金科玉律,只有坚持到底,才能看到无限的风光!”
爸爸的一席话鼓舞了我的士气,使我忽然浑身好像迸发出使不完,用不尽的劲,埋头前进。慢慢地接近山顶了,我的脑海里想着:““空山不见人,但闻人语响。返景入深林,复照青苔上。”山路陡峭极了。经过最后拼搏,我们终于登上了清源山的山顶了。
站在清源山顶,心旷神怡,小鸟高声唱着欢哥,仿佛在说:“恭喜你到达了山顶!”阳光穿过树枝星星点点地撒在地面了,斑斑驳驳地,像铺了一层碎金。极目远眺,家乡泉州的风光尽收眼底:东西古塔像一个守望者饱经沧桑看着来来往往的人们,洛阳桥像一条巨龙横卧在洛阳江上,高楼大厦变成了侏儒,汽车变成了小昆虫……,真是无限风光在险峰啊!
“不要放弃自己的信念”这句话我将铭刻在心直到永远!
你好啊情绪大王,首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号,但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场,在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢?”,你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说,“我只是想让你自己学会解决问题,你怎么就只会报告老师呢?”,可是情绪大王啊,你遇到事情的时候又是怎么解决的呢?
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑,并且要求你立正站好时你撒腿就跑,和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”,然而你并没办法理直气壮,所以你就使出了自己的***手锏,变身情绪大王,进化过程——先微微含胸驼背,继而龇牙咧嘴,然后目光恨恨,接着双手紧握在身体两侧,随着一声长长的吼叫,便开始张牙舞爪,使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近,至此,“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊,这样的解决方式你认为合适吗?每次你变身之后,周周老师都需要顶着你气场的压力,来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先,我们都知道,哭不能解决任何问题,这只是一种宣泄的方式,包括挥舞拳头,可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦,让你失去控制,让其他人远离你,不敢和你亲近,所以亲爱的`情绪大王啊,我们需要控制自己体内的洪荒之力,尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时,我们就要虚心接受啊,这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了,你进化的频率和次数都在降低,到了这个新的学期,目前为止一次进化都没有诶,恭喜你啊情绪大王,你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上,你因为别人笑话你,所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出,一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评,毕竟我们都知道应该学会尊重他人,不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊,我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊,而且你的解决方式也不完美,我们都知道遇到问题不能用拳头了,而是嘴巴,君子动口不动手嘛,不然你每次犯错我都暴揍你一顿,你肯定也不乐意吧,所以将心比心,我们换个角度来替别人思考一下,就可以找到更合适的方法啦!我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛,不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子,我可是很乐于主持公正的!不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了!”,并没有完成究极进化,而且事后很快认识到了自己错误,我真是替你感到开心!
刚刚课间去班里照常“视察”,你拉着我让我给你讲故事,看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸,我也能感到自己的嘴角也在上翘,“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧!”,我摸了摸你微微湿润的头发,“不用,我今天只讲给你一个人听。”,从书架上拿起你最爱的《三国演义》,蹲到你座位旁,“今天给你讲桃园三结义吧!东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊,我还以为是关羽,看来原来看的看来都忘了啊......”
人的'成长中有无数的第一次:第一次学骑自行车、第一次帮妈妈做家务、第一次自己独立生活……然而,令我难忘并且印象深刻的要数我第一次练毛笔字。
记得那是上三年级的一天,妈妈说给我报了学校的书法班,每天下午第三节上课开始练。我想:书法班一定会提高我的写字水平,我的字迹十分难看,没少挨妈妈的训,我得好好学。
上课了,老师先教我们如何拿毛笔:什么头要正、身要直、肩要平、足要稳,不是说的坐姿嘛。“今天的任务是写‘一’字”,这个太简单了吧,哈哈真是“张飞吃豆芽——小菜一碟”。别说一年级,学前班大家都会。
于是我便拿起毛笔,蘸饱墨汁,信心十足地开始写了,从左到右,一道又长、又黑、又粗、又弯的“一”字跃然纸上。抬头和黑板上老师写出的“一”字一比,真是天壤之别啊。老师写的“一”既清秀又钢劲,像个美术作品,而我写的,如同黑色的蚯蚓,好灰心啊!老师看到我垂头丧气的样子,鼓励我们说:“大家写的不错,要多练习,手要稳,腕要硬。”老师说的对,多练我就不信写不出一个像样的“一”字。一节课我写了又写,足足写了三张宣纸,还是没写出像样的“一”字,看起来,这毛笔字还真不好写,我有点想放弃。
这时老师好像看出了我们的心思,“刷刷刷”几下,就在黑板上写下了一首《登鹳雀楼》,那字迹一个字——“美”,真令我又吃惊又羡慕。老师说:“大家只要努力,多练,都能成为书法家。”我下定决心要跟着老师好好学习,争取自己也能写出一手漂亮的毛笔字。随后的课堂上,老师谆谆教导,让我们学会了“指实、掌虚、掌竖、腕平、管直。”
我们也先后练习了“横、撇、竖、捺、钩、提……”,也写了“大、小、木、水……”等独体字,以及较为复杂的汉字,我们也懂得了什么叫“永”字八法。最令人高兴的是,我竟然参加了学校的书画大赛,在老师的指导下,我写了“伟大时代”竖幅作品。老师的评价是“苍劲有力、缩放自如”,我的这幅作品还被收录到学校的书画作品集中,我兴奋极了。
由此,我懂得了坚持就是胜利,我也懂得了人生就像练毛笔字,即便坎坎坷坷,跌跌撞撞,都在所难免,但不论跌了多少次都要勇敢、坚强地站起来,这样多做几次,坚持不懈,总会成功。
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