幸福对于一个人来说是十分重要的,而有的人却往往不在乎幸福。
“我爱他”就要对他说出来,而有的人往往会选择默默地承受在心里不会表达出来。人与人之间的距离其实很遥远但是只有两个人相爱了他们的心就会紧紧地系在一起,不会分离。有的人不会珍惜它所拥有得一切,对他得到的东西不满足。
你拥有爱你的爸爸妈妈就很幸福,你会得到你想要的`东西也会感到幸福。往往有一些人不珍惜这来之不易的幸福他会抱怨上天对他不公平。
在得到幸福的同时我们也要学会帮助他人让一些不幸福的人感到幸福!
很多时候,我们只知道为自己的成功喝彩,却很少真心实意地为别人喝彩.其实
为喝彩是一种本能。
同学得了第一,你深知这是他长期努力的成果。你很想为他喝彩,但是你怕别人认为你是虚为的奉承,又怕别人跟本不需要你的喝彩,话到嘴边可你又咽下去了。
在楼道,你看邻居家,准备出门,一家人和乐融融,你很想上去祝福他们,可是你觉得他们不一定会珍视你的友好,于是你又将话咽了下去。
在学校的演讲比赛中,遇见你长期以来的竞争对手,他在台上的演讲使你不得不佩服他。演讲结束后,你想上去对他说一句“你真棒”。可是你认为这样会丧自我尊严,最后你还是没说出口......
生活还有很多这样的例子.当你对他人,只要你真心为他人喝彩,不要犹豫,不要迟疑,你就大大方方的'把你对别人的赞扬说出口,既使你被别人误解,你也是并无所失,因为你已经焕发着人性良的光辉。
为别人喝彩是一种美德,在生活中要学会为别人喝彩,当你学会为别人喝彩,生活也会变得更精彩。
亲爱的“NO.1”:
你好!
哦不,你不太讨人喜欢,至少我是这么认为的。你是大家口中的那个统称____“别人家的孩子。”我从来就没邀请过你,你却总是见缝插针地出现在我的生活里,你为什么那么优秀?你在我的生活里不时的变换着身份,一会儿是我班的学霸,一会儿又变成我表姐,一会儿又成了我的好朋友……总之,你都是我老妈熟悉的人,你总是那个优秀的第一名,我只好给你取了一个新名字“NO.1”,你喜欢吗?
寒假里,我疯狂地玩耍,书本都不愿碰一下。瞧瞧,NO.1你来了。老妈对我露出无奈的神情:“你看看你们班张第,已经提前被二中录取了,你再这么玩下去,连最普通的初中都不愿意收你了。”
亲爱的NO.1,你现在变身成我班的学霸张弟。
老爸开车带我们去姥姥家拜年,老妈接到姨的电话,说我的表姐一诺被免去了她所在的重点初中下学期的学费三千元。我老妈对着手机啧啧夸赞了表姐一番,扭头就对我变了脸:“你瞧瞧一诺,比你大不了一岁,就知道那么自觉地学习,还免了学费,这让家长省多少心呀。”
亲爱的NO.1,你又变身成我亲爱的表姐,害得我不堪忍受老妈的魔咒。
我放学回来,双脚交替着噔掉鞋子,它们就横七竖八地歪在地上,我又把外套随意一飞,它嗖地飞到沙发上去。老妈无奈地边摇头边给我重新将鞋子摆好,把外套挂到衣架上,边数落我:“看你同学小魏,哪次来咱们家,不仅把鞋摆好,还把自己的外套叠整齐放在边上。”
天呀,亲爱的NO.1,你又变成我的好友小魏啦!
不过,真是没想到,那天在楼道口,我突然听到一个让我震惊的声音,是魏奶奶在训小魏:“你的语文为什么总考这么差,为什么雅淇总比你考得多…….”我看着小魏正耷拉着脑袋听着奶奶的训诫。
妈呀,我惊得捂住了自己的嘴。亲爱的NO.1,没想到你有时候也会变成我,去欺负其他小孩啊?
我明白了,亲爱的NO.1,你其实并不坏,你是上天派来拯救我们的吧?让我们与你的化身做对比,来改正我们的坏毛病。一定是这样的。最近,你来我家的次数明显少了,因为,我正在努力地改变着自己,连轻易不表扬我的老妈都夸我进步了呢。
亲爱的NO.1,谢谢你。
正在进步的:杨XX
2XXX年2月26日
常言道:“人在江湖飘,哪能不挨刀。”人的一生是肯定会有多多少少的谣言,而你所做的,就是静静的听着,不用去管他,也不要去辩解,按照自己的生活作息来,别让谣言搅乱自己的生活。有位女演员,从出道起就负面新闻缠身,但她从未辩解过,反倒大声地告诉所有人:“我经得起多大诋毁,就担得多少赞美’这段话是从饶雪漫老师的书中摘抄来的',她说:“流言算什么,弄不死你,你就赢了。”
谣言就像地雷,一踩一个炸,你会怕,怕谣言漫天飞,怕地雷满地炸。不要怕,大胆的走过去,也没什么。坦然的面对现实,不要让别人的谣言击败你,是处理谣言的办法。
小女孩:
你好。
我是那只生长在沙漠沼泽地里的丹顶鹤。
我整天唱“走过一条小河,你可曾听说,有一位女孩她曾经来过。走过这片芦苇坡,你可曾听说,有一位女孩她留下一首歌。”
你一定不会忘记,为了我你甘心将自己的生命献给了这片沼泽地。那天,我正在沼泽地边缘寻找食物,突然间一只脚陷进了沼泽地中,当我向外拔脚时,另一只脚也现了进去,并且越挣扎越深。最后导致整个身体也将沉下去。当时我已经将生命置之度外。我的姐妹们也在焦急万分想尽一切办法把我拯救出来。但是她们也无能为力。我想,我要离开这个世界了!但我无怨无悔,因为我与我的`姐妹们快乐的生活过!
忽然,我听到了,听到了歌声,优美的歌声由远而近,渐渐地我看见人影了。一位蹦蹦跳跳的小姑娘来了。看到我之后你愣了一下,便赶紧走进沼泽地去救我。我大声喊道别过来。但是,你还是一个劲儿往我这边走来。你双手抱起我,向岸边移了几步,用尽全部力量把我抛向岸边,姐妹们高兴的向我围过来高兴的问长问短。当我们一起回头看时,你已经深深的陷了进去。我们都哭了。我还没来得及说声谢谢,你已经被可恶的沼泽地完全吞噬了。从此,我被列为国家一级保护动物,你知道吗?你也被封为“救鹤英雄”。天上阵阵白云为你落泪,阵阵风儿为你诉说。每当我走过这片沼泽地,就会情不自禁的唱起这首歌。
小姑娘,虽然你已经走了,可是你永远活在我的心中!每年的今天。我都会为你唱起“走过这条小河,你可曾听说……”
祝愿好人一生平安!
你的崇拜者小燕
你可曾见识过国际象棋大师下盲棋?
在普通人的理解中,往往会觉得这种令人不可思议的能力应该归因于大师们超凡的记忆力,因此他们才能够记住棋盘上每个棋子的位置。但研究显示,其实并非如此,大师只是记住了当时整个棋局,这种记忆是取决于背景的,也就是只针对于那些正常棋局中出现的棋子位置进行记忆,如果是记忆一个完全杂乱没有规律的棋盘的话,大师的能力并不比正常人强多少。这也是为什么当阿法狗拥有了模糊记忆能力以后能够战胜李世石的原因之一。
国际象棋大师们不会像新手那样对棋子位置进行照相式记忆而通常是记住一些攻击路线以及运子。当看到棋盘时,他们马上会做出预判,哪一方占优势,棋局会朝哪个方向发展,以及下一步或者更多步的招法是什么。同时也会把注意力集中在某些棋子上,并在心理上移动它们以想象这些下法怎样改变棋局。因此,他们只需要看一眼就能辨别出棋子之间的相互规律。科学家将这种相互规律称之为数据块,而每一个大师有将近5万个数据块,也就是说积累了5万个相关棋谱。这种数据块被《刻意练习》的作者称为——心理表征。心理表征可以使大师既可以着眼于全局来观察,同时也能在必要的时候将注意力集中在具体的走法上面,即可见森林,又可见树木。
心理表征,是一种大脑正在思考的某个物体某个观点,某个信息或者其他任何事物相对应的心理结构,或具体或抽象。心理表征越丰富,我们对这个事情的记忆力和理解力就更强。
比如说,提到“羊驼”的'时候,假如我们只认得“羊”和“驼”这两个汉字,并不知道具体是个什么东西,“羊驼”这两个字很快就会被遗忘。但是如果加以解释说“羊驼”就是“草泥马”,大家脑海里马上会浮现出这是一个什么样的动物,它是什么样子,它代表着什么意思。很快,“羊驼”这两个字就在我们记忆当中固定生根了。这就是心理表征的应用。
心理表征无疑会造就更优异的表现。因为对于很多一般人需要思考和技巧才能解决的难题或做出的高难度动作,我们可以下意识的从相关的心理表征中提取出短时记忆,从而进行瞬时反应。在学习相关知识或练习技巧时,如果已经有相应的心理表征的话,则不需要像一般人一样去苦苦学习、分析这些信息,而是可以快速地把这些新的信息容纳入自己的思维体系。
在国际象棋中建立这样的心理表征,最关键的并不是比赛,而是打谱。也就是说深入分析下过的棋局,深入分析每个棋子的位置以及下一步招法,分析完之后,再对比大师是怎么下的。如果错了,回头再想自己漏算了什么。这就是刻意练习,如果只把注意力集中在比赛上面的话,顶多算是有目的的练习,甚至可能是天真的练习。
同样的,在医学行为中建立心理表征,最关键的并不是临床操作那一点手上功夫,而是是深入的去分析临床上面我们碰到的病例和文献当中的经典病例。
也就是说不能仅仅是跟着老师诊断病人,下医嘱,观察病情变化,最关键的是要在上级医生之前进行独立查看和诊断。在病房接诊病患时,先不要看他门诊病历上的诊断,自己询问病史做体查了解相关辅助检查结果,自己进行诊断和鉴别诊断,列出治疗的方案、检查的重点和需要观察的问题,然后和上级医生的诊疗过程去对比,看他是怎样思考这个病例的。如果跟自己想的有不同的,可以查查文献或是以前的经典案例,看是谁的方案更有道理。最后去跟上级讨论,获得反馈和相关心理表征的进一步深化。
构建心理表征最好的方法是长、短时记忆联合。比如我们能够背诵内外妇儿传书上的理论和执业医师的知识点,但这只是一些短时记忆,很容易遗忘。只有通过参与临床工作将这些短时记忆变成长时记忆,并加以自己的分析归纳,才会变成自己的心理表征,而不断累积这种心理表征的过程也就是训练临床能力的过程。
比如说遇到一个病人同时有耳痛和瞳孔小的症状,尽管我们之前已经在课本上学过“霍纳综合征”的理论知识,考试也经常考这个概念,但是当在实际中见到这种情况,由于没有建立相关的心理表征,可能觉得这两个症状并不相关,因而根本就想不起这个疾病。但你的老师可能很快就会把这两者结合起来做出正确诊断,这就是他的一个心理表征的表达。如果在临床上管过这种病人,并且按照前面说的方法去深入分析诊治了这个病人从而建立起了自己的心理表征,可能下一次,你就会和老师一样很快做出判断。所以,我们可以这样说:
临床=心理表征的初级表现形式。
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