克服社交恐惧的作文【一】
我小时候经历的事，如天上的繁星！但是让我记忆犹新的那颗繁星是那一次。
在我8岁那年，明媚的春天，一天晚上，我突然发烧，妈妈让我吃药，我不肯吃，妈妈却说吃药才能好，可是我把妈妈的话当耳边风，就当什么也没看见也没听见。
过了一天，我高烧不退，去家附近的诊所检查了一下，大夫说我病的更严重了，所以不得不打了。其实，我更害怕打针，不想打，可是，再不打针的话，就得住院了。但我还是不想打针，跟妈妈哭闹着说回家。到家后，我勉强的接受了吃药。我把妈妈给我的药拿出一粒，小心翼翼的把它吃掉，啊，好苦啊。我大声的叫了一声，我再也不想吃药了，太苦了！
又过了一段时间，我病的更厉害了，也只好住院了。在医院只有打针的选择。看着护士来了，拿着针慢慢的推着药车来到我的身边，刚看到针，我就害怕了，浑身发抖……妈妈见我这样，没有办法，只能抱住我，哄着我，甚至按住我让护士姐姐把针给我扎上。还没过一会，我就感到了痛，我疼的直打滚，结果，刚扎进去的针，滚针了。医生走过来说，缓缓再打吧！
片刻之后，护士又来了，妈妈为了让我安静的打针，也是费尽了脑汁，她想到一个办法，把我抱住，一边喂我吃梨，一边给我讲笑话听，好不自在啊。就在此时，针已经不知不觉地扎进了我的血管里，没有了之前的那种疼。这样经过了几次，我觉得打针没有什么大不了的。
经历了这件事，我再也不怕打针了！
其实，有些事情在你没有经历时你会认为是大问题，但是，在你经过之后，你会发现，那些事都是小问题，只是看你有没有勇气去面对“它”，打败“它”，这样，“它”才会被你征服！
那一次的病让我成功的克服了对针的恐惧！
克服社交恐惧的作文【二】
好了，影片一开始就需要对角色的对话进行快速的反应，跟上他们快速的话语和话语里面难懂的内容。可能思维反应超速是天才们的特点？一会说这一会又说那，完全跟不上的节奏，不仅我们跟不上，他的女友也跟不上，最后鸡同鸭讲的痛苦后，女友跟他分手，气愤的他回到宿舍就边喝啤酒边写了篇咒骂前女友的博客（这个做法实在是不地道不仁义不道德，人品值得怀疑，但是因为是哈佛的学生，因为是成功人士，就可以说是年轻气盛，可以原谅吗？或者因为他和妻子捐献了99%的股份做慈善而可以原谅？或者是他的低调的行为，作为全世界最年轻的首富，穿衣风格就是成打的灰色T恤，出行就开着很多年的本田车而原谅？
人性真的太复杂。这个人品是不是也可以从后来设计谋稀释了原来合伙创始人的股份能再一次暴露了呢?就算是一些理念不同，为了公司的发展这样的借口就可以过关吗？纵观历史长河的创业者们，无不有一些难以洗白的行为，这也就是黑暗的原始积累，当成功后，当可以主宰一切时，以后的作为会更被人传颂或者瞩目，污点反倒不重要了，用近代的价值观就是功大于过，其实说白了还是成王败寇的道理，只要你成功了，怎么成功的并不是那么重要。
还有当你是一个胜利者时，姿态和心态也是很不一样的，理所当然更从容大气慷慨等等，所以世界的规则就是这样的，首先你得成功） ，继而盗取几个宿舍同学的私密照片做了一个选美网站的'东西吧！我不知道该怎么说，反正几个小时的点击率超高，这个过程看的我目瞪口呆，不是一个世界的人真的很难产生同样的价值观，对于我们来说天书一样的东西就是那么轻松那么简易，哈佛，天之骄子的所在，万里挑一的人才能上哈佛，可是在那样天才一般的人群里，还是有更出类拔萃的人们，就是你跑断几条腿也还是追赶不上，这是命运吗？是吧！就像爱因斯坦就像莎士比亚一样，可望而不可及。
但是不管是天才们的生活也好普通人的生活也好，年轻的生活就离不开泡妞（或者叫恋爱）喝酒、开派对、社交等等，名校也是一样的， 只不过是交流的人群不一样而已，我们这边是妈妈群或者农村孩子群，视野当然更是天壤之别。在哈佛的派对交往喝酒中，你接触的都是智商很高又很肯努力很有思想的人，那么迸发出的火花就很大，灵感也超多。于是马克受到那个双胞胎兄弟的启发，和自己的朋友创建了哈佛社交平台，（成功的重要一点是你和什么人创业，或者说你和什么人在合作，这太重要了），平台一上线就非常火爆，你可以在平台上分享你的生活，你的状态你的学习你的感情等等，是哈佛学生需要的一个社交平台，于是顺利推广，终于成为最大的社交网站Facebook，这中间有来自那对双胞胎兄弟的起诉，声称他们剽窃的他们的创意，有共同创建人朋友的起诉，因为在公司发展壮大后，只有他自己的股权被稀释了，于是朋友反目，公司在发展，最后他和双胞胎兄弟和解，支付了6500万和解金，与朋友和解，和解金没有公布，影片的最后那句话非常经典，他对律师说，我真的不是一个混蛋，律师说我知道，你还是同意和解吧！没有别的选择，在律师走出门时说你不是一个混蛋，但是你正走在通往混蛋的路上，这也是成功需要付出的代价吧！毕竟从某些方面来说，世界是公平的。
so：不管和谁签订协议都要仔细看，最好找律师看完再签。提防任何人，哪怕你最好的朋友，在利益面前，没有什么是靠得住的。不要拿利益和金钱去考验人性，就像不要拿美女去考验男人一样
克服社交恐惧的作文【三】
方法1.对着同事(但不是朋友练习
对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲中就更容易克服压力了。同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
方法2.录音
这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。
方法3.对着朋友练习
对着朋友发表演讲，你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最难懂的。
方法4.排练
如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。在正式发表演讲前，把排练做得越逼真，到真正那天你就会觉得更简单。
方法5.对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。
方法6.对着墙壁练习演讲
对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻(大家刚开始都这么觉得，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。
方法7.不要只在家人面前练习
家人是你最好的评论者，但同样不幸的是，他们不会给你提供诚实的反馈。或许你家是例外，多少情况下，惟恐伤害你的感觉，或给你增加不必要的压力，就算有过，家人或许不会给你指出来。所以家人并不是合适的练习对象。如果你的家人坚持要你对着他们演讲，那么对他们的建议不要全信。虽然你不能因为家人想帮忙而责备他们，但他们的评论并不十分可靠。
克服社交恐惧的作文【四】
你曾经为什么而害怕？是考试，是昆虫，还是在黑夜中一个人摸索？害怕从不会一直跟着你，你如果勇敢地去面对，那你就不会再害怕了。
说起我，我最害怕的，就应该是站在高处了，至于代表事件，且听我娓娓道来。
春天到了，万物复苏，周末的那天，妈妈激动地对我说：“总算放假了，今天下午，我们就去商城里面逛一逛！”其实，我是想待在家里看电视的，这可不是我故意的，原因是商城有一个很大的透明玻璃电梯，可以上升得很高很高。对别人来说，站在里面可以欣赏外面的风景，多好！可对我来说，那简直就是受罪。我在里面看着外面的街道，看着数不清的人头，总感觉身体仿佛飘在空中。
我对妈妈说：“我们还是去武商吧！去商城人多又不好停车，一点都不好。”我之所以这么说，是因为武商没有透明的观光电梯，不那么凶险。可妈妈硬是不同意，还是拉着我到商城，我也只好答应，硬着头皮上吧！
到了商城观光电梯旁，我看到电梯从上面慢慢下来，我的小腿都直打颤，心里打着小算盘：等下最后一个进去，我就站在门旁边，这样我就看不到外面啦！电梯门开后，我故意走在最后面，可是妈妈拉着我的手走进了电梯，我还被上来的人一下一下挤到了紧贴着外层玻璃的位置。
我感觉电梯慢慢上升，我的心开始“扑通扑通”乱跳，到了九层后，我往下一看，顿时魂飞魄散！楼下的车、人都变成小蚂蚁啦！我急忙想往人群里面钻，可人太多，我根本动弹不得。
终于，升到十一层后，妈妈看见我发抖的双腿，问我怎么回事，我颤抖地说：“我……我恐高！”妈妈听了哈哈大笑起来，跟我说：“你这不是恐高，是心理问题，是缺乏勇气。你只要想，这里是一道风景，仔细欣赏就行了。”
我听了后，鼓起勇气，慢慢扭过头，望着外面的高楼、天空、树木……咦，还真是的啊！从高处看这些景物，感觉都不一样了。高楼就像一块块积木，大树像一堆堆蘑菇，行走的路人就像忙碌的蚂蚁一样。直到电梯停下，我都还在观察外面的景观，我已经不再害怕了。
恐惧就是心中一团阴影，只要你心中充满阳光，心中有勇气，就一定能够战胜恐惧。这一次，我就成功地战胜了恐惧，心中充满了战胜自我的勇气
克服社交恐惧的作文【五】
上课了，我对自己充满了信心，可是我一看到老师的'眼睛，我的信心就不知道飞到什么地方去了。
老师问了个问题，我明明知道的，我正想举手，可是手就是不听使唤，就是不举手，我在心里告诫自己，一定要举手。我把手慢慢举起来，可是我又把手缩了回来。为什么我不举手呢？我一定要举手。可是我又不敢。举手，不举手，举手，不举手……我在心里踌躇不定，刚刚想举起来的手，又放下，老师叫了别人来回话，我用手敲了敲脑袋，自己为什么这么没用，不敢举手？
老师又问了很多问题，可是我没有举手，每次都是想举手而不敢举手。下课后，我狠狠地敲了一下脑袋，为什么我这么没用，这次还是没有克服恐惧。为什么啊！
又是一节语文课，我想这次可不能和上次一样了，一定要举手。
老师又问了一个问题，我依旧有些恐惧，可是，我的脑细胞催我快点举手，于是我举了手，不出所料，老师果然叫了我，于是我克服了心中的恐惧，回答了老师的问题。没想到我竟回答正确了，我的心里喜滋滋的，因为我克服了自己心中的恐惧，还回答正确了。
原来，克服恐惧这么简单！
