骑自行车锻炼身体小学作文【一】
终于，在我的“软磨硬泡”下，爸爸同意我学自行车了，我的心情无比激动。
开始学骑车了，我小心翼翼地坐上自行车，让爸爸在后面扶，随着“砰砰”直跳的心，我慢慢地踩动了脚踏板，缓缓地骑行着，可没想到，刚骑行一米多远，就发生事故了——车把一斜，车子一歪，随着“Oh，Mygod！”的一声“惨叫”，我连人带车“扑通——”一声摔在地上，爸爸连忙过来把我和车子扶起来，并问我痛不痛，鼓励我要学会坚持。于是，我又重新坐上车，车把依然摇摇晃晃，东倒西歪，爸爸一边帮我扶车子，一边教我技巧：“稳住车把，眼睛向前看，不要紧张。”我连忙照做，呵，果然有效。期间，我又不断地摔倒，不断地爬起来，因为有一种信念在鼓舞我：坚持到底，就是胜利！一个小时后，我已经练得满头大汗、筋疲力尽了。一次，在我浑然不知的情况下，我自已不知不觉骑了好长时间，直到我摔倒，爸爸才告诉我，刚才都是我自己在骑。我先是一惊，之后开心无比，同时又信心倍增。用同样的方法，在爸爸的陪伴下，绕着小区骑了好几圈。“我成功了！”我大声欢呼。爸爸也竖起大拇指，表扬道：“真厉害，不到半天就学会了，很棒！”我听了甭提多开心了！
从这一次学骑车，我深刻地体会到——失败是成功之母，而且，要学会坚持，不能半途而废。我相信，做任何事情，都只要朝着目标努力就一定会成功！
骑自行车锻炼身体小学作文【二】
一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。然后，用手抱住头，脚就勾住下面的'横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！
骑自行车锻炼身体小学作文【三】
我往自行车上轻轻地拍了拍，一屋子的灰，呛的我从仓库里跑了出来，我回想了一下，原来这部自行车是我以前刚刚学自行车的`时候买的，已经有很多年了，我慢慢地进入了自己原来学自行车的场景。
那天是元宵节，我跟爸爸说；‘我想买一部自行车’，于是，爸爸就真的把自行车买了回来，我刚刚坐上去就摔了下来，我慢慢地扶着墙练习，过了几天，我自认为我已经练得很熟练了，然而并不是那样..........
我抓紧时间练习，摔了几次之后，我看姐姐一下子就从坡上滑了下来，我看着还以为很简单，就自己也上去一试，一滑就突然翻车了。痛得我直流眼泪，伤口不大，但是很疼，直到妈妈看见了..........
自从那次以后，妈妈就不让我再碰自行车了，我总觉得不让我玩自行车，我就想一具没有灵魂的躯体，行尸走肉.........
突然，我一下子就醒了，妈妈在叫我，我在想哦，原来我忘记给妈妈拿东西了，我拿起东西就往妈妈那里跑去，一看，来晚了，被妈妈训了一顿，真是好笑。
骑自行车锻炼身体小学作文【四】
在这个清凉的早晨，大约五点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
骑自行车锻炼身体小学作文【五】
每当看到有小孩骑自行车时，我总觉得要是我有一辆自行车我不用学也会，于是我把这件事告诉了爸爸，爸爸听了之后，还觉得可笑。
“得了吧，你还是别学骑自行车了吧，你要是学会了，我就买一辆八百多元的自行车送你！”爸爸讽刺完还冷笑了一阵。
我瞪了爸爸一眼，气哼哼地想：用事实说话吧！等我学会了，你可别反悔！
当我借到适合我的.自行车时我才发现，原来骑自行车也不是我想象中的那么容易，当我的脚刚踩到踏板上，车就有点斜了，我担心连人带车一起摔了，脚只好踩到了地上。
妈妈经常来帮我扶车，我感觉到骑车原来也很舒服，由于担心妈妈突然松手我就会摔倒。”别松手，千万别松手！”这名话成了我的口头禅。
妈妈还告诉我一些骑自行车的秘诀，这些秘诀我时刻铭记在心里，但是妈妈说的有些话我根本做不到。
我开始羡慕那些会骑自行车的人了，他们到底是怎么学会的呢？一定是摔了好几跤才学会的。想到这里，我开始有点担心自己也要摔了。
正因为爸爸的话和妈妈的帮助，使我每天下午都在学骑自行车，虽然我骑一两步就感觉要摔倒，但是我并没有因此而泄气，仍然努力地学，连喝水的时间也没有。
每天两小时，过了五天，经过数次失败以后，我终于学会了骑自行车，而且还一次都没摔过。这离不开妈妈的帮助和爸爸的讽刺，当然也离不开我自己坚持不懈地努力。
骑自行车锻炼身体小学作文【六】
记得又一次,爸爸对我说：女儿，你已经长大了，爸爸应该叫你骑车了。我点点头，兴奋得一下子跳了起来。我原本以为骑车是件很容易的.事，但我没有骑几下就跌倒了。
本来自己想要放弃，但爸爸却在一旁鼓励我说：你要从哪跌倒就要从哪爬起来。爸爸的一句话让我受到启发，我立刻打起精神说：好的，爸爸我会努的。爸爸拍着我的肩膀，露出了灿烂的笑容。心想：我一定不能让爸爸失望。当然，我更要感谢我的妈妈，是她每天都在小区公园陪我练习骑车，一练就是三个小时。我已记不清骑了多少个来回了，但妈妈却乐此不疲。可是，即便我这么卖力的练习着，还是不会独自骑车。这时，妈妈安慰我说：没关系的，相信坚持就会胜利，不要半途而废就好。
在爸爸妈妈的鼓励和陪伴之下，终于换来了如今骑车熟练的我。所以，我非常感谢我的爸爸和妈妈。不知不觉我已骑到了楼下，于是我将心爱的自行车锁好，想要给爱我的爸妈一个暖暖的拥抱。
骑自行车锻炼身体小学作文【七】
早晨天麻亮月亮还挂在天边公园已经热热闹闹了瞧!人们抓紧时间、晨炼、朗读诗句……一年之际在于春嘛!我和爸爸也早起来到公园晨炼刚到公园就传来一阵悠扬的乐曲声我顺着乐曲跑过去原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑他们手舞长剑时而“蛟龙戏水“，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢!我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁，正在我跑不动的时候，我身后来了一个年轻的小伙子。他也正在跑步，从他的肌肉里可以看出他是一个经常锻炼的人。
天是这么冷，都过冬至了，他还只穿着一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁倒吸一口气，不经意之间他已在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但从他的样子好像一点也不觉得累，他还是接着跑。我的身体里突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。啊!公园的早晨真美啊!呈现出一派生气勃勃的动人景象。
