我的这半年作文500字五年级【一】
??的愿望-五年级“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。这句千古名句是对老师的赞美，在老师的影响下，我也想成为一名光荣的人民教师。
那天是星期四，我因病旷课了一天。星期五，我昏昏沉沉的脑袋才清醒了许多，“叮铃铃铃……清澈的铃声响起，我忙抄起电话，“你的病好多了没呀？老师温和的声音在我耳畔回荡。“下午放学时我顺道回家，在公园内帮你补补课吧。“好好，谢谢老师！我内心欣喜不已，对老师千言万语的感谢却只化作一句谢谢，挂了电话，我的内心还是暖融融的，如沐春风……下午，我准时应约来到小公园的桌凳旁，远远地便看见一个倩影，“老师－－我扯着嗓子喊，那身影回头，入目的是红润的脸庞。我忙落坐，心里像打着鼓，有些紧张地捏了捏裤脚，鼻尖沁出了细汗，不自然地拿出课本。老师似是看出了我的刻意，安慰似的拍了拍我的肩，这亲近的动作让我放松了许多。于是，便细心听起了课，老师认真细心地讲着，我沉浸其中。不知过了多久，我慢慢感到了凉意，下意识地动了动脚。老师发现我不断打着冷颤，就把她的风衣给我披在了身上，然后继续一丝不苟地辅导我。我瞬间热泪盈眶，鼻头酸酸的`，眼泪像开了闸似的，心里却如过娟娟细流，一点又一点地滋润着我干涸的心田。初秋的傍晚微微刮着冷风，夕阳在一丝丝云下似无可奈何般慢慢落下，紫红色的长天，我与老师的影子拉得长长的，透过叶隙，斑驳的点点夕阳落一地。
我金色的回忆正在慢慢褪去，有些记忆似生命过客被抛之脑后，然而我的恩师将永远烙在我的脑海中，她一丝不苟的工作态度，她平易近人的洒脱性格，都在我脑海中挥之不去，我要成为他这样的老师。
为实现这个愿望，我要在学习知识的道路上勇往直前，纵使前路满铺荆棘，我也要无畏前行！
我的这半年作文500字五年级【二】
??的暑假生活-五年级暑假的每一天我都过的特别充实、开心。最难忘的要数——七月里一个晴朗的午后，我们睡午觉后，觉得没啥事干，舅妈突然说：“我们去滨湖的公园里玩玩沙子吧！我和弟弟们顿时大声欢呼起来。
舅舅开车带着我们几个来到了公园，下车走进一看，眼睛顿时亮了起来，这里的风景可真美啊！远处，几只小鸟在天空中飞翔，鸟飞过的地方，有一个许多树枝搭成的鸟巢，周围郁郁葱葱的树木把鸟巢遮挡住了，只露出了一点点。近处，有一片金黄色的沙滩，沙滩旁有一条像镜子一样的小河，河水是碧绿碧绿的。我迫不及待地光着脚丫走在沙滩上，金黄色的沙子是那么细腻，那么柔软，那么炙热，让人看着就忍不住想用手去摸一摸。
我和弟弟在沙滩上边走边玩，就连舅妈也跟着一起玩了起来，我和舅妈决定搭一个狮身人面像，首先我们搭了一个小山，然后把桶里的`沙子装满，接着把桶盖在“山顶上，最后添上了眼睛、鼻子、和嘴巴就可以了，还别说真的挺像。短暂休息后我又和舅舅一起搭城堡，我们先挖一个圆形，然后沿着圆形用沙子堆城墙，城墙堆好后，舅舅就开始修墙面了，哇！一会功夫，城墙被舅舅修的像长城一样，看上去十分雄伟。接着在里面埋一些“地雷，最后做一些小鱼和螃蟹放在城堡的四周，一个海底城堡就搭好了，简直像个艺术品。
太阳渐渐落下了山，晚霞映红了半边天，倒映在水面上格外的美丽。舅妈说时间不早了，该回家了，我和弟弟都没玩尽兴，深深叹了一口气，穿上鞋子依依不舍地离开了，到了家里，听家人议论，我才知道那个公园叫——滨湖塘西河公园。
我的这半年作文500字五年级【三】
如今战场风云变幻么测，说不定哪一天战争就会降临在我们身旁。而我要为自己的国家尽一点微薄之力，因为一个国家的强与弱就在于军事武器的变化而发展，如果某一个国家武器落后、装备不齐、国防能力差，那么必然会遭到别的国家的攻击，我国边远地区的防御能力比较差。应此作为一个堂堂正正的中国人，我应该为自己的国家多作贡献，制造出许多尖端的武器来增强自己的国防能力，是国家变得更加富强。
我曾听到这样一个故事：抗美援朝的时候，我军的一个整编师把美军的一个营包围了起来，固守在一个阵地上。但由于美军的武器十分先进，仅仅一个营的美军打退了我军的几次攻击，最终突出了包围圈。这是多么大的反差呀！是啊，“落后就要挨打”，只有自己的国家富强了，才能赢得其他国家的敬重。
应为我从小对武器十分感兴趣，遇到这样的书籍和图片总是爱不释手，所以一个当武器研究专家的念头就在我心中不由而生。为此我一定要努力、坚持、奋斗、才能赢取最后的成功。要成功就得接受磨练，磨练是让人成长的营养品。美国著名女作家海伦开了双眼失明，老天无疑给她开了个残酷的玩笑。虽然上帝关闭了她的门，但也给她留了一扇窗，她身残心不残，不懈的努力让她成长起来，走出心理阴影。何况我还是个健全的少年呢！
中国的著名数学家华罗庚说过：没有雄心壮志的人，他们的生活缺乏伟大的功力，自然不能盼望他们会有杰出的成就。所以说一个人有了理想就要不懈的努力奋斗，去实现自己的目标，如果失败了，一定要努力坚持，失败乃成功之母，只有失败过才会成功，只有成功理想才会实现！
历史上、文学上、科技上的灿烂辉煌都源于理想。生命因理想而精彩，生活应理想而更有意义！
我的这半年作文500字五年级【四】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
