一次跨越作文【一】
在第六周，我们五年段全体师生来到了泉州综合实践基地，来体验为期为一星期的军人生活。在星期二，教官带我们要过跨越障碍。在那小型的“沙滩”上，教官先示范了一遍，然后讲了一些动作要领，便让我们去跨越障碍。
先是男生，男生们是“花样百出”：有的在钻车轮的这一关里钻不过去；有的在过平衡木这险些摔下来；有的在翻木墙那儿爬不上去……各式各样，一会儿让人捧腹大笑，一会儿让人提心吊胆。
该女生了，我排在前面，所以马上就是我了。“滴——”一声哨响，我来到了五步桩，它有好几个树桩，要五步踏过，很简单，我轻而易举地过了五步桩；要过车轮了，我在看教官示范时注意到，其实过车轮很简单，我先把左脚跨到另一边，再把两手伸过去，两手用力顶住两边，接着把头低下来，钻过去，马上挺直，最后把右脚伸过来，就可以了；来到平横木了，我冲刺了一下，可来到一半我就停了，好高呀，我一步一步向上走又慢慢地向前进，要跳下去，我以为很低，可实际上好高，我闭上眼睛，一二三，一蹦，呼，终于下来了！！
翻栏杆时，我先翻了一点，接着两腿猛地一翻，两手向上一撑，两脚总算又踩到了铁链；木墙不高，我一蹦就上去了，我跳下来时，是蹲着的，所以坐在了沙子上；最后是过沙地，我要先把链子举上去，头才过得去。就要到终点了，我却滑了一跤，还好手撑着地，否则，我会“吃”一嘴沙子的。“滴——” 同学们又出发了，“加油加油！”加油声一浪高过一浪，好不热闹。呵呵，跨越障碍真好玩呀！
一次跨越作文【二】
苦难本是生命中一道不可缺少的风景线。
苦难是竖立在现实和未来之间的一道纸糊门，只要你敢于捅破它，前方的路就会宽阔无比;苦难是蹲在成功门前的看家犬，懦弱的人逃得越急，它追得就越急;苦难是那熊熊的烈火，心灵在其中煅烧，就会露出金子般的光芒。
四季轮回，既有春天的葱茏，又有秋天的叶落;既有夏天的炎热，又有冬天的严寒。我们没有理由不接受苦难，我们没有理由不善待苦难。
世上没有不弯的路，人间没有不谢的花。苦难宛若天边的雨，说来就来。你躲也躲不开，你逃也逃不走，只有勇敢地去面对。苦难好像横亘的山，我们只有挑战，只有跨越。面对苦难，最要紧的是心不烦，意不乱。聆听一首清泉“丁冬”的乐曲，那幽远清新的旋律会送你一份“心静自然凉”的愉快。当苦难来临时，当泪水在你眼眶里滚动时，请抬头望一望天空吧!看看它那包容了天地之宽的胸怀，此时，它会给你跨越苦难的信心。
也许，所有的艰难困都是通向人生驿站的铺路石;也许，所有的雷鸣电闪都在演奏着青春的爵士乐。许多伟人名家都是在苦难中成功的。曹雪芹满腹辛酸写成了《红楼梦》，贝多芬闯过苦难写成了《第九交响曲》，诺贝尔则用生命的代价换来了人类化学史上的一声巨响。苦难之于人，实在是一笔丰厚的财富。
失意的时候，难免会说日子难过。但是，再难也得过呀!人生如爬山，苦难就是通向山顶的崎岖小路。有的人害怕，只好站在山下;有的人敢于攀登，敢于跨越，他就能站在山顶，领略那迷人的风景。
生命，就是在磨练和困苦中得到成长。
思想，就是在残酷和无情中走向成熟。
意志，就是在竞争和跨越中变得坚强。
让我们对所有的苦难心存感激吧!然后怀着我们的每一分感动，认认真真地过好每一天吧!
接受苦难不为别的，只为了你来到了这世上。
跨越苦难不为别的，只为了你能够走向未来，走向成功!
一次跨越作文【三】
患有癫痫的人是不适合做体育运动的。但是派蒂·威尔森的`父亲不这样认为。当派蒂对他说：“爸，我能不能像你一样每天清晨进行长距离晨跑”时，派蒂的父亲在经过短暂犹豫后对派蒂说：“可以啊，欢迎你陪着爸爸一起跑。”
派蒂说：“可是我有癫痫，中途发作怎么办？”派蒂的父亲说：“不要怕，我知道如何处理，何况它并不会发生。”派蒂第二天就开始和父亲一起晨跑，幸运的是，派蒂真的没有在运动过程中发生癫痫。派蒂很快乐。在此之前，医生曾告诉她不能下水，不能打球，不能参加任何具有攻击性和体力消耗大的活动。现在看来，医生的话并不是十分正确。
几个星期后，派蒂突然对父亲说：“我想打破世界女子长距离跑步世界纪录。”父亲听了，大吃一惊。对于一个没有经过专业训练，又患有癫痫的生活。”
一次跨越作文【四】
当我们跨越了一座高山，从某种意义上来说，我们便超越了原来的自己，过去的自己已成为过去时，而现在的自己则是更加成熟、更加强大的新的自我。然而，在这个自我成长的过程中，我们往往要为获得而付出必要的代价，因为成长的过程并不是一帆风顺的，就像一艘航海的船，历经风浪之后才能够胜利靠岸。
跨越自己，我们首先要有勇气。应当明白，跨越不够强大甚至懦弱的自己，必须用勇气作支撑，再借助火把，才能在黑暗中克服恐惧，奋勇前行。若面对困难便畏惧不前，生怕向前迈进一步会堕进万劫不复的深渊，那最终只能是个向隅而泣的逃避者。这就像每一场冷兵器时代的战争，有勇气的军队，总比怯战的一方胜算更大，所谓两军对垒勇者胜;就像一个跳水运动员，克服空翻的恐惧后，才能在空中跳出那么优美的舞蹈;就像项羽带着那份勇猛***出重围，才成就了西楚霸王的美名。跨越自己，让勇气作为支撑。
跨越自己，难免用挫折作铺垫。马克思说过，在科学上是没有平坦的大道可走的，只有不畏艰险沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。同样，在求学的道路上，我们也要不怕攀登的路有多么陡峭而崎岖。在这陡峭而崎岖的路上我们可能会跌跌撞撞，但只要学会积累每一次受伤后得来的经验来导引前行的路，在挫折中磨砺心智，提高能力，我们就会达到胜利的顶点。挫折不应成为使我们倒退的绊脚石，而是成为我们前行的垫脚石，成为我们人生的财富。太过安逸平稳的人生往往是无趣的人生。只有在历经挫折后，一个人才能更了解自己，人生也才更丰富。不能挑战自我，对自己的认识也就仅仅停留在肤浅的表面。跨越自我，需要挫折的铺垫。
跨越自己，亦当不畏失去。对曾经拥有的去珍惜固然没错，但不要因此固守过去，害怕失去而止步。失去昨日的黄昏，我们将迎来今日更美的日出;失去春的和煦，我们将迎来夏的繁盛。一个人若总是舍不得失去，总停留在昨日，总依赖父母的呵护，不愿去接受新的明日，那他的人生可能毫无波澜，甚至死水一潭。跨越自我，在失去中收获新的事物。
一次跨越作文【五】
在那个伸手不见五指的黑夜里，不安和恐惧漫上了我的心头，缠绕在我瑟瑟发抖的身旁。我相信，无论是谁，在经历了那样的一个夜晚以后，都会变得勇敢。
——题记
我是一个不折不扣的野蛮女生，跟谁都有说有笑，很谈的开。可是你别看外表大大咧咧、貌似天不怕地不怕的我，实际上是一个胆小如鼠的胆小鬼。
真的，不怕你笑话，到现在，我还会在做了噩梦以后跑到爸爸妈妈的房间里和他们一起睡。晚上睡觉时，哪怕听见一点儿风吹草动，我都不会再一个人睡。
为了我这个胆小的毛病，爸爸老妈可谓是煞费了苦心，可到最后，还是竹篮打水——一场空。最后，爸爸老妈请来了家中的.一员大将——我的爷爷，俗话说：姜，还是老的辣嘛，于是，帮我练胆的重任，就交到了爷爷的身上。
开始几天，我对爷爷充溢了戒心，时刻小心翼翼的注视着爷爷的一举一动，因为我就怕爷爷会在我不注意的时候突然跳出来吓我一大跳，那我的小心脏可非得给吓出个好歹来不成。可是后来，我发现爷爷并没有什么异常举动，对我，还是一如既往的关心与疼爱，难不成？爷爷，把帮我练胆的事忘了？
直到有一天……
临近黄昏时，爷爷突然对我说：“晨晨，你帮爷爷到后山上去取一封鸡毛信，好不好？”我踌躇了：天都快黑了，爷爷又不是不知道我胆小，为什么还要我……我本想推辞，但看到爷爷那着急的神情，我一咬牙，一跺脚，哎，算了，为了爷爷，我豁出去了！
于是，我和姐姐带着手电筒动身了，到了后山，在一个桥洞底下果真发现了一封插着鸡毛的信件，我高兴的对姐姐说：“姐姐，走……”咦？人呢？我转身没望见姐姐，心里一阵恐慌，我吓得大喊，就在这时，一个白影“嗖”的一声从我面前飞过，我尖叫一声，连连后退，慌忙中用手电筒照了一下，呼，原来是张白纸，我这才松了一口气，摸摸额头，全是冷汗，我在原地愣了半天：刚才真是太惊险了，可归根结底，还是我自身吓自身，世上本没有鬼，只是怕的人多了，就发生了幻想，那些个所谓关于鬼的故事，全都是虚构出来的，想到这，我不由大胆起来，举起手电筒，大步流星的往前走去，这时，周围突然亮了起来，我扭头一看，是爷爷和姐姐，原来为了帮我练胆，爷爷一直陪着我，这么冷的天，爷爷又上了年纪，唉，可真难为他老人家了，想到这，我猛的一头扎进了爷爷的怀里……
经过了那次“练胆”事件，我变得勇敢起来，这一切，可都是爷爷的功劳，我感谢我的爷爷，是他让我成为了名副其实的天不怕地不怕！
一次跨越作文【六】
他，就是刘翔。曾在雅典奥运会上一举打破世界纪录获得“飞人”称号的刘翔，他征战于奥运会、亚运会、全运会，又到世界各地参加锦标赛，捧回了一个又一个奖杯，一块又一块奖牌，那时的刘翔，他跑过无数道跑道，跨越了无数的对手，创造了无数“不可能”的神话。但如今，他的脚已不堪重负，要提前宣告“退休”了。“肌腱断裂”，这已是刘翔体检报告单上出现最多的词语了，他经历了大大小小的手术，又做了各种各样的康复训练，但他的那双脚在伦敦奥运会上，与栏杆“亲密接触”后，终于“罢工”了。
受伤跌倒的刘翔面带痛苦的表情无奈地望向教练，望向观众席上的观赛者们，又望向了前方的'一道道栏杆，正当世界众人为这位曾经的世界“巨星”的光芒正逐渐黯淡时，刘翔的眼神突然坚定起来，他撑着地、挣扎着站了起来，开始向着终点跳去，全场观众站了起来，不由自主地为他打劲，高呼刘翔的名字，终于，刘翔跳过了终点线，全世界的人都被震憾了，这颗世界巨星不会黯淡，他将永远明亮。
刘翔没有跨过这场比赛中的所有栏，但他却因他的毅力和信念向全世界证明了他自己，这场比赛他虽败犹荣。因为，他跨越了心中的那道“110米跨栏”，他仍是王者！
他的这一跳更向全世界证明了我们中华民族，我们将一直屹立在世界东方，一直努力成为真正的王者，因为我们敢跨越，因为我们会跨越面前的每一道鸿沟！
一次跨越作文【七】
升入初中以来，我的成绩在学校一直名列前茅。但是有一次，我竟然落到了第15名。
我坐在教室里独自流着泪，与周围喧闹的气氛格格不入。我这才发现，自己好孤独……长期以来，我把朋友视为学习的负担，拒绝任何关心我、亲近我的人。旁人都说我像只刺猬，所有关心我、亲近我的人，最后都只会把自己弄得伤痕累累。于是，所有人都不愿意再接近我了。
我哭得愈加厉害了。不是因为成绩下滑，而是觉得自己真的很可悲……
“别伤心了，考不好又怎样，下次努力还是可以提高的嘛！”同学萱来到我身旁，轻轻拍了拍我的`肩膀，柔声说道。我低头不语。“就是啊，分析原因在努力呗！”然也走了过来。
教室突然安静了下来，我抬起头，这才发现大家正用异样的眼光看着她们。这目光刺痛了我的眼，也刺痛了我的心。我头也不回地冲出了教室……
我边跑边抹着眼泪，都怪当初那可笑的想法，跟同学们把我当成了异类，我该怎么办？
这时，她们气喘吁吁地追上了我，拉住我，说：“不要在意，我们想和你做朋友，我们是真心的！”我不知道该说什么，只是一味的哭泣。“你不要这样，现在只是你人生的低谷期，你要有战胜困难的勇气和信心，我们会做你坚强的后盾！”说着，然为我擦去了眼泪，萱则紧紧握住了我的手。听着她们温暖的话语，看着她们充满期待的眼神，我感动地点了点头。
经过一段时间的磨合，我发现然和萱很开朗，很善良，我们已经成为了形影不离的好朋友。
有了两位好朋友的鼓励和支持，我从名次落后的阴影中走了出来，我们三个人共同学习，共同交流，成绩都有了显著的进步！
我终于明白了：人生虽处处布满沟壑，但只要我们有爱，就有了隐形的翅膀，就能够跨越人生的艰难险阻！我的人生路途中，有她们静静陪伴，真幸福。
