控制与被控制一直充斥在生活的方方面面,这种关系存在于父母子女之间,情侣夫妻之间,朋友同事之间,这种控制与被控制的关系常常让人感到非常累,所以了解它,发展人与人之间的和谐关系是非常有必要的。
本书有很强的针对性,它针对的因该是生活上处处被困扰,自卑,无所适从的那些人的心理治疗自助书籍,对于对这方面并没有感到多大困扰的人有矫枉过正之嫌,所以一般的人适当的看看,对这方面有个影像足够了。 对于一个长时间处于失控状态的人来说,自我认知度很差。
----(显然内里的越是丰富,对自我认知的帮助越高,自我认知度越高,越能发觉别人表现出来的一些问题缺陷也曾体现在自己身上,而使自己更加容易包容这些问题,使得包容度越高,包容则意味着别人和你相处起来会很轻松,从而促进人际关系。同时可以把这些问题因为借鉴,让自己加以改正。古语,以史为鉴可以知兴替,以人为鉴以人为鉴,可以明得失)
个性开放,又能真实面对自己的人在生活中能够更深刻的了解自己。
精神边界是精神世界与外部世界之间的分界线。
一般人都非常清楚别人的身体边界,尽量不去侵犯它。而不注意这么做的人,则经常碰钉子。那么,于对身体的攻击一样,对精神的侵犯也是有害的。这些攻击行为都是为了控制对方。(关于这句话想说的是,敢于不顾及别人敢想敢做的人在一定程度上已经侵害了别人,从这一点上看来因该是控制欲极强的人。但是凡事都有两面,如果没有人敢去打破一些常人约定俗成的陈规烂矩恐怕就没有社会的进步,但是注意到这一点对和身边亲近的人的相处绝对会有很大的帮助,任何事情都视乎度)
对于控制者来说,最不希望他们的伴侣具有认识自我的力量和勇气,因为这种个人意识就是分离迹象。
与家人、朋友、同事相处时,你是否时常会遇到交流困难的情形,无论你怎么解释,也无法使对方理解你当时的'所思所想。事情并不大,可让双方都很不愉快。
--每次吵架前的征兆或者是吵架的源头
确切地说,此时此刻,无论你与他(她)们认识多久,无论你如何向他们表白,对方根本不会听你的解释,因为他(她)们根本就不关心你的想法,不会去真正了解 你。他们可以对你说三道四,随意下结论性的评语,随意下定义,根本不认为你是个有独立个性的人,是个不同于其他任何人的特别的个体。
------我觉得这个时候直接告诉对方,你不喜欢,你不接受,你讨厌这样是最简洁便利的不被别人控制的方式。
他们对她的苦恼视而不见,对她的解释充耳不闻,还加以谴责:"你以为你是最好的?""你以为你比我们更有吗?"多数时候,楠感到悲哀、无助与困惑。
不和她说话,让她感到孤独和被拒绝。
表现得很冷漠,当她问我有什么问题时,我却冷淡地说:"没什么。"
有时候出门去玩,故意不告诉她去哪、什么时候回,让她在家里忐忑不安地等一夜。
我总说是她的错
指责她整天不知道做些什么。
如果你遇上这么一个人,他尽做出那些反对你的行为,让你烦恼:乱评价你,歧视你,或是从肉体上伤害你。你会注意到,他对你做出的这些侵害行为,就好像这都是你应得的一样。
侵害者通常认为自己的强制行为是必要的,甚至是正确的。
反对他人的目的通常在于控制住对方,结果却总是适得其反。
----- 以上这些是控制者常用的一些控制别人的方法,这些东西几乎充斥了我们生活的方方面面。
我有一个梦想,就是可以控制天气。
假如我可以控制天气,我一定要在炎炎夏日,把所有的乌云都召唤来,全部飞到那些的干旱的森林与土地上空,为它们下一场滋润农作物的甘霖。让这些农作物“久旱逢甘霖”,继续好好地生长。让农民伯伯有更好的收成,也让我们大家都能吃到更好更新鲜的.农产品。
假如我可以控制天气,我一定要杜绝洪水的发生,为大地送去适量的甘露,决不让洪水泛滥,人们无家可归,决不让生灵涂炭以及建筑物遭到毁坏。
假如我可以控制天气,我一定要让“瑞雪兆丰年”成为每户农民冬天时的主场,让雪不再是冬天的灾难。并且让小雪花成为农作物生长的帮手,为农作物的生长贡献出它的一份力量。
假如我可以控制天气,我一定要召集来所有的大风,让它们吹散害人的雾霾,使雾霾不再出现在人们的生活里,让人们的出行不再受雾霾的影响,让人们的身体不再受雾霾的侵害。
假如我可以控制天气,我一定要改变恶劣的气候,使全球温度不再升高,让企鹅和北极熊不再失去温馨的家园,健康快乐地生活着。
我们每个人,都有无限的想象力。只有发挥我们的想象力,才会有无限的可能。
回望历史长河,那些伟人身上都彰显着控制克己的魅力。有“士可***不可辱”的士大夫;有不为五斗米折腰的陶渊明;有自我放逐,对权贵嗤之以鼻的竹林七贤;更有为正义而牺牲的俄国贵族……他们的感人事迹都在告诫我们:控制自己的情感欲念,不管世界如何改变,也要坚持自我,不为所动。
然而,高速化的现代社会以排山倒海之势向人们袭来,有多少不知所措之人被卷入其中!微博控,苹果控,沙发控……我不禁感慨,这样一些小小的欲念就能将人活活生生禁锢住,人的高贵从何谈起?想到那个在故宫铜缸上刻字的梁齐齐,愤怒他素质低下的同时,我也为现代人克制力的缺失而心寒。
所以,从今天起做个精神贵族吧!学会控制自己的感情,让自己看清人生之路。我们不妨学学杨绛先生,她已逾百岁。一个人能经历人生喜怒哀乐、爱恨情愁,健康地踏过一百多个春秋是很不容易的,从做钱家媳妇的诸事含忍,到国难中的忍生活之苦,以及在名利面前深自敛抑,“甘当一个零”,杨绛先生善于控制内心,淡然处世,忍生活之苦,保存天真,最终让她的生活如此幸福。
佛语有云,心随境转是凡夫,境随心转是圣人。学会控制并不是要让你成为卫道士,而是要让你成为清心寡欲、淡然处世的精神贵族。
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