情绪失控作文500字【一】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
情绪失控作文500字【二】
通过看视频《失控的青春》，我们反思校园欺凌。
校园是教育人、培养人的地方，是我们读书、学习，健康成长的地方，校园应该是和谐的，安宁的。在和谐、安宁的校园里，我们常常可以感受到老师对学生的关心和爱护，常常可以感觉到同学之间互相帮助，互相包容，互相谅解的浓厚氛围。
然而，我们也会时不时听到，或从电视、网络上看到在学校里也存在一种不好的现象——校园欺凌。有的同学总是出口成脏、恶语伤人，把脏话都变成了口头禅，殊不知这些表现都显得很没有素质、很没有教养。有些同学总是横行霸道，以大欺小，喜欢欺负弱小的同学，将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
校园欺凌事件的起因都是一点小事，有的甚至没有直接原因，通常是无意碰撞、出言不逊等等。校园欺凌事件发生的原因是多方面的，比如有的学生个人修养差、自控能力弱；比如，有的学生受一些影视作品的影响，模仿一些作品中的人和事。校园欺凌不仅造成同学身体的伤害，而且会给他们带来心理伤害，影响他们的学习和健康成长。
那么，作为一名初中生，我们每个同学应该怎样做才能远离校园欺凌，共建和谐校园呢？我们应该加强道德修养，提高自控能力，做一个文明的学生，说话不盛气凌人，不讲脏话、粗话，不给同学取“外号”。与其他同学发生矛盾时，要控制自己的情绪，管住自己的手脚，凡事要考虑后果。要提高自我保护意识，尽量与同学集体外出，不要单独外出，身上也不要携带太多的钱或贵重物品。尤其是，当我们看到即将发生校园欺凌事件时，要及时报告家长老师、必要时报警，去阻止事件的继续发生。
让我们齐心协力，互相帮助，拒绝校园欺凌，共同创立一个和谐的校园。
情绪失控作文500字【三】
最近几年来，校园暴力一直是市政府和教育局的重视对象。
虽然教育局一直在尽力维护校园不良现象的发生，可还是有学生表示经常会看到校园暴力的发生。所谓的校园暴力，轻的只是口角挑衅，严重的会发展成打架、打群架等危害他人生命安全的不良现象。
虽然校园暴力只是个别现象，但是依然要进行管制。随着新闻的`播报和人们的口口相传，校园暴力看起来已经非常严重了。有些人怎么也想不通：为什么一些心智都没成熟的人，这些“正常学生”还会去做如此过分的事。新闻里播报的不单单是校园暴力多严重，还揭示了一种新的社会问题：青少年早熟。这种早熟不是指对异性的那种早熟，是指青少年过早接触到了本不应该出现在他们绿色健康的生活里的东西。
男孩子们从小时候开始就接触了血腥暴力的“穿越火线”“生化危机”等靠***人和打怪通关的游戏。有的男生甚至为了那种第一人称射击游戏投入大把时间精力和钞票。甚至为了“传说级武器”去买所谓的“点卡”，我做过调查，在所有射击游戏中，所谓的“神器”都是论几百元的出售。更何况校园暴力的实施者一般都是学习不好，打架和体育不错的“坏孩子”，受欺负的一般是身体瘦弱，性格内向，体育不好的孩子。这种差异和从小血腥暴力的灌输也奠定了校园暴力的产生。
校园暴力的发起者如果是女生，一般也是学习不太好的，而且家里比较有钱，就会联合这几个“好姐妹”去欺负家境不好的女学生。还有一些女生纯粹是嫉妒别的女生衣服好看或太拔尖却没有抵抗能力。但是女生的校园暴力比较极端：要么是光讽刺几句，或故意孤立她。要么就直接上手扇耳光甚至会有拍照等严重损坏被施暴者心理的残忍方式。那么女生又为什么会施暴呢？这是因为女生拥有表现欲。我们在一个案例里可以看到，宿舍里的五个女生对一人施暴却非要拖到阳台上去打，这是因为女生的表现欲是她们想要成为众人的焦点，想要别人知道她们多“厉害”。也就是说，女生施暴也有一部分是为了施暴给别人看。如果真的是这样，那“女生为什么会校园暴力”也就解开了。
观看了《失控的青春》之后，我们发现：
为了学校的宁静和人心间的信任，我们要防治校园暴力的发生，使我们的生活变得健康、向上，时刻充满正能量！
情绪失控作文500字【四】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
