攀岩鼓励我作文400字【一】
攀岩，对大家来说可能不是那么熟悉,可我就有一次难忘的攀岩经历。
记得那次我和爸爸、妈妈到中华广场去“逛街”。我们走着走着，不知不觉地走到了顶层，这儿可真多儿童娱乐设施啊！我一眼就看到了一根大概高达2米的“巨柱”，上面有很多像石头似的把手，而且两边的比较稀疏，中间的比较紧密。颜色也多种多样。
这时，爸爸、妈妈好像看出了我的心思，就问：“祎祎，想玩吗？”我毫不犹豫地回答道：“想！”随后，爸爸就去买票。回来后爸爸告诉我这是“攀岩”。那时我也不明白攀岩是怎么一回事，只知道要抓着那些石头似的把手往上爬。正当我沉思时，突然听见了一句：“小朋友，该你了。”我立刻走过去，只见那个大哥哥用一些像安全带似的带子绑住我。
我向前迈了几步，但看着这“巨柱”，心里有些害怕，不敢去攀爬。此时，爸爸鼓励我：“祎祎，放心吧！爸爸和妈妈会支持你的！”我听到了这句话后，心中仿佛充满了力量。于是我一手抓住了一个把手，开始了攀岩。我一步一步地向上爬，刚开始还顺利，可后来我越爬越累了，只好在“巨柱”的中央停下来休息。休息片刻，我继续往上爬，可我发现越爬越难爬。第一因为高而恐惧，第二因为体力慢慢下降。我望着离我不远的顶部，再次鼓起勇气向上爬，我又一次一只手抓住一个把手，用力地往上攀，可是怎么也攀不上去。爬着爬着，我摸着了些门道。原来攀岩不但要用手来抓把手，而且还要脚的配合：要在手抓稳把手时，脚也迅速地往上攀。摸着了门道，往上攀自然就简单多了。过了大概五、六分钟，我终于攀上了“顶峰”。在上面往下看，有很多人都在往上望。有的在说：“你看那哥哥，真棒！”有的在鼓掌，而我的爸爸和妈妈也笑着竖起了大拇指。此时的我，心情真是难以表达,仿佛站在未曾被人征服过的顶峰上,又像攀上了世界有名的珠穆朗玛峰。
这次攀岩，让我领略了成功的味道，更重要的是锻炼了我的胆量。回到家后，我跟爸爸、妈妈说，我一定再会到中华广场顶层——挑战“高峰”！
攀岩鼓励我作文400字【二】
大家都知道，我个小，人瘦，以为我只会唱歌，弹琴。NO，NO，NO！我还有一项大家意想不到的兴趣爱好。极限运动——攀岩。
记得，我第一次来到攀岩馆，我站在岩壁下抬头望，好高啊，足足有十几米高！顿时，我有些胆战心惊了。随后想了想，反正有装备，掉不下来。我先选择了最简单的入门级的那条道，岩壁上许多凹凹凸凸的攀爬点，有贝壳型的，手掌型的，云朵型的。形态不一，颜色各异。因为是入门级的，所以攀爬点比较密，我三下五除二地爬到了顶端。
Oh！My God！只顾往上爬，竟然忘了问教练怎么下来。是爬下去吗？我望了望身后，好象不可行。趴在高高的壁岩顶端，我孤立无助，内心象热锅上的蚂蚁，呯呯直跳。这时教练喊道：“松手，快松手！”我担心松手后会。不管了，我闭上眼，松开了手。只听耳边“呼”的一声，瞬间，我竟然已安全着陆了。原来我是“飞”下来的。
“快看，快看，有人正在走钢丝！”一个小女孩大声叫道。我抬头，只见头顶有一根窄窄的钢丝，一个男孩子站在上面抖啊抖。经过刚才的那一“飞”我已不再那么害怕。走上钢丝，才知道这有多抖，一只脚踩上去，钢丝就左右摇晃，我的身体也跟着左摇右摆。迈出几步后，钢丝晃得更厉害了。我心里似十五个吊桶打水——七上八下。我在心里默默地宽慰自己：快到了，快到了。轻一点，慢一点。我深呼了一口气，把手中的绳子抓的更紧了。牙齿紧紧咬住，小腿发软，一步一步慢慢往前挪。就这样，胆战心惊地走到了终点。手放开，满手通红，都是冷汗。
我要休息时，看到一个大人在爬稍难些的岩壁。它不是平面的，岩壁凹凸不平，抓手点相互之间离得更远了，这需要更强的臂力。我看了两个大人都半途而废。我便有点不敢了。妈妈鼓励我说：“试试看，别人不行不代表你也不行。”我鼓起勇气，挑战新的赛道。当爬到一半时，我有些吃不消了，感觉手无力，腿发软。听见妈妈和教练在下面不停地为我加油，鼓舞。我的脚再次踩稳，右手抓牢，左手向后抖了抖，身体向后仰了仰，做了个深呼吸。休息片刻，我又开始攀登。这次，我一气呵声，直到终点。下面掌声响起。等我“飞”下来，一位大人竖起大拇指说：“小朋友真厉害！”听完，我心里美滋滋的。可见，大人不一定比小孩强哟！
每次攀岩都让我懂得了：遇到困难时不能在心里先否定自己，要敢于挑战，用行动来证明——我行！
攀岩鼓励我作文400字【三】
说来也巧，到崇明的森林公园游玩时，无意中发现烈日下的两座攀岩的模拟山岩，原本已被太阳晒得虚脱的我，精力又旺盛起来，烈日挡不住我对攀岩的热情。不顾妈妈的劝说，我只身来到售票处，买了张票，套上安全系统，穿上鞋，大步走向山岩。山岩上有许多突出的小石块，工作人员带我在腰上系了根一直申到山顶的绳子。我攀登的是一座较平缓的.岩石，一开始我信心百倍，对爸爸说：“到了山顶帮我拍张照哄！”可是上去了一半，我就有点慌，但好奇心及新鲜感令我坚持到第三层。这时的我不知该先抬脚还是先举手，正在左右为难之际，我掉了下来，顺着石块往下滑。但我不死心，又试了一次，到了第三层，同一个地方，我发现了原来未被发现的一块突出的石块，我试着用左手抓住它，还差一点，我一嘴脚，够到了位我试着右脚往高处的石块上踩，左手一用力，一下子我又上了一层，那种感觉只有亲身经历的人才会到。我有了信心，又发现了一块石块，此时即使我再怎么im脚，都只是指尖碰到一点，我稍稍娜了娜脚，到了！但是无论我怎么用力都上不去，我放弃了，再次顺着那石块滑下来。
我觉得有一些失落，从高处到低处，那种失落你是否尝过呢？我还想再试一次，仔细地看了看石块的排列，再次攀上去。这次是毅力支撑着我，爬到刚才落下的地方，我有些害怕，但信心告诉我“try again ！”（再试！）我这么做了，用力一跃就上去了，就在那时我更坚信一句话：“If you think you can，you can（如果你认为你能，你就能）。”
在生活与学习上，我有时不敢迎难而上，总是退缩，跌倒了没有勇气再站起来走这条路，那天攀岩后，我知道了一个道理，迷茫的时候你若有了一丝光亮就要试一下，否则就前功尽弃，当你跌倒后必须知道在跌倒的地方再爬起来，努力一下就可以超越它。
攀岩鼓励我作文400字【四】
我很喜欢攀岩，每周都去爬。我在标准道的速度已经从5分钟提高到3分钟以内了。不过我一直向往能在抱石区的天花板上爬，可试了好几种方法都上不去，怎么办呢？这时我看到“789”（一个年龄和我差不多大，爬得很好的人，她有个奇怪的名字）在天花板上爬得非常自如，于是我就向她求助，“789”给我做了个示范，她双手抓住一个黄点，脚一蹬，右手再一下子伸上去，抓住一个蓝点，左手又一伸，抓住了上面的一个红点，就爬到了天花板上。“好了，上面的点都可以抓。”她指着天花板说。她跳下来，我就走了上去，试了一下，双手抓到了顶，我准备去抓天花板上的点，我伸出右手，去抓一个点。“不对！”789在下面大喊，”右手反那个黄点，左手抓这个！“我把右手伸出去，抓紧那个黄点，左手抓住原来那个点，脚一松，我就挂在天花板上了，“哈哈，我成功了！”我跳下来欢呼着。
我上去了，我成功了！成功让我感到无比快乐，我更懂得一个道理：有志者，事竟成！
攀岩鼓励我作文400字【五】
“孩子，我相信你”
记得那还是小学的时候，放学后，老师给我留了几道题在学校做。但做到最后一题时，我卡在了那里，想了10分钟都没想出来，我十分着急，就想放弃了。这时，老师轻轻走了过来，温柔地看着我，那如母亲一般慈爱的眼神使我的心镇定下来。老师将手慢慢地放到了我的肩上，轻轻地拍了拍我，像一片羽毛，又轻又柔，微笑着对我说：“不要着急，要有耐心，这种题型我们之前遇到过，以你的能力一定可以做上来，孩子，我相信你。”这句话就像一缕清风，使我焦躁的\'心沉静下来，我的心里不再着急了。我充满信心地拿起笔，又开始仔细地审题，分析，演算起来，不一会儿，卷子上的答题区就被工整地填满了。在老师的鼓励下，我成功地解决了这道难题。谢谢老师，您那句“孩子，我相信你”给予了我无穷的力量。我前进的哪一步又离得开您的鼓励呢？我生活在鼓励之中。
“加油，你可以的”
“加油，加油！”阵阵加油声在我身边一浪高过一浪。我们班在操场上进行钻圈比赛，我们组前面的同学表现都很好，最后就剩我一个了，只要可以钻过这个圈，我们组就赢了。可是，我一直在担心，圈那么窄，我的体型又稍胖，恐怕钻不过去。我紧张地走到圈前，慢慢蹲下身子，两手小心翼翼地先伸过圈子，放在圈前面的地上，再尝试着把头和身子往前探，但是那圈好像故意和我作对似的，有好几次都差点碰倒了圈，尝试了几次都无法过去。正当我打算放弃的时候，我听到了几个熟悉的声音大声对我喊：“加油，你能钻过去，你可以的！”紧接着此起彼伏的加油声从四面八方传了过来，“加油，加油！”听到了同学们真诚的鼓励，我突然感觉自己就像充满了电的机器一样，又有了信心与能量。我把身子弓起来，努力缩成一团，顺势往过一钻，居然钻过去啦。这时周围爆发出热烈的掌声，我心中涌起了无限的自豪与感激。朋友们，谢谢你们带给我的鼓励。我生活在鼓励之中。
周围的很多人都给予过我鼓励，在他们的鼓励中，我征服了知识上的难题，闯过了生活中的难关。鼓励让我成长得更快。谢谢那些给予我鼓励的人。我也要将鼓励送给别人，让更多的人生活在鼓励之中。
