禁止吸烟的作文500字左右【一】
亲爱的爸爸：
您好！
爸爸，在我心目中您既有优点也有缺点。今天我就来说说您的最大缺点——爱抽烟。
爸爸，您知道吗？抽烟对于您的身体有着巨大的危害。首先，第一点。抽烟会损害你的身体。吸烟者的平均寿命一般要减少5到8年，而且烟草中含有4000多种化学物质，而超过七十种会诱发癌症，上百种物质则具有毒性。吸烟可以引起慢性的阻塞性肺病、损伤气道并加重哮喘；吸烟也是造成口咽癌、食道癌等多种癌症的重要因素。据统计，全世界每年死于烟害者均有1000万人。
听了上面的话，您可能会不以为然地说：“不就抽这几根烟嘛，对你们又没有危害。”爸爸，我想告诉您，吸烟不仅会害自己，还会损害他人的健康。
您知道吗？吸烟时，会有85%的烟雾散发出来，会影响我们少年儿童的健康成长。尤其是二手烟，二手烟与一手烟相比，许多致癌和有毒化学物质的浓度会更高，也将严重影响儿童的生长发育，会损害他人的记忆力和智力，增加白血病的风险。
这么说，也许您有一些明白，也许仍然会说：“按你这么说，那我以后只要在没有人的地方吸烟不就行了吗？干嘛还要戒烟呢？戒烟多麻烦啊！”你有所不知，吸烟除了会损害您与他人的健康之外， 还会对国家有所不利。
由于吸烟可致疾病与死亡，所以增加了大量的医疗费用的支出，还降低了职工的出勤率。除此之外，吸烟需要烟草，而烟草的生产又占用了大量农田、生产的资料、劳动力等。而且经过调查统计，我国约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的给我国造成了十分严重的财产损失和无可挽回的人身伤亡。
爸爸，听我说了这么多，相信您应该有所醒悟。说了这么多，我只是希望您能早日戒烟，拥有一个健康的身体。因此，我给您列了一些戒烟的方法，请往下看。
1、若您刚开始不能做到每天都不戒烟，可以每星期抽一支烟。
2、开始戒烟时，请您邀请一位好友监督您完成戒烟
3、若您真的无法戒烟，可以买一些戒烟糖或口香糖
好了，我要说的就这么多，祝您戒烟成功！
祝您：身体健康！
您的女儿
20xx年7月22日
禁止吸烟的作文500字左右【二】
路上一步走错，往往遗憾终生。所以珍重脚下的路，走好人生每一步。
在当今社会中，我们常常看到本应该是老、弱、病、残的一席之地，却被一些英俊、魁梧的先生占领了。
还记得五一节到了，出游的高峰时期来临了。想起了长城砖上的“刻字”，想起了龙门石窟触手可及的地方那些珍贵的小佛像雕刻已经被抚摩得光滑发亮，想起即使在故宫，穿着“文物保护鞋”的游客依然十分自然地把那口脓痰留在紫禁城的院子里……
在广州市一条不足400米长的步行街上，清洁工人清理出人们遗弃的约15公斤的口香糖;在哈尔滨漂亮的中央大街，随处可见斑斑痰迹;在郑州，庆祝节日时摆放的鲜花被哄抢、折毁;北京的一次游泳馆水质抽检结果显示，水中尿素含量全部超标，而街头的自动售货机屡屡被毁……
北京某公司业务部经理宁健乘坐公共汽车时，因制止歹徒行窃，被扎成重伤，住院治疗费共1.7万元。他所在单位以公司不是慈善机构为由，不给报销医药费，他治病期间的工资、奖金也被扣除。面对手持匕首挟持两名柔弱女青年的歹徒，不满18岁的黄健英勇上前与歹徒博斗，献出了宝贵的生命。令人遗憾的是，他用生命救下的两名女青年及其父母对此却表现出惊人的漠然，声称：“我们又没有叫他救人，他自己要逞能，死了活该。”当地一位老人说：“他们伤害的不仅是黄健一家人，而且是全社会有良知的人。”黄健的父母忍无可忍，于今年6月25日愤而将获救的两名女青年推上了被告席，终于在法院讨回了公道。
更有甚者，一些见义勇为者救人反被怀疑成肇事者，受尽被救人家属的刁难和自家人的责备。见义勇为是社会公德最突出的体现，本是很正常、很自然的事，所谓“助人为乐”，用不着倡导，更用不着立法保护。而如今，见义勇为越来越难，也就越来越少。仅靠宣传教育已经不能唤醒人们的正义感和责任感。
只有我们培养起好的社会公德，遵守身边的'公共秩序，才能使我们这个民族不负“礼仪之邦”的美誉。
禁止吸烟的作文500字左右【三】
人体血液中含有血红蛋白，学过生物的人都知道血红蛋白能与氧气结合或分离，但很少有人知道它也能与一氧化碳结合，而且结合能力很强，是氧气的200--300倍，而且一旦结合便不容易分离，吸入大量一氧化碳人就会因缺氧窒息而死亡。这就是煤气中毒的原因（煤气中含有一氧化碳）。人在一氧化碳总浓度在百分之0.02的空气中持续两个小时就会出现中毒症状。香烟的烟气中含有几百种有毒有害物质，其中就有一氧化碳。
除了一氧化碳，香烟中还含有尼古丁和含有强烈致癌物苯并芘、二恶英的焦油。有人曾用小白鼠做过实验：把60支香烟的`烟气浓缩后让小白鼠吸入，结果小白鼠因窒息和中毒而死亡。还有人把400支香烟的烟草浸泡在水里，水变成黑色后把它里面含有的水分蒸发掉后锅底沉积了很多黑色的焦油。这些黑色物质除了焦油之外还有剧毒物质尼古丁等几百种有害物质。
吸烟的害处可不仅仅是中毒这么简单。
一包名牌香烟的价格大约是20元，每包一般20支。按每天抽一包来计算，20年一共抽掉14.6万元。即使你不追求名烟，抽每包十元的普通香烟(同样每包二十支，每天抽一包），20年也要抽掉7.3万元！可见，香烟还危害人们的钱财。
更可怕的是，你抽掉的是你的生命！据研究，每抽一支香烟可缩短五分钟寿命，也许有人会问五分钟算不了什么，但每一秒累加起来就会变成一小时，每小时累加起来就会变成一天。按每天抽一包香烟（20支计算，每天缩短生命100分钟，一年就要缩短大约26天，一个烟民从25岁抽到55岁，每天抽一包香烟，就要少活两年。所以，吸烟会对生命造成严重的危害！吸烟者吸入的尼古丁和焦油会沉积在肺部，久而久之就会酿成肺癌。
综上所证，烟草属于一种强烈的致癌物，长期吸烟等于花钱买罪遭。
禁止吸烟，有利于身体健康、家庭幸福！
