健康是人们的追求,健康不仅仅是指生理上的健康,也指心理上的健康。现代社会高速发展,人们所承受的压力也越来越大,这就需要人们具有良好的心理素质,有没有好的心理素质决定人生的成与败。
凡事都怀着一颗感激的心,乐观的心。那么在这个世界上,你将无所畏惧。
我闪应该感激大自然所给予我们的一切。就像鸟儿应该感激天空给它以广阔的天空翱翔,鱼儿应该感激大海给它以舒适的环境生存,花儿应该感激阳光给它以温暖使它绽放,草儿应该感激雨露让它茁壮成长。当然,我们也应当感激父母的亲情,朋友给我们的友情。
当然我们坐在舒适明亮的教室时,我们应当感激父母的辛勤劳动,当我们快乐、沮丧时,我们应该感激朋友分享我们的情感,以致于让自己了解自己不是孤单的一个人。
当我们呱呱落地时,我们就拥有了许多的爱,有亲人的爱,也有陌生人的爱,因为爱我们,上帝给予了我们新鲜的空气,优美的环境。所以我们不应该埋怨,而应该感激。感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿,感激欺骗你的人,因为他增强了你的抵抗力。
有这样两个人,他们同时都拥有半杯水,悲欢者看到这半杯水会说:”可惜只有半杯水”。而乐观者却说:”只有半杯水”同样一杯水,可以引出不一样的感叹,这是为什么呢?这就是良好的心理素质与差劣的心理素质的人的对比。现代人,承受了太多的压力,稍微重一点,就可能导致他粉身碎骨。这就要靠心理素质来调控了。近年来,心理医生这个职业越来吃香,原因就是有大多数人承受不了现代社会快节奏高压力的步调,出现一系列的心理疾病,可是如果我们怀有一颗快乐的心态的话。那么快节奏的步调只会被我们当成一曲交响乐,我们会把承受当作享受。
总之,我们应面对任何事都用一颗感恩的心来面对,有这样的心态,人生在世又有何惧呢?让我们以健康的心态去迎接未来,挑战明天!
每个人的经历不同,但都如一张白纸。上面的点点墨迹就是困难,随着每一个墨点消失,就会增添一处美景。星期天,我的经历长出了朵含苞欲放的花朵。
这一天,我妈妈带我骑车上马路,当我跨上车,握紧车把时,脸上已经流下了几道汗,心中十分害怕:我从来没有上过马路,会不会被车撞、会不会摔倒、会不会……正当我浮想联翩时,妈妈打断了我的思路:“不要害怕,勇敢点,相信自己!”这一句话给了我极大的鼓励,我便摆正方向,脚使劲一蹬,公路之旅便开始了!
骑着自行车的妈妈,迎着微风,享受这早晨特有的芳香,望着路边翠绿的小草、五颜六色的野花,一副悠闲的样子;而我,冷汗直冒,手心里出满了汗,心中一片“黑暗”,自行车摇摇晃晃,看着就让人心寒。尽管妈妈在一旁教导我,但我还是感到万分恐惧,突然,一辆小汽车停了下来,我便往右一拐,绕过了它,经过刚才的“历险”,我冷汗直冒,大口喘气。妈妈一直都对我说:“不要害怕,勇敢点,不会出事的”。尽管有了鼓励,我还是无法把那颗老鼠一样小的心抛弃,在自行车道上一扭一扭的,差点与电动车相撞,而到了拐弯口时,又差点摔倒,勉勉强强地向前进发。妈妈看到了,对我说:“冷静一点,不要想象你在公路上,就把这里当成自己练习自行车的广场”。我深呼吸一口气,慢慢冷静下来,一切都沉着应对,路线慢慢直了起来……
当我学会这个方法时,感觉整条路都变了,迎面吹来的风不再寒冷,而是多么的清爽,我不再感觉步子多么沉重,而是十分轻快。我就像从一个老者变成了年轻人,心中再也感觉不到沉重,努力地向前奔去。
当我们回到原点时,我总结出了一个道理:困难如果难以克服,可以尝试去改变自己的心态,想象自己在做那些极其简单的事,这样,你就会发现,不是面对困难,而是在娱乐消遣。
冬天到了,前期小老鼠为了盖一所新房子耽误了寻找粮食。到了冬天,它不知道该怎么过冬,但它知道如果不尽快找到足够的食物它会被活活饿死在这里。
它在家中东找西找也找不到一点儿食物,它的肚子饿得咕噜咕噜地叫了起来。突然,它挺身而起似乎想到了什么,它向厨房走去拿出了一个盒子,它打开盒子脸上似乎有一些微笑,原来是一块四周残缺的面包。看来它这几天只有一块小面包的食物了,一天天过去了小老鼠没有一天是吃饱肚子的它是多么想大口大口地把那块面包吃完啊!可是这是不可能的。不到几星期面包也吃完了,只剩下了一些粉沫,它坚持再熬一天。它的一天是多么漫长啊!每天都忍受着饥饿的痛苦,它多么悲惨啊!第二天,食物一点儿都没了,它尽了最后的努力过了一天后,实在毫无办法了,它在家中伤心的流泪。它看着家中的一切,准备一次具有生命危险的冒险行动。它忍着、饿着饥饿的肚子走出了家门,在到处是雪的地面上吃力的走着寻找食物,尽管它知道在寒冷的地面上是没有食物的,但是它想着一定会有奇迹出现的,它等待着。可是它因长时间的饥饿,身体实在支撑不住了,正当它在准备放弃的时候它看见了前面有一个迷迷糊糊的东西,当它走近一看原来是一座阶梯。它准备爬上去,它很努力一连跳上了二层阶梯,但不幸的是它跳到第二层时不幸晕倒。好像再也醒不过来了但是它还是有一些知觉但它仍在努力,可是它无法爬起来了。就这样晕倒了。当它醒过来时发现第三层阶梯上有一大堆面包。
小老鼠的遭遇用它的真诚和努力换来了一大堆面包,我想这是天赐与它的吧!
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