第一个是身体层面:健康饮食、充足休息、定期锻炼;
第二个是精神层面:欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处;
第三个是智力层面:不断学习知识,靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。
思考问题的角度要建立在与对方都能双赢,只有这样才能不断建立人脉,另外,“好聚好散”也是一种双赢,这样即没有浪费多余的时间,也会让彼此感到轻松。
“知彼”:能把自己代入到倾诉者的.角色中,感同身受地了解对方此番谈话的真正目的。解己:了解自己以什么为中心去生活,想清楚这个问题至关重要,以不同中心去生活的人,人生选择也会截然不同。
无论是工作、学习还是交友,都要选择积极主动的态度。
有些事情紧急但不重要,要区分出当下最重要的事,集中处理,才能提高效率。
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