小女孩上中学来到了新学校,她想抓住这个机会重新开始自己的“社交生涯”,不再像以前一样做孤独的一份子。于是这个女孩用尽各种方法去尝试,几年之后,她真的成了班级里最受欢迎的女生,甚至成为毕业舞会“女王”的热门人选。小女孩摘掉了“内向”的标签, “丑小鸭”终于实现被人注意的愿望。女孩向世人证明了:内向的人也可以获得影响力。
这个小女孩不是我,但是却惊到了我,因为简直就是我幼年时的翻版!我自己也是高中时意识到自己太过内向,立志要改变自己。不同的是,现在的我除了话比以前多了点,大多数时候还是泯然众人,丝毫不懂得影响力为何物,更别说运用了。如果不是读了凯伦·梁的《深度影响》,我会永远以为,影响力是明星政要才需要的东西,我们普通人根本不需要。
我们周围总会有些内向的人。他们大多喜欢安静,寡言少语,这种自带的性格特征在生活中往往被打上“害羞”的标签。内向与否并没有好坏之分,说起来也只是生活方式的选择而已。
然而过于内向也会产生各种遗憾,比如自己有心仪的对象,却不敢向对方倾诉而最终错过;再比如有些家长,心里爱孩子嘴上却从不夸奖,整天不苟言笑地出现在孩子面前,让孩子缺失自信而终生陷入自我怀疑之中。
在职场上还有一种很常见的现象,很多员工任劳任怨付出很多,升职加薪却没他们的份。为什么呢?因为他们只知道埋头工作,从来不和自己的老板交流,老板甚至根本不知道这些人的存在。以上这些,都是因为内向者自身影响力不够的结果。《深度影响》这本书,正是写给内向者的自我提升秘籍。如果你也是个想要有所改变的内向者,或者说,想要学习运用影响力的需要者,那这本书非常适合你。书中讲述了75个简单易行的方法,不仅有利于你的职业发展,也能大大改善你和同事、朋友和家人之间的关系。
《深度影响》作者凯伦·梁,也就是开头提到的那个小女孩,现已成为亚洲职业演讲协会成员,美国训练与发展社团“提高人才绩效计划”培训师,曾入选“新加坡十大影响力职业演讲家”。。现在的凯伦·梁,已经成长为一名非常有影响力的职业培训师。《深度影响》是她花费20年的时间研究自我意识和发展的精华集结,经过她培训的众多企业管理者或领导者,都更有效的发挥了自身的影响力,赢得了事业长足的进步。
《深度影响》
本书主要讲述了3个方面的内容。
第一:深度影响力的基础
第二:拥有深度影响力的方法
第三:如何自然地赢得他人的`心
一,什么是深度影响力的基础?
我们先来了解一下影响力的含义。根据百度百科的解释,“影响力是用一种别人所乐于接受的方式,改变他人的思想和行动的能力。”从这句话中我们就可以知道,如果我们想要达成某一个良好的愿望,那就得看看自己的影响力能不能让事情朝着你想要的方向发展。每个人都有这样那样的愿望,但事情的结果却常常不让人满意,背后的原因,很可能是没有正确运用影响力。
《深度影响》中提到了影响力的两个核心:喜爱和尊敬。什么意思呢?如果你想运用你的影响力,自然而然的赢得他人的心,就要使他人喜爱或尊敬我们。书中提到一个例子,公司里有这样一位员工,整天吊儿郎当,迟到早退,上司提醒过多次,还是没什么改变。某天这个员工又迟到了,上司决定不再像以前一样用温和的态度和他说话,换成了严肃的表情和严厉的语气。此时这位上司富于权威的表现提升了自己在员工心中的被尊敬程度,促使员工主动收敛他的行为。人们越是尊重你,就越有可能接受你对他们的影响。
让我们再看看生活中的例子。一个家庭里孩子正处在青春期叛逆,父母说话他不理不睬,吃完饭就甩门进了自己的房间。父母很生气,多次严厉教育,但是孩子就是左耳进右耳出,这个时候,父母对孩子的影响力几乎不存在。《深度影响》里提到:我们喜爱或者尊敬一个人的程度,决定了我们允许这个人影响我们的程度。喜爱是尊敬的基础,孩子如果不喜爱你,那也不会尊敬你。父母调整了对待孩子的态度,和孩子谈起了周杰伦,孩子的态度顿时也来了个180度大转变。这个道理在职场上也是一样的,你想对谁运用影响力,想要达到什么结果,就要“知己知彼”、“对症下药”。
那么问题来了,我们怎么了解自己或他人的影响力处于什么状态呢?《深度影响》提出了四种影响力类型,它们是:休眠型、权威型、亲和型、信服型。(如下图)
《深度影响》
休眠型:喜欢“做自己”,对运用影响力基本无感。
权威型:强调被尊敬,爱控制,不在意被喜爱。
亲和型:受人喜爱多,受人尊敬少。很难说“不”。
信服型:喜爱和尊敬完美结合。
每个人都有自己的主导型影响力类型,但它绝对不是一成不变的。当你面对不同的人,需要处理不同的情况,你完全可以在四种类型之间转换。也许你固守一个类型已经很久了,尝试打开你的好奇心和创造力,看看他人真正的关注点在哪里,调整自己的影响力类型,当你变换了视角,处理事情也会越来越顺手。
二,拥有深度影响力的FREE四步法。
凯伦·梁用GPS全球定位系统来形象地说明了提升策略。她聪明地做了类比,把开车导航不断纠正到达终点的过程,类比我们通过行动来增加喜爱和尊敬,最后实现结果的过程。具体的步骤是这样的:(如下图)
《深度影响》
1创造一个良好的第一印象
根据加州大学洛杉矶分校阿尔伯特·梅拉比安教授的研究报告称,形成第一印象的因素占比分别是:视觉(外貌和肢体语言)55%,声音(语气)38%,言语(用词)7%!由此可见,颜值什么时候都是重要的。在此基础上,如果一个人还能够用得体的言辞清楚地表达自己,就完美赢得了“印象分”,也就赢得了初步的喜爱。
2快速建立融洽关系
WTF交谈法能够快速改善人和人的关系。W指工作(Work),T指想法(Thoughts),F指家庭(Family)。凯伦·梁告诉我们:交谈是人们互动的主要模式,在获得良好的第一印象后,双方如果按这个内容框架来交谈,会很容易拉近彼此的距离。一开始,人们通常会问“你是做什么工作的(Work)?”交换过彼此的职业信息之后,如果想深入建立关系,就要从对方的兴趣、爱好、成就入手(Thoughts),了解对方最在乎的事。“5W1H”作为提问的开头,开放式的结尾会让你了解对方更多。谈论家庭在工作场合未必有合适的机会,但你可以通过细心观察对方的私人物品(Family),照片,甚至是屏保画面,只要找到双方的共同点,私人化的聊天就足够拉近你们的距离。WTF交谈法不是“一锤子买卖”它适用每一次的谈话,并且让你在这种“练习”中到人际关系更和谐的感觉。
3情感连接:将关系推进到信任区间
围绕激情和恐惧交谈。激情意味着梦想、目标这些根植于内心的终极想法,一个人只有在信任你的情况下才会愿意对你敞心扉。同样的,当一个人愿意对你表露恐惧,这预示着谈话将去往更私人、更亲密的层面。凯伦·梁指出:要在谈论过激情之后再去谈论恐惧。人们更喜欢分享快乐的想法。当你发现了一个人的激情和恐惧之后,可以问一个神奇的问题:“有什么我能帮到你的吗?”这句话之所以让人无法招架,会让对方觉得你就是希望所在。你们之间将会产生难以估量的信任。
FREE四步法中,如果做到了以上123,你就会发现自己的影响力发挥已非同日而语。假如你需要发挥影响力的对象是你讨厌的人,你怎么办?凯伦·梁指出:换一个积极的词来形容对方。只有推翻你先入为主的坏印象,才有重新建立好印象的可能。
三,5C特质:如何自然地赢得他人的心。
如果说喜爱和尊敬是赢得影响力的基础,FREE四步法是用来影响个人的有效技术,5C则是影响团队的终极道法。5C是乐观、关心、自信、真诚、奉献。我们每个人身上多多少少都会存在某一个品质,也会为感受到别人的某一个品质而有所触动。这就是影响力的发生,在不经意间,我们被影响了。
乐观:乐观的人通常有着积极的态度;
关心:考虑对方,人们就会接纳你;
自信:相信自己的方向和目标,会感染别人;
真诚:让人消除戒心,得到信任;
奉献:施比受更为有福。
以上就是《深度影响》的主要内容。凯伦·梁虽然在书中列举了很多职场上的事例,但它的内涵对我们的生活也颇具指导意义。受人喜爱满足了我们的社交需要,受人尊敬满足了我们的尊重需要,发挥深度影响力就是自我实现需要。个人价值的实现离不开发展的过程,学习和实践是唯一的路径。
凯伦·梁在结尾说:“人们可能不会记得你说过的话做过的事,但他们永远不会忘记你给他们的感觉。”
做更好的自己吧。
地球娃娃每天都开开心心,妈妈和哥哥姐姐妹妹天天都陪她玩,你看,地球娃娃和水星姐姐在清澈的银河里比起了游泳,水星姐姐游得飞快,地球娃娃怎么也跟不上,赌气不比了。地球娃娃又去找木星哥哥跟她比跑步,这个鬼机灵调皮地说:“看谁先跑到月亮妹妹那儿。”木星哥哥不假思索地说:“好啊,小不点儿。”她们请太阳妈妈当裁判,“各就各位,预备,开始。”太阳妈妈一声令下,地球娃娃和木星哥哥就飞快地跑了起来,可木星哥哥已经气喘吁吁了还没跟上,这时,他突然想起来,月亮妹妹总是绕着地球娃娃转,他是跑不过地球娃娃的,木星哥哥大叫起来:“被骗了。”地球娃娃在一旁笑弯了腰,赢了跑步后,地球娃娃又把全家人叫来玩丢手绢,开心极了。
可这几天地球娃娃闷闷不乐,而且经常躲在房间里哭,月亮妹妹见她这样,关心的问:“姐姐,你可是我们家庭中最美丽的一颗行星啊,妈妈对你比对我还好,你为什么还老是唉声叹气呢?”地球娃娃哭着说:“现在的.人们越来越会破坏环境了,他们把塑料袋、纸屑等垃圾往我身上扔,压得我喘不过气来。人类还经常砍伐树木,把绿洲变成了沙漠,我的小脸都被弄得干裂了。”说到这儿,地球娃娃擦了擦眼泪,刚想继续说下去,只听一声巨响,她尖叫一声,跳了起来。月亮妹妹吓呆了,忙问:“姐姐,怎么了?没事吧。”“没事,刚才是因为人类要开山取石,必须把山炸开才行。”地球娃娃挤出一丝笑容说,“没事,不用担心。”
“咳咳咳”月亮妹妹觉得很难受,就咳嗽了起来,过一会儿,她发现地球娃娃也在咳嗽,忙问:“这又是怎么了?难到还是人类惹的祸吗?”“是的,人类造了工厂,刚才咳嗽是因为工厂的毒烟飘了过来,我有些习惯了。”地球娃娃拍着月亮妹妹说。月亮妹妹听累了,顺手拿了个杯子,接了点水就喝了起来。“别喝,有毒。”地球娃娃大叫一声,但晚了,月亮妹妹已经把水喝完了,不一会儿,月亮妹妹就开始肚子痛了,痛得在地上直打滚,地球娃娃连忙接了杯清水给她喝,月亮妹妹的肚子顿时不痛了。地球娃娃伤心地说:“工厂不仅制造毒烟,还制造污水,我经常有气无力就是这个原因。”
地球娃娃这样都是因为我们人类造成的,地球娃娃给了我们一个幸福的家园,而我们带给她的却是伤害,这公平吗?我真想大声疾呼:别再破坏环境了,还给地球娃娃一个健康的身体吧!
假如我是个坏孩子,我就不必在批评时唯唯诺诺地认错,不必在别人虚意的赞美下谦逊地点头,不必在上课时挺直腰板熬过一节节课。假如我是个坏孩子,我便可以在上肆无忌惮地指出并讽刺老师、犯下的错误,我便可以嘴里咬着棒棒糖,双手插在裤袋里,从容不迫地从值日老师旁边经过,不用问好,并且扯扯上衣领口,一脸的傲气。
假如我是个坏孩子,在面对红透一片的50分试卷时,毫无焦虑悲伤之情,更不用说悔恨及奋发向上了,接着去嘲讽那些因为比上次考得略差一两分的梨花带雨、潸然泪下的优生。不同于优生,在老师严厉的批评下若无其事。放学后依然去操场、篮球场溜达,放肆地品明月清风行云流水,看浮光跃金,静影沉璧。
假如我是个坏孩子,一大重要特征便是早睡晚起,睡到醒,悠然地过日子。即便日上三竿了,还窝在温暖的`被窝里和周公在下棋,和哈利波特一起施魔法打倒伏地魔,和当红歌星小贾同台……不必在前天晚上在被窝里打着电筒,借着昏暗的光线艰难地趴在床上复习功课,与黑夜作战,与明月相伴;不必在第二天天还未亮就爬起床来,睁开疲惫的双眼,黑眼圈依稀可见,拖着劳累的又投入到忙碌的学习。假如我是坏孩子,就可对一大堆的练习试卷熟视无睹,没有老师的重点培养,父母苦口婆心,在没有和校规的约束下,大声地哈哈大笑,时光在这自由的笑声中如沙砾般从指缝间逃逸,曾不吝情去留。
假如、假如我是个坏孩子,那也是“假如”的事情,我再怎么想象着坏孩子的生活,我见到老师还是会怯怯地问好,面对老师批评,眼里还是会闪烁泪光,我还是会赶作业至深夜,我还是会把整理得整洁干净,我还是会规规矩矩地做事。
“假如我是个坏孩子”,这只是我心中小小的、坏坏的心愿,那是薄绡般的梦滋长的漫溢的渴望,这种感觉就像是面对一块精致的水晶玻璃,沉溺于它所折射的绝美光华,充满着妖媚的诱惑,只是可望不可及罢了,像是淡金色的梦,裂锦翩跹……
坏孩子可与为所欲为,比如想干嘛就干嘛,可以到处的玩耍,没有大人管是多么的自在,就像小鸟一样导出的翱翔,有的家长管的那么严,就像关在笼子里的小鸟,永远不能自由地翱翔了。
坏孩子也又不好的一面,因为坏事做多了,本来那件事不是你干都赖你***,就是家里的'东西东丢失了都赖你拿的偷的……。总之坏孩子可以想干嘛就干嘛。
坏孩子成绩差是理所当然的,只要求拿着一张及格的成绩单就一上天堂入地了。坏孩子面对讨厌的试卷,可以一气之下揉成一团仍进垃圾桶里,这样才是坏孩子本质,也有可能我在老师的心目中已有深刻的印象,也可以上课可一光明正大睡大觉,天天可以和同学打闹嬉戏玩耍。
在老师的心目中我要装着好学生的样子,只要逃过老师是目光,我就可以当以个坏小孩了,坏小孩可以逃课、可以捉弄人、上网、打人、不尊周课堂纪律、……。其实我们身边也有坏孩子,他们只不过没让你发现。有一首歌“坏孩子,坏孩子,坏孩子,你最棒,没有烦恼没有压力是以切的好。”
如果我是个坏还子,要过自由自在的生活,不要过没有乐趣的生活,要过没压力的生活。
其实坏还子是没那么的坏的,坏孩子也要人的关心的,请关注坏还子。要是你是以个坏孩子,就赶快做会好孩子吧!
黝黑的面孔,大大的招风耳,还有那欢笑起来不太协调的脸庞。没错!他就是我们班那个调皮机智的徐楷!
我眼中他好像一个“怪人”,他总是在上课时冒出几句怪异的调子,从而引起全班哄堂大笑,自己却在一旁,像个没事人儿的样子。
似乎他就一直是个调皮的人,我一直这么认为着,直到后来发生了一件事,让我对他刮目相看。
运动会的男子1000米就要开始了!一向运动细胞活跃的徐楷成了我眼中的焦点,我们渴望他能为我们班夺得荣誉!徐楷好像变了个人似的。一点也不调皮了,只见他全神贯注目不转睛。
“砰”——发令枪一响,所有运动员都把吃奶的劲使出来,个个都犹如脱缰的野马,好像前方有着什么无限动力,他们双臂不停摆动,好似机器一样,根本停不下来。大家都奋力地互相追赶着,这时操场上四处响起“加油”声……我担心徐楷那瘦小的身体是否承受得住,只见他毫不示弱,已经超过前方那几个高大的男生了。他来了,脖子上青筋暴起,脸色就像那刚红的大苹果。
令人意想不到的事情发生了!他的面部表情很痛苦,在跑的同时脚部好像有些不太正常,终于他忍不住了,他狠狠地摔在地上,好一会没动,我想他肯定很累了吧!我们班这次一定败得很惨!
但是我错了!
他慢慢地爬起来,一点儿一点儿,他站了起来,承受着巨大的疼痛,流着汗,咬着牙,一步步挪向终点为二十四班的集体荣誉而奋力一搏!
此刻我感动了!他有着我们想象不到的坚强,有着我曾经看不到的那一面,他在失败与成功中选择,最终坚持跑完了1000米,虽败犹荣啊!
他那小小的身躯散发出巨大的力量,真是个强大的小宇宙啊!他是我们的榜样,我们都该像徐楷一样做一个性格坚强的人!
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