其实我也不知道我是怎么样,在别人眼睛中,在网络中,在心中,在现实中,总有许许多多的自己,因为有许许多多的人看见我。我曾经多么害怕做错什么惹得别人的厌恶,即便是淡如流水的,我与他人之间的交流不要有所怨恨。但那样的自己让我觉得有些空洞,我该是怎么样的?我只是现在简简单单的想多点自己,多爱自己一些。
当然注定的本质是不容易改变的,只是希望多点开心的笑容,少点牵伴,爱了自己再爱所有的人。
“每个人心中都有另一个自己。”刚看见这句话,我就被感动了,因为我往往遗忘了自己,遗忘了自己内心最直接纯粹的情感。人生有它的规矩,我们在网中生活,但网不是我们自己,只是习惯了的自己。
总有些自己,自己都分辨不出是梦还是真实的自己,在这里,黑白都分辨不出,只有一些些的感动,不知是真实还是误导我们,情感显得那么真切。很多时候我都是不确定的,不确定的时候就选择了一些不会错的规矩。其实这也应该没有什么错,只是我想找寻自己了,想在以后的点点时光中活得更有意义一些。
这些都是我所在思想的`,同时,对于现实的思考我也有所改变。以前觉得发生的就是现实,现实是不可改变的。我感觉现实存在的必然性,我觉得现实才是真实,但如今我又觉得并非,现实就是现实,却不一定是真实。真实不全是现实,还有许许多多的东西。
我一直在思想什么是真实,什么是真理,我是想不明确的,但隐隐约约的觉得许多的情感上的共鸣,比如感动,比如爱情等等,能得人很真实的感觉,现实也很真实,那种真实是在悲伤无奈等情绪中给我的;许多的情感也很真实,比起现实的真实却显得让我更愉悦。
所以,我何必告戒自己所有的情感都终究会改变?高兴的那刻其实我就看见了天堂,情绪的起落,这本身让我觉得充实。
呵呵,人很奇怪?还是这只是我;我很奇怪?
《遇见未知的自己》是台湾女作家张德芬的成功力作,于20XX年6月在台湾出版,是一本有关身心灵成长的小说。张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因,以明线暗线双线结合的形式讲述了主人翁心灵成长的历程,以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理,让我们一同走进张德芬,品读 《遇见未知的自己》,搭乘心灵成长的列车,达成身心灵的和谐统一。脑海里一直有个念头儿,总觉得《遇见未知的自己》是上帝送来的礼物,在打开礼物的过程中我收获了许多许多从小到大,我们产生了很多的信念、价值观、态度、标准来约束自己,也来衡量、批判他人。这些就是我们每日思想的基础,可是我们从来不去检测我们思想的正确性。当你对某一类的人或是他们的行为特别有意见的时候,就是一种自我的投射行为,也是一种逃避策略,所以又一个观点产生了:“外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释,痛苦是你创造出来的。多年来,我都被一种叫强迫症的心理疾病困扰,失去了快乐,失去了阳光,在我心理身体几乎崩溃,感觉前途茫茫之时,我在图书馆看到了一些心理书籍,通过阅读,我懂得了许多快乐幸福的方法,身心灵得到了极大的提升,感觉有了脱胎换骨的感觉。虽然现在还有时病发,但是总体上还是处于可以调节的状态。快乐就是一种选择,是天堂还是地狱,全在自己的掌握之中,自我的认知有几大的力量。来看一个逻辑推理公式:A(事件—B(信念、想法—C(结果,A永远是中立的,因为同样的A,发生在不同人的身上会有不同的.C出现。所以让我们心理上受苦的不是事情本身,而是我们对事情的想法,和围绕着这个事件所编造的故事而已。这就是著名的ABC认知理论。
《遇见未知的自己》,还让我知道世上只有三件事:老人的事,他人的事,自己的事。所谓的三件事,不只是单纯的三件事,而是看问题的三种视角。老人的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事,我们只能顺应自然、遵其规律,不与之抗衡,内心平和,要淡然悦纳。他人的事,不是发生在自己身上的事情,即使是自己的家人,那也是别人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情,觉察自己的心声,修心养性,寻找内在的真我。
管好自己的事情,看似是自私的,实则是大爱无私的。管好自己,包括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等,管好了自己就不会给别人添麻烦,就是爱别人,更是爱自己。管好自己的事情,才有能力去管别人的事。
人一生追求的归纳起来只有几个字,那就是爱,喜悦,和平,真我,其他所有与植物馆的都是生命的假象。在追求爱,喜悦,和平,真我的过程中最重要的是积蓄心灵内在的力量。怎样才能让自己的心灵更强大呢?
张德芬说:“先要为发生在你身上的每一个事情都负起全责,负起全责的意思不是说将错归到自己身上,而是说这件事情既然已经发生了,我用什么方法做到最好。能够这样,就会一步步累积内在力量,成就所要做的事情,变成一个更开心的人。”让我们顺从生命的规律,在阅历中不断成长,汲取心灵内在的力量,活出一个身心灵合一的真我!
写的这些,其实只是书中内涵的冰山一角。一开始,以为它只是空讲道理的励志书,然而翻开书,却是一个充满惊喜的精彩世界。它解开了我的很多困惑,让我相信,与它的相遇,实在是一种美好的缘分。
一个满头金发、一鼻头雀斑的小男孩,转眼间,变成了一只黑黑的乌鸦,这是怎样回事?原来,是一只乌鸦想过着人类惬意的生活,于是,乌鸦念动咒语,小男孩瑞夏德便变成了一只披着满身乌黑羽毛的乌鸦。
刚开始,瑞夏德以为做乌鸦十分不错:既能够逃脱妈妈的唠叨,又能够不用去上学,还能够在天空中自由自在地飞翔,多么搞笑呀!在这个世界里,没有再比我生活得舒适了。
而之后,瑞夏德发现,当乌鸦并不是一件容易的事:他的食物都要靠自己去找,还会受到猎人的捕***,他和乌鸦群一齐,过着担惊受怕的日子。他是多么想念以前的生活啊。于是,瑞夏德历尽艰辛,去寻找变回自己的方法。瑞夏德靠自己的发奋,最后和变成他自己的乌鸦换回了主角——瑞夏德又变成了小男孩了。
读了这本书后,我深受感触,发现做自己才是最好的。每个人都有自己的长处和缺点,因此,不好抱怨自己,以为别人比你哪一方面强,就跟自己过不去。你能够透过发奋,是自己变得更强,而且你也有突出的优点,在别人眼里,你也是值得别人学习的。也许你的学习不是很好,但是你可能是一个体育健将;也许你数学不是很好,但是你的作文写得令人称赞;也许你的英语不好,但是你是一个讲礼貌、懂礼貌的好学生……不能正因遇到一点麻烦,就逃避,去羡慕别人的生活。
做自己才是最好的,别人比你强不是退缩的理由,关键是你要认识自己的缺点,争取比别人更强!
在我还小的时候,妈妈就对我说过这样一句话:“无论以后你选择的道路是什么,你始终都要做心中认为的最好的自己。”这句话在以后也一直深深地印在我的脑海中,从未淡去。
最好的自己,什么才是最好的自己呢?是考试考了一百分,还是被朋友、邻居所称赞?不,我觉得都不是。无数次我思考“最好的自己”的意义到底是什么,后来我发现——最好的自己,就是完成自己的梦想,做让自己和别人感到快乐的事情。这下,我豁然开朗。
我想做一个自由的、无拘无束的好女孩,想成为别人的.榜样,但这个“榜样”不是指空有虚名,在被别人称赞后还沾沾自喜、骄傲自满,而是真正通过自己的实力去取得进步,去收获成果。在今后的日子里,无论我做出了怎样的决定,无论我是做错了还是做对了,我都要遵从自己内心的想法,而不去欺骗自己,做让自己感到违心、感到不喜欢的事情。做最好的自己其实很简单,无须被生活中的烦恼和挫折所打倒,抛开这些负面情绪,一路勇往直前,便是最好的自己!
我坚信,假如我无所畏惧,那么便所向披靡。而如果你优柔寡断,在面临抉择的时候不遵循自己的心声,在遇到困难面前不断放弃,那么,永远也成为不了最好的自己。
我轻声说道:最好的自己,就是做心中那个理想的、美好的自己,永不放弃。
做最好的自己,而不是做那些成功的别人。李开复老师这六个简短的字,难道仅仅是六个普通的中国汉字吗?我觉得它是一种思想,一种不同于我们中国人的思想。你觉得呢?
我们向来被灌输着接受新的事物、新的领域,甚至是新的思想。多的都是模仿、复制,最终导致做了失败的自己,丢了成功的别人。然而我们却不知成功是不可复制的,就如同你永远也做不了最好的别人!李开复老师写的这本《做最好的自己》就是给我们一直做着失败的自己的最好解药。
“每一个人都是一棵树,你也许不是最美丽的,但你可以最可爱;你也许不是最聪明的,但你可以最勤奋;你也许不会最富有,但你可以最充实;你也许不会最顺利,但你可以最乐观……”这是这本书里我记忆犹新的一段话,“做最好的自己”,主题是自己,做自己,做最好的自己。那怎么判断你是否做到了最好的自己呢?其实很简单,但做到却很艰难。今天的自己是否要比昨天的你有进步;是否明天的你要比今天的自己更优秀;是否每天都在努力成为比昨天更完美的自己。
尊敬的朱老师:
您好!
光阴似箭,我已经是六年级的学生了,在您陪伴的三年学习里,您像春雨,牺牲自己在滋润禾苗。您像阳光,照亮了每一位学生的心房。您是一个和蔼可亲(执着的老师,你从不放弃任何一个学生,包括在每个老师心里都被打上了“有问题”的标签的同学。
我原来是一个对人都点冷漠的孩子,让人难以接近的孩子。直到您接手了我们班,在课堂上永远默不作声的听课的我,很快就被您发现了。后来经过你的鼓励,我发言的次数变多了,也愿意与人交流了。您夸我是个聪明的学生,您那毫不吝啬的夸奖,让我觉得您是一个待学生都那么好,那么公平,就像对待自己的孩子的人。
您是一个公正的老师,不管是好学生还是坏学生,只要犯了错,都不给面子。记得那是一个星期一的下午,本来就是刚刚放完假期,又上了一上午的课,这让我疲惫不堪,于是在您的课上开始魂不守舍,没有专心听你讲课。没想到您一下子就发现了,您那严厉的目光降临在了我的身上,呵斥道:“祝宇琪下课来我办公室!”下课铃一响,我带着忐忑不安的心慢吞吞的走到您的办公室,在您的面前低着头,像一头任人宰割的小羔羊,全无反击之力。原本我以为您将会严厉的批评我,没想到您反而语重心长地对我说:“祝宇琪啊!上课可不能开小差啊!要是漏听了重要的,吃亏的可是你啊!”听了您的话让我知道了我的举动是多么的愚蠢。
“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。”朱老师就是一个处处为学生着想的老师,把每个学生都当做自己的孩子一样对待。在这我想对您说:“谢谢您!”
祝您
身体健康,工作顺利!
您的学生
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