中考作文写给妈妈的一封信【一】
。根据模拟成绩，家长让孩子确定自己的平均水平，并且在此基础上，浮动大约5%~10%，分数越高，浮动的比例可以适当降低，以此作为自己的中考目标。有挑战性而且通过一定努力能实现的目标，比太难或太易的目标，更能激发学习的动机和提高信心。而如果期望值定得过高达不到，会使孩子情绪低落，产生挫折感，失去信心。中考作文写给妈妈的一封信【二】
家长要“多做饭，少说话”马上就是中考了，很多考生会在此时出现不同的应试心理表征。例如上述这篇案例中的女生，很明显她一直累积着压力，她的内心里会更多地认为中考是为了实现他人的期望，而非满足自己的需要，这就非常容易出现认同偏差，进而使她出现了复习状态不佳和负面情感爆发的现象。
一般面对孩子的哭诉，家长会更多地自责给了孩子过多的压力，因此希望通过调整自身状态来给孩子减压。其实这是存在一定偏差的，老师和家长的厚望的确是压力的来源，但根本原因在于孩子并没有把家长给予的期望科学地内化到自己的学习目标当中，这既表明了孩子缺乏有效的目标设定方法，也体现了家长与孩子之前的沟通不到位。
当家长观察到孩子的异常状态后，最优的方法是利用亲子间的有效沟通来进行心理疏导。沟通时，家长不要长时间的唠叨，因为在备考阶段家长很容易把自己的紧张情绪通过唠叨来集中在孩子身上，沟通变成说教，效果很不明显，甚至背道而驰。
我建议沟通的开始一定应以孩子先说为主。同时，家长还可以通过“多做饭，少说话”的方式来转移注意力。
例如上述案例中家长就首先留给了孩子倾诉的机会，自己先是做一个倾听者、陪伴者。即使孩子表露出很多负面情绪，也应在确保安全的.前提下，让孩子去宣泄，因为这是他自我减压的最好时机。随后，家长就可以引导孩子从感性的负面情绪上转移到理性的学习方法上。
中考作文写给妈妈的一封信【三】
知识是你人生最好的财富，真正陪你走过一生的只有你自己的思想和属于你的才华。青少年时期就是奋斗的阶段，在积累你的知识财富。虽然说成绩和名次不是考量你的唯一标准，妈妈知道你有自己的长处和潜力，但是人的一生中只有那么几个关键的环节：中考、高考、工作和结婚。一个好的选择会决定你一生的命运。而现在你就面临着这样的考验。
学习本来就很艰苦，常言道：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。读书需要刻苦，需要努力，没有其他的捷径。但是学习也是有方法的，选择比努力更重要。
妈妈知道你现在很辛苦，每天要参加篮球训练，回到家，吃完饭已经快晚上8点了，还要拖着精疲力竭的身体写作业，但是妈妈要告诉你，人生能有几回搏？”少壮不努力，老大徒伤悲”, 儿子，现在正是拼搏的时候，让我们一起，背水一战，妈妈相信凭借你的聪明，只要你脚踏实地，不抛弃、不放弃，再坚持3个多月，肯定会有一个满意的收获，即使不成功，我们的人生也不会留有遗憾，至少你尽力争取过。
中考作文写给妈妈的一封信【四】
宽慰的话不起作用了在孩子因为中考复习而紧张的时候，我常常会宽慰道：“没关系，尽全力就行，考成什么样都行”等类似的话语，但是我发现，孩子也很难通过这样的宽慰话语放松下来。
