吃什么真好650字作文【一】
1、多吃补充能量的食物。大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。
2、起居养生：防摔伤。下大雪随之而来的问题就是出行不便。雪后容易出现摔伤意外伤害。下雪天，老人容易摔伤手腕、股骨等骨折状况，年轻人则容易出现软组织挫伤。下雪后，老年人应当减少户外活动，出行时最好由他人搀扶，年轻人则应该放慢步行或骑行速度，避免滑倒。
3、少衣而眠。大雪节气后，会出现大幅降温和降雪，这时要早睡晚起。晚上睡觉应该尽量少穿衣服。穿少量衣服睡觉有助于中枢神经系统和肌肉各部位得到休息，消除疲劳;如果穿厚衣服睡觉会妨碍皮肤正常“呼吸”和汗液蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少。所以在保证室温的前提下，少穿衣服更利于健康。
4、进入冬季以后，气温低、湿度小，很多人会感觉皮肤干燥，甚至出现瘙痒现象，这时有的人会增加洗澡次数，以为这样可以减缓瘙痒症，但事实上皮肤有一层保护，过度洗澡，会破坏它，从而让皮肤失去保护屏障。冬季洗澡最好是隔天一次或每周2次，洗澡前和洗澡后要注意保暖，浴液不宜使用过多，水温不宜太高，洗澡时间不宜太长。
5、泡脚。在手脚容易冰凉的冬季如果在睡前泡一泡脚也算是冬季的一大享受。冬季用热水泡脚可以促进脚部血液循环，降低局部肌肉紧张度，对消除疲劳、改善睡眠也大有裨益。
吃什么真好650字作文【二】
过小年要吃麻糖
小的时候这一天要盼着吃麻糖。据说，小年是灶神上天的日子，他上天要向天帝报告一年来人间的衣食用度及其它天帝想要了解的事。吃麻糖就是想让这灶神的嘴巴被糖给粘住张不开，不能把人间的美味奢华的情景禀报给天，以免得爱吃喝的人们受到处罚---新年带来饥荒，期盼有一个平安的丰年到来。
麻糖的功德有这么大?怪不得祖祖辈辈的人们都保留着腊月23吃麻糖的习俗，这习俗中蕴涵了多少生民善良的愿望。无论如何，春节的年味是丰富的，这要比西方的圣诞节要排场的多，要深刻的多，可以说，春节是世界上的第一大节!从小年开始年味渐浓至初夕夜走向第一高潮，到正月十五迎来第二个高潮，初夕夜迎神的那一刻，有多少礼花绽放?有多少爆竹燃放?有多少人围着旺火仰天乐?
过小年要吃关东糖
关东糖又称灶王糖、大块糖。一年之中，只有在小年前后才有出售。关东糖是用麦芽、小米熬制而成的糖制品，它是祭灶神用的。清人写的《燕京岁时记》中记载：清代祭灶，供品中就有“关东糖”、“糖饼”。关东糖在东北的农村、城市里，大街小巷、街市上，都有小贩叫卖：“大块糖，大块糖，又酥又香的大块糖。”乳白色的大块糖，放在方盘上，一般有三寸长，一寸宽，扁平，呈丝条状。新做的大块糖，放在嘴里一咬，又酥又香，有粘性，有一种特殊风味，是关东男女老少都十分喜爱的一种糖。它已从灶王爷的祭桌上走下来，广为百姓享用。
农历腊月二十三，过小年。城里和农村，家家吃饺子、喝酒，庆贺如同大年(春节。在关东的农村，过小年这天，还有一项特别的.祭礼活动，送灶王爷升天。旧时，不论贫富，只要是顶门成家过日子，就要在锅台上边的墙上，供奉灶王爷的尊像，在像的两边贴幅：“上天言好事，下界保平按。”每家都把灶王爷奉为神明，由它来主宰一家兴衰祸福，由于四季常住灶间，察看一家人的活动，自然成为“一家之主”。
早在三千多年前的商代就开始祭灶活动，成为天子的五祭之一。汉代以前的文字记载称其为灶神。唐以后又称其为灶君。至于灶王、灶王爷的说法是唐朝以后民间的说法。使他的职称与称呼合为一体，成为另人敬畏、惹人喜爱，有让人怕的神。传说灶王爷叫张生，家里很富。媳妇李氏很贤惠，但不能生育，被张生休了。她勤恳过日子，成了大财主。张生的再婚妇人，好吃懒做，坐吃山空，败尽家业，续弦之妻饿死，张生靠乞讨度日。当张生到李氏家讨饭时，二人见面，张生羞愧难当，一头扎进灶坑里，被灶火烧死。张生升天后向玉皇认错，被封为灶王爷。而今关东农村供奉的灶神却演化成为玉皇大帝之弟，玉皇大帝赐给他灶王的封号，让他成为天地间的使者，作为玉皇大帝的耳目。他每年腊月二十三都要打道回天宫，与玉皇大帝团聚，并汇报这一家人一年中的所作所为，玉帝根据奏报的情况，对这家人进行奖善惩恶。
因此，过小年送灶王爷升天，也成为每家都很重视的一件大事。这天，家家起早，把庭院打扫的干干净净，在院中间设一香案，上边插上几柱香，摆上新蒸好的馒头，三个一叠，共三叠，还要摆上水果、糕饼、关东糖和几碟菜。这家的女主人，用高粱杆精心扎一匹马，一挂车，备灶王爷升天时坐用。在祭祀开始前，主人要先撤掉灶王爷像前的供板，诚惶诚恐地把灶神像摘下来，放到院中的香案上。全家人跪到香案前，双手合一，嘴里不断念叨：“灶王爷升天堂，见到玉皇，多言好事，少说赖话。”那种真诚心情，都熔铸在祷告中。仪式结束时，主人点燃火柴，把烟熏火了一年的灶神像，连同扎的车、马一起烧了。大人孩子们仰望着天空，此时此刻，在冥冥之中，灶王爷已经坐着马车乘长风，披彩云，回到天宫。尽管主人们对灶神表现出十分虔诚，并千叮万嘱灶神上天多说好话，保佑一家平安。但纯朴憨厚的关东农民，还是有点放心不下。他们索性用关东糖把灶王的嘴给封上，免得他上天之后，见到玉皇搬弄是非，说坏话。给灶王爷吃关东糖的另一种意思托他到玉皇大帝那里，多给家里人说些甜言蜜语。这种用关东糖封灶王爷的嘴，进行行贿祭灶的独特风俗，是民间按照自己需要塑造神灵。
吃什么真好650字作文【三】
用萝卜加工成的萝卜圆子，多年来一直风靡老城南一带。那时在菜场或街头，都有卖萝卜作原料制成的萝卜圆子，这是一道很有特色的美味小吃。具有地道土特产风味的萝卜圆，也是大雪节气不可缺少的食物。
吃什么真好650字作文【四】
1、戒乱进补:首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同,要认真分析,最好在有经验的医生指导下判定。这样,才能有的放矢,不犯虚虚实实之戒。
2、戒惟补药而补:对于想健身长寿者来说,光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操、避邪就静等,才能达到真正意义上的养生。
3、补而戒偏:中医认为,气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面,但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳,不可一味偏补,防止过偏反而引发它疾。
4、补而戒腻:对于身体状态不太好,脾胃消化不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,否则服再多的补物也是无用。因此,冬令进补不要过于滋腻厚味,以易于消化为准则。
吃什么真好650字作文【五】
2.1、妙香红枣茶
酸枣仁10克,枸杞子12克,桂圆肉9克,红枣7枚,放入锅中,加清水150毫升。烧沸后改文火煎煮25分钟,加入少许白糖即成。每日饮用2次,每次50毫升。
功效:此茶益肝肾、补气血,尤其适合心肾阳虚所致的心律失常患者。
2.2、姜杏茶
杏仁(去皮25克,生姜10克,甘草10克,盐10克。将杏仁捣碎,甘草研成末,同炒;生姜去皮,加盐一起捣碎。混合在一起后用沸水冲泡,每日代茶频饮。
功效:具有散寒止咳、润肺化痰的作用,可用于治疗。
吃什么真好650字作文【六】
昨天外面下了噼里啪啦一下午的冰棱子，早上睡到日上三竿，起来后一翻手机就看见同学们在网上一句又一句充满惊喜的“下雪了”“下雪了”，小心的把头探出去，是了，窗外一片白纱素裹。
“有什么好惊奇的，不就是一场雪么。至于么。”我呆在家里，空调吹着手里还捂着个热水袋。怏怏的，没什么触动。缩了缩脖子，继续看着电视，准备我懒惰又无聊的一天。
“铃铃——”是电话响。
“喂?”手不太情愿的离开温暖的热水袋，拿起了冰冷的电话听筒。
是妈妈，她要我现在出门去门卫那里拿一份快递。
无奈，我穿上了厚厚的棉袄，把自己裹得里三层外三层，打算出门了。
寒风一丝不苟的袭击我的身体，即使穿的密不透风也还是冷。我怕边走边看，树木昔日的绿意在雪色下遮遮掩掩，冬天确是来了。
忽然我看到一个穿橙红色衣服的小孩立在树下，手冻的通通红，正捏着一个小冰球，带着笑脸看着我。
噢天哪!他不会是要砸我吧!我还没反应过来，那小冰球就想长了眼睛一样直直的向我飞来。
“啪” 小冰球在我的头上炸开，不远处的小男孩传来“哈哈哈哈”的笑声，我的头发上一片花白，有的雪融化了，变成冰冷的雪水淌进了我的脖子，顿时，凉意阵阵，我感到一种前所未有的愤怒涌上了我的心头。我蹬蹬蹬蹬的跑过去，居高临下的看着那个干了坏事的小屁孩。
虽然一再告诉自己要冷静要宽容不能和小孩子计较，但是一开口还是止不住的恶狠狠的语气“说!干嘛砸我!”
男孩笑嘻嘻的看我，“不干嘛呀，姐姐快来陪我玩雪好不好。”
“谁要玩雪，冷死了。”虽然还是凶巴巴的样子，但是听了那男孩的话，我已经生不起气来了，语气中明显柔缓了不少。
“玩嘛玩嘛，你快过来，我带你去我的基地，我给你看我的小雪人战队!”他拽着我的衣袖，竟有了撒娇的意思。这孩子，我可是他不认识的陌生姐姐，也不知道他哪里来的这么大胆子，竟一点都不顾及生人。没办法，我只好随他拉着去了。
一看见那所谓的“小雪人战队”我着实吃了一惊，十几个和手掌一般大的小雪人规规矩矩的立成一拍，虽然只是一个大雪球加一个小雪球的“简陋装备”，但是每一个都能看出那个男孩的认真。因为是初雪，雪还不厚，男孩就到处去找雪，一趟又一趟的运到这个“基地”，再一个又一个的创造他的“战士”们。
再看他的小手，早就像雪一样温度，肿的老高老高的.，可他像没事人一样，继续笑着，专心他的“战队”和“战士”。
“姐姐陪我一起吧。”他说。
“我看着你玩就好。”我把手放在温暖的口袋里怎么也不肯拿出来。
“姐姐你是怕冷么?”他好像知道了什么，偏过头来看我。
我被人拆穿了心思，一阵心虚，不自在的支支吾吾了几声。
“姐姐你看冬天多好看啊，雪多美丽阿，一点都不冷啊!我妈告诉我怕冷的都是懒小孩!懒小孩是不会知道冬天和雪的好的!”他好像是生气了，眼睛直直的看着我。
我一下子躲闪不及，惊慌失措的跌进了他那双纯净的眼睛，里面有小小的愤怒火苗，仿佛在斥责我如此辜负了大自然一样。小孩子的眼睛那么多的心思城府，把他的内心折射的一览无余，就像周遭的雪一样白一样干净。清透的眼波荡漾进了我的心里，搅起了我的心潮澎湃。
我无言以对，他那样纯洁的眼睛，深深的深深的触动了我的心灵。
