用平常心来面对生活作文高三【一】
1、吸气：用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，屏住呼吸然后再缓缓将气吐出。
2、吐气：唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。
3、唱歌时要有气息支持点：支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当我们咳嗽或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人，唱歌时常常脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来，都是与气息支持点没有保持住有关。反之，我们掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，歌唱发声时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。
用平常心来面对生活作文高三【二】
有人说生活是甜蜜的，一路上充满了欢声笑语；有人说生活是苦涩的，生中经历了数不胜数的'艰辛和无奈；有人说生活是酸楚的，一辈子总会遇到躲也躲不过的叹息；还有人说生活是新鲜刺激的，不停地出现的新生事物期待你去追寻开拓。我要说，生活是多姿多彩的，只要用微笑去面对，你就会发现生活是由七种颜色交织成的。生活充满味道，只有用微笑（乐观的心）去面对，才能品味生活中的酸甜苦辣。
在生活中，我们总在不断地为自己的梦想而追求着。在追求过程中，在攀登人生巅峰的过程中，我们总会有大大小小的成功，我们都听到过别人的赞扬，鼓励与掌声。当我们被鲜花和掌声簇拥时，或许一个掌声就可以使我们不丧失自知之明，使我们谦卑地面对生活，是我们的人生不被过分的夸奖蒙蔽，是我们继续向人生的顶峰攀登。
即使再光明的大陆也会凹凸不平，即使再完美的人生也会有灰暗的阴影。生活也是一样，难免有一些磕磕碰碰，有一些失败和挫折，面对生活中的挫折，我们不能放弃，不能被击垮。我们反而要用微笑面对生活，用微笑面对生活中大大小小的挫折，用坚强的毅力和不懈的努力，去击败每一个困难并最终登上人生的巅峰。
生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭，你对它笑，它也会对你笑。与其痛苦的过一生不如用微笑去面对生活，用乐观的心态去面对生活，快乐的过一生。永记一句话；只有用微笑面对生活，生活才会用微笑面对你。
用平常心来面对生活作文高三【三】
底气不足，音域不宽，都可以通过学习呼吸技巧来改善。歌唱时的呼吸与日常生活中说话的'呼吸不大一样。平时，人们交谈时所需音量较小，气息浅，不需要很大的力度，而且我们说话时连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。
唱歌是为了抒发情感，是要唱给别人听的。因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，并要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息。因此唱歌时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，是后天训练出来的。
用平常心来面对生活作文高三【四】
刚才真是太惊险了！唉，我到底该怎么办呢，我拿着卷子在妈妈的房门前踌躇着不敢进去，妈妈突然走了出来，看我拿着卷子和笔，说道：“是不是要签名啊？”
“嗯！”我小声回答，根本不敢看妈妈。
妈妈打开卷子，看了看，沉思了一会儿，说：“这次考不好要找到真正原因，把错题都弄懂，下次再努力，这样下次才能考的更好，对吗？”
妈妈的一番话使我有所感悟，可我始终打不起精神来，总觉得少了一样什么东西。我边走边想，到底少了什么呢？我的.表弟在一旁学我走来走去，一不小心跌倒了，我过去扶他，他拍拍膝盖上的灰，微笑着对我说：“没事！我不疼。”看着他那纯真的微笑，我顿时明白了，原来我少的就是微笑啊！
是啊！生活中不也是这样吗？当你遇到挫折时，不要伤心，笑一笑，也许你就能解开心结，敞开心扉，让快乐伴随着你，用微笑面对挫折！
