西兰花的吃法多种多样:清蒸、爆炒……,再配上胡萝卜、虾仁等配菜,不仅着色鲜艳、营养丰富,而且口感爽脆、细腻。
西兰花不但好吃,颇受大家喜欢,而且其营养价值远远超过了青菜、芹菜、白花菜、西红柿等众多蔬菜。西兰花中的营养不但含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每100克新鲜的西兰花中的蛋白质比菜花高出2倍,是西红柿的4倍。胡萝卜素的含量是白花菜的30倍,维生素C由高出白菜20%,是洋白菜的.2~3倍。比西红柿高4~5倍。而叶酸的含量是白花菜的2倍。另外,每百克西兰花中的水分虽然略少于白花菜,但蛋白质、碳水化合物等营养成分都明显高于白花菜。此外,西兰花中的矿物质成分也比其它蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锰等都很丰富。
大家都知道,西兰花最显著的作用就是防癌了,它对致癌物质——亚硝酸胺有抑制作用,以减少人们得癌症的机率。
这就是我最喜爱的蔬菜——西兰花。
茉莉的名字家喻户晓,不少人都喜欢它,我家也养了一株茉莉,它就住在一个白色陶制的花盆里。在这里,它长得非常茂盛,一片片叶子绿的像翡翠。我最喜欢茉莉花了,它不仅素雅高洁,而且香气袭人,还朴实无华。
过了一段日子,我发现叶片中间探出了一个个洁白的小脑袋,这就是茉莉花的花苞。一个闷热的傍晚,突然嗅到一股淡淡的幽香。低头一看,茉莉花已经露出了洁白的身躯——开花了。我细一看,茎细长而挺拔,那碧绿的叶子呈椭圆。远远望去,就像一位亭亭玉立的少女。这时的花朵很像荷花,只是很小,花冠比一分硬币还小,茉莉的花朵雪白雪白的,花蕊处放出淡淡的清香。一朵朵小花有的竖着,有的半垂着,就像腼腆的`少女。
茉莉花不像睡莲那样躺在水面上,也不像腊梅那样孤芳自赏,它总是默默无闻地暗香袭人,从而点缀人们的生活,这一点同其他的花朵比起来,不是显得非常可贵吗?啊!茉莉花呀,我好喜欢你啊!你长得不仅素雅高洁,而且香气袭人,还朴实无华
春天,最美的花要娄桃花了。
桃花有五个花瓣,有的是粉色的,有的是白色的。白色的,象白纸一样,那样纯洁;粉色的,只不过在白色花瓣的边梢上一点微微的淡粉,也有深一点的,深到花瓣根上。
它有二三十个雄蕊,细长的身子,圆圆的小头,一副弱不禁风的样子。还有一个雌蕊,比雄蕊高,一身绿衣裳,头也较大。
当花开成了一片的时候,那可真是美不胜收,淡淡的,却越看越有味。好像白里有粉,粉中透白,有一种让人神往的感觉。
在这个柔和的季节,桃花那样鲜,那样艳……
春天要来时,我想,桃花开了,得去看看。
桃花盛开时,我想,真得去看看了。
然而却一直没有空闲,我也一直只能在心里策划着:一定要去看看我家后院的桃花。
终于在一次回家的路上,眼前闪过一片桃林,我下车来,直奔那些梦寐的鲜艳而去。
那些桃花是鲜艳的:鲜如处子裙裾,艳若璀灿珠玉——这就是我孜孜以求的桃花啊,我想。可心中竟消却了初始的激情。这就是桃花吗,我抚枝倚桠,其实,也不过如此啊。
回到家里,妈妈告诉我:屋后的桃花开得正盛呢。我拔腿跑去观赏。而刹那,我明白了一个道理。
原来,一直盼望的并非桃花的艳丽,而仅仅只是对桃花的期待,深厚的期待。期待着去看桃花的过程,期待着见到桃花前的若干欣喜。
于是,今年的桃花彻底败去时,我又期待着:什么时候,再见桃花呢!
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