昨天看了开学第一课的小动作大健康,感触很深,健康很重要,不管你是学生还是办公室上班族,久坐对身体真的很不好,就学校来说:自“每天锻炼一小时”提出以来,我们学校也积极开展阳光体育活动,但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。
我很有感触,因为我们学校教师教学任务过于繁重,工作压力大,同时体育锻炼又太少,导致老师们的健康状况非常令人担忧。在我们的教师中,患有肩周炎、颈椎增生、腰间盘突出、下肢静脉曲张等各种病症的教师加在一起占很大比例。而且最近有年轻教师死亡,还有几人常年生病在家。
对体育锻炼重视不够,是造成教师们健康状况低下的重要原因。我们一百来人的学校,以强身健体为目地的室外活动基本没有。教师自身普遍不注意锻练,连学生做广播体操等体育活动,教师也较少参与。学校也极少举行教师体育锻炼活动。在家休息时间也很少有人有意识的做有氧健身运动。
人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自己健康、快乐?答案很多,但形成共识的`是:锻炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说:阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位,不可一日缺少。常言说的好:“身体就是本钱”,如果没有了健康,丧失了生命,金钱、荣誉、地位还有什么意义?
大家都知道这个道理,但实际做起来却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。
教师在紧张的课间,花几分钟踢踢腿、伸伸腰,既可消除疲劳,又能活血提神。课间操,和学生一起跑跑步、做做操,即强健了身体,又增进了师生之间的友谊。如果家离学校不远,老师们可以步行上下班;稍远一些,可以选择上班时推车步行,下班时骑车回家。学校要有组织有针对性地组织、引导教师健身,建立规章制度促使教师从根本上重视体育锻炼。
对于学生而言,一个人在少年时期是否形成良好的体育锻炼的习惯,不仅对自己生长发育、性格品质有直接关系,而且健康的运动习惯,会让每个人受益终身的。
通过每天一小时的体育锻炼,可以逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯,激发学生体育锻炼的兴趣,让学生感受体育锻炼带来的乐趣,使学生养成终身锻炼的习惯,还可以增强班级凝聚力,真的是好处很多啊。
为此,我呼吁大家赶快行动起来吧,真正利用好我们的大课间!
时间流转,日月如梭,转眼间,我们最爱的暑假生活已经结束,进入到新一阶段的学习生活中,九月开学季,是我们向更高一年的级跨越,也是向长大成人的脚步推进的重要一步。
在九月一号这一天,央视联合教育部推出的《开学第一课》也要跟我们见面了。
《开学第一课》是所有中小学生每年必看的一期节目,每年的主题都各不相同,依据当年的时下环境,会确立一个当期的主题。而今年的开学第一课主题就是“少年强,中国强”!
国家发展昌盛,除了各个领域的相关人才外,最重要的就是祖国未来的花朵,唯有少年不断的成长起来,才能帮助祖国不断的发展壮大。
今年是非常特殊的一年,因为新冠疫情的原因,我们所有人都与疫情发生了一场战斗,医务人员赶赴前线与病毒战斗,各种后勤人员为前线提供物资。而对于我们这些小学生来说,老实呆在家中,就是我们对国家做出最好的贡献,不出门,不乱走,唯有如此,才能让祖国战胜新冠疫情打下一个坚实的基础。
疫情来势汹汹,在人民最危险的时刻,英雄们提升而出了,他们依靠自己的.学识,为抗击疫情不断的出谋划策,让国家在战胜疫情的过程中,更有针对性与指向性,不仅节约时间,还挽救了很多正处于生死一线的病人,在祖国战胜疫情中,做出了极大地贡献。
日夜坚守一线的医务人员,奔波与高速公路的物资运输人员,时刻为人民群众测量体温,警戒发现病情的各位抗疫一线者,都是祖国可以战胜疫情时重要的坚实基础。因为不断有人成长起来,又不断有英雄能在灾难之时挺身而出,这才给我们这些还未成长起来学生们,造就一个温暖舒适的和平环境。
少年强,中国才会强,只要我们不断的努力学习奋进,当我们未来成长起来,我们也将接手前辈们保卫祖国的重任,为祖国的建设发展贡献出自己的一份力量。而如今我们年级还小,需要继续努力学习成长,还需要如《开学第一课》讲的那样,通过这不断的普及的防疫知识,了解抗疫过程中的战疫精神,我们才能不断汲取英雄抗疫过程中所迸发的爱国精神,为今后可以强大起来,去用实际行动投入于学习之中。只有这样,我们未来才能真正承担起祖国发展的重任!
今天,我又看了一遍《笑猫日记》中的《蓝色的兔耳朵草》,虽然这是我第二遍看了,但还是非常好看,非常好玩,因为它的类容写的太精彩了,语言很幽默,很风趣。
《笑猫日记》——《蓝色的兔耳朵草》主要讲了在遥远的群山之中,藏着一座晶莹的如同蓝宝石般的蓝山。而且生长在蓝山的兔耳朵草能治好虎皮猫的耳朵,不过通往蓝山的路危机四伏,但是为了心爱的虎皮猫,笑猫这一路走的义无反顾。可是历经千辛万苦采来的兔耳朵草,竟被几只馋嘴的兔子偷吃了,于是,笑猫万念俱灰的回到了马小跳的家,但是绿毛龟却告诉笑猫:只要心中有爱,奇迹就一定会出现!
读完后,我为最后兔耳朵草被吃掉而感到悲伤,悲伤到久久不能自拔。同时又被笑猫的精神而感动。希望大家心中都有爱,让我们的世界充满爱!
一年一度的开学第一课开始了,今年的主题是“少年强,中国强”,吃过晚饭之后,我跟爸爸妈妈坐在客厅一起观看,我还记得我第一次看到这个节目的时候,就觉得跟平时看的动画片不一样。
尤其是今年非常特殊,因为疫情的影响,所有人都只能待在家里,学习如何防疫,同时看到了很多抗疫在一线的医护人员们,让我感觉春节并不孤单,更多的是感动。因此我学到很多新的知识。勤快洗手,出门戴口罩,以及不能聚众聊天等等,这都是我从开学第一课中学到东西。
2020年来说,这个数字是非常美好的。可是,肺炎疫情的到来给我们的祖国蒙上了一层乌云,笼罩着中华大地,突然间,天空黯淡,世界阴冷。然而我们伟大的祖国有着一群团结友爱、不怕艰难的人民,他们坚守着“一方有难,八方支援”的美德,盼望着“乌云”背后的灿烂的阳光。万众支援,勇做战“疫”的“守护者”。我们的祖国在危难之际,有一群无私奉献的人,他们尽己所有捐赠着医疗物资。
在灾难面前,他们都是大美之人,都是敢于为国家奉献的人,他们是最美的战“疫”“守护者”,我们这个充满爱与力量的国家,在战“疫”面前,大家精诚团结,万众一心共抗战,众志成城战疫情,用无私无畏的“大爱”续写着中国故事。
他们是中国的英雄,是我们的学习榜样,是在病毒面前默默为我们贡献甚至是付出生命的人,他们也是可爱的人,不管怎么样,就算疫情再怎么无情,而他们总是有总是给我们温情,这份勇气是我们的都要学习的。因此在很多时候,我都在想,我们学习是为了什么?是为了在更多的时候,在有人需要帮助的时候,我们可能尽自己所能,去帮助他们,就好像这次疫情一样,如果没有足够的知识,怎么保护自己,更别说去保护别人,也不会有中国的速度这都是知识的力量。因此,我会以他们为榜样,学习他们的抗疫精神,保护好自己,才能在将来做一个对国家、对社会有贡献的人。
2020年9月1号晚上8点整,迎来了第十三届《开学第一课》节目的首播。我与同学们相约坐在电脑前观看这档节目。此前,我们已经知道今年的主题是“少年强,中国强”,节目的传达“人民至上,生命至上”精神。
今年的主题设定与全民抗疫的社会环境是密不可分的,立足于国家的大背景下,我们每个人都是其中的参与者,没有什么比这更刻骨铭心了。看完节目之后,我的内心久久不能平静。
在节目中,我们可以看到节目立足于“担当”“团结”“科学”三个方面展开叙述。
钟南山爷爷用自己的故事来鼓励我们要勇于担当,敢于承担责任。他讲述了自己从小的生活环境以及自己从医的故事,让我的内心颇受感动。
张伯礼讲到了方舱医院的历史积累,对于生命,对于健康的思考,战胜病毒后才能看到看到人类的力量。
陈薇讲述了疫苗诞生的故事以及自己的故事经历,给我们做了一个好榜样。“除了胜利,别无选择”是她一直坚守的信念,只有坚信,才能成功。
张文宏着重提到身体健康的重要性,他通过简单明了的动画形式,提及了“少年儿童卫生健康宝典”,讲述了十点内容,时时刻刻把身体健康放在首位,健康永远比其他事情重要。
时间一晃而过,《开学第一课》迎来了结尾。虽然只有短短的时间,但从中收获的东西却很多,疫情虽然无情,但人间处处是真情。从中吸取经验,学习其中的抗疫故事,弘扬抗疫精神,吸收正能量,为祖国,为未来,成为一个优秀的接班人,为祖国和民族的未来做出自己的贡献。
今天我看了开学第一课,看完了之后我特别感动,因为有一个小孩叫大珍珠他一生下来就跟别的小孩不同被判出一个疾病因为得了这种病几个鞋带就要三个月干什么事都得花上很长时间。他的爸爸以前是一名歌手,很多人都崇拜他,后来他就全心全意照顾大珍珠他爸爸从别人口里打听到:自行车可以减化恶情所以他爸爸就买一辆自行车就教他学,刚开始的时候他坐都不知道怎么做,后来爸爸叫他踏脚板一步两步爸爸把后座扶着深怕他摔倒他就细心的呵护着大珍珠比其他父母更伟大,过了几个月渐渐地他能自己歪歪扭扭骑上几米,这时候他爸爸看到了希望:并不是每个孩子都教不会而是要有个负责人的.家长,在这短短的几米,他爸爸 感动得流下了眼泪最后他教他说话,交朋友,写字,画画等等他都略知一二,大珍珠写了一封信读给他爸爸听,谢谢爸爸这么多年的养育之恩,大珍珠非常感谢您,是您教会了我说话,写字等等,大珍珠敬上。
我们要有孝心,尊进长辈,孝敬父母,做一个有上进心的孩子!
时间过得非常快,不知不觉中又到了金秋时节。我最期待的“开学第一课”终于来了。我抑制不住内心的激动,吃过晚饭就在电视机前等待节目的开始。
今年的主题是“少年强,中国强”,这堂课为我们讲述了许多的防御病毒的常识,比如疫情期间做到少出门,戴口罩,勤洗手常通风,人多的地方尽量少去,肉煮熟才能吃,卫生习惯应常记在心中。就算疾病来临也不用慌张,有发热的情况就前往定点医院就诊,尽快保护自己。
除此之外,节目还邀请了医疗队医生、防疫一线医务工作者、社区防御人员以及中小学代表上台为我们分享抗疫事迹,展现了特殊时期先进典型的勇敢、担当、无私奉献。看完之后,我很受感动。
看完“开学第一课”以后,我对以后的学习有了更清晰的规划,我一定会努力好好学习,学习更多的知识,做一个自强上进的少年。
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