生活中,人与人之间在赛跑,认为赢过对方才是赢得自己的胜利。然而,我最大的敌人不是别人,而是我自己。自己和自己较劲,和自己有个约,拉勾上吊一百年,此约不许变。
和自己有个约,说好要永远带着自信的笑脸,这时“自己”便也会对我笑,并且对我说,“我很棒”!
和自己有个约,说了要坚强,要勇敢,遇到挫折不畏惧,遇到坎坷依然要大步流星迈过去。可有时,“自己”对我说,“我没有遵守约定”,因为我遇到一点事就会沮丧,失落,看到挫折而没有向前冲,而是躲在后面,不敢面对。遇到坎坷,我总是想放弃,总是对“自己”说“算了吧”!这个时候,“自己”又在背后鼓励我让我向前冲,在我沮丧的时候,“自己”对我说,“去跑步吧!把泪水变成汗水蒸发掉”!当我躲在后面的时候,“自己”又说:“这样,你是打算一辈子只躲在后面吗?”遇到坎坷时,“自己”说:“每次接近成功,只有一点儿路了,如果放弃值得吗?过了一个坎,或许前面就是通向成功的一条小径呢”?
我听了“自己”的话,颇有感受,又想起与“自己”的一个约!对,我不能只当缩头乌龟,而且,我一定要遵守与“自己”的一个约,于是,我一点一点改变,每天都告诉“自己”,“我已经进步了”。直到有一天,我问“自己”,“我怎么样了”,“自己”回答说,“我真的很棒。”
我和“自己”有个约,约定要好好学习,约定要克服每个困难,约定每天开心,约定……
我和“自己”在践约的过程中,体会到,这个过程不一定都一路平坦,就像是米粒大的茶叶被开水冲过,蜷缩的叶子在水面上慢慢伸展开来,旋转着沉入杯底。很清的茶,喝起来却有着微微的苦涩。
我们一定先要克服自己的弱点,因为自己才是我们最大的敌人。我和“自己”有个约,约定三生,拉勾上吊一百年,此约不会变。
茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。
茯苓基本介绍Poria cocos
茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。
茯苓的功效与作用Poria cocos
茯苓味甘、淡、性平,能渗湿利水;健脾和胃;宁心安神。主治小便不利;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;脾虚食少;泄泻;心悸不安;失眠健忘;遗精白浊。
1.利水消肿
茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。
2.提高人体免疫力
茯苓还可提高人体免疫功能,有防癌抗癌之功效。
3.降血压
茯苓可使平滑肌收缩振幅减少,张力下降。茯苓可影响体内代谢,对电解质的平衡有调解作用,并能降低血糖,抑制毛细血管的通透性。
茯苓的营养价值Poria cocos
茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质,还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。
茯苓的选购Poria cocos
常见者为其菌核体。多为不规则的块状,球形、扁形、长圆形或长椭圆形等,大小不一,小者如拳,大者直径达20~30厘米,或更大。表皮淡灰棕色或黑褐色,呈瘤状皱缩,内部白色稍带粉红,由无数菌丝组成。子实体伞形,直径0.5~2毫米,口缘稍有齿;有性世代不易见到,蜂窝状,通常附菌核的外皮而生,初白色,后逐渐转变为淡棕色,孔作多角形,担子棒状,担孢子椭圆形至圆柱形,稍屈曲,一端尖,平滑,无色。有特殊臭气。
从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显著增加缺血组织的血液供应量,有B1受体阻断作用,可明显减慢心瘁,降低心肌氧耗量,能减轻心肌缺血,限制和缩小心肌梗塞范围,抗快速心律失常,能降低胆固醇和血粘度,抑制血小板聚集,改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素,其中钙、锌、磷的含量最高,葛粉所含的富“晒”元素,具有一定的防癌抗癌之功效。
葛粉还具有生津止渴,抗菌解毒的作用,对冠心病,对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用,还可疗伤寒中风头痛,治胸膈烦热发狂,止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒,治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。葛粉饮用广,以肝、肾、心组织中含量最高,特别对老人及幼尤宜。 在《本草纲目》《神农本草经》、《证类本草》、《华佗遗书》、《中华药典》、《药王全书》、《传世藏书》等中医八大经典中都有详细介绍。
葛根淀粉曾是贡品,有食用、药用、特殊工业用三方面的用途,葛根和葛叶所含的黄酮有多种确切的保健作用,其临床应用显示出速效和高效的难得特色。
功效:
据李时珍《本草纲目》及历版《中华人民共和国药典》等记载和江西省中医药研究所研究鉴定,具有清热解毒、滋补营养、防暑降温、养颜护肤、清除体内垃圾之功效,对风火牙疼、口腔溃疡、咽喉肿痛、热咳、高热、头痛、疱疹、皮肤瘙痒、痔疮、热痢、泄泻、醉酒、前列腺炎等有明显疗效,对预防和治疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、癌症、皮肤肉瘤等有特殊功效。? 据《中华人民共和国药药典》2010年版 一部,葛粉具有解肌退热、生津止渴,透疹,升阳止泻,通经活络,解酒毒。用于外感发热头痛,项背强痛,口渴,消渴,麻疹不透,热痢,泄泻,眩晕头痛,中风偏瘫,胸痹心痛,酒毒伤中的功效。
葛粉清凉下火,开胃下食,利尿解酒有特效。
若用量过大,苦寒疏泄太过则会产生强烈的全身倦怠、白日嗜睡、反应迟钝、工作效率降低、浮肿、以及便软、食欲不振、腹胀等胃肠活动障碍症状。吃多了柴胡会导致身体倦怠、白天爱打嗜睡、反应能力下降、工作效率会降低、严重影响食欲等不良现象,这些在工作中或者是在学习中的影响都是非常大的,因此,一定要适量的服用柴胡。
柴胡的炮制方法
1、柴胡:除去杂质和残茎,洗净,润透,切厚片,干燥。
2、醋柴胡:取净柴胡片,加入定量米醋拌匀,闷润至醋被吸尽,文火加热,炒干,取出,晾凉。筛去碎屑。柴胡片每100kg,用米醋20kg。
3、鳖血柴胡:取净柴胡片,用鳖血及适量清水拌匀,稍闷,待汁液被吸尽后,文火炒干,取出放凉。柴胡片每100kg,用鳖血12。5kg。
小柴胡颗粒的功效
成份:柴胡、姜半夏、黄芩、党参、甘草、生姜、大枣。辅料为:糊精、甜菊素。
性状:本品为棕褐色的颗粒;味苦、微甜。
功能主治:解表散热,疏肝和胃。用于外感病,邪犯少阳证,症见寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干。
规格:每袋装5克(无糖型)。
用法用量:开水冲服。一次1~2袋,一日3次。
不良反应:尚不明确。
禁忌:尚不明确。
注意事项:
1、忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
3、风寒感冒者不适用。
4、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5、儿童、孕妇、年老体弱者应在医师指导下服用。
6、发热体温超过38。5℃的患者,应去医院就诊。
7、服药3天症状无缓解,应去医院就诊。
8、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
9、本品性状发生改变时禁止使用。
10、儿童必须在成人监护下使用。
11、请将本品放在儿童不能接触的地方。
12、如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
茯苓的功效
1、开胃汤。
茯苓15克,淮山药12克,谷麦芽各30克,鲜、干鸭胗各1个,煮汤饮服。治小儿消化不良,不思饮食。
2、茯苓薏米粥。
茯苓、薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥食。治小儿脾虚泄泻,小便不利。
3、茯苓薏米饼。
茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖适量,研成细末和匀压成饼,蒸熟。适合小儿食用,有和脾胃之效。
4、茯苓陈皮姜汁茶。
茯苓25克,陈皮5克,水煎,饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效,可治妊娠呕吐。
5、茯苓栗子粥:
茯苓15g,栗子25g,大枣10个,粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透。可加糖调味食。本方用茯苓补脾利湿,栗子补脾止泻,大枣益脾胃。用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻。
6、茯苓麦冬粥:
茯苓、麦冬各15克,粟米100克。粟米加水煮粥;二药水煎取浓汁,待米半熟时加入,一同煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓宁心安神,麦冬养阴清心,粟米除烦热。用于心阴不足,心胸烦热,惊悸失眠,口干舌燥。
7、茯苓饼:
茯苓200克,人参10克,面粉800克。二药分别研为细末,加食盐少许,同面粉加水揉成面团,做成约重100克的饼子若干,烙熟。每次食1个。源于《重订瑞竹堂方》(原方称“丹”,实为点心。本方用茯苓、人参补气益脾,以人参延缓衰老。用于补虚,抗衰延年。
8、茯苓酒:
茯苓60克、大枣20枚、当归12克、枸杞12克、白酒1500毫升,将上药切碎装瓦坛内,倒人白酒、密封浸泡15天,每隔3日振摇一次,每日饮服1-2次,每次10-15毫升。凡气血虚弱、阴阳两亏所出现的腰酸、腿软、体倦乏力、遗精阳痿、须发早白、心悸失眠、食欲减退等均宜服用。
9、茯苓膏 :
白茯苓500克、白蜜1000克,先将白茯苓研为细末,以水漂去浮者,取下沉者,滤去水,再漂再晒,反复3次,再为细末,拌白蜜和匀,加热熬至滴水成珠即可,然后装瓶备用,每日2次,每次12-15克,白开水送服。常服用本品对老年性浮肿、肥胖症以及预防癌肿均有稗益。用水浸泡,洗净,润后稍蒸,及时切取皮和块或切厚片,晒干。
传统功效
利水渗湿,健脾化痰,宁心安神,败毒抗癌。药性平和,利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等症。所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等的\'作用。可松弛消化道平滑肌,抑制胃酸分泌,防止肝细胞坏死,抗菌等功效。
最新发现的功效
茯苓中的主要成分为茯苓聚糖,含量很高。对多种细菌有抑制作用;能降胃酸,对消化道溃疡有预防效果;对肝损伤有明显的保护作用;有抗肿瘤的作用;能多方面对免疫功能进行调节;能使化疗所致白细胞减少加速回升;并有镇静的作用。
用法用量
煎服,9-15g。
适应人群
茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困,水肿,尿少,眩晕心悸,胃口欠佳,人便稀烂,心神不安,失眠、多梦者。
茯苓的作用
1、利尿作用 用于小便不利,水肿等症茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属于脾虚湿聚,均可配合应用。如偏于寒湿者,可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者,可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者,可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者,还可配附子、白术等同用。
2、用于脾虚泄泻,带下茯苓既能健脾,又能渗湿,对于脾虚运化失常所致泄泻、带下,应用茯苓有标本兼顾之效,常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾,治气虚之辅佐药。
3、用于痰饮咳嗽,痰湿入络,肩背酸痛茯苓既能利水渗湿,又具健脾作用,对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮之症,具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用,也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛,可配半夏、枳壳同用。
4、用于心悸,失眠等症茯苓能养心安神,故可用于心神不安、心悸、失眠等症,常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
5、抗癌。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑
她是我从小的玩伴,我们形影不离,已熟识多年。
她伴着我走过了天真懵懂的小学,初踏城镇的初中,挑灯夜战的高中。而现在,在大学,我又遇见了她。
她还是如从前一样,每个学期定时与我见面。她像我的老师,每回她都会一针见血的指出我的不足,让我不断的完善加强自己;她像我的爸爸,虽然一脸严厉,但我知道她严肃的外表下藏着一颗爱我的心;它像我的朋友,那么平易近人,在它的面前我感到自在快乐。
我是那么的喜欢它,而每次见面时,她都是那么的满面春风,笑容灿烂。
但现在,我发现阴霾爬上了它的面庞。它不再是那般快乐,自由,烂漫了。
我知道,所有的阳光后都有着阴暗面。快乐如它,亦有着道不尽,急不得的忧伤。越来越多的人急功近利,作弊早已不是一时之间出现的现象,大家都希望自己有着优异的成绩。在自己本身能力无法达到自己想要到达的高度后,作弊无疑已经成为了一个快速便捷的`法门。
没有年龄差异,无论是小学生,高中生,大学生,或者是研究生,博士生。没有性别差异,无论男女。没有地域限制,无论是中国,英国或者是美国。在各种各样考试的考海里,人们驾帆感到迷茫,很快失去了方向
我看见了她的泪。这无疑已经背离了她最初的初衷。最初的时候,她只是想要考查我们所掌握的知识和技能,我们知道了自己的不足才
能有所改进。然而,事情变化的太多,人们的心灵被喧嚣的城市,激烈的竞争所影响,不再是从前的那般淡然的心态了。社会在发展,人们却变得越来越沉不住气了,每个人的心里都有一个小怪兽叫嚣着我要成功,我要优秀,我要变得强大。不同的人对待她有不同的看法。于是不同的人选择了不同的道路。有些人刻苦勤勉,不断丰富提升自身。而有些人却走上了一条并不光明的道路。
我看见了她的泪,也听见了她哽咽的话语。其实,她所做的一切都只是为了我们。没有汗水则么会轻易成功。成功的花儿需要汗水去浇灌。她就像这座繁花似锦的花园园丁,为着我们有朝一日的光艳绽放一直坚持不懈地浇灌着,其中有过误解,也有过欢乐。但不管则样,她只希望,只要我们能够明白她的苦心就好,只要我们好她便好。
我终于明白了她。从前我只觉得她站的高,她的面庞代表着威严。我们之间总是隔着一道墙,少了些亲近。现在,我觉得她的身上充满着爱与希望,照耀并温暖着我们每一个人。
就让我们与她约定,约定不管从前,只管此后的当下,脚踏实地,一步一个台阶的攀登我们所追寻的高峰。就让我们与她约定,约定从今以后再也不会让她哭泣。就让我们与她约定,约定今后的我们将会勤勉努力,作一个大写的人,用自己的汗水书写自己的成功。就让我们一起相信,我们的明天会更美好!
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