“啊?我扫?……我扫?!”“嗯,对,没意见吧!”老爸窝在沙发里举着报纸。“可,可是……我还没扫把高呢!”他打断我的话,淡淡地说了句:“扫把在阳台门后面。”我有自知之明,为了防止接下来的如雷贯耳,我拖着外套悻悻地踱进了阳台,又拖着扫把悻悻地踱进了瑟瑟秋风中。抬起头看看,下巴都快惊得掉到了地上:眼前盛况空前,金黄色的叶片舒适地躺在地上,尽情地享受阳光的哺育和凉风的吹拂,往日让我玩耍的柔软的地毯密不透风地互相重叠着,脚抬上去便能感觉到叶子泡沫般地陷下去一大块儿,我闭上眼睛幻想着这金黄世界的同时默念着:“这……是人能扫的吗?啊?!”真想一头栽进地里挖个坑把自己埋上算了。
但有了任务还是要完成的,我挥舞着高自己一头的扫把在叶堆里画出个圈让自己下脚以后,开始费尽全力地扫了起来。过了不知多久,当我正满足于自己的.工作效率转头欣赏“成果”时,发现午时的日光下,飘选的叶子正随心所欲地飞舞,被一阵阵强风挥到各个地方,刚刚腾出的空间被恰好填平,新的一层地毯就这样诞生。对着身后的叶子扫了几下,果然马上被风吹了回来,我一屁股坐在柔软的落叶上,郁闷非常。
此时,脑中突然闪过一道灵光,平常街上扫落叶的阿姨是怎样***呢?我迅速起身,想象着阿姨的动作:先抬起扫把把落叶扫成一小堆一小堆的,拍平了以后再把几个小堆归成一个大堆。一片片落叶在小团队里玩得不亦乐乎,也就不再到处乱跑了。随着方法的调整,我的工作一步步进行得有条不紊,竟然不到刚才的一半时间就把院中的落叶全都扫进了垃圾袋。我不由赞叹道:“碰到困难以后,调整自己的思路和做事方法果然可以帮助我们获得成功啊!”
是啊,在日常生活中,这些落叶也许就像我们必须面对的困难,有时埋头苦干费尽工夫也不见得有成效,这时就需要调整自己的方法,停下来好好思考,转过来用聪明的方法解决问题,这才是成功的关键。
暑假两个月,我几乎每天都过得昏头昏脑,甚至有时候还在梦想与现实之间徘徊,这时,一阵清脆的电话铃声把我从梦想中揪了回来。我拿起听筒,好友萧萧告诉我了一个令我意想不到的消息:学校提前上学!而且就在后天开学!我好像被迎头浇了一盆凉水,我连自己什么时候挂了电话都不知道。本来是没啥好担心的,但天知道我这次暑假作业一字没碰啊!本来以为还有几天的,这次作业准备慢慢再写,可提前开了学可把我害苦了!我发狂似的不停搓着已经两个月都没碰过笔一次的右手手指,强迫自己拿笔。
几分钟后,暑假作业本上只留下了一行歪歪扭扭的小字,通过手指和笔的“亲密接触”手指终于可以写些字了,一小时后,书房内静得出奇,只有写字时笔尖和纸摩擦声,却不知挂钟上得时针已经连走3小格,到了晚上九点,此时我已经赶作业6小时,连手指都写得发麻,更别说脑子了!夜晚,窗外的家家户户都已熄灯入睡,唯独我还在挑灯夜战,不知不觉就伏在桌上睡着了。。。而且,我还做了个美梦!我梦见开学那天,我顺利地完成了老师布置的暑假作业,而且,作业本上那些又丑有小又难看的字不翼而飞了,取而代之地换成了一张张美丽。方正又整洁地大字,我就是做梦也不会想到(我的确就在做梦我的字会这么漂亮!
作业交上去之后老师还表扬了我的字写的好看,不仅仅是表扬,在开学典礼那天班主任老师还亲自给我颁奖,那时,我可真乐坏了!我高兴地跳啊跳啊。。。“啪嗒”一支笔掉地把我我惊醒了,我揉了揉眼睛,再看看自己的暑假作业“怎么?唉!连一半还没做好!”那毕竟只是场梦啊!(神啊!要是真的该多好!主啊!保佑我吧!我自己感觉头晕乎乎的,之后我也不知道自己后来究竟写了啥,正在我昏昏欲倒的时候,妈妈上来扶住了我:“你得快点了!你是学生!暑假作业到现在才知道补!成个什么样啊!快!把这杯茶喝了,快点写,不然明天想留校啊!”我接过茶,喝了下去,是绿茶,我感觉好多了,这是我补作业的第二天傍晚7点12分我的作业完成了,我休息了一会后开始整理书包,为了以防万一我又看了一下作业卡,我看到最后一行小字把我定格在那个时间“什么?要写36页~57页的课文和补充习题45页~66页的单元自测?天啊!救救我吧!”至于晚上我又不得不挑灯夜战,眼睛旁又多了一道黑圈圈,我彻底败给作业了!。。。
后续:至于开学那天,我“理所当然”的被同学嘲笑成“名贵又稀有的珍贵国宝大熊猫”然而我的厄运并没有结束,作业交上去之后,我又被老师叫去办公室挨骂,写检查。我现在终于懂了什么叫“飞来横祸”了。
记得初一上学期,期末临近,孩子们的浮躁难平,自己也疏忽了对学生的日常管理,在主任的提醒督促下,我有所行动,但由于方法和心态不佳,导致效果并不见好转,十分懊恼,强烈的挫败感侵袭我,史无前例。
和同事也交流了一些管理方法,其实,别人做的好的地方,我不是看不到,不是不会学,却总觉得自己一定有什么障碍,还没有被发现和解决。有自知之明和无明,后者的危险系数可想而知,而我恰好陷入了许多的无明的坑。
我以为自己整理好了心态,去找胡校长签字的时候,依然压制不住,控制不住我的泪腺,与胡校长说明了我的困窘和挫败,胡校长非常认真倾听我的倾诉,并且画龙点睛得告诉了症结所在。推荐了一位海蓝老师的公众号给我,以及海蓝老师的著作《不完美,才美》。
我在网上找到并下载,打开我的阅读器,随时都能看。寒假期间,我看了60%的内容,结合初一上学期遇到的各种事,工作上还是个人生活上,反思我的心态,情绪状态,再放电影般回顾我的处理方式,我真为自己感到羞愧,但那确实是自己存在的不足,我原以为自己的脾气性格比较温和,是朋友评价里的好脾气,却原来是我一直未经风雨,未经事儿的表象。当我经历一些当下能力不能处理的事,出现了那些负面情绪状态,现在的我,可以自责,可以难受,因为已经给孩子们、给领导留下了不好的印象,那现在的我能做的就是,勇敢去面对既定的事实,面对那个虽然不好,真实存在的自己。
这是海蓝老师告诉我的——静观自我关怀。
ChristopherK.Germer博士发现,我们每个人都会遭遇两只箭的攻击,一支箭是外界射向我们的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身,第二支箭是我们射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤,第二支箭是心伤,我们越是挣扎对抗,越是深陷其中。.在面临困境的时候,我们很多人的体能反应是评判、自责、羞愧、内疚、怀疑,继而远离人群,或者抱怨连天,指责他人,也有的人选择一醉方休。其实,我们完全可以有更好的办法,比如给困境中的自己提供自我支持,那就是自我关怀。
静观——是对当下不加评判的觉知,也就是如实,如是地觉知此时此刻的自己,包括自己的身体、情绪、想法和行为。
自我关怀,就是和自己经历的这些痛苦相处,并带着善意和温柔来对待处在痛苦中的自己。静观自我关怀是一种有温度的关怀。
静观说:此刻我在经历什么?
自我关怀说:此刻我需要什么?
静观说:感受你的痛。
自我关怀说:爱惜正在经历痛苦的你。
学了海蓝博士的情绪管理方法,很多时候在处理学生问题上,很有意识得,先调整好自己的.情绪,再解决,但也有处理不恰当的时候,这时候,我会对自己的表现不满,觉得自己一定有伤害到别人,也伤害了自己。经过自我关怀,先接受自己的不完美,原谅自己,平静心安,有信心在未来能够做得更好。停止射向自己的第二支箭,因为内疚和自责的情绪能量很低,不会产生积极的效果和意义,人生中的大多数痛苦,都是自己跟自己过不去。只有积极的心态和行动,才能带来改变。
世界上最爱我的那个人,就是我自己,人生这一场孤独的旅行,真正能够始终陪伴自己的,只有我们自己。所以,只有学会了呵护自己,体察自身所产生的所有能量,才能内心富足,也才能吸引到内心富足喜乐的同道中人。
感谢来到枫叶国际学校,所遇到的一切,有贵人如同胡校,李主任,娟儿,有严师如同王主任,有良友如同元元,还有许多正能量,积极阳光、开朗的许多同事,有单纯真诚如俩班可爱的孩子和家长们,让我觉得这个集体很温暖,我能在这里,成长,是我的幸运,也是我的努力。
学会盘点,感恩自己拥有的一切。
这些天,我根据老师布置的任务,读了《永远讲不完的故事》这本书。读完了才发现这真是一本好书。
一个名叫巴斯蒂安的男孩在上学的路上被书店里的一本书用一种不可抗拒的魔力吸引了,书的名字叫――《永远讲不完的故事》,他无法抗拒这本书的魅力,于是偷走这本书,读了起来:没有想到巴斯蒂安被拉进故事中了,从此,巴斯蒂安开始了自己漫长的旅行。
下午了,我还是沉醉在书中久久不能自拔。“其实,每个真实的故事都是讲不完的故事,还有很多这样有魔力的.书。有的人对他们不以为然,有的人……呵呵,就像你和我,无法抑制的进入了幻想世界。当然,进入幻想世界的不只有书,这就靠你自己去发现了。”读到这里时,我突然明白了什么。
我们可以透过书中发现,真善美的幻想,是“永远讲不完”的,而那些假丑恶的幻想就成了可怕的谎言!当你许下了可怕的谎言,那么你终将会被那种“虚无”所吞没。正如旧书店老板所说的“有些人,永远去不了幻想王国。有些人虽然能去,但却永远留在了那里。还有一些人去了幻想王国,又从那里回来了。就像你这样。这样的人使两个世界都健康。”书中告诉我们,那些去了幻想王国却回不来的人,是因为他们丧失了对真善美追求,内心深处丢失了最美好的记忆。这迷失了自我的代价那是太大了。书中告诫我们现实世界也和幻想王国一样,对真善美的追求也是永无止境的,也是“永远讲不完”的。
我认为,我们作为新世纪的新主人,一定要找准自己人生的方向,自觉弘扬真善美,摈弃假恶丑,使我们在幻想和现实两个世界里永远不会迷失自我,使我们的生命之水永不干涸!
还有三五天就要报名上学了,翻开我的作业本,啊!还有这么多作业没有完成,真是!过年昏了头,作业不写是不行了的了,看来只有挑灯夜战赶作业了。
先从布置少的开始,从容易做的开始,一项一项的完成,一个个解决战斗。我先从数学作业开始赶,开始的时候还顺利,一下写了不少,心里暗暗高兴,想:“用不着多长时间就能写完”。可是难题来了,看似简单的问题,花了几个小时,弄得我头昏脑胀才解决。
接下来写语文,语文可费了我不少工夫,开始的时候就把我的手写得又酸又痛。不过几天我把语文写完了,我感觉非常舒服,哪知在作文上又卡壳了,作文我又不太会写,不知写什么,只有求教爸爸,爸爸说:“作文就是讲故事,用文字的方式把故事的顺序情节用精彩的文字组合表达出来,主要是平时多观察、多阅读、多积累,每件小事都能写出好作文来。”经过努力,费了很大的劲,语文作业也全部完成了。
最后,要完成英语作业,看到英语作业,我心里害怕极了,每个英语单词都要写作业本上的一面(66遍老师啊!你怎么布置这么多的作业,我怎么完成呢?可是我又不能不写,就只好咬着牙,慢慢写,嘿!我几下子就把它写完了,原来它看似多,其实不怎么多,因为它不用动多少脑筋,所以占用的时间少。
时间过得真快,我的心理暗暗的'想:老师会不会问我的作业呢?
爸爸、妈妈总是鼓励我要多看书。可是,我看书时总是心不在焉,要么走马观花,要么有头无尾。所以看了那么多书,读了那么多字,到头来,还是没有读出个所以然来。渐渐的,妈妈就不太赞成我买书。记得有一次,书店里出了一本新书,我立刻回家向妈妈囔囔:“妈妈,快给我钱,我想要买书。”可妈妈却说:“书架上的书你看完了,读完了吗?”我毫不犹豫地说:“哎,那些书,早就看完了。”妈妈半信半疑地说:“看完了可以再看啊!‘读不完的书,知不尽的理’,这句话你听说过吗?”哎,说来说去,我就知道妈妈不再让我买书,没办法,只好继续看家里的那些书。
有一天,我漫不经心的翻着书。突然,我看到了这么一段话:“书是人类进步的阶梯,没有读书的人就像海浪中的无帆之舟,陆地上的无勒之马。”顿时,我像领悟到什么似的`。从未有过这种感觉,像是交上了知心朋友,我继续往下看,觉得越看越起劲。
从此,我改掉了坏习惯。看书时,比以前认真多了,而且习惯旁边有一本笔记本,看到优美的词句,我就把它摘抄下来。久而久之,我觉得我的知识面越来越宽,跟同学谈起话来,有时还能引经据典。很多同学都说我像变了一个人一样。
现在,我终于读懂了妈妈所说的那一句话:读不完的书,知不尽的理。
暑假和暑假作业,似乎从来就是“痛并快乐着”的鲜活体现。在很多“80后”的印象中,暑假作业似乎永远都做不完。不过现在的孩子们却没有了“80后”那样的烦恼,在教育部门的监督下,现在的学校给孩子们布置的作业量已大为减少。张老师告诉记者,她在暑假前布置的作业是作文20篇、阅读填空120题和名词解释150题左右。
“两三天一篇作文,每天10道填空题和20个名词解释,暑假过一大半就能完成了,但如果放在后面集中写,量的确非常大。”她坦言,数学老师和英语老师,在布置暑假作业的时候,也是按照学生平时的作业量考虑的,正常去做都能完成。张老师也表示,像这样赶作业,不是学校布置作业的初衷,而且赶到最后,只是为了完成作业而做作业,学习效果很差。
暑假作业到暑假临结束前都没做,孩子当然要承担主要责任,但如果只将责任归咎到孩子一个人的身上,似乎有些过了。针对这个话题,不少人在无锡论坛上进行了辩论。
网友“海南的蓝”就认为,家长其实也有监督不力的问题。因为现在的家庭都是双职工家庭,为了生活,父母早出晚归,如果不是将孩子托管给爷爷奶奶和外公外婆,孩子就一个人待在家中。“现在的诱惑太多了,除了电视、网络还有手机游戏,到外面还有游乐场、电影院和网吧,你说在大人不在家的情况下,面对这么多诱惑,孩子肯定抵御不了啊!”该网友也承认,如果将孩子带到大人的单位,也会造成家长的困扰,因此这种两难的问题想要有解决的方法,还是需要社会的帮助。“像街道啊、社区啊、文化宫啊什么的,不要搞什么培训班,只要给一个大房间,夏天将附近的孩子召集过来,集中把作业给做了,就非常好了。类似托管班,大不了家长交一点钱就是了。”这种也得到了很多人的响应。不过很多人也认为,小孩子的自制力还不够,如果没有有效的监督,开学前忙着赶作业的现象就会反复出现。
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