请你放下手机优秀作文【一】
手机如今已经成为我们生活中不可或缺的一件物品，我们用它来进行移动支付，进行网上购物，倾听各种音乐，随时随地地观看各种视频和新闻……它给我们的生活带来了极大的便利，丰富了我们的生活，扩展了我们的视野，使我们的生活充满了无穷的乐趣。
于是，不知从何时起，手机就逐渐成了人们形影不离的必需品。我们慢慢成了彻头彻尾的“低头一族”，刷微信朋友圈，看各种视频和新闻，玩各种小游戏，慢慢地……陪家人的时间少了，见朋友的时间少了，读书的时候也会心猿意马。有时会突然觉很很茫然，除了手机，我们的生活逐渐变得空虚和无聊。我们的自制力变得越来越差，我们也变得越来越慵懒，不愿意出家门，不愿意见亲朋和好友。手机给了我们生活便利的同时，也慢慢拉开了人与人之间的距离，所以，请放下手机，多陪陪家人和朋友。
当我们和朋友、家人面对面地交流感情时，我们拾起了友情和亲情，消除了距离带来的淡淡忧伤和莫名的失落感，也许我们的心情不再焦虑。我们可以聆听朋友的倾诉，拍拍朋友的肩膀，告诉他，我们会永远支持和帮助他们。我们可以倾听家人的嘱托和唠叨，听老人讲讲他们的人生经历，因为我们明白，他们的年级慢慢地大了，这样的机会只会越来越少，多陪伴他们一刻，都是幸福的回忆。
所以，请放下手机，回归健康的生活，多多陪伴家人和朋友，让爱回到最初的模样。
请你放下手机优秀作文【二】
有一件事情虽然微不足道，但却像石头一样沉甸甸地压在我的心头，使我每次经过那条熟悉的马路时，都想跟那位陌生的阿姨真诚地说一声：“对不起！”可惜，自从那件事以后，我就也没有碰到过她。
一天早晨，我坐在私家车里去上学，突然感觉口渴难忍，打开一罐可乐几下就喝完了，拿着空罐子在手里把玩着，还捏得“咔吧咔吧”直响，这时候不胜其烦的爸爸大声说：“你不要制造噪音好不好？”我说：“好嘞！”决定从车窗扔出去，正好看见前面有一位清洁工阿姨，她穿着橘红色的马甲正坐在路边休息，显然她凌晨就出来扫马路，这会子干完了活儿，正坐在路边缓缓劲儿呢！她的旁边正好放着一个带把儿的大簸箕，我决定把空罐子就扔在那个空簸箕里，顺便秀秀自己的瞄准技术，由于爸爸车开得太快，所以我的罐子竟然在一瞬间没有扔进簸箕里，却不偏不倚地砸在清洁工阿姨的身上，那位阿姨正在打盹儿愣神的空当，挨了我一罐子，马上就“惊醒”过来，我吓得忙把脑袋缩到车窗下，听到外面传来一声：“是谁这么缺德呀？！”坐在后面的我吓得大气儿都不敢出，前面开车的老爸竟然毫无知觉，他在专心致志地听着车里的调频广播，否则非抽我一顿不可，实在太缺德了嘛！
下午放学，我家的车又驶过那条马路时，却再没见着那位阿姨，从此一到那条马路上，我就像一只鹅似的伸长了脖子，在用目光寻找那位阿姨，内心的愧疚却与日俱增，每次看到穿黄马甲的清洁工时，我也会感到脸红心跳的，真是对不起那位阿姨呀！
点评：
国人的“乱扔垃圾”实在是一种没有公德的行为，希望你能引以为戒。
请你放下手机优秀作文【三】
在这日新月异的时代，手机成了所有人手中的“新宠”。然而，你却没有发现，当你低着头刷着冰冷的手机时，已然是在向手机屈服了。
几个世纪前，人们对信息网络产生了强烈的兴趣，所以几个世纪以来，人们都在费劲心思地研究网络。但是让人大跌眼镜的是，群众都忘记了网络的作用，只是一味地去寻求快感。
在生活中，你是否有过这样的经历：当你只是为了消磨时间而刷手机时，抬头一看却被惊呆了——你看手机的时间大大超过了你的预期！
下面就说说我的经历吧：那是一个周末，我早早的完成了作业，拿起手机就是一阵乱翻——看看信息有没有人回，游戏又会有什么变化，娱乐头条又是什么……
我乐此不疲的翻着，完全忘记了时间。
过了一会，打着哈欠的爸爸推门而入，“孩子？”他惊异的问着我不以为然地应了一句。
“你怎么还在抱着手机玩？”爸爸问。
“我把作业写好了，当然要玩一下啊！”我继续翻动着屏幕。爸爸拍了拍我的肩膀，指了指墙上的钟，已经十二点了！
第二天，爸爸高兴地对我说：“孩子，去外面走走吧！”我徘徊了一会，想着：去就去吧，反正也没一点功夫。
第三天，爸爸带我去了一座大桥，桥下是一片翻腾的江水。桥上时不时吹过几缕微风，让人洋溢其中。爸爸指向远方的江，“孩子，那是什么？”爸爸问到，“江啊，还能是什么？”我不以为然地说。
“是啊，那是江，但更是自然的馈赠。孩子，你就好比是江中的鱼，只停留于这片刻安逸，美好的地方。但你却不知道，前方是一片海，一片浩瀚的大海！”我点点头。
是啊，我们都是小鱼，在如此激烈的竞争中，有的人停在桥边看风景，等待他们的，只有戏弄与死亡；有的人拼进海中，成为了强者。
而桥边的安逸，就好比是你手中的电子产品，放下他们吧！让它们芯片中杂乱，花俏的东西少一些！
所以，放下手机，这很重要。
请你放下手机优秀作文【四】
老师，我要告诉你一件事，这件事埋藏在我心底很久了。
那是一个炎热的夏天，大地被晒得烫乎乎的。该上课间操了，可我实在是不想去，我突然想起前几天有一个同学生病了，没有去上课间操，我心里顿时想起了一个念头：装病。我右手搭在桌子上，左手放在桌子上，嘴里不停地嗯哼，正好您看到我，说：“盛紫妍，怎么了？不舒服吗？”我痛苦地点点头。您关切地说：“那你今天就别去上课间操了。 ”
“阴谋”得逞。我隔着窗户望去，看见同学们迎着太阳在操场上做课间操时，不知道心里为什么有点不好受。课间操结束了。同学们围着我，问这问那:“要不要我让老师给你爸爸打电话？要不要我去给你接点热水?”听了这些话，不知道心里为什么更加难受了。
课间，同学们都出去玩了，我忍住了发痒的脚。第四节课，我忘了“生病”，情不自禁地举起了手，我答对了，您表扬我：“你们看，盛紫妍生病了，还这么积极，你们要向她学习。”听了您的话，心里不是很滋味。
放学了，该到我们组值日了，您对我说：“盛紫妍，今天你不用值日了。”老师，我，，，，，，还没等我把话说完，您就忙说：“你不是生病了吗，让我来吧。”我的心就像撒上了五味杂陈，酸甜苦辣咸，全部到洒在了我的心上。我什么也没说，提着书包，迈着沉重的脚步离开了教室。
虽然这件事已经过去了，但我一想起来还是有些后悔，老师请您原谅我。
请你放下手机优秀作文【五】
“躺在床上玩手机”这个场景对很多人来说极其熟悉，自从智能手机普及后，睡前刷微博、看资讯，第二天睁眼第一件事还是看手机。借用孙思邈的养生观：懒事亦称“瘾”，我们可以把这种现象叫做瘾。对此， 英国科学家也指出，这种手机心理依赖，也是一种网瘾。
英国《每日邮报》近日报道，国际照明研究中心(LRC“光与健康”项目带头人马里亚纳·费格罗教授介绍，晚上在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品，会使睡眠发动机的褪黑激素减少22%。
影响不止如此，长此以往形成了心理依赖，和网瘾、烟瘾的本质差不多，一晚上不玩手机，就会感到焦虑烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。同时也会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康。
“这是一种心理缺乏安全感的体现，要靠手机提供的信息来达到价值感的认同，依赖手机中存在的社交网络。”北京回龙观医院心理治疗师彭旭医生这样解释，如不用手机产生了上述的难以控制的“戒断反应”，心理时常处于纠结状态，不妨就像戒烟一样，戒掉这个习惯。
彭医生建议，不妨把玩手机的时间提前到睡前两小时，告诉自己手机、电脑、电视一天只能选一个，玩完了将大脑腾空几分钟，发呆后就可以踏踏实实地睡觉了。
戒掉任何的“瘾症”都是需要强有力的克制力的，戒手机也一样。如躺在床上实在管不住去拿手机的手，那么就把手机放得远远的。当如此做法做一段时间后，你会发现，睡前不看手机，没有时时刷微博，生活也没有缺少什么。
