西红柿时我每天必不可少的一部分,妈妈每天都要我吃一个。我不爱吃,但又不得不吃。唉!
但是长时间的让我吃西红柿,却让我发现了西红柿不止我们所熟悉的维生素C在里面。妈妈告诉我,西红柿的营养非常多。而且可以抄…
我上网查了关于西红柿的资料,据营养学家研究测定:每人每天用50克-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
西红柿含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。
西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。
现在知道了西红柿的好处,喜欢吃的朋友就快来买吧!没有吃过的那就快来买点尝尝。保证让你们赞不绝口!
桔子是一种常见的水果。她一般呈扁圆形,皮是橙色的,桔子远看像极了迷你小南瓜。桔皮上有数个“蚂蚁洞”,还有许多“沟渠”。哈!“蚂蚁洞”是桔皮上凹进去的地方;沟渠也是凹进去的地方,只不过形似细线。虽然有无数个“蚂蚁洞”和“沟渠”,但桔皮摸起来还是比较光滑。我的桔子从外头闻起来没有什么气味,大概是因为桔皮密不透风,味儿传不出来吧。该剥桔皮了,对不起了,可爱的小桔子。我将手伸向桔子的“肚挤眼”,然后往旁边一推,就把桔子皮剥开一角,瞬间,一股清香扑鼻而来,真是好闻得很。桔皮的内壁挺粗糙的,无数的白色细丝像蜘蛛丝般晃动着。
至于桔瓣,既像香蕉,又像月牙。那上面也有细毛,但跟之前的细毛不同,据说它是可入药的,可治感冒。好了,该向果肉发起进攻了。我掰下一瓣桔瓣,将它塞进了我的嘴中,砸巴砸巴便咽到了肚子里,接下来便按着同样的方式将整个橘子吃了个干干净净。吃过桔子,我只感觉嘴里一阵酸一阵甜,两种味道在口中回旋,那滋味真是好。这就是桔子,一种最普通的`水果,但却给我们无穷的美味!
我最喜欢吃的水果是香蕉。
香蕉的颜色是金黄色的,形状是弯弯的像小船,又像挂在空中的弯弯的月亮,更像连在一起的大大的爪子。你瞧,它长的真可爱!
它吃起来甜甜的,含在嘴里软软的,闻起来香香的真让人想流口水。
香蕉含有很多维生素,对人体非常有益,有些热带地区还把它作为主要粮食呢。当你内分泌失调的时候,多吃香蕉还可以解除便秘呢。
小朋友们,你们知道香蕉为什么是弯的吗?不知道吧,让我来告诉你们吧。所有的植物都要阳光,香蕉也是一样的要吸收阳光,所以香蕉为了让它自己长的好,他的两端就拼命朝着有阳光的方向长,结果就长成现在这个弯弯的样子了。
香蕉有这么多特别之处,小朋友们,你喜欢它吗?让我们大家都来多吃水果,多吃香蕉吧!
苹果,是一种很常见的水果,因为在南方“水土不服”,所以只能在北方才有苹果园。苹果营养价值非常高,所以受到许多人的喜爱。苹果的形状是圆的,大的比大人的拳头还要大,小的大概只有刚出生婴儿的拳头那么点。苹果的种类很多,全世界有七千五百种,主要生长在西亚和东欧。 苹果树是栽培最广泛的果树。果树的'长度为十五米,苹果树为异花授粉。苹果除了可以生吃外还可以烧着吃,炸着吃,在美国苹果可以做馅儿,苹果烤饼,在中国,苹果还可以做糖醋排骨,美味极了。
苹果的颜色很多,有红色,青色,还有黄色。苹果的果实由子房和花托发育而成的假果,果实体积也要看苹果的种类,一般的苹果都有一个拳头那么大。 苹果的味道甘甜,皮薄,不耐于储存,容易破损,而且价格便宜。在很久以前中国土生品种的苹果慢慢被果农淘汰,种植范围不断缩小,最终在1970年在中国灭绝。苹果的营养价值非常高,苹果中的胶质和微量元素能保持血糖的稳定,还能有效的降低胆固醇。苹果还含有大量的维生素,在空气污染的环境中,多吃水果可以改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果特有的香味还能缓解压力过大造成的不良情绪,多吃苹果还防癌症等。在饭前吃个苹果,还有减肥的功效呢。
冬天,坐在沙发上看书,看电视的时候,拿一个苹果边吃边看,真是一种享受啊。
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称南国四大果品。但我最喜欢的水果是荔枝。
荔枝有大有小,但是长得却差不多。有着深红色的外衣,身上长满了小小的圆刺。叶连柄长10~25厘米;虽然小,但很甜。不过我比较喜欢吃大的,又大又甜,籽也很小,但要和西瓜比起来的话,那就有点大。成熟的荔枝,非常甜,非常好吃;但要是绿色的话就有点儿怪怪的,有的好酸。荔枝的品种有很多。有妃子笑荔枝、白糖罂荔枝、白蜡荔枝等各种美味的荔枝。其实荔枝核也有用处呢!它有散滞驱寒,行血之气的功能。荔枝主要生长在广州,因为广东又以从化、增城、罗岗的荔枝最为有名。
荔枝属性温燥。阴虚火旺的人最好少吃,一次最好在0.25公斤以内;如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒的人,或有急性炎症时,则不适宜吃荔枝,否则会加重病症。像我们这样的小孩也不能多吃!
荔枝也有两面,有好有坏,就像人一样。荔枝用处真广泛啊!
今天,我要向大家介绍一种既清凉可口又美丽漂亮的水果。
你知道它的名字叫什么吗?嘿嘿,猜不出来了吧!我也不跟你们卖关子了,其实呀!它的尊姓大名就叫:石榴,瞧,人家这石榴,不仅美丽、可口,名字也好听,真是完美无缺呀!
可是,当我看见妈妈拿来的没有剥开的石榴时,我呆住了,心里在想:为什么石榴会是这种样子的呢?石榴不是很漂亮的吗?见我呆在那一动不动,妈妈好像猜透了我的心思,急忙用刀把石榴那“丑陋”的'外衣“脱”掉了,我看着眼前那一颗颗犹如红玛瑙一样的石榴籽,心满意足的开心地笑了起来。
有一次,我正在和妈妈一起吃石榴,只见妈妈嘴里发出的声音比我大得多,一问才知道,原来妈妈把石榴的籽也吃掉了。我连忙问:“妈妈,你为什么要吃石榴籽,石榴籽不能吃的呀!”可是,妈妈却说:“能吃!怎么不能吃,这籽对身体还有好处呢!”听到有好处,我便又开始刨根问底的问妈妈:“妈妈,妈妈快给我说说,有什么好处呢?有什么好处呢?快说一下吧!”听到这问题,妈妈便给我解释起来,“这石榴呀!你吃过饭后,觉得吃的太饱了,肚子涨得难受,吃一把石榴,连石榴籽一起吃掉,会帮助你消化!”我听了后,恍然大悟,心想:原来石榴籽还有这么大的作用呀!
听了我的介绍后,你是不是觉得石榴,更加漂亮、美丽,更加香甜、可口了呢?
我最爱的水果是雪梨。
雪梨的皮黄黄的,薄薄的,有一点点粗糙。雪梨的形状与众不同,上小下大,像极了一个孕妇。
我很喜欢先把雪梨放在面前,再把眼睛闭上,用鼻子吸一下。每当这时,总会有一股又香又甜的、酸溜溜的气味芬芳扑鼻而来,让我情不自禁的把雪梨切开。
切开以后,我立刻一口咬起雪梨来。雪梨的果肉白嫩嫩的,里面全是汁水。咬一口雪梨,美味的果肉便塞满了口腔,香甜的汁水便流进了我的喉咙。使我越吃越想吃。
雪梨很滋润,它可以治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此,许多人都喜欢吃雪梨。
我真的太喜欢吃雪梨了!我希望,每一个人都可以像我一样喜欢吃雪梨。
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