100字的水果和蔬菜作文【一】
“萝卜地下捉迷藏”，这句话是我上一年级时学的。这句话的意思是说，萝卜在土里面生长。看，这多么有趣!
萝卜的颜色太多是白色，常见的有红色、白色，萝卜上长着一些“小胡须”，非常细小，就像一位白发苍苍的老爷爷，萝卜很奇特，它不像草莓、、生菜、磨茹等食物的果实长在地上，而是藏在土里，不出来，好似一个害羞的小姑娘啊!绿色的“小帽子”在地面上，可能是它不愿意呆在脏兮兮的泥土吧!
萝卜对人有极大的好处。有句话叫“冬吃萝卜”，冬天吃萝卜是最好的了，可以帮助人类增强抵抗力，让自己很健康，所以我就喜欢上了萝卜，很喜爱萝卜，把它当作“抵抗药”。
萝卜仅有趣，而且是帮助人类的药!它真是蔬菜里的“佼佼者”啊!
100字的水果和蔬菜作文【二】
Hello,大家好!我长得胖乎乎的，身高约8厘米，体重200克左右，呈圆形 。大家都猜到了吧，我是大家都熟悉的水果——苹果。当你从众多水果中选择我们时，这对我们来说是一种最大的幸福。
我，是生长在北方的一种水果，秋天，成语“硕果累累”指的就是我们啦!每当人们走过一片苹果林时，我诱人的味道扑鼻而来，伴着微风进入你的全身，久违的舒畅感从你的身心迸发而出。还有什么比这更惬意的呢!下面，我就具体介绍一下自己吧!
在古代，人们称我为“奈”，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。 我们原产为欧洲、中亚和我国新疆西部，栽培历史已有5000年以上，已有一个朝代之久。中亚苹果被认为是现代栽培苹果发源地之一，为欧洲及美国栽培苹果的原始种。怎么样，我们苹果家族也算是水果中的“老前辈”之一了吧! 我们家族的成员还
很多，如：国光、青香蕉、黄香蕉、红星、祝光等。肤色也各不相同，有红色、黄色、绿色、紫色等。 我的味道还很诱人。看!那红彤彤的“皮肤”，如同小朋友的脸蛋一样可爱、美丽;咬一口，香甜的果肉、汁水进入你的肺腑，简直妙不可言。
我们还是一种健康水果，它含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，这比越吃多会上火的桔子等水果来说，是不一样的。而且，我身体内含有多种维生素、矿物质等，构成了大脑所需的营养成分，还有的纤维对儿童的发育有益，以及锌可以增强儿童的记忆力。
怎么样，相信我说到这儿，大家一定已经喜欢上了我吧!朋友们，我该回家了，Bai Bai!
100字的水果和蔬菜作文【三】
在大森林里，生活着许多小动物，其中有一只小猪，它可是个勤快的家伙哦。
这天，小猪收到了一包白菜子，他开心极了。他准备在离家不远的空地上开垦出一块菜园，种上大白菜。等冬天到了，他就不愁没菜吃了。
说干就干，他先丈量了菜地，又找来许多树枝围起了篱笆，还做了一个简易的栅栏门。然后，他开始翻地了。没有工具怎么办呢?小猪发起了愁。对呀!我可以用自己的鼻子拱地。他拱啊拱啊，不一会儿，就累得满身是汗。这可怎么办呢?他摸了摸自己的鼻子，天啊，好疼好疼!怎么都肿了呢?他忍不住哭了起来。
“小猪，你这是怎么啦?”一个细嫩的声音问道。
“我想翻菜地，可是没有工具呀!”小猪寻声望去，原来是小鼹鼠啊。
“我来帮你吧!”小鼹鼠从洞里爬了出来，说道。
“你?你可以吗?”小猪有点怀疑。
“看我的吧!”小鼹鼠十分自信，小爪子一扒拉，几下就钻到了土中。没过多久，整个菜园就被小鼹鼠翻了遍，土块都变得松散了。
小猪太开心了，连声夸赞小鼹鼠太能干了。
菜地翻好了，小猪用鼻子拱出了一道道整齐的的小沟，在里面均匀的撒上了菜籽。正当埋土时，一只小松鼠过来了。
“小猪小猪，我来帮你吧!”小松鼠说着，就用大尾巴忙活起来，很快就把菜地弄平整了。
小猪太开心了，邀请两个小伙伴去自己家里做客，还说等大白菜丰收了，一起品尝。
过了几天，白菜长出来了，而且长势非常好。小猪、小松鼠和小鼹鼠都非常开心。可是，没多久，他们发现白菜的叶子有点黄了，这是怎么回事呢?大家围着白菜地仔细的观察，看呀看呀，眼尖的小松鼠惊叫道：“不好!白菜生虫子啦!”可不是，上面都是小青虫呢。只不过，小鼹鼠的眼神不太好，他看不到。
大家十分难过，这可怎么办呢?这时，一只小鸟飞来了，得知他们的难处，小鸟说：“不用担心，看我的!”说着，他召唤来许多朋友，很快就把白菜上的虫子吃光了。并且，只要一有虫子，小鸟们就飞来捉虫，白菜的长势越来越好。
可是有一天，白菜又蔫了。原来，好久没下雨，白菜地都***裂缝啦。小猪连忙找来水桶去小河里提水，小松鼠也来帮忙了。只不过，他们没有提几次，就累得喘不过气来，而白菜地还没浇一半呢。
一头路过的大象询问他们在干吗呢?得知原委后，大象自告奋勇地承担起灌溉菜园的任务，他跑到小河边，用鼻子吸足水，在回到菜园均匀的喷洒，每一次都像下雨一样。很快就浇完了，白菜又变得绿油油了。
从此，大家开始了分工合作，小猪负责除草施肥，小松鼠负责看园，小鸟负责抓虫，小鼹鼠负责松土，大象负责灌溉，白菜越长越壮越长越大，可把它们乐坏了。
时间一天天过去了，在下第一场雪之前，小猪的白菜收获了，看着满满一地窖的白菜，大家都开心的笑了，这回它们可不怕在漫长的冬天里挨饿啦。
100字的水果和蔬菜作文【四】
晚上了，静悄悄的，大家都在沉睡之中。
突然，厨房间里传来一些说话声……
“哎，你们说我怎么办呀?现在，那些孩子也不看我一下。其实，我无论怎么做(吃，都是有丰富的营养，可那些孩子一点也不理解我的心呀，55……”菠菜说着“水珍珠”就掉了下来。“嗨，那些孩子呀。现在最喜欢吃的就是烤鸭啊，瞧，原来那么肥的一只鸭。没多少功夫，就剩下我们这你根骨头了，我们这些骨头也蛮可怜的。”垃圾桶里的鸭骨头也跟着嚷嚷。“喂喂喂，让我说一下嘛。”还放在菜篮里的白菜冲破了袋子(篮子里面还有袋子，“这社会的儿女呀，想吃什么就吃什么，你们看‘阳光小学’四年级的李野，才11岁就148公斤了，他这么胖就是因为他吃什么零食，鸡，鸭，鱼肉……不吃蔬菜才造成的。哎看他现在走几格楼梯都觉得累，真可怜!”“哼，是他活该，农民伯伯那么辛苦把我们种出来，他还不买账!我好歹也是‘营养之王’!”豆腐气冲冲地说。“那么……”芹菜发表自己的意见，“我们给他们这些孩子写这封信吧。”“好的”大家异口同声道。芹菜拿起笔，顺着大家的意思，写道：
亲爱的小朋友们，蔬菜中含着丰富的营养，吃了对你们的身体有很大的\'帮助。你们这些偏食的毛病其实就是你们在无意中养成的。你们想想看，农民伯伯是付出了多少汗水，才辛辛苦苦把我们中出来的呀!你们想想看，我们也是为了你好嘛，你吃了也是为了我们好嘛。亲爱的小朋友，请记住我们的忠诚劝告，都吃一些蔬菜吧!
100字的水果和蔬菜作文【五】
萝卜的品种繁多，大约有一百多个品种。按颜色分可分为白萝卜、青萝卜和红萝卜。
萝卜，虽然在农村随处可见，但是人们并不了解它的广泛用途。
萝卜中含有多种营养成分，有大量的葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果多出八九倍。
萝卜的辛辣味也是一种有用的物质。它和萝卜中的消化酶一起能帮助胃肠消化食物，如果人们吃了油腻的食物后，吃点萝卜就会解油腻。萝卜还可以治病。如果咳嗽日久，可以服用白糖萝卜汁，它有化痰、止咳的功效。萝卜还可以用来治疗菌痢、肠炎。最近又发现，萝卜对抗癌也有很大的用处。
另外，萝卜可以帮助吸烟的人戒烟。使吸烟的人吸过烟后嘴里没滋没味。萝卜有那么多的用途，我以后也要多吃萝卜。
100字的水果和蔬菜作文【六】
苹果是一种大家都熟悉的水果，它胖乎乎的， 全身有一种丰收的红色。把它拿在手里它会轻轻地贴着你的手掌，当你从千千万万棵苹果树中选择了它时，这对它来说就是一种幸福 它能给人们带来甜美的滋味，这就是它最大的幸福，苹果，是生长在北方的一种水果。成语"硕果累累"指的就是它。
当每每走过一片苹果林时，它诱人的味道就会伴着微风进入你的鼻孔乃至全身，久违的舒畅感会从你那深埋已久的神经中迸发而出。还有什么比这更轻松的事情呢?下面就让我来介绍一下苹果吧! 开花的苹果树落叶乔木，树高可达15米，栽培条件下一般高3～5米。
树干灰褐色，老皮有不规则的纵裂或片状剥落，小枝光滑。叶序为单叶互生，椭圆至卵圆形，叶缘有锯齿。伞房花序，花瓣白色，含苞时带粉红色，雄蕊20，花柱5。果实为仁果，颜色及大小因品种而异。 苹果喜光，喜微酸性到中性土壤。
最适于土层深厚，富含有机质，心土通气排水良好的沙质土壤。有超过 7,500个已知品种。良种：“红星系列”，“红富士”，“乔纳森”等等。除鲜食的品种外，尚有烹调用的苹果。
由于苹果的果酸有保持水份的作用，适宜烤焗。 苹果含有大量的果胶，这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇。还可以控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。
苹果对于增强儿童的记忆力有着特殊的作用。苹果中不但含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。食物中的锌一旦减少，儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害，这种损害可持续到成年。
为了使儿童的记忆力良好，应让儿童多吃苹果。
100字的水果和蔬菜作文【七】
慢慢的，人们富裕了，都住上了高楼大厦。从菜场到了瘦肉粥，从生吃野菜到了价格昂贵无比的蔬菜沙拉。单一的蔬菜里头被不断加入了肉，加入了鱼……而你只是把一些肉挑出来吃掉，根本不屑我们的存在。其实，我也不怪你，因为现在几乎每个人都忽视了我们。
又过了几年。逢年过节，加重办酒。有哪一桌不是大鱼大肉，虾蟹满天飞的？而我们，只属于摆放破大碗的小角落。每次开饭，我多期待像被大鱼大肉那样抢吃一空。可期待往往是落空的，你只顾着夹着猪蹄，鸭肉们，根本不把筷子掠过盛我的菜碗。我好伤心！为什么，我也很有营养啊，为什么一个劲向鸡鸭鱼肉进攻？他们是饱含营养，他们有蛋白质，脂肪啊，可以强身健体；而我有维生素和清火解毒作用，可以令身体更加健康。想着想着，我不禁委屈地哭了起来，也对大鱼大肉们恨之入骨。可是这样的恨似乎不合情理，实际上恨的是你，是你们人类！我只是一心想帮你们均衡营养，可你们却喜新厌旧，好了伤疤忘了疼，把我抛在一旁，置之不理！我狠狠地想，你们一定会有报应的。
又过了几个年头，诊所爆炸了，医院挤碎了，大家一个劲地冲向医院。有的营养过剩，有的虾蟹过敏……什么病都和大鱼大肉扯上了关系。我不禁又为人们担忧起来，得了这么多奇异怪样的病，该怎么治呢？
没想到，几天后，药店空无一人，菜场买菜的老大娘和老大伯被忙得乱了阵脚。想以前，我们每天都带在空旷的台面上，眼睁睁地看着你们拎着活蹦乱跳的鱼儿离我远去。而今天一大早，我一被摆上台面，男女老少，各个都把我抢购一空，。大娘大伯还兴奋地搂着我又亲又抱。我也被搞得一头雾水，后来，大娘激动地扯住一位胖女连忙问：“我才不想吃呢，又没有肉那样鲜，也没有肉那样香！不过，现在我们都吃多了鱼肉，得了病，医生让我们多吃蔬菜，均衡营养！”我听了，心底暗暗偷乐，哈哈！这下人们终于把我看重了。
今天，我一回你家，***妈就烧好了满桌的美味菜肴。有青椒炒豆腐、萝卜青菜汤、爆炒茄子……而你也患上了上火症，今天你主动地夹了你平时最讨厌的茄子和一大勺胡萝卜。还吃得津津有味，我不禁欣慰地笑了。
经过这次“鱼肉风波”，你好像恋上了我，每次吃饭都抢着吃我。好几次，你们都在我身上进行“筷子交战”。不过，也要适当地吃些鱼肉，均衡营养，才能健康快乐每一天！
100字的水果和蔬菜作文【八】
土豆 马铃薯又名土豆、洋芋、山药蛋等。属茄科，多年生草本，但做一年生或一年两季栽培。地下块茎呈圆、卵、椭圆等形状，有芽眼;地上茎呈三角形，有毛;奇数羽状复叶，伞房花序顶生，花白、红或紫色;种子扁园形黄色，多用块茎繁殖。
块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物，因其营养丰富有“地下苹果”之称，是世界五大粮食作物之一(五大粮食作物系指稻、麦、玉米、高粱、马铃薯。十五世纪初期传入欧洲，以后迅速传到世界各地。
传入我国时间大约是十六世纪中期。马铃薯产量高,duihuanjing的适应性较强，中国马铃薯的主产区是西南山区、西北、内蒙古和东北地区。其中以西南山区的播种面积最大,约占全国总面积的1/3。黑龙江省则是全国最大的马铃薯种植基地。
