描写贡格尔大草原的作文【一】
暑假里，爸爸带我去承德以北的木兰围场和坝上草原玩，一下车我就闻到了一股花朵和青草的淡淡轻香，向两边望去有白桦林，柏树林和松树林。白桦如同守卫边疆的卫士，在草原上矗立者；柏树 的树枝向公路内伸展，仿佛在欢迎我们的到来；松树如同佛塔一样高傲的站在路边，仿佛在津津乐道地给我们讲草原居民的民族风情。
草原上的野花比城里的好看多了：有的似高高挂在电线杆上的广播器，仿佛在给昆虫们广播新闻；有的好象是一个胭脂红的麦克风，好象是风爷爷在给大树们汇报他们孩子的成长情况；有的又 象是一个没有顶的旋转木马，风一来，昆虫再一坐上去，就真象公园里的旋转木马……
第二日，我们开车去了红松洼自然保护区的风力发电场，在一望无际的绿色地毯上耸立着很多大型银白色风力发电机群，我们把车停到一个超大的风力发电机下，我感到很害怕，电机的扇叶比 我家的电扇长几倍，远看就似一个几块钱的电动风车，近看又似一艘轮船上的推进器……
第三天，我们又驱车到内蒙古的红山军马场和乌兰布通古战场，半路上忽然从草里冒出一只黄褐色的小老鼠，它并不怕人，半蹲者望着我们的车看了半天，它想：啊呀！这是个什麽东西呀！ 这麽大！算了吧，回家去喽！看了之后我们 车里的人顿时哄堂大笑，每想到草原上的老鼠不怕人！
草原真美呀！
描写贡格尔大草原的作文【二】
去年，我随着夏令营来到了美丽的大草原——内蒙古。那里的天比城市的天更蓝，空气是那么的`清新。一眼望去，一碧千里。四面都有小丘，平地是绿的，小丘也是绿的，羊群一会儿上了小丘，一 会儿下了小丘，走到哪里都象给无边的绿毯绣上了白色的大花。有些蒙古人骑着骏马，在草原上尽情的奔跑，有些则在玩蒙古式摔跤。不知不觉，时间就到了晚上。
我们吃完饭，正想睡觉，却听到了外面的歌声、尖叫。我们立刻跑出蒙古包，看见其他小伙伴正在参加“灯火晚会”，我和我的朋友也来了兴趣，参加了这个晚会。在这里，有人唱歌，有人跳舞， 玩得不亦乐乎。我和我的朋友随着音乐跳起了舞，都忘了时间了。回到蒙古包，我和伙伴们商量着明日早上4点看日出，说着说着，就睡着了。第二日早上4点多，我迷迷糊糊的爬下了床，走到外面。内 蒙古的早上特别美丽，红红的太阳好象火球似的划出了草原的地平线。不知不觉，就6点多了，伙伴们从梦中醒来，走了出来，他们都问：“4点了吗？”我笑着说：“哈哈，已经6点了。你们太贪睡了， 睡过头了！你们明日再看吧！”伙伴们只好等到明日了。
内蒙古非常美丽，小朋友们，有机会你们一定要去看看啊！
描写贡格尔大草原的作文【三】
那日，我同父亲来到了内蒙古自治区的呼伦贝尔大草原，刚刚下车，我便感觉空气无比的清新，一片绿色映入眼帘。向远处眺望，一群群牛、羊、马穿梭在草丛中，如同追逐嬉戏。
我和父亲走在草地上，虽说我们穿着鞋，但依然能感觉得到草的柔软，那一眼望不到边际的草原，养育着多少人民，多少生物？而且又为绿化环境。制造各种生物生存所需要的氧气做出了多少贡献。
走着走着，我和父亲感到累了，我们坐在了草地上，软软的，坐在上面好舒服。我又由坐变为躺。张开双眼向天空望去，哇！好美！蓝天与白云合作，与草原相互搭配。清新而又蔚蓝的天空和纯净的白云。翠绿而又望不到边的草原参差交织，像是一幅色彩温柔、和蔼的版画。我不禁陶醉于此。
到了中午，我和父亲一起走在牛群、马群、羊群之间，那些可爱的牛儿、马儿、羊儿像是欢迎我们一样，一起唱起了属于他们的“迎客之歌”。在那些动物的欢迎歌中，我感到了大自然的神奇和美丽。马群把我和父亲用圈围在了里面，并欢快的高唱。一只只鸟儿从头顶飞过，一丝丝微风从脸边抚过。
瞧！牧羊人带着自己的牧羊犬来了，他们要把自己的羊儿领回家了，牧羊犬的几声犬吠，打破了这里的宁静，随着犬儿的叫声，羊群边随着犬儿的前后回家了……
暮色降临，一片火红映衬天空，天空如同着了火一般，云彩“燃烧”了起来。
我恋恋不舍的和父亲上了车，准备去呼和浩特，我的心里一直在想：如果人类不爱护小草，过度放牧，这美丽的草原会不会变成一片荒芜的沙漠？变成沙漠后，羊儿、马儿、牛儿又该怎样生存？这里的空气是否还会如同今日般清新？那天空又会不会如同今日一样蔚蓝？
啊！美丽的呼伦贝尔大草原，你是多么神奇！是你让我感受到了大草原的美！
描写贡格尔大草原的作文【四】
大自然是一个充满神秘的地方，有很多的地方令我心驰神往，长城。 草原。大山。森林，这些美好的地方让我喜爱，可是我最最爱恋的还是那美丽的内蒙古草原。
在国庆节的时候，我和妈妈妹妹决定随团道内蒙一起游玩，在去大草原的路上，我展开想象的翅膀，幻想那美丽的大草原，那儿一定会有马儿，有牧民，有好喝的奶茶，又香又甜，我好奇的想 着这次的旅行。
啊！我们到了，这儿真的好美，奔腾的马儿，嫩绿的小草，可爱的蒙古包，一片大好的风景，我真想在这打两个滚儿，翻几个跟头，我现在才发现大自然原来好美、好美！真想坐在嫩嫩、绿 绿的小草中间，看这一切美好的事物，马儿，对！我一定要骑马，马儿不听我的话，把我急坏了，牧民看见了连忙跑过来，热情地教我怎样骑马，我很快掌握了技巧，我牵着马儿走了几步，又骑了上去 ，马儿很是可爱，我摸摸它的头，又摸摸它的毛，骑在马上的牧民开心的笑了，为了我的安全，我旁边还坐了一位牧民，我同马儿一起到草原上奔驰，到牧民家玩耍。唉！时间过的真快，又该离开这儿 了。
回到了家，我才发现新城好不美，我突然有点喜新厌旧了，这里的草几乎没有，这时我发现我们这里要多多种树，种草，让这些美丽的草也在这里生长！
加油吧，让我们的城市变得更美好！
描写贡格尔大草原的作文【五】
我们从杭州出发，5个小时的高铁车程来到了北京。接着，再坐汽车前往内蒙古坝上，车程共9个多小时，但一路变化可大哩！
车子越往北开，路旁的树叶渐由翠绿色转变为深绿，由深绿色转变为黄绿色，再开会儿，就完全变黄了。气温也一直刷刷掉个不停，大家一件一件地加衣服，可我的心情却和气温恰恰相反，越来越热。
到了草原后，我心里的热情度达到了极点。心咚咚地跳个不停，摩拳擦掌，准备随时跳下来拥抱大草原。可是天已经黑了，我们披上哈达，喝过青稞酒，祭过敖包，这一天就度过了。
骑马
第二天早上，我们到了红军马场，开始了期待已久的骑马活动。在草原上骑马，感觉和在杭州大青谷、丽江的茶马古道完全不同。那儿的马没有自由性，天生驮着东西，就像骡子；而这儿的马，可以在草原上自由奔腾，个个油光发亮，腱子肉块块突出。马夫告诉我们，拉住缰绳，往上使劲拉，可以让马儿停下来；向左拉，可往左行驶；往右拉，可往右前进。双脚夹紧马肚子，用力夹喊驾，可让马儿跑起来。上坡时，人往前倾；下坡时人往后仰。我照马夫的话去做，果然灵。于是，马儿尽情地撒欢跑了起来。我时而伏着身子在草原上飞驰；时而抬头高眺碧蓝的天空；又时而回头张望落下一大截的`爸妈。不过跑得太快时，不大敢腾出双手来握缰绳，于是，自作主张发明了吁让马儿停下来。到了目的地野鸭湖，心里自豪极了，感觉自己成了象成吉思汗那样在草原上奔驰的英雄骑士！
白桦林
下午，我们来到了白桦林，走在如毯的落叶上，发出吱嘎声，在整个幽静的山谷中回响。白桦树一棵棵都挺拔努力地向着天空生长，阳光透过树梢照到地上，一片金光。抬头顺着笔直的树干往上看，蓝天在金黄的白桦树叶映衬下越发湛蓝，挺拔的白桦树林就像一幅油画中的守护神，守护着这神奇的乌兰布统大草原！
日出
为了看日出，我四点钟就爬起来了，摸黑坐车去北沟。顶着零下的寒风，我们爬上山坡，可俯看整个北沟。这时天还很黑，除了满天的星辰，只有车的灯光在闪烁。慢慢地，东方亮起了鱼肚白，天边一点点光亮起来，出现了一条红彩带，时而有云彩来做客，缠住彩带一丁点儿。过了些时间后，红线变成了金色，一个圆圆的太阳跳出了山脊线。顿时，草原亮了，白桦林亮了，马场亮了，整个北沟都亮了，阳光照亮了整个坝上，让大地充满了生机！
接下的几天，我们又领略了五彩山，公主湖，蛤蟆坝等美景，这色彩绚烂、千姿百态的景象，改变了以往对草原苍茫而荒凉的印象。我爱你，坝上！真不愧为塞北的明珠！等夏花开满草原的某一天，我会带着弟弟妹妹，再回来看你的！
描写贡格尔大草原的作文【六】
既然到了草原，就不能不看这里的日出。那天我们起了个大早钻出蒙古包，迎着猎猎的寒风来到草原上。
尽管现在才五点一刻，而导游说日出大约六点左右，但天空早已从黑色变成深蓝，又从深蓝变成宝蓝，只有草原东边尽头的地平线上泛着红晕。
过了不久，天色又变了，由宝蓝转换成水蓝，东方的红晕扩大了面积，地平线中心成了金黄的，好像一个蛋黄，周围则似乎有谁倒翻了橙汁似的。
又过了一会儿，东方地平线上射出了几道金光，渐渐地，金光越射越多，刺得我们眼睛都睁不开了。我只得戴上太阳镜，这时太阳露出了橘红色的头顶，我兴奋地叫嚷着：“哦，太阳出来喽！”
接着，太阳露出了半个脸，万道光芒将天边的云彩染得血红血红的，阳光洒向大地，我觉得身子暖起来了。不知什么时候，太阳已经完全跳出了地平线，就像一个金光四射的黄金球。
我沐浴在阳光中，疯狂跳着、跑着，和爸爸在草原上嬉闹着……
描写贡格尔大草原的作文【七】
一、导语
《自控力》是著名健康心理学家凯利·麦格尼格尔编著的图书。该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
这本书适合拖延症、月光族、网络依赖症等人群。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。
提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么这本书就是专门为你而写的。
二、摘录
1.认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。
2.自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。
3.每个人都在以某种方式抵制诱惑、癖好、干扰和拖延。这不是个体的弱点或个人的不足，而是普遍的经验，是人所共有的状态。自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。我深信，提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控、为何失控。
4.你需要静下心来，弄清自己的***。你需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让你更快乐。“自我意识”能帮你克服困难，实现最重要的目标。这就是我能想到的对“意志力”最恰当的定义。
5.任何能让你离开椅子的活动，都能提高你的意志力储备。
6.在意志力挑战中获胜的关键，在于学会利用原始本能，而不是反抗那些本能。
7.如果我们感觉和未来的自己毫无关联，就会忽略自己行为的后果。相反，如果我们觉得和未来的自己联系紧密，就会保护自己不被最糟糕的冲动所伤。
8.我们需要允许自己去做真正让自己快乐的事，远离那些与我们生活无关的压力根源。当我们遭遇挫折时（这种情况是难以避免的），我们需要原谅曾经的失败，不要把它们作为屈服或放弃的借口。想要增强自控力，自我同情比自我打击有效得多。
9.意志力实际上是“我要做”、”我不要“和”我想要“这三种力量，它们协同发展，让我们变成更好的自己。
10.意志力与大脑的关系密不可分，可通过冥想、呼吸、锻炼身体，调整作息等方式，来提高自己的意志力。
11.心率变异度的高低决定了意志力的强弱。提高心率变异度的方法主要有：放慢呼吸，坚持身体锻炼（转变对锻炼的看法——是一种提高意志力的途径），保证睡眠质量，管理压力适当放松。
12.压力是意志力的死敌。如果你长时间处于压力状态下，身体就会不停地把能量转移到应对突发状况上。只要你的大脑不停识别出外在威胁，你的身心就会始终处于高度紧张、冲动行事的状态。
13.应激反应让身体获得能量、按照本能行事。这些能量不会流入大脑，因此你也就无法做出明智的决定。”三思而后行“反应将这些能量输送给大脑——不是到所有的区域，而只是负责自控的重要组成部分。
14.要想赢得意志力挑战，我们需要调整到正确的身心状态，用能量去自控，而不是自卫。这就意味着，我们需要从压力中恢复过来，保障有能量做最好的自己。
15.自控力就像肌肉一样有极限，使用之后就会渐渐疲惫，但是我们可以通过一些合理的方式去提升我们的极限。控制自己以前不会去控制的小事，以此来训练自控力肌肉，在一些小事上持续自控会提高整体的意志力。
16.自控力从早上到晚上会逐渐减弱。如果你觉得自己没有时间和精力去处理”我想要“做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做。
17.资源不足时，大脑会选择满足当下的需求；资源充足时，大脑则会选择长期的投资。当你的血糖含量降低时，你的大脑仍旧会考虑短期的感受，回去冲动行事。大脑的首要任务是获得更多能量，而不是保证你做出明智的决定，实现你的长远目标。
18.如果你想彻底改变旧习惯，最好找一种简单的方法来训练自控力、提高意志力，而不是设定一个过高的目标。
19.并不是因为我们生来就不够理智，或是因为我们有意识地享受当下、不顾未来。如果我们想增强自控力，就要考虑如何支撑住最疲惫的自己，而不是指望最理想的自己突然出现来拯救生活。
20.研究表明，我们的大脑里没有一位称职的会计员，不能准确计算出我们有多善良，或者我们赢得了多少放纵自己的权力。我们通常相信本能，只有当需要自己的判断时，我们才寻求逻辑。
21.当你觉得自己像个圣人的时候，纵容自己的念头听起来没什么错。它听起来很正确，就像是你应得的一样。如果你自控的唯一动力就是成为一个足够好的人，那么每当你自我感觉良好的时候，你就会放弃自控。
22.如果你自控的唯一动力就是成为一个足够好的人，那么每当你自我感觉良好的时候，你就会放弃自控。
23.你不应该想着“我做到了，好了，现在我可以做点我真正想做的事了！”应该想着“我做这件事是因为我想要......”。
24.当你发现自己在用曾经的善行给现在的放纵做辩护时，停下来想一想，你当时为什么能拒绝诱惑。
25.把你今天做的每个决定都看成是对今后每天的'承诺，你明知道应该做一件事情却拖延不做时，不要问自己“我是想今天做还是明天做？”，而是要问自己，”我是不是想承担永远拖延下去的后果？
26.我们都希望说服自己，我们想要的东西并没有那么坏，我们迫切想给诱惑我们的对象加以道德标准，好让我们在放纵自己的时候毫无负罪感。
27.只要使你放纵的东西和你觉得品德高尚的东西同时出现时，就会产生光环效应。
28.当到处寻找特价商品的购物者买了很多便宜货时，他们会因为觉得自己省了很多钱而感觉良好，但实际上他们比预期多买了很多东西。
29.我们的大脑错把奖励的承诺当作快乐的保证，所以，我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。
30.当多巴胺给我们的大脑安排寻找奖励的任务时，我们就展现了自己最敢于冒险、最冲动、最失控的一面。更重要的是，如果奖励迟迟没有到来的话，奖励的承诺（和一想到要停下来就不断增长的焦虑）足以让我们一直上瘾。
当奖励的承诺释放多巴胺的时候，你更容易受到其它形式的诱惑。比如幻想中彩会让人饮食过量。这两种对无法得到的奖励的幻想会给你带来麻烦。大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的快感，让你不再关心长期的后果。
多巴胺的首要功能是让我们追求快乐，而不是让我们快乐。它并不介意给我们来点压力，即便这会让我们在追求快乐的时候觉得不快乐。
31.如果你强迫你的大脑，让它一边期待着奖励——获得快乐、幸福和满足，结束痛苦和压力，一边真切地感受现实状况，那么大脑最终会调整他的期望值。
32.如果你想不出任何一件让你感觉良好的事，你就很难从床上爬起来做事。这种毫无***的状态耗尽了希望，也夺走了很多人的生命。
33.***是大脑的行动战略，它可能对自控构成威胁，也可能是意志力的来源。当多巴胺让我们屈服于诱惑的时候，我们必须区分渴望和快乐。***没有绝对的好坏之分，重要的是***将我们引向哪个方向，以及我们是否足够明智，知道什么时候该听从***的声音。
34.为了避免压力导致的意志力失效，我们需要找到能让我们真正快乐的东西，而不是虚假的奖励承诺，也不是空洞的改变承诺。我们需要允许自己去做真正让自己快乐的事，远离那些与我们生活无关的压力根源。当我们遭遇挫折时（这种情况是难以避免的），我们需要原谅曾经的失败，不要把它们作为屈服或放弃的借口。想要增强自控力，自我同情比自我打击有效得多。
35.人脑不仅仅会保护人的生命，它也想维持人的心情。当你感到压力时，你的大脑就会指引着你，让你去做它认为带给你快乐的事情。
36.奖励的承诺和缓解压力的承诺会导致各种各样不合逻辑的行为。当暴饮暴食的人为体重增加或缺乏自控力感到羞愧的时候，他们会吃更多的东西来抚慰自己的情绪；当拖延症患者想到自己已经远远落后于进度的时候，他们会万分焦虑，这反而让他们继续拖延下去，不去面对落后于进度的事实。
37.屈服会让你对自己失望，会让你想做一些改善心情的事。那么，最廉价、最快捷的改善心情的方法是什么？往往是做导致你情绪低落的事。导致更多堕落的行为并不是第一次的放弃，而是第一次放弃后产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。
38.“自我谅解”可以打破“那又如何”的循环。我们可能会想，罪恶感会促使我们改正错误，但其实这正是“情绪低落让我们屈服于诱惑“的另一个表现形式。
39.自我批评会降低积极性和自控力，而且也是最容易导致抑郁的因素。它不仅耗尽了”我要做“的力量，还耗尽了”我想要“的力量。相反，自我同情则会提升积极性和自控力，比如，在压力和挫折面前支持自己、对自己好一些。
40.增强责任感的不是罪恶感，而是自我谅解。
41.自我谅解能帮助人们从错误中恢复过来，因为它能消除人们想到失败时的羞愧和痛苦，思考为什么会失败就变得容易了，而你也很难再一次走向失败了。
42.如果你觉得遇到挫折意味着你将一事无成、只会把事情搞糟，那么反思这个挫折只会让你在痛苦中更讨厌自己。你最紧迫的目标是安抚这种感觉，而不是吸取教训。这就是为什么自我批评的策略反而会削弱自控力。
43.前额皮质最擅长的不是自控，它会为错误的决定寻找借口，向我们承诺明天会更好。
44.人类总有各种各样的花招，让自己相信抵抗诱惑是明天的事情，因此拥有巨大前额皮质的我们，会一再屈服于即刻的满足感。
45.你可以把法则改成”坚持做十分钟，然后就可以放弃“。当十分钟结束后，你就可以允许自己停下来，不过你会发现，只要一开始，你就会想继续做下去。
46.想象未来可以延迟满足感。
47.当你受到诱惑，要和长期利益相悖的事情时，请想一想，这个选择意味着，你为了即时的满足感放弃了长期的奖励。
48.我们还需要注意，为现在的行为承担后果的，看似是未来的自己，实际上还是我们自己。未来的自己会对现在的付出感激不尽。
49.当群体里的其他人都在做某件事时，我们很容易认为这件事是应该做的聪明事。
50.为了让自豪感发挥作用我们必须认为别人都在监视自己，或我们有机会向别人报告自己的成功。
51.我们的大脑会把别人的目标、信念和行为整合到自己的决策中。当我们跟别人在一起时，或者只是简单地想到他们时，在我们的脑海中，别人就会成为另一个“自我”，并且和“自我”比赛自控。反之亦然：我们的行为也影响了其他无数人，我们做的每个选择对别人来说也是一种鼓舞或诱惑。
52.当你需要一些额外的力量时，给自己树立一个榜样。问问自己：那个意志力强人会怎么做？
53.试图压抑自己的想法，情绪和***，只会产生相反的结果，让你更容易去想、去感受、去做你原本最想逃避的事情。
54.忠于自己的感受，但别相信你所有的想法。当你产生不快的想法时，将注意力转移到身体上，然后专注于呼吸，想象这些想法像浮云一样逐渐淡去。
55.直面自身***，但不要付诸行动。当***来袭时，注意到它，但不要马上试着转移注意力或与之争论。提醒自己“白熊”现象和“反弹”效应，记住你真正重要的目标。
56.驾驭冲动。当冲动一直存在时，不要试图摆脱它，但也不要将冲动付诸行动。
57.未来的你不是超级英雄，也不是陌生人。
