一直以来,我在寻找让自己内心安宁,恢复家庭关系的方法。读了很多书,受到一些启发。但是这些启发大多还是从自己的角度去理解对方,接纳对方。主要是是调节自己的心态。可是夫妻关系是双方的,即使自己努力的调整自己,但是对方没有任何改变的情况下,还是会很困惑。所以,一直以来,我虽然努力的反思,学习控制自己的情绪等等,我依然有一种迷雾之中的感觉,找不到根本解决问题的方法。
前几天,我开始看《爱的五种语言》这本书。这本书的作者是美国的盖瑞。查普曼博士。他在美国举办婚姻研讨会,并帮助已婚人士做婚姻指导。他通过研究12年里辅导过的夫妇记录,根据他们的回答,分成了五类,通过分析形成了爱的五种语言。分别是:肯定的语言,精心时刻,接受礼物,服务的行动,身体的接触。每个人所理解的爱的行为不同,造成我们对对方的行为认识的偏差。所以出现了我们夫妻之间彼此都认为自己在付出,对方却认为得不到爱的误解。
其实我差不多快要看完了,还没有觉得这本书比其他婚姻指导的书有什么本质的区别。我觉得还是一些理论嘛。但是我看到第12章时候,感觉深受启发。12章的标题是:爱那不可爱的。文中的案例夫妇和现实中很相似。夫妻关系变得冷漠,妻子努力的积极改善,但是丈夫始终得不到认可。不仅如此,丈夫还认为妻子才是有问题的。妻子向作者提出了一个问题:“你可能去爱一个你恨的人吗?”这句话让我感觉醍醐灌顶。其实,现实中,很多时候我们也是彼此怨恨的了,生活的琐事,性格的差异,复杂的家庭的家庭关系让夫妻之间积怨颇深。这时候,对方差不多是自己恨得人了,我们还能寻找回来爱情吗?我们还能从新爱上对方吗?我们该怎么做?
在看这本书之前,我也一直在思考这个问题。我有了一些模糊的想法,但是还没想明白具体该怎么做。看了这一章,我觉得清晰明朗起来。我觉得我找到了可以尝试的方法,虽然需要时间,但是,至少有了努力的方向。
这本书并不深刻,200多页。但是,我觉得如果夫妻关系感觉到了困惑,值得一读。
天啊,不看这本书我想我很难学会如何去爱人以及被人爱。我一下子找到了许多人终其一生也无法明白和领略的真理,爱的五种语言肯定的言词,精心的时刻,接受礼物,服务的行动,身体的接触。他们一辈子生活在对别人的抱怨和烦恼中,仿佛老天爷真的是非常的偏心,其实,是他们自己根本不懂什么叫爱和被爱。
我更爱读书了。
对于我妈妈,我一直在抱怨她不爱我,不关心我,还幻想我是她拣来的,也为此流了很多眼泪,曾经非常恨她,想尽办法惹她生气。想想真的是不应该啊。
看了此书才知道,她一直很爱我还有我们这个家,只是她不会表达,无怨无悔的每天做家务,为这个家的每个人服务。我没想到这就是她的爱的语言服务的行动,只是觉得这是应该的,习以为常的。而我要的则是精心的时刻和肯定的语言,我需要被关注,被认可。而她却是每天做家务。所以我们两个人在彼此抱怨,她抱怨我不懂得感恩,付出没有回报。而我则抱怨她不爱我,是个坏妈妈。因为她对我要求太高,甚至苛刻,稍微有一点达不到她的满意,都要受到她否定而激烈的令人讨厌的唠叨,这个时候我深深的深深的体会了孙悟空被念紧箍咒的心情,真的,没有别的比喻比这个更恰当。
我真的是不懂感恩的铁石心肠吗?当然也不是,每年母亲节我都会给她精心的准备礼物,最近两年的我的生日都是我精心的为她和爸爸准备,只是希望她和爸爸能开心,能感受到我对于他们的爱。每次的策划、准备我甚至都忙上一个月,可是我有回报吗?他们依旧象以前一样,对我漠不关心。我这心里啊,拔凉拔凉的。
对于爸爸我则是一直感觉到他的关爱,他一直认可我夸奖我赞美我。可是自从我长大有了自己的思想后就不是这样了。我不再什么都听他的,我不再为了他的赞扬和肯定而只做他要求我做的事,我对他开始有反对的语言和态度,并且疏远他。这让他非常的受不了,整天说我变了,不听话了,并且当着众人的面数落我,每每是我泪流满面,他才满意收场。
我实在想不通,我怎么会有这样坏的父母,前几天的时候,还想着找机会和爸爸大吵一架,狠狠的气他一顿,不计后果。
现在想来,爸妈都是很不容易的,无论是妈妈唠叨还是爸爸整我,那是因为,他们的爱的箱子空了,他们在要求被爱。他们每天辛苦工作,承受压力,爱的箱子早就是瘪瘪的了。
感谢我在还不太晚的时候读到了这本书,感谢这本书的作者,感谢借给我这本书的人。
愿所有的人懂得爱,遇到爱,珍惜爱。
当爱情经历了婚姻、生子后,当初对彼此的激情或多或少会有一些减淡,爱情是用来享受的,婚姻是需要经营的,更何况夫妻关系是所有关系的基础,孩子对于爱的来源正是他的原生家庭。而这本书就是帮助我们更进一步地知道该如何去爱,如何能让爱长新、长久。
刚看到这本书的时候,感觉跟一般的心灵鸡汤类的书差不多,真正硬着头皮读下去后,才发现这本书的价值。书中的案例是我们身边经常能看到的,朴实却真实,提到的方法也是很实用的。每个人都是渴望被爱的,从一出生就渴求被爱,如果这种渴求一直得不到满足,甚至得不到一点点的满足,那这个人也会渐渐失去爱人的***。并不是说要无条件的爱,而是要用对的方式去无条件的爱,对爱人、对父母、对孩子、对朋友都是一样的。希望我们大家都能学会用爱的语言去感受爱、发现爱、表达爱。
“在这个世界里,一个眼神可以伤人,一句话可以压碎人;亲密的情人可以变成仇敌,婚姻可以变成战场”。永远不要低估了爱在婚姻中的价值,也不要低估了自己的学习和改变的能力,你可以把自己变的更好,也可以把生活变的更好。只要你愿意!
老大叫视觉。外界的物体反射出来的光线依次经过眼球的各个部分最后落在视网膜上,形成一个物像,把这些信息在一瞬间传给大脑,这样就形成了视觉。每天早上当我们起来看到这美丽的世界,这完全就是靠视觉呀!如果没有它的帮助,我们怎么能快乐地学习和生活呀!不过它也有可怜的时候呀!有的同学不懂得珍惜它,天天打游戏,天天长时间看电视、玩手机,弄得它疲惫不堪!当视力严重下降时,只好在鼻梁上架一副眼镜。
老二叫嗅觉。人类通过鼻腔的嗅觉感应器感受到物体的气味再传给大脑,从而分辨出物体的气味。比方说当你吃东西的时候,你用鼻子闻一闻,如果发现有臭味,那就说明东西变质了,如果吃了就会危害健康。如果你到了一个美丽的大花园,闻着花香你是不是特别爽!
老三叫味觉。当食物放进人的.嘴里通过舌头的感受从而分辨出不同的味道。通常有酸、甜、苦、辣、咸5种。每天吃饭时感受到食物所带给我们的快感,那是味觉起了作用。把甜甜的糖放进我们的嘴里,是不是感到很幸福呢?
老四叫听觉。当外界的声波传到耳朵里震动耳膜,通过听觉感受器传到大脑里从而行成了听觉。当我们听到老师的醇醇教导,当我们听到同学们的欢声笑语,当我们听到大自然的虫鸣鸟叫,感觉不错吧,那都是听觉的功劳。
老五叫触觉。当全身皮肤上的神经细胞受到外界物体的刺激从而行成触觉。当你把手放进冰水里是不是感到非常的凉,当你摸到课桌时是不是感到非常硬,当你和妈妈拥抱时是不是感到很温暖。
每天这5位朋友都默默地帮助着我们,它们让我们感受到了这个世界的美丽和幸福。希望大家保护好它们,让我们的生活更加快乐吧!
老师把芊芊拉到了办公室。窗外,风雨交加,电闪雷鸣,雨点啪啪地砸在玻璃窗上向下流,像是一条条泪痕。雷声“轰隆隆” 地咆啸,似乎在厉声斥责着芊芊的不对,办公桌像一个黑色的恶魔,正张牙舞爪地看着芊芊,一沓沓白色的作业本像一张张宣判书,判下了芊芊的不对,盆栽无力地耸拉着脑袋,像是在告诉芊芊不应该这样,饮水机“咕咕” 地响着,像是一个爱管闭事的人正在讥笑着芊芊。突然,老师“啪”地拍了下桌子,“越来越不错了,学会作弊了!”老师生气地大声训斥着芊芊。芊芊吓得心惊胆颤,双脚不停地颤抖着,心如死灰般沉寂,心中满是委屈。“老师,我……”芊芊小声地说“难道还要狡辨,都被我亲眼看见了。”
老师和芊芊对峙着。这时,教导主任闻讯赶来。老师见了,生气地把来龙去脉说了一遍,教导主任听了,一下子火冒三丈,气不打一处来,拍了拍桌子严肃地说:“这属于作弊!芊芊同学,你太令老师失望了,无论什么理由都说不过去!”说着便在试卷上写了一个大大的“0” ,把试卷一甩,气呯呼地走了。芊芊的心碎了,脸上全是泪水和伤心,这个0分仿佛晴天霹雳,把芊芊的心辟碎了。她终于忍不住了,眼晴被泪水湿润了……
芊芊无力地走在走栏上,泪水如小溪般涌出。她走回了教室,大家兴灾乐祸地看着她。芊芊无力地趴在课桌上,泪水把试卷上的公式浸得没有印痕了,但“罪过” 没有被抹去……
教师点评:文章过渡自然,衔接恰当,情节设置合理,想象力丰富,抓住教室里同学们的语言来渲染教室里的紧张气氛,标题新颖,全文围绕着这个“可怕的公式”来展开,使故事回环完整,留有余味。
杜丹老师推荐的四本心理学书籍当中,我最先买到的就是这本《爱的五种语言》。可能是由于我是个比较感性的人,但我想,即便是一个偏理性的的人,在大千世界、芸芸众生之中,与人接触交流都需要情感的表达和交融。如果爱是与生俱来的一种本能。那么学会表达你的爱,用彼此愉悦的方式去爱;学会接受他人的爱,则是一份技能,蕴含一份技巧,需要我们后天不断的学习。
《爱的五种语言》,是一本创造完美两性沟通的书。两性关系是家庭幸福与否的根基,夫妻恩爱,孩子快乐,家庭氛围融洽,家庭就和谐幸福。家是最小国,国是千万家。小家和谐了,我们社会国家就安定团结了。
卿卿我我,浓情蜜意,每段感情、每个婚姻都有这般如胶似漆的最初,如何让我们的婚姻保鲜呢?这本书教会我们要让我们的爱箱常满。具体说从五个方面教我们如何去表达自己的爱,如何收获我们想要的爱。
婚姻中的每一个人都有一个情绪的爱箱,只有当这个爱箱填满了的时候,婚姻关系才能发展。“让我们的爱箱常满”就这一句话,就可以让我们对于自己的婚姻生活反思良多。每一个家庭,每一对恋人都有过你侬我侬的美好时光,但不知不觉中,家庭琐事充实的我们的生活,于是,你眼里的她,他眼里的你,发生了变化。不是不爱,只是懒得为我们的爱箱加油了。
在书里看到的场景,就实实在在发生在我们身边,甚至就在自己家里。没结婚时以前两个人出去吃饭,你眼中有我,我眼中有你。我们就是彼此的全部。而在一起生活久了,再出去。你眼中的我,我眼中的你,都成为了彼此风景的一部分。刚结婚的时候,过情人节,内敛的老公会悄悄给我买一束玫瑰花,藏在身后,给我惊喜。而现在呢,没有玫瑰花,没有惊喜,美其名曰“实实在在过日子吧”……
实实在在过日子,也要有滋有味、有情有义。就如书中所说,爱箱需要用不同的语言来填满,人们对于爱的表达和需求有五种方式。·或是肯定的言语、或是接受礼物、或是服务的行动、或是身体的接触、或是精心的时刻、或是兼而有之吧。生活不是一加一等于的'二的数学公式,需要在一点一滴的生活中用心去经营,积累我们的爱,为我们爱箱加油。
华为老总任正非说,简单的事重复做就是专家,重复的事用心做就是赢家。欣赏你的另一半,创造属于你们的“精心的时刻”……当我们全神贯注的跟爱人在一起时,这是一种全情投入的陪伴,把生命中这段时间给了对方,彼此的给予是一种有力的爱的传达方式。一起散步、一起做饭,一起看夕阳落日,一起听曾经心动的歌……两个人一起做些什么,给予对方全部的注意,其实所有活动也许都是次要的,活动只是创造那种同在一起感觉的载体,最重要的是关注对方的情感,用心的陪伴。
生活甘甜有味,学会用心用爱去滋养我们如水的日子,我们的生活就会阳光明媚、春风和畅。有爱的人生会温暖,有爱的人生会幸福。愿我们的生活充满阳光,充满爱。
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