董宇辉的二十四节气小作文 - 学习作文网

董宇辉的二十四节气小作文【一】

一、大红萝卜缨：嫌阳光弱，大红萝卜缨补钙

大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。

钙是构成骨骼的主要成分，被誉为人体的生命金属。冬季日照的时间减短，会影响维生素D的形成，天冷人体尿量增加，无机盐随尿液排出的量也增多。人体往往容易缺乏钾、钙、钠、铁等元素，因此，应该及时予以补钙。

很多人认为买来的大红萝卜削掉萝卜缨是顺理成章的事，但萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群，尤其是女性朋友。以号称补钙作用很好的.大豆为例，每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右，但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克，钙含量几乎是大豆的一倍。在食品营养元素表中，每100克红(胡萝卜缨含钙350毫克，排在所有蔬菜含钙量的第一位，小萝卜缨含钙238毫克，青萝卜缨含钙110毫克，也在含钙排行榜中名列前茅。

萝卜缨和很多蔬菜一样，维生素易流失，最好是焯一下凉拌着吃。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素A和K，以及55%的维生素C和27%的叶酸，和10%的钙和锰。

二、大白菜：皮肤干，大白菜护肤养颜

大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少朋友的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相应地流失得更快。对于爱美的女性来说，大白菜不仅是有营养的补品，而且冬季吃还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

专家特别提醒广大读者朋友，大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。

三、大葱：阳气藏，来根大葱能“通阳”

中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。

大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，风寒感冒的主要症状是怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。流鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄;如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。风寒感冒虽然病因是感染了风寒之邪，但是人体抵抗力下降即中医常说的正气不足，阳气被压制，难以抗衡阴寒之邪是内因。所以，天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，有助于预防风寒感冒。

虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。

董宇辉的二十四节气小作文【二】

冬至节气，是左河水描写冬至日的地球现象、气侯特征及草木花卉生长状态的七言绝句诗。该诗创作于2013年的冬至日，发表于《中国诗词月刊》2014年11期等。此诗以科学的语言和形象的笔触表达了冬至日特征的科普知识，故被有关文章引用。

七言绝句《冬至》，是一首以科学的语言和形象的笔触表达在我国“冬至”的地球现象、气侯特征及草木花卉生长状态的精短作品。全诗四句28字，言简意明，短小易记，句句紧扣冬至，特别是紧紧抓住冬至日这一天所存在的特殊与本质性特征。使人们对这一天的现象、状态有一个明晰的认识。

冬季给人们的印象是草木凋零，万木枯败，冰天雪地，天阴地冻之状，但诗人却抓住两个奇特之况，突出了冬至节气的关键性特点。一是，阴气强盛而止，阳气初生，一阳而来;二是，蜡梅在百花凋零的隆冬，斗寒傲霜雪绽放。使人对冬至节有更深刻的认识，对此诗也具有更多的记忆。

董宇辉的二十四节气小作文【三】

你好！我是一名学生，最进，你生活好吗？小不点习惯上学的生活吗？自从你的事迹发布世界后，我深深的到穷的孩子比我们城里的孩子苦的多了，在你12岁时就承担起家里大大小小活和事，你经历过了很多困难，记得有一次，为了赚钱，你到小卖店去赚钱但惹上了对面小卖店的怨恨，打瞎了你的眼睛，现在你的眼睛好吗？还痛不痛苦，我们还希望把你痛的事情和我们分想。好吗？在我的家庭里，我过的是衣来伸手，饭来张口的升活，我很爱花钱，一天能花5元钱，不买到我想要的'就决不可以，自从看了你的故事，我知道了，钱不是大风刮来的，是家长辛辛苦苦赚的血汗钱，我每天上完学，课余时间你卖电话卡，你在书店工作，在小卖店工作，我看到了你流的汗，累的连一口都吃不到时，我哭了，我真的哭了，我看到了你的精神，一种永不言败的精神，那正是我所看到的，每天，我上学一分都不花，看在手上的钱，我想，我长大了，不乱花钱了，是你的故事提醒了我，我要以你为荣，做一个对工作有着不败的心，在学习上有着不服输的心，只有这样才能成为有用得人，为了表白我的心：

此致

敬礼！

忠实小观众：施绮雯

董宇辉的二十四节气小作文【四】

一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

二宜健脚：必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

三宜多饮：冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。

四宜调神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。

五宜通风：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

六宜粥养：冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

七宜早睡：冬日阳气肃***，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。

董宇辉的二十四节气小作文【五】

你好！

我是百尺集小学五二班的赵璐璐。我很高兴认识你，初次写信，我既高兴又有些激动。虽然我们从来没有见过面，但是我觉得老师给我介绍的朋友一定很好。那我们就好好聊聊吧。

听说你喜欢溜冰，其实，我也很喜欢溜冰。记得有一天，我大老远跑到溜冰场去溜冰，虽然我滑得不是很好，但是就是喜欢溜冰的感觉，摔倒也没有关系，不知不觉我一下子溜到人家溜冰场关门的时间，我才恋恋不舍地往家走。

玩，可以给我带来快乐，但我们不能因为贪玩而忘了学习，那接下来我们就谈谈学习的事吧。

听老师讲，你有些偏科，数学可以，但也不是特别突出，语文刚及格。要想把数学、语文都学得棒棒的，必须做好三件事：课前用心预习，课上认真听讲，课后尽心复习。孔子不是说过吗？“温故而知新。”要想学好数学，关键在于课堂上一定要认真听讲，要把老师讲的每一个概念，每一个公式都理解，都掌握；课下要认真完成自己的作业，在做作业之前，一定要在脑子里想一遍堂课上老师讲了什么，然后再去做，这样更能加深理解。

学习语文，关键在于背书，在背书之前，一定要先树立不达目的不罢休的信心与决心，背书不能死记硬背，要先把大概意思看一遍，然后，静下心来，用心去背，这样就很容易会背了。

听老师说，你很聪明，就是不干。常言道：聪明不干，等于笨蛋。学习一定不能偷懒，并且要多学多问。学问学问，既要学又要问。希望从你看到这封信的`时候起，你能抛弃懒惰，捡起勤奋，付出汗水，把学习成绩提高上去。

好了，今天就聊到这吧。下次再聊，期待着你的回信。

祝你

学习进步每天乐呵呵的

你的新朋友：

20XX年05月20日

董宇辉的二十四节气小作文【六】

至白露节气时，气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水，此时人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来;二候元鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

此外，华南二十四节气的气候中，白露有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点，深刻地反映出由夏到秋的季节转换。华南常年白露期间的平均气温比处暑要低3℃左右，大部地区候(5天平均气温先后降至22℃以下。按气候学划分四季的.标准，时序开始进入秋季。华南秋雨多出现于白露至霜降前，以岷江、青衣江中下游地区最多，华南中部相对较少。"滥了白露，天天走溜路"的农谚，虽然不能以白露这一天是否有雨水来作天气预报，但是，一般白露节前后确实常有一段连阴雨天气;而且，自此华南降雨多具有强度小、雨日多、常连绵的特点了。

与此相应，华南白露期间日照较处暑骤减一半左右，递减趋势一直持续到冬季。白露时节的上述气候特点，对晚稻抽穗扬花和棉桃爆桃是不利的，也影响中稻的收割和翻晒，所以农谚有“白露天气晴，谷米白如银”的说法。充分认识白露气候特点，并且采取相应的农技措施，才能减轻或避免秋雨危害。另一方面，也要趁雨抓紧蓄水，特别是华南东部的白露是继小满、夏至后又一个雨量较多的节气，更不要错过良好时机。