我的三餐四年级英语作文【一】
二年级的上学期，老师把钟安钰调到我旁边坐，我满不在乎，便立刻在桌子中间画了一条分界线。有一次，我们正在上美术课，我画完了画，便写起作业来，突然，她用力挤我一下，作业本上就出现了一条直直的、长长的、粗粗的直线。我大声地问她：“为什么挤我？”“谁叫你超过分界线！”她毫不示弱地反驳我。我一看，果然超过了一大截，于是，我立刻把手缩回去。从此，我对这条分界线十分警惕。
还有一次，我们班正在进行数学考试，我突然碰到一道连线题，我看了一眼文具盒，铅笔、橡皮、卷笔刀放的`好好的，唯独没有尺子，我想：是向同学借，还是勉强划线呢？正在我左右为难的时候，她说：“尺子借给你用吧！”于是，我毫不犹豫地接过尺子，迅速完成了连线题。试卷发下来，鲜红的98.5。多亏我的同桌钟安钰。
有一天，她在回家的路上发现，前面那位叔叔的米袋漏米了，于是，她赶紧告诉他：“你的米袋漏米了！”叔叔一回头，才发现米袋破了一个大洞，现在还在漏米呢。她助人为乐的精神真值得我们学习！她不愧是我的同桌，我也要做个像她一样的好同学。
我的三餐四年级英语作文【二】
什么叫蔬菜呢?简单地说，蔬菜就是可以做菜吃的草本植物。它以十字花科和葫芦科的植物居多。我们常吃的，如白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、辣椒、西红柿等，统称之为蔬菜。它们都含有丰富的营养，但又有各自的特点--各种维生素的含量不同，就胡萝卜素来说，同样都是100克蔬菜，菠菜含有3.87毫克，胡萝卜含有3.67毫克，鲜蒜头则是空白。
我们在日常生活中，不但要多吃蔬菜，更需要了解它们。这是因为人体一旦少了某一种营养元素，就会导致疾病的发生。你有贫血病吗?请经常食用菠菜，因为菠菜含有不少的维生素B6,而维生素B6可以起到医治贫血病的作用。此外，它还含有为数不少的其他维生素B以及钙、磷等营养成分。你的胃口不佳，食欲减退吗?就请食用适量的鲜蒜头，因为它含有维生素B1。据介绍，每100克的鲜蒜头就有0.24毫克的维生素B1，而它的功能是帮助消化的。因此，适当地吃些鲜蒜头就可以增加食欲。你想使自己的伤口尽快愈合吗?请适量地吃些辣椒。因为辣椒含有数量惊人的维生素C.据科学统计，每100克的辣椒就含有185毫克的维生素C，它比其他蔬菜的含量要多好几倍。你患有夜盲症或干眼吗?就请常吃些胡萝卜。因为它含有比较多的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体这个特定的环境中，可转化成维生素A,这对夜盲症、干眼病有很好的疗效。以上这些都说明了蔬菜是良药。
古人说：问渠哪得清如许，为有源头活水来。诗句告诉我们，水清，在于有源头活水，同样道理，人体健康，也必须靠多种维生素来补充。因此，即使是一个身体健康的.人，在日常生活中也必须尽可能吃多种蔬菜。然而有些人不吃带药味的蔬菜，如芹菜;也有一些人不吃带辣味的，如辣椒;更有一些人不吃带酸味的，如西红柿。另外，还有一些人对合口味的蔬菜，连吃数餐、数日，甚至到吃厌为止。这些都是挑食、偏食的弊病，它不能提供肌体所需的多种维生素，应该尽量克服。
蔬菜是人们一日三餐中不可缺少的，如能食用多样化，那得到的将是健康长寿。
