陶行知先生有言:“行是知之始,知是行之成。”知而后行,行如明灯引路;行而后知,知则深入骨髓。知与行,如风火相借、山水相依,
合而为一,可晓万物。
知行合一,宜当以知之星,引行之路。没有知识一味前行者,如被蒙住双眼的鸥鸟,于狂风骤雨中飘摇将倾。民众便是那鸥鸟,被盲目追求产量之风裹挟,却忽略了客观经济规律,发展盛状昙花一现而后低迷。惟有用理论指导实践,方能有所建树。自古云文人用兵误国,而王阳明平江西、伏宁王,一介文臣凭腹中文墨,戎马数载予大明和平。建此千秋奇功,必不离融所学于实践。以知引路,其路不欹。
知行合一,宜当以行之水,载知之舟。若无实践支持,所学不过空中楼阁,巍巍然将倾。量子速读便是那楼阁,闭眼翻书、额头吸勺,诸多实践架在捏造理论的.浮云上,不过是金玉其外、败絮其中。刘彭芝校长则不然。掌舵人大附中伊始,她立即提出创办“国内领先、国际一流"学校的办学目标,吸取三十余年教授经验,大刀阔斧改革课程。岁月骛过,山陵浸远,人大附中已由普通重点学校一跃成为国际名校。树此赫奕名声,必不离融实践于所学。以行载知,其知愈深。
古今仁人志士,因知行合一可名耀丹青;今朝菁菁学子,因知行合一可立志成学。吾辈青年,当以知行合一为舵,以凌云壮志为棹,驶向梦想与远方。读《信天游》访黄土坡,于引吭高歌中读一分豪迈;学中国地理游淮河南北,赏灼灼橘枳伴北国雪飘。知锻炼有益则日夜奔跑,知游戏误己则敬而远之。得人青眼,则鼓帆前行;闻得谣诼,则自察自省。于山川中觅己所学,于人言中修正自身,得道后实践,实践中悟道,道便能烂熟于心,内化成为自己的一部分。
知与行,相依相生。以知行合一为地基,铸就自己的知识大厦。
从哲学角度看,知行关系问题实际上是认识论问题。在哲学史上,有关知和行孰先孰后的问题,一直存在纷争。例如,著名教育家黄济先生在其《教育哲学通论》中对知行关系进行过深入分析。他认为儒家从伦理道德出发,基本主张是重行,认为“非知之艰,行之唯艰”,比如荀子主张“不闻不若闻之,闻之不若见之,见之不若知之,知之不若行之,学至于行而止矣”。朱熹则提出“论先后,知为先”“论轻重,行为重”“知行相须互发”。孙中山又从人类进化与科学发展实际出发,认为科学家要进行创造发明,事先必须有一定的知识储备,故而推导出“知难行易”。〔1〕对于他明“知之真切笃实处即是行,行之明觉精察处即是知”的观点,黄济先生认为他“混淆了知行的区别,把行也归于知之中”了。〔2〕根据他明“知是行之始,行是知之成”的观点,陶行知先生则有针对性地提出了在教学中“行是知之始,知是行之成”。那么,对于幼儿的饮食而言,知和行孰先孰后呢?本文拟深入分析幼儿的饮食营养概念认知和幼儿的进餐行为,在此基础上探讨如何面向幼儿更好地开展饮食营养教育,以促进幼儿的健康发展。
笔者曾借助“营养”“维生素”“蔬菜”“荤菜”“肥胖”“挑食”“零食”“蔬菜”“水果”“饮料”“白开水”等概念,调查了300名3~6岁幼儿有关饮食营养概念的认知状况,结果发现,幼儿主要是根据事物可直接感知的外部特征来理解这些概念的。例如,对于“维生素”“蔬菜”“荤菜”“水果”“饮料”等集合概念,幼儿会以举例方式来表达自己的理解,而很少会依据集合的属性来定义这些概念。调查还发现,大、中、小班幼儿的概念定义水平存在显著的年龄差异;45%的幼儿不知道什么是“荤菜”;74%的幼儿能解释为什么不能挑食,73%的幼儿能解释为什么不能多吃零食,75.35%的幼儿能解释为什么不能多喝饮料,且这些幼儿大多是从挑食或吃零食、喝饮料的不良后果角度来解释原因的。〔3〕可见,大多数幼儿是依据具体举例、可直接感知的具体情境或外部特征来理解饮食营养概念的,而不是从概念的内在属性来认知的;大多数幼儿能认识到不良饮食行为对身体健康的害处,且大、中班幼儿对不良饮食行为后果的认识更加清晰。或许我们可以得出这样的结论:3~6岁幼儿已经初步掌握了一些饮食营养概念,已经懂得一些最基本的饮食营养知识,能够基本满足幼儿养成健康饮食习惯的认知需求。
笔者又通过对幼儿在幼儿园和在家的进餐行为的观察,发现幼儿的进餐行为具有以下特点:(1)因为缺少最基本的饮食营养概念认知,所以幼儿的健康饮食习惯很难建立。例如,幼儿经常会询问:“这个能不能吃?”“这是什么?是蛇(指鳝鱼)吗?”“海虾是鱼吗?”“为什么要吃这个?”如果幼儿的求知欲得不到及时满足,或相关担忧得不到及时解决,那会直接影响幼儿的进餐兴趣和进餐速度等。(2)在具有大致相同的饮食营养概念认知的前提下,幼儿的进餐表现仍存在较大差异。例如,虽然大多数幼儿都知道挑食对健康有不良影响,但是有的幼儿几乎不挑食,有的幼儿有时候挑食,有的幼儿却很挑食。(3)幼儿的进餐行为与其他生活行为的倾向趋向一致,已有的饮食营养概念认知不起决定作用。例如,平时做事磨蹭、注意力不够集中的幼儿进餐时也容易出现发呆或边进食边说笑等情况,进而影响了进餐速度。(4)幼儿喜欢吃的往往是诸如鸡腿、鸡翅、盐水鸭、大虾、红烧带鱼等口味较重的`荤菜和一些形象有趣可爱的面点。(5)幼儿不喜欢某样食物的理由多种多样。例如,幼儿不喜欢吃青菜是因为“塞牙齿”“难嚼”,不喜欢吃胡萝卜、芹菜是因为这些食物有特殊的气味,不喜欢吃苋菜是因为菜叶颜色太红,不喜欢吃螃蟹是因为害怕螃蟹张牙舞爪的形象,等等。(6)幼儿在具备一定的饮食营养概念认知却又食欲不佳的情况下,往往会以不咀嚼、不吞咽、玩弄食物、不断从锅里或大碗里盛菜到小碗里做游戏等来消极抵制进餐。笔者认为,幼儿的不良进餐习惯既受幼儿园的影响,也受家庭的影响。例如,幼儿园中、小班往往把孩子的饭菜放在一个碗里,大多数情况下都是米饭被盖在菜肴的下面,幼儿不得不先吃菜再吃饭,不能饭菜交替吃。这样的进餐习惯一旦养成,幼儿很可能在家里也是“前面吃菜,后面吃饭”,结果因为菜特别是荤菜吃得过多,主食吃不下去了。又如,许多家长尤其是祖辈家长习惯包办代替,时常主动喂孩子吃饭,结果导致孩子进餐独立性不够,在幼儿园进餐时速度很慢。有的家长为了让孩子多吃几口,时常会在孩子进餐时絮絮叨叨,想方设法甚至“不择手段”地哄孩子多吃。这时候家长向孩子灌输的营养知识往往带有误导倾向,进而容易导致孩子养成不良进餐习惯。
我愿做一个自强不息的人。
自强不息的态势缘于小时候。记得有一次,我和伙伴们一起玩游戏。我的膝盖正好撞在一块大石头上,疼得我龇牙咧嘴,但是我跟自己说不能哭,因为我哭,他(她)们会说我没用的。在我很小的时候,妈妈就去打工了,爸爸去玩了,哥哥姐姐在老家上学,就我一个人在家里。早上自己做饭吃,中午把早上做好的饭热一下,就个汤喝,晚上吃好饭,把碗洗好,放好。五点上床睡觉,把门锁好。拿着手电筒,爬到二楼上睡觉,每天都重复着这样的生活。另外,我每天还要去放那五头牛,一个人把它们赶上山上去,还要随时看好它们,要不然,它们会去吃人家的玉米、南瓜藤……傍晚,我把那些牛赶回家来,让它们去喝水,喝完水,把它们锁进牛棚里……其实,从小小的我就缺少母爱、父爱,但我从来不怨天尤人。让自强伴着我成长。
如今在这充满温馨的学校大家庭里,我协助老师管理班级,有时管不好,我好几次想放弃,可是,我还是坚持了下来。因为我不想让别人瞧不起我,因为妈妈辛辛苦苦的把我带到这里来,就是希望我能好好的读书。我读好书就可以让辛辛苦苦的妈妈安心了,让辛苦的妈妈觉得有生活的意义,让同学乐于和我做朋友,让老师感到教学生是高兴的事。所以我要让老师、家长、同学认可我,我必须坚强起来。这是生活告诉我的。为此,我在学习上也格外用功,上课专心听讲,积极思考举手回答,字迹清爽作业认真,成绩优秀。
励志,是让一个弱者能与强者比肩,拥有实力相当的生命力和创造力。励志,是唤醒一个人的内在创造力。惟有从内心深处展开的力量,用心灵体验总结出的精华,是一个人真正获得自信的途径。下面我就用一个事情来谈谈我对励志的理解。
还记得那是四年级下学期的一次数学期末考试,在这之前,数学考了一场测试,结果,分数没有我想象中的那么好,只有88分,妈妈对我说:“你现在只考了88分,下个星期的期末考试该怎么办?”我写完作业后,就趴在桌上想:我为什么考不好,我一定要抓紧复习,在期末考试中一鸣惊人,考出好成绩。”我在心中暗暗逼着自己,抓紧复习,每天多做一些练习题,多做做试卷,一定要考好……终于到了期末考试的那一天,我万分紧张,做题时十分认真,丝毫不敢马虎。结果当考试成绩出来时,让我兴奋不已,语文考了95。5,数学竟考了100,英语也考了100。在我们班,数学考100的只有王泽华,黄雨轩和我。我从来不敢奢望我能和王泽华考的一样多,但是这一次我做到了。
是励志,让我一步步走向成功,让我与强者并肩,让我不再自卑;是励志,让我变得更加自信,越来越优秀……
让我们一起自强不息吧!
今朝有酒今朝醉,明日愁来明日愁。
丧这个字对现在的人实在是太熟悉了,不丧的也随着潮流一丧不起,可以说负能量接连不断,但是何不像诗仙一样潇潇洒洒的过一生,哪有那么多时间给你伤心,时间不会等着你开心才开始。
钱是我在初中时最担心的事,也是最忧愁的事,也可以说是完全无能为力。我记得小学的时候没有这么多地方需要钱,所以对钱的概念也非常的模糊,但是否随着时间的推移,用钱的地方越来越多了,校服,各种书,各种花销。对家人提起钱这个事是我最难以启齿的,因为我的家庭并不富裕,父母的钱确确实实就是一滴滴汗组成的钱,你说我怎么忍心肆意的挥洒父母的汗水呢?
我记得那一次,学校要组织买书,要多少钱记不清了,只记得对于那个时候比较那负担,老师也不是硬性要求,但是班里的人基本上都买书了,而且我的内心也是非常想买的,毕竟知识就是力量。学习才能有出路,但是那时的我真的不知道该如何开口,所以那一般时间日日愁,当时我真的想了特别多假设了一个又一个,夜里一个人哭。
也想过放弃,但是我知道如果我放弃了以后基本上就没有机会了,所以我每一天都对着镜子里的自己说,我能行,慢慢的我越来越相信自己,成绩也慢慢的变好了。从那之后我知道了其实无论是学习还是生活都需要一个好的心态,只有这样你才能活的快乐。人生就应该自强不息,不应该说放弃就放弃,不能被外在的环境所影响。
从《身心合一的奇迹力量》这本书中讲了如何做到身心合一,我们人每天都在进行两场比赛,一场是外部比赛,一场是我们内在和自己心灵的战斗。人有两个自我,下达指令的自我一和执行动作的自我二。自我一常常不信任自我二,自我一挑自我二的毛病。这样人就容易对自己做出评判,如何避免评判?书中讲像对待种子发芽一样的'态度对待自己。当我们看到砖缝中的一颗种子发芽,我们只会感叹种子生命力的强大,而不会对它做出评判。这样更易进入身心合一的境界而不是自我评判。当一个人注意力集中的时候会创造出很多奇迹。书中举了冲浪的例子,当我们在大海中冲浪的时候,我们不会想着去征服大海,因为海浪为我们创造了更好的价值,把海浪把对手视作教练,它在帮助你做得更强,把竞争的胜负心放下是身心合一的根本动力。
看着书中的内容,想到自己在教育孩子方面曾经给孩子做了过多的评判,孩子今年就要面临高考,书中正好讲了这样一段高考的话:“高考不是要非得战胜谁,不要提高高考对人生的影响力,觉得一考定终身。如果把高考看成就是给自己一个交代,在验证自己的学习在这儿有没有得到一个更长足的进步。把高考当做海浪,你不想战胜它,只想通过它来考验你自己让你变得更强。”孩子要高考,曾经为孩子的成绩焦虑,当看到这本书中所讲的,忽然有种意识,如果高考自己不给孩子过多的评判,能激发孩子的潜能,给孩子一个健康的人格,为了孩子的健康成长,作为母亲,尽力通过高考让孩子明白自身内在的进步、身心合一的进步,让孩子的人生充满乐趣,那么高考应该是孩子生活中的一小部分而已。
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