莲藕排骨汤作文80字【一】
杂菜里面包括土豆，胡萝卜，杏鲍菇，豆角，腐竹，洋葱，藕块。杏鲍菇是一个好东西，白白嫩嫩的小胖子，它的营养非常丰富，他可以降血压，提高自身免疫力，帮助消化，去脂降压，降低胆固醇，保护和软化血管，这个非常适合胖爸爸吃，他的血脂总是降不下来，妈妈已经开始三番五次的督促他要运动要多吃菜。杏鲍菇富含蛋白质，维生素，钙镁铜锌，杏鲍菇可以治疗积食，富含膳食纤维促进肠胃蠕动，健脾开胃。人间极品百无禁忌，任何年龄的人都非常适用。
杏鲍菇是一种活性菌种，需要熟食不然会中毒。杏鲍菇最好用热水浸泡释放乌苷酸，可以更美味，如果是糖水，味道更鲜美。我特别喜欢吃杏鲍菇，可以蚝油杏鲍菇，还可以清蒸杏鲍菇然后凉拌，还可以做饺子馅里面，真是百搭的食物。
土豆的营养富含丰富的维生素，钙钾微量元素，容易消化吸收，富含大量的蛋白质，B族维生素，维生素C，促进脾胃消化，还有大量膳食纤维，宽肠通便，代谢毒素，预防心血管脂肪沉积，保持血管弹性，预防动脉粥样硬化，钾能将体内钠排除体外，利用消水肿。
马铃薯的'B族和维生素C都是苹果的好几倍，马铃薯还有绿原酸和硫辛酸可以抗氧化防止皮肤衰老，简直是人间极品啊。
今天就介绍这两个蔬菜类，通过学习蔬菜水果的营养分类，我快成了一个小中医，可以帮助爸爸降血脂，哪些适合他不适合他，我现在都知道了，对于我自己身体好的我也知道了。希望我的学习也给大家带来有用的用处，大家都健健康康生活，快快乐乐成长。和我们可爱的蔬菜们一起享受每一天。
莲藕排骨汤作文80字【二】
莲田中，一阵风吹，这些身着绿群的姑娘正偏偏起舞。微雨过后，荷叶上的水珠滴溜溜地转，在阳光的照射下，一闪一闪的，像一颗颗晶莹透亮的珍珠。几朵隐藏在荷叶下的荷花，偷偷钻出了脑袋，仿佛和人们捉迷藏。我看见荷花姐姐们都不一样，有点还是花骨朵儿；有点饱胀地好像要裂开了似的；有的半开着，在其它的荷花姐姐中若隐若现；有点全开了，露出了花蕾。
秋天，就是主人公我粉末出场的'时候了！荷叶慢慢枯萎，荷花渐渐凋谢。凋谢的荷花下面就是一个个鼓鼓的我和兄弟姐妹啦！
我的身体里面躺着白白胖胖的莲子宝宝。这个季节可是农民伯伯最开心的时候，他们说着笑着，在自家的藕田里，用双手剥开黑软的淤泥，把我们挖出来，把我们清洗干净！我们被农民伯伯装上车子，拉到批发市场去，销到了天南地北。
我是一种水生蔬菜，体内富含多种维生素和矿物质。我可炖可煲，吃法多样，还可以加工成藕粉、蜜饯等。
我不仅营养丰富，还可以入药，全身都是宝。莲子、莲节可以清热、生津、凉血、消暑，莲藕开胃、化瘀，可治烦渴、吐血等疾病。
这就是我，家喻户晓的莲藕！
莲藕排骨汤作文80字【三】
今天，妈妈给我买了一些莲藕，我看了看，莲藕像刚生下的小宝宝的手臂，胖嘟嘟的，一节一节的。
它老的一头很粗，嫩的一头很细，顶端尖尖的，像小笋芽。莲藕穿着灰色的衣服，用手弹一弹，能发出响声，能感觉到里面是空的。我帮妈妈洗莲藕，洗呀洗，洗呀洗，不知怎么了，莲藕一下了断了，呀!莲藕那么脆!我看到莲藕的里面有很多光滑的`小孔隙，这是谁钻出来的呢?
妈妈把莲藕切成圆片，一个个小圆圈围成一周，像要做游戏一样，排列的太整齐了，真好看哪!等妈妈把莲藕煮熟了，我捏起一片，还有丝线拉着呢，妈妈说这是藕断丝连。我尝了一口，哇!莲藕那么脆!还有点甜!爸爸说，莲藕的药用价值非常高，它的全身都是宝，都可做药材，以前莲藕可都是皇上吃的呢!
莲藕排骨汤作文80字【四】
当爸爸端上红烧排骨时，浓浓的香味扑鼻而来，只见一块块令人垂涎三尺的棕色排骨浸在晶莹剔透的汤里，真让人满口生津。
糖醋排骨不仅香味浓，而且味道也好。
吃糖醋排骨时，我先闻一闻香气，然后将一块浸透了糖醋的排骨放入口中，一口咬下去，肉里的汤汁溢满了嘴巴，接着细细地咀嚼，可以清楚的感觉到它汤浓浓的甜味和它肉质的肥而不腻，吃一口真是令人回味无穷。
看，这就是令人口水直下三千尺”的糖醋排骨！真希望每一天都有糖醋排骨吃。
莲藕排骨汤作文80字【五】
碧绿的荷叶像绿绿的大圆盘，藕就在大圆盘的下面悄悄生长，荷叶像是在给藕撑伞，而藕就是小姑娘，撑着碧绿的伞在水里纳凉呢！
藕是荷花的根茎，藕的形状很独特，呈枝状。削开皮就会看见白色的，水灵灵的果肉。再用刀把藕切成一片一片的，就会发现里面有许许多多的大大小小的洞，在切口处有汁水流出来，中间还有一些白色的小丝，像是春蚕吐出来的丝，可真是藕断丝连呀！
当然藕的药用价值相当高，有蛋白质、天门冬素等各种维生素C、B等。生吃鲜藕可以清凉解烦，解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚。煮熟的'藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。可用于吐血，口鼻出、咯血、尿血等病症。
看了这么多介绍，是不是已经喜欢上了藕呢？藕的味道清甜可口，一口咬下去别提有多脆呢！
我爱藕，爱它的营养丰富，爱它的白白胖胖，更爱它的清甜可口。
