雨水的旅途作文【一】
雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者 雨水必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。
雨水的旅途作文【二】
外出活动避开风口
雨水时节天气变化不定，乍暖还寒，这个时节防病最首要的任务就是防风邪。
在这个节气里，人们的呼吸道很容易受到侵袭，引起感冒、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，诱发心脑血管病等慢性病。
同时，随着天气逐渐升温，各种传染性疾病逐渐高发，此时一定要防风透气清内毒，外出活动切记避开风口，到人多的公共场所时最好戴上口罩。
勿过早减外衣
“燥寒冻肉，湿寒入骨。”由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病。所以建议大家不要过早减外衣。
年老体弱者勿用冷水
按中国五行学说，水对应肾，肾主骨。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手，指易酸痛，重则变形;湿寒滞留于头，头易疼痛。
洗头发及时吹干
洗头之后应及时用热风机吹干。否则，水湿留于发际中变凉，使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过，易出现“偏头风”之症。
高血压患者别熬夜
春天阳气上升，高血压病人容易出现血压不稳定，此类人应特别注意避免熬夜。雨水节气天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，罹患哮喘、心脏病、慢性胃病的几率更高，此时，人们更应该注意防寒保暖，饮食有节，按时起居。
多吃甘味食物
唐代药王孙思邈认为“春日宜省酸、增甘，以养脾气”，虽然五味里“酸味入肝”，但由于春季肝气本来就旺，如果一味贪食酸味，肝气升发过于亢盛，可能克犯脾土，导致脾胃虚弱。因此，此时要注意补益脾胃。
叶祖明认为“甘味入脾”，春季饮食以少食酸辣、稍微偏甜较为合适，如谷物里的大米、小米、燕麦、糯米、黍米等;蔬果里的山药、南瓜、红薯、胡萝卜、莴笋、白菜等，都是“天然甜”的甘味食物。
此外，粥类饮食最养脾胃，平时经常感觉胃脘隐痛、食欲不振，或者容易口干咽燥、舌红少苔，甚至形体消瘦的人，不妨吃点山药红枣粥、枸杞糯米粥、胡萝卜菠菜粥等。
建议多做慢运动
春天后，很多人都有春困的情况。雨水后应少睡多运动。
不过，由于雨水仍然是早春节气，早晚仍然较为寒冷，雾气大，不宜于做过于激烈的运动，避免因为体内能量(中气消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气过剩而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动，让肝气慢慢地上升。但因为雨水很多，最好不要晨练。
雨水的旅途作文【三】
二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
雨水到，草木萌动 --- 雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。
我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌劝。”此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子;五天过后，大雁开始从南方飞回北方;再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
雨水的旅途作文【四】
我已不是当年那个不懂事的孩子，有时会发现长大真的很累，说话也得斟酌几句，一点一点的.成熟，成为那棵可以遮风避雨，顶天立地的大树本就不容易;有时也会笑的很困难，笑已经不是单纯的笑，但要让身边的人安心……
所以，我又来到一座大青山前，络绎不绝的游客从我身边经过。可以听到各式内容的交谈，说实话，很不礼貌。
巍峨的青山，树丛中窸窸窣窣的响声，不是还能听见鸟鸣，风吹树叶的沙沙声，仿佛风的声音就是如此，大自然另一种一种形式诠释风的奥妙。这是一种掩盖不住的声音，如同金子浑在沙子中。我莫名觉得安心，舒心。
在面前，一层层的鹅卵石台阶。我坚定地一步踏上石阶，一阵风卷过，带起我额前的发丝，我睁大了眼睛。一层石阶而已，没错就是这一层石阶，把里外分成两个世界，那是一种分明在世界中，却又游离与世界之外的感觉。
一位老爷子冲我友善的一笑，我愕然，不明其意。他走得很稳，不紧不慢，没有年轻人的虚浮、急促，又不像老年人的吃力，仿佛正值壮年。我想跟上去，却又怕。就在我犹豫不决的时刻，他的身影消失在拐角处。我暗自懊恼，快步急忙赶了上去。
我又见到了他，奇怪的，我开始模仿起他的步伐，模仿他的步调、速度、揣测抬腿的力度。又到了拐角处，我发现他瞄了我一眼，我立刻装作欣赏花草。
他停顿下来，狐疑地看了我一眼，我的眼睛躲避着那对沧桑的眼睛……
不知不觉走到山顶，我很佩服老爷子的耐力，一气呵成。在山顶的宝塔向下望向山脚，蓦然觉得很奇怪，我完全没有上山的印象。
我逸散的目光触碰到老爷子的微笑。
“跟着我的步伐，你会忘记身边的风景。因为……你有自己的旅途……，你现在没有的，等你看到够多的风景，你就会有。”
这句话，不是老爷子说的，是我说的，我明悟了许多，心中感慨万分。
没错，我有自己的旅途，哪怕短暂的重合，也阻止不了我奔向远方的信念，我要前进，想走的比所有人都远……
我于心中的旅行又走远了……
雨水的旅途作文【五】
犹如泪从灰色忧郁的面颊流淌，滴入干裂的'唇，雨水滴入干涩的大地。是天上美丽天使的珍珠撒入人间，在地面化成一面剔透的镜子照每一个生灵的心。像天使一样调皮的珍珠懒懒地躺在翠叶的暖床上悠然自得，不一会，坠落下来，投于黑色的怀抱。最开心的是爱美的玉兰花，尽情享受淋浴。我喜悦的迎接大自然的洗礼，一种无比的喜悦迎上心头。
雨是欢快的女孩唱出一首首永恒的歌，静静地听雨，在韵味中产生思绪。思绪是一对无拘无束的翅膀飞扬到天际，唤起了水蓝色纯净的梦。在没有任何防备之下，进入了每个人的心。雨水中，引埋在灵魂深出的展现，是人最纯净的表现。圣洁的雨洗刷着心灵深处岁月累积的污浊。雨是自然之灵，她带走了尘世之心的烦恼，留下一颗赤子之心。
雨有时也会发脾气，譬如说，酸雨。不过，她也是人类最真诚的赠予。她是一个性格温柔的人，她耍的脾气是人类可以理解的，那是忍受的多少委屈的泪水。她敲击人类麻木的心，帮助人类没有感情的心，重新恢复活力。她是大自然更好的礼物。
雨过天晴，空气清新。正如雨后生灵的心房，纯洁得没有一丝杂质。
雨后的虹，美丽夺目，是人类心灵之善，发出的五彩光芒。
雨水的旅途作文【六】
含钙量最高的食物
1.虾皮
虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。
虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2.芝麻酱
不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。
芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血;另外，芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用;常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。建议每天吃10到20克最好。
3.牛奶
牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。
4.奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克，钙含量丰富。
奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻;奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。
5.芥菜
除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外，其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥菜的钙含量为294毫克。
另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。
吃什么补钙
乳类与乳制品
牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品
黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品
鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋
羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类
芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类
柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
